Shurova Elena Vladimirovna
Yuqori malakali toifali oftalmolog, FNPR poliklinikasi oftalmologiya bo'limining boshlig'i

1) Aytishlaricha, ko'rish qobiliyatining yomonlashuvining asosiy sababi shundaki, odam gadjetlar bilan ishlayotganda kamdan-kam hollarda yonadi, bu esa quruqlik va ko'zning haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi. Shundaymi? Vizual buzilishning yana qanday asosiy sabablari mavjud?

Ha, shunday. Ekran bilan ishlashda kuchaytirilgan "qarash fiksatsiyasi" paydo bo'ladi. Ko'z qovoqlari kamroq tez-tez miltillay boshlaydi, ko'zning shilliq qavatining havo bilan bevosita aloqa qilish vaqti ko'payadi va fizikaviy quritish jarayoni sodir bo'ladi.
Ikkinchi nuqta yaqin masofada ishlaydi. Ekrandagi ma'lumotni yaxshiroq ko'rish uchun foydalanuvchi telefon yoki planshet ekranini yaqinlashtirishga majbur qiladi, bu esa ko'z va qurilma orasidagi masofani pasayishiga olib keladi, mushaklar haddan tashqari kuchlanishga majbur bo'ladi, bu vaqt o'tishi bilan miyopi va boshqa muammolarga olib keladi.

2) Nima uchun gadjetlar ko'rish qobiliyatiga shunchalik kuchli va keskin ta'sir ko'rsatadiki?

Gadjetlardan foydalanish rejimiga rioya qilish ko'rish buzilishini keltirib chiqarmaydi. Agar sinish xatolariga (miyopiya, gipermetropiya, astigmatizm) genetik moyillik mavjud bo'lsa, u holda ular gadjetlardan foydalanmasdan paydo bo'ladi.

Nazorat qilinmaydigan va o'lchovsiz foydalanish (uzoq muddatli, doimiy, transportda) tezda bir qator sabablarga ko'ra ko'rish bilan bog'liq muammolarga olib keladi.

3) Kechasi gadjetingiz bilan ishlashda qanday ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak? Ya'ni, chiroqni yoqishning imkoni yo'q, lekin siz planshet yoki telefondan foydalanishingiz kerak.

Qulay holatda o'tirish. Bo'yinning mushaklarida kuchlanish yo'q.
Tabletni muqaddaslash kerak, shunda keskin kontrast bo'lmaydi (ekran - atrof-muhit)
Gadget bilan ishlash vaqti va shartlariga rioya qilish ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelmasligi kerak

4) charchagan ko'zlar qanday belgilarga ega? Va ko'zlardagi kuchlanishni oldini olish va yumshatish uchun nima qilish kerak?

Belgilar:

Loyqa ko'rish
Defokus
Xiralashgan rasm
Ko'zoynakning og'irligi
Ko'zlarning qizarishi
Lakrimatsiya
Chet jismlarning sezilishi (ko'zlardagi qum)
Bosh og'rig'i

Oldini olish:

Ish va dam olish rejimi
gimnastika
masofani saqlash

5) Odatda gadjetlardan foydalanishning ko'rish buzilishi miyopi yoki gipermetropiya shaklida bo'ladi.

Yoki bu hamma uchun har xil namoyon bo'ladimi?
Har bir inson bunga har xil, lekin ko'pincha miyopi (miyopiya) shaklida, agar biz sinishi muammolari haqida gapiradigan bo'lsak.

6) Ko'rish qobiliyatini buzish muammosi bilan, avvalgi yillar bilan taqqoslaganda, yoshlar turli xil qurilmalar ishlab chiqilmagan paytda tez-tez duch keladimi?

Ko'pincha. Arizalar ulushi har yili barqaror o'sib bormoqda.

7) Planshetingizni (yoki telefoningizni) ko'zingizga zarar etkazmasligi uchun uni qaysi masofada ushlab turish kerak?

8) Qanday qilib ko'rish qobiliyatini yo'qotishning oldini olish mumkin? Agar bu qulay bo'lsa, unda siz ushbu mavzuni nuqtaga qarab bo'yashingiz mumkin?!

Dam olish kun tartibiga rioya qilish (ishning har 50 daqiqasida 5-10 daqiqa tanaffuslar)
Ko'zlar uchun gimnastika
33-40 sm masofada gadjetlar bilan ishlash.Yaqinroq emas!
O'tirgan holda ishlang. Bundan tashqari xonada yaxshi yorug'lik sharoitlari.
Oftalmologga o'z vaqtida tashrif buyurib, kasallikning oldini olish uchun uyda oftalmologni chaqirish mumkin.

Foydali maslahatlar

Smartfonlar hayotimizga foydali qo'shimchalar. Ular bizni butun dunyo bilan bog'laydi.

Shuning uchun, ular doimo biz bilan bo'lishlari ajablanarli emas. Ammo mutaxassislar telefonning joylashuvi va ob-havo sharoiti telefonning o'ziga ham, uning egasiga ham ta'sir qilishi mumkin, yaxshi tomonga emasligini aniqladilar.

Shunday qilib, agar siz telefoningizni hech qachon qaerda saqlamasligingiz haqida qiziqsangiz, o'qing.

Xavfli telefonlar

Orqa cho'ntak

Zamonaviy mobil telefonlar sezgir sensorli ekranlarga ega bo'lgani sababli, tasodifiy terish ehtimoli mavjud.

Bundan tashqari, agar oyoqlaringiz va oshqozoningizda bir oz og'riq paydo bo'lsa, bu sizning telefoningizda uzoq vaqt o'tirishingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu siyatikani (siyatikani), siyatik asab sohasidagi og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, siz ham telefoningiz ekranini egish xavfi bor.

Old cho'ntak

Erkaklar o'zlarida ryukzakni tez-tez ko'tarib yurishmaydi, shuning uchun ular odatda smartfonlarini old cho'ntagida ushlab turishadi. Ammo, so'nggi tadqiqotlarga ko'ra, uyali telefonlar sperma sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Qurilmadan chiqadigan elektromagnit nurlanish sperma sifati va miqdorini pasaytiradi.

Ko'krak mintaqasida

Hali isbotlanmaganiga qaramay, mutaxassislar telefondan nurlanish ko'krak bezi saratonining manbai bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. Tadqiqot hali kutilmoqda, ammo eng yaxshisi, smartfoningizni ko'krak qafasi hududida saqlamang. Bundan tashqari, ter ham qurilmaga zarar etkazishi mumkin.

Shuningdek o'qing:Zamonaviy ayol bilan tanishish uchun 12 ta qoidalar

Smartfonning zarari

Kestirib

Sulaymon Demireli universiteti tadqiqotchilari belbog'ida telefonini ko'targan 150 kishining tos suyagi zichligini o'lchashdi. Ular erkaklar doimiy ravishda o'zlarining smartfonlarini ushlab turadigan tomondan suyak zichligi kamroq bo'lganligini aniqladilar. Bu, ayniqsa, allaqachon osteoporoz bilan kasallanganlar uchun kestirib, zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Telefoningizni sumkangizda saqlashingiz kerak.

Yaqin teri

Saratonni keltirib chiqarishi mumkin deb hisoblangan zararli elektromagnit nurlanishdan tashqari, telefonlarda, aniqrog'i ularning yuzalarida ko'plab bakteriyalar mavjud bo'lib, ular qo'llardan yuzga o'tkaziladi. Agar siz yuzingizni eshik tutqichlariga yoki stakanga tegizishni yoqtirmasangiz, ehtimol siz ham telefoningizni yuzingizga tegizmasligingiz kerak.

Nega mening telefonim batareyasi tugaydi?

Zaryadlanmoqda

Garchi bu sizning sog'lig'ingizga bevosita ta'sir qilmasa ham, bu sizning qurilmangiz sog'lig'iga zarar etkazadi. Zaryad olgandan keyin telefonni elektrdan uzing, aks holda siz telefonning ishlash muddatini qisqartirasiz. Bu shuni anglatadiki, smartfoningiz batareyasi kamroq ishlaydi.

Sovuqda

Deyarli hech bir elektronika sovuqni yoqtirmaydi. Telefoningizni sovuqda qoldirib, qurilma qizib ketganda uning ichida kondensat paydo bo'lish ehtimolini oshiradi. Telefoningizga zarar etkazmaslik uchun uni doimiy xona haroratida ushlab turing.

Issiqlikda

Yuqori harorat sizning smartfoningizni haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni quyosh yoki olov yoki pechka yoniga qo'ymang.

Xavfli smartfonlar

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarga yaqin

Tadqiqotchilar yangi tug'ilgan chaqaloqlarga smartfon nurlanishining ta'sirini o'rganishni davom ettirmoqdalar. Bolalar buni bilguncha yoshroqTug'ilgandan ko'p o'tmay, smartfonlar ta'siriga tushadiganlar jiddiy xatti-harakatlarni rivojlantiradi. Smartfon (lar) ni yosh bolalaringizdan uzoqroq tutish tavsiya etiladi.

Yostiq ostida

Yotoqda smartfon bilan uxlamasligingizning sabablari juda ko'p.

1. Agar siz tun bo'yi xabarnomalarni olsangiz, ular sizning ekraningizni yoritib yuboradi va bu sizning uyquingizni to'xtatishi mumkin, chunki keraksiz porlash melatonin ishlab chiqarishni buzadi.

2. Elektromagnit nurlanish ham bosh og'rig'iga va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.

3. Bundan tashqari, agar sizning telefoningiz tunda zaryadlovchiga ulangan bo'lsa, siz yong'in chiqishiga olib kelishi mumkin. Uyqu paytida telefoningizni komidin yoki ish stoliga qo'yish yaxshiroqdir.

Biz endi hayotimizni smartfonsiz tasavvur qila olmaymiz.?

Kun bo'yi ushbu qurilma aloqada bo'lishga va kerakli ma'lumotlarni olishga yordam beradi.

Va hatto biz tez-tez mobil yordamchimiz bilan quchoqlashib uxlaymiz.

Bu zararli emasmi? Agar shunday bo'lsa, nima uchun?

Nega uxlayotganda telefoningizni boshingizdan uzoqroq tutishingiz kerak?

Uyali telefon radiatsiya manbai deb aytmaymiz. Ha, bu shunday, lekin smartfon beradigan imkoniyatlarni hisobga olgan holda, uni rad eting zamonaviy odam deyarli haqiqiy emas. Ammo siz zararli ta'sirni sezilarli darajada kamaytira olasiz. Bu muhokama qilinadi.

Afsuski, ko'pchiligimiz yostig'imiz yonida smartfonimiz bilan yotamiz. , video, ... nima bo'lsa ham - biz smartfon ekraniga qarab uxlab qolishga odatlanganmiz. Natijada, ko'pincha uxlash vaqtida uyali telefon uxlayotgan odamning boshi yonida yotadi. Yoki karavot yonida.

Demak, bu zararli va ma'nosizdir. Ma'lumki, radiatsiya manbai qanchalik yaqin bo'lsa, u bizning tanamiz uchun yomonroqdir. Elektromagnit to'lqinlarning miyaga ta'siri ayniqsa halokatli.

Kun davomida mobil telefon sizning sumkangizda yoki cho'ntagingizda. Biz faqat telefonni boshimizga qo'ydik qisqa vaqt suhbat. Agar biz tunda yostiq yonida smartfonni tashlab qo'ysak, qo'shimcha dozada radiatsiya olamiz va shu bilan zararli ta'sir vaqtini 33 foizga oshiramiz. Nima uchun?

Albatta, bo'sh holatda bo'lgan uyali telefonning radiatsiyasi qo'ng'iroq vaqtiga qaraganda zaifroq. Biroq, telefon ko'pincha uxlab yotgan odamning boshi yonidagi karavotda yotadi, bu esa miyaga va umuman tanaga ta'sirini sezilarli darajada oshiradi. Xo'sh, nega o'zingizni yana nurlantirishingiz kerak? Axir, tushimizda biz hayotimizning 1/3 qismini o'tkazamiz.?

Nima qilish kerak? Yaxshisi uxlash vaqtida smartfonni boshingizdan uzoqroq tuting, umuman yotoqdan ham yaxshiroq qiling. Yoki uni butunlay o'chirib qo'ying (signal o'chirilgan bo'lsa ham ishlaydi) Bu sizning uyqu, sog'liq va farovonligingizga ijobiy ta'sir qiladi.

Xulosa

Texnosfera allaqachon odamlarga kuchli salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Shuning uchun, uxlayotganingizda mobil telefoningizni qo'shimcha o'rganish orqali o'zingizga zarar etkazish mantiqsiz. Odamga dam olish va tiklanish uchun uxlash kerak, shuning uchun tunda smartfoningizni boshingiz yoniga qo'yish odatidan xalos bo'lish foydali bo'ladi. Albatta, agar siz telefoningizni yostig'ingiz ostida bir yoki bir necha marta uxlasangiz, hech narsa bo'lmaydi. Ammo agar siz doimo buni qilsangiz, unda salbiy oqibatlarga olib kelish ehtimoli katta.

Qo'shimcha ma'lumot:

Nima uchun ko'rish qobiliyati yomonlashadi? Miyopiyaning 2 sababi. Oldini olish Bo'sh vaqtingizda, uyda va ko'chada nima qilish kerakligi haqida umumiy ma'lumot Dam olish juda muhimdir Nega uyg'onganingizdan keyingi birinchi soat juda muhim? Oddiy va samarali davolash vositasi uyqusizlikdan

Zamonaviy jamiyat har kuni mobil telefondan foydalanadi. Shuning uchun aloqa operatorlari repetitorlarni o'rnatadilar. Bu yuqori sifatli va bir xil EMFga erishish uchun zarur.

Ammo ozgina odamlar savol berishadi - mobil telefonning radiatsiyasi xavfli emasmi?

Olimlar, professorlar, shifokorlar butun dunyoni uyali telefon xavfi to'g'risida ogohlantirmoqda. Bu uning elektromagnit nurlarini hosil qilish funktsiyasi bilan bog'liq.

Bir necha yillardan buyon hech kim mobil telefonlar tahdidini jiddiy qabul qilmadi. Ammo har yili mutaxassislar telefon nurlanishining inson organizmiga qaytarib bo'lmaydigan ta'siri haqida etarli ma'lumot to'plashdi.

Birinchi shubhalar

Yigirma yildan ko'proq vaqt oldin Buyuk Britaniya fuqarolari ko'krak qafasidagi cho'ntagida joylashgan mobil telefondan paydo bo'lgan yurak mintaqasidagi og'riq shikoyatlari bilan shifokorlarga murojaat qilishni boshladilar.

Aynan o'sha paytda Milliy qo'mita rahbari telefon EMF-ning inson organizmiga zararli ta'sirini e'lon qildi. Bu barcha mamlakatlar olimlarini ushbu muammoga e'tibor berishga va o'zlarini va farzandlarini nurlanishdan himoya qilish yo'lini topishga undadi.

Uyali telefon zararli emasmi?

Mobil qurilmalarning aloqasi uchun 300 MGts dan 3 GGts chastotali mikroto'lqinli pechlar ishlatiladi. Boshqa har qanday texnikadan farqli o'laroq, suhbat paytida uyali telefon boshga yaqinlashadi. Shuning uchun, u noutbukga yoki boshqa har qanday uy jihozlariga qaraganda ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Uyali telefondan ozgina dozada ham nurlanish miya to'qimalari, ko'zning to'r pardasi va shuningdek eshitish tuzilmalari tomonidan so'riladi. Undan ko'ra uzoqroq odam suhbatni olib boradi, shunchaki to'qimalar elektromagnit to'lqinlar ta'siridan qiziydi.

Vaqt o'tishi bilan bunday ta'sir nafaqat ichki organlarning, balki inson tanasining butun tizimining to'g'ri ishlashiga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Miyada doimo murakkab bioelektrik jarayonlar ro'y berib turadi, elektromagnit nurlanish bu funktsiyani buzganda, tanada ishlamay boshlaydi, odam kasal bo'lib qoladi.

Qabul qilish yoki qo'ng'iroq qilish paytida mobil telefon tomonidan nurlanishning eng yuqori kuchi qayd etiladi.

Elektromagnit to'lqinlar bola organizmiga qaytarilmas zarar etkazishi mumkin. Ular boshning doimiy og'rig'iga, xotiraning buzilishiga, uyqusizlikka va asabiylikka olib keladi.

SAR xarakteristikasi

Evropa Ittifoqi mamlakatlarida SAR deb ataladigan radio emissiya uchun maxsus qiymat ishlab chiqilgan.

Bu inson tanasi o'z vaznining bir kilogrammiga tushadigan nurlanish miqdoriga tengdir. Odam uchun norma 2 Vt / kg ni tashkil qiladi. Rospotrebnadzor har qanday qurilma 100 mVt / sm 2 dan yuqori bo'lgan odamni nurlantirmasligi kerakligini aniqladi.

Mobil qurilma ulanishni o'rnatgan payt ushbu ko'rsatkich odamlar uchun juda xavfli bo'lgan eng yuqori qiymatga ega bo'ladi.

Endi uyali aloqa moslamalarini ishlab chiqaruvchilar foydalanish yo'riqnomasida bunday qurilmaning qanchalik xavfli va zararli bo'lishi mumkinligini ko'rsatishi kerak, chunki u nafaqat termal effekt, balki girdob effektini ham ishlab chiqarishga qodir.

Rossiyalik olimlar har qanday apparatning normal qiymatlardan bir necha baravar oshib ketishini aniqlash mumkin bo'lgan tadqiqotlar o'tkazdilar. Suhbat chog'ida inson miyasi qattiq qizib ketadi. Ko'pgina hollarda, bu miya saratoni boshlanishiga yordam beradi.

Bolaning tanasiga ta'siri

Oksforddagi Blakemut Lap universiteti professori yosh bolalar va o'spirinlar tomonidan uyali aloqa vositalaridan minimal darajada foydalanishni talab qilmoqda. Buning sababi, bolada miyaning o'sishi paytida bosh suyagi asosi kattalarga qaraganda ancha ingichka.

Bunday yupqa devorlar elektromagnit oqimga bardosh bera olmaydi.

Britaniyalik olimlar to'qqiz yoshgacha bo'lgan bolalar mobil telefondan foydalanmasliklari kerak degan xulosaga kelishdi, chunki ular miyadagi quloq ichidagi neoplazmalar xavfini kamaytiradi.

Uyali telefonni qaerga olib borish kerak

Ko'pchilik uyali telefonni olib yurish uchun eng xavfsiz joy qayerda?

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, qurilma kutish vaqtida odamga zarar etkazmaydigan beparvo zararli elektromagnit nurlanishni hosil qiladi.

Shuning uchun siz telefoningizni xohlagan joyingizda olib yurishingiz mumkin. Bu ko'ylagi cho'ntagi, jinsi shimlar yoki shimlarning cho'ntagi, sumka yoki xalta bo'lishi mumkin.

Radiatsiyadan himoya

Dunyo bo'ylab ko'plab mutaxassislar har kuni mobil telefonning inson tanasiga qanday ta'sir qilishini o'rganishmoqda. Ular nafaqat radiatsiyaning zararli ekanligini tasdiqlaydi, balki zararli ta'sirlardan maxsus himoya choralarini taklif qiladi.

Ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak, ya'ni:

1. sAR darajasi past bo'lgan ushbu qurilmalarga ustunlik bering;
2. signal ko'rsatkichlarini kuzatish;
3. suhbat vaqtini qisqartirish;
4. antennani kaftingiz bilan yopmang;
5. ulanish bo'lmagan joyda telefonni o'chiring;
6. deraza yonida qo'ng'iroq qilish;
7. yotishdan oldin mobil telefoningizni yoningizga qo'ymang;
8. telefonda gaplashish uchun minigarnituralar va maxsus eshitish vositalaridan foydalaning;
9. global tarmoqqa kirish uchun telefondan foydalanayotganda uni stol ustiga qo'yishingiz kerak;
10. qurilma uchun sumkani sotib oling va sumkada olib boring;
11. sMS orqali aloqa qilish.

O'zlarini himoya qilish uchun mutaxassislar qabul darajasi ko'rsatkichini kuzatishni tavsiya etadilar. Qurilma ikkita qatorni ko'rsatganda, qabul qilish darajasi eng maqbuldir, siz qo'rqmasdan gaplashishingiz mumkin.

Shuningdek, pastki qismini ushlab, trubkani qat'iy vertikal holda ushlab turish kerak. Bantlar soni kamayganda, qabul qilish sifatini yaxshilash uchun oynaga yaqinlashishingiz kerak.

Radiatsiya miqdori quyidagi tartibda kamayadi: qo'ng'iroq funktsiyasi, dunyo tarmog'iga kirish, SMS-aloqa, telefon sozlamalari, kutish rejimi.

Mutaxassislar telefonni kuniga 30 daqiqadan ko'proq foydalanishni talab qilmoqdalar, bunda 18 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ushbu moslamani ishlatishdan butunlay voz kechish yaxshiroqdir.

Yaxshisi uyali telefonni sumkada olib yurish kerak, shuningdek qo'ng'iroqlar davomiyligini 3-4 daqiqaga qisqartirish kerak. Shifokorlarga kuniga bir soatdan ko'p bo'lmagan foydalanishga ruxsat berilganda.

Naychani iloji boricha qulog'ingiz va boshingizdan uzoqroq tuting. Bu nurlanish dozasini kamaytirishga yordam beradi. Telefon quloqqa bosilganda nurlanish to'rt baravar ko'payadi. Kengaytirilgan suhbatlar uchun shifokorlar karnay funktsiyasidan foydalanishni maslahat berishadi.

Homilador ayollarning nurlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun mutaxassislar telefonni kuniga yarim soatdan ko'proq foydalanishni va uni asosiy aloqa va aloqa vositasiga aylantirmaslikni tavsiya qiladilar.

Kimga mobil telefondan foydalanish taqiqlangan

Ushbu qurilmalardan nevrasteniya, nevrozlar, psixopatiya kabi nevrologik kasalliklarga chalingan odamlar foydalana olmaydi.

Astenik, obsesif va histerik alomatlar bilan buzilishlar. Shuningdek, aqli zaif va jismoniy faoliyati sust, xotirasi sust, uyqusi notinch, epileptik va epileptik moyilligi bo'lgan bemorlar uchun bu mumkin emas.

Mutaxassislar yurak stimulyatori bo'lgan kasal odamlar uchun mobil telefondan foydalanishni taqiqlashadi.

Ushbu qurilma yurakni elektr impulslari bilan rag'batlantirishga qaratilgan. Olimlar mobil telefondan nurlanish nosozlikni keltirib chiqarishi yoki yurak mushaklari apparatini butunlay ishdan chiqarishi mumkinligini aniqladilar.

Inson tanasida elektromagnit maydonlarning ta'siridan kelib chiqadigan kasalliklar

Germaniyadan kelgan olimlar ish paytida uyali telefon odamni ko'paytirishi mumkinligini isbotladilar qon bosimi... Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yarim soat davomida suhbat bosimning besh dan o'n mm Hg gacha ko'tarilishiga yordam berdi. Buning sababi qonning miyaning o'ng yarim shariga kirib borishi bilan boshdagi qon tomirlarining qisqarishi.

Mehnat institutining shved tadqiqotchisi ta'kidlashicha, odamlarning 90% dan ortig'i uyali telefonda gaplashayotganda quloq orqasida terining isishi seziladi.

Bir nechta hollarda engil kuyishlar qayd etilgan. Ushbu isitish odamlarda xotirani pasayishiga, charchoqni, uyquchanlikni va tana haroratining 39 darajaga ko'tarilishini keltirib chiqardi.

Shvetsiyalik mutaxassis buni payqadi katta raqam diqqatning kontsentratsiyasi kamaydi, bu aksariyat hollarda jarohatlar va baxtsiz hodisalarga olib keldi.

Isroildan kelgan mutaxassislar radiatsiya zararli ekanligini butun dunyoga isbotlay oldilar. Uzoq suhbatlar og'iz saratoniga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallikning ko'rinishi aksariyat hollarda mobil telefondan foydalanish muddati va chastotasiga bog'liq.

Shifokorlar besh yil davomida uzoq suhbatlar o'tkazgan odam 50% og'iz saratoniga moyilligini isbotladilar.

Italiyalik olim telefondan chiqqan nurlanish miya yarim korteksini qo'zg'atib, epileptik qon tomirini keltirib chiqarishini ko'rsatdi. Bunga miya hujayralarining tez qo'zg'aluvchanligi sezgir.

Ushbu qurilma ko'rishga salbiy ta'sir qiladi. Ushbu nurlanishdan keyin ko'zlarga qon oqimi buziladi. Shu sababli, ob'ektiv qon bilan yomon yuviladi, bu esa bulutga va yo'q qilishga olib keladi. Ayni paytda odam shovqinni, ko'zlarida qattiq og'riqni his qiladi.

Telefon ekraniga uzoq vaqt davomida nigohni qaratish paytida ko'z mushaklari haddan tashqari kuchlanishni boshdan kechirishi isbotlangan.

Xulosa

Inson tanasida tarqaladigan kuchning oldini olish uchun suhbatning davomiyligini qisqartirish yoki mobil telefondan butunlay voz kechish kerak. Suhbatlar o'rtasida 15 daqiqa bo'sh joy bo'lishi kerak va suhbatning o'zi ikki yoki uch daqiqadan ko'proq davom etishi mumkin.

Endi uyali aloqa operatorlari suhbatga cheklovlar qo'ydi. Ushbu funktsiya odamlarga nafaqat pullarini tejashga, balki sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.

Siz mashinada muzokara qilmasligingiz kerak, chunki shifo metall narsalardan aks etishi va idishni ichida to'planishi mumkin. Shuningdek, avtoulovni boshqarishda suhbat jiddiy avariyaga olib kelishi mumkin.

Agar signalni qabul qilish darajasi doimiy bo'lmasa, siz odamga qo'ng'iroq qilmasligingiz kerak, ammo biroz kutish yoki ushbu birlik yaxshi ishlaydigan joyni topish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, suhbat paytida shovqin, shovqin suhbatdoshlarga zavq keltirmaydi.

Qishloq uyiga yoki dacha sayohat qilishda siz oddiy shahar telefonlariga ustunlik berishingiz kerak. Shunday qilib siz o'zingizni elektromagnit maydonlarning salbiy ta'siridan himoya qilishingiz mumkin.

Qo'shma Shtatlarda mobil aloqadan radiatsiya xavfi to'g'risida ogohlantirishlar e'lon qilinganidan bir hafta o'tgach, Isroil Sog'liqni saqlash vazirligi uyali telefonlardan foydalanish bo'yicha tavsiyalarini e'lon qildi, deb yozadi RIA Novosti.

Vazirlik mutasaddilari bolalar tomonidan uyali telefonlardan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak degan xulosaga kelishdi. Ilgari ionlashtirmaydigan nurlanishdan himoya qilish bo'yicha Rossiya milliy qo'mitasi vakillari ushbu ehtiyoj haqida gapirishgan edi.

Qo'mita ma'lumotlariga ko'ra, uyali telefonlar xotiraning yomonlashishiga, kognitiv buzilishlarga, diqqatning pasayishiga va asabiylikka olib keladi. Bundan tashqari, uzoq muddat davomida bola turli xil asab kasalliklarini, shu jumladan depressiv sindromni namoyon qilishi mumkin.

Avvalroq, tadqiqotlari uyali aloqa kompaniyalari tomonidan moliyalashtirilgan xalqaro olimlar guruhi uyali telefonlar uyqusizlik, bosh og'rig'i va xavotirga olib kelishini xabar bergan edi.

Olimlar, shuningdek, liftlar va poezdlar kabi ekranlangan joylarda mobil telefonlardan foydalanmaslikni qat'iy tavsiya qilmoqdalar. Bunday sharoitda uyali telefon antennasi chiqadi yuqori daraja nurlanish. Bu tananing ayrim qismlarini qizib ketishiga olib keladi va natijada sog'liq bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Mobil telefonni zaryadlovchi qurilmalari ham xuddi shunday xavfli. Olimlar zaryad olayotgan telefondan yarim metr masofada uxlashni yuqori voltli simlar ostida uxlashni taqqoslashadi.

Dunyoda shifokorlarning turli xil tavsiyalaridan tashqari, uzoq vaqt davomida elektromagnit nurlanishdan himoya qiluvchi turli xil vositalar mavjud. Xususan, Buyuk Britaniyada 2000 yildan buyon ishlab chiqariladigan qurilma sotila boshlandi, bu ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, uyali telefonning mikroto'lqinli pechlari ta'sirini 99% kamaytiradi va inson miyasiga ta'sir qiladi. Ishlab chiqarish texnologiyasi sir saqlanadigan uskuna uglerodli materialdan tayyorlangan antenna qo'shimchasidir.

Yaponiya olimlari foydalanuvchi miyasini 90% dan ortiq nurlanishdan himoya qiluvchi maxsus filtrni taqdim etishdi. Texnologiya antennaning atrofida to'r filtrini yaratadigan kauchuk va anti-elektromagnit materiallarning barqaror aralashmasidan foydalanishga asoslangan. Ushbu filtrning afzalligi shundaki, u nafaqat zararli nurlanishni kamaytiradi, balki mobil telefon sifatiga ham ta'sir qilmaydi.

Rossiyada elektr jihozlarini va xususan, mobil telefonlarni elektromagnit maydonlardan - maxsus stikerlardan himoya qilish usuli mavjud. Ularning ta'sir mexanizmi zararli nurlanish manbasini yo'q qilish emas, balki uning elektromagnit tebranishini teskari aylantirish orqali organizmning himoya xususiyatlarini oshirishdan iborat.