Vitamin olishga arzimaydi.

Qurilish, obodonlashtirish, ta'mirlash Qidiruv Qidiruv Turli uslublar bilan harakatlaning to'g'ri ovqatlanish Hozirgi kunda atrofimizdagi odamlar har doim keraksiz so'zlarni rad etishadi. Korisny mahsulotlari

Tekshirilganda, taxtalar jigarrang emas.

1. Kim qo'shimcha yordam uchun materiallarni to'ldirishga tayyor?
2. vitamin komplekslari
3. dorixonalardan.
4. Masalan, E vitamini (tokofenol) olishni boshlang.
5. E vitaminining kuchi
6. Vagusning yoqimli o'tishi uchun javob beradi.
7. Bolani rejalashtirishda muloyim
8. Menstrüel tsiklni normallashtiradi: muntazam hayz ko'rish ayollar salomatligi belgisidir.
9. Qadimgi narsalar qorong'i.

Mushaklar va tomirlarning spazmlarini kamaytiradi.

Tokofenolning kerakli miqdori katarakt, pigmentli dog'lar va onkologiyadan (askorbin kislotasi bilan) himoya qiladi. Samaradorlikni oshiradi. U terini, sochni va yuzning rangini yoqimli tarzda birlashtiradi.

Ayniqsa, ayollar uchun muhim - bu jozibali ko'rinishni ta'minlaydi.

Dozuvannya

E vitamini qo'shimchasiga bo'lgan ehtiyoj shifokor bilan maslahatlashganda ko'rsatiladi.

Shuningdek, u to'g'ri stavkani to'laydi.

1. Bitta planshetda yuzta nutq birligi mavjud,
2. doba normasi
3. kattalar uchun dozani 200 dan 400 MO gacha o'rnating, ammo oldini olish uchun siz kuniga ikki-to'rt kapsula ichishingiz kerak; Terapevtik maqsadlarda doz 600 MO ga, ayniqsa kerak bo'lganda - kuniga ming birlikgacha oshiriladi..
4. Nevrologik kasallik rivojlanadi, bu esa muvofiqlashtirishning yo'qolishiga olib keladi va rivojlangan holatlarda odam yurish qobiliyatini yo'qotadi.
5. Yangi tug'ilgan chaqaloqda: retrolental fibroplaziya, gemolitik anemiya, ichki rozetkadan qon ketish.

Yon ta'siri va dozani oshirib yuborish

Qabul qilishni boshlashdan oldin, mantiqiy ovqatlanish o'yinga kiradi: tanangizga zarar bermasdan, kapsulalarda qancha vitamin E olishingiz mumkin?

• Ko'rinib turibdiki, 150 mg dozani ikki oydan ortiq vaqt davomida qabul qilish sog'liq uchun xavfsiz emas: dozani oshirib yuborishning qabul qilinishi mumkin bo'lmagan belgilari paydo bo'ladi:
• zaiflashgan ko'rish;
• tartibsiz va noyob uslub;
• bosh og'rig'i;
• nirka etishmovchiligining rivojlanishi;
• tanaga ateşleme reaktsiyasi - sepsis; bilan bog'liq muammolar jinsiy hayot

(Ko'proq odamlar shovqin qiladi).

E vitamini kapsulalari dozasini oshirib yubormang va shifokorning tavsiyalariga qat'iy rioya qiling.

• Yon ta'siri:
• allergik reaktsiya;
• qon tomirlarining bloklanishi (tromboflebit);
• zerikarlilik va qusish;
• mahsuldorlikning pasayishi, sustlik;

chalkash.

Boshqa dorivor muolajalar bilan chalkashlik

• E vitamini: agar siz juda ko'p turli xil ichimliklar ichsangiz, uni qanday qabul qilish kerak.
• Tokofenol quyidagi ta'sirga ega:
• antikonvulsanlar
• steroidlar;

NVPZ;

• sug'urtaga qarshi;
• Shuni ta'kidlash kerak:

Dori-darmonlardan, omborda juda ko'p material, yog'och bor.

antikoagulyantlar;

Tayyorgarlik

AEvit (Ukraina) - retinol va tokofenoldan iborat.

Ko'rsatkichlar: psoriaz, ateroskleroz, "tovuq ko'rligi", obliteratsiya qiluvchi endarterit, qizil qo'y iti;

Zentiva (Slovakiya) - o'rtada yog' bo'lgan kapsulalar.

Aslida, bu sof E vitamini;

KVN (Ukraina) - tokofenol bilan yumshoq kapsulalar ishlab chiqaradi.

Euzovit - E vitamini bo'lgan planshetlar va ampulalar mavjud.

Biovital (Nimechchina) - yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun ruxsat berilgan. U kapsula shaklida yoki ichki va ichki administratsiya uchun yog'li eritma shaklida mavjud. Doppelhertz forte (DFN) - asos - vitamin E. Kapsulalarda tayyorlangan.

Shunga qaramay, bizning omborimizda juda ko'p narsa yotadi: tokofenoldan boshqa hech narsa yo'qligi sababli, uning hosildorligi ancha past bo'ladi.

Omega-3, sink, selen va aminokislotalar bilan boyitilgan komplekslar qimmatroq.

Ko'rsatmalar Kapsulalarda E vitaminini qabul qilmasdan joiz deb o'ylash yaxshi emas maxsus tizimlar

Men buni mustaqil ravishda nazarda tutyapman.

Qovoqni iste'mol qilishdan oldin siz shifokor kabinetiga borib, kontrendikatsiyalar turlarini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni tavsiflovchi ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak.

E vitamini kapsulalarini qanday qabul qilish kerak: tokofenol kontsentratsiyasiga qarab, preparatni kuniga bir marta ovqatdan oldin yoki kuniga uch marta ichish tavsiya etiladi.

Ko'p suv iching.

Kosmetolog bilan davolanish Ayollar uchun E vitamini: tabletkalarni olishdan oldin uni qanday qabul qilish kerak. Yogo vykoristannya mashhur.

Ushbu mahsulot teriga yoshartiruvchi ta'siri bilan mashhur bo'lib, u ko'pincha kremlar, ko'piklar, toniklar, skrablar, maskalarga qo'shiladi.

Ogohlik uchun Vinyatkovo.

Kasallikni tashxislash va davolash shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Barcha dorilar kontrendikedir bo'lishi mumkin. E vitamini bilan har qanday preparatni to'ldirish mumkin, buning o'rniga 1 mg alfa-tokoferol faolligiga ekvivalent N birliklarni beradi.

Hozirgi vaqtda E vitamini miqdori odatda xalqaro birliklar (IU) yoki milligrammlarda, 1 IU = 1 mg bilan ifodalanadi.

Alfa, beta va gamma tokoferollari eng aniq vitamin faolligiga ega. Delta-tokoferol esa eng kuchli antioksidant kuchga ega. Turli xil dorivor preparatlarni ishlab chiquvchilar, ularning maqsadiga ko'ra, biologik ta'sirning maksimal ifodasini ta'minlash uchun zarur bo'lgan E vitamini turlarini kiritishlari kerak.

Tokoferol bo'laklari yog'larda parchalanadi, ular inson tanasida deyarli barcha organlar va to'qimalarda to'planadi.

Agar u tanaga kirsa, bu to'g'ri

katta miqdor

E vitamini, u so'rilmaydi va chiqariladi, barcha a'zolar va to'qimalarga kirib boradi, yog'li membranalarni parchalaydi, depolarni hosil qiladi.

Ushbu jarayon orqali E vitamini organizmda yuqori konsentratsiyalarda topilishi mumkin, bu juda yuqori bo'lib, normal darajadan oshib ketadi, bu turli organlar va tizimlarning faoliyatiga zarar etkazadi.

Ichakdan so'rilish jarayonida E vitamini yog 'kislotalari (xilomikronlar) bilan kompleks hosil qiladi, ular buyrakni limfa ichiga, keyin esa qonga kiradi.

Qonda E vitamini chilomikronlar bilan kompleksdan hosil bo'ladi va oqsillar bilan bog'lanadi.

Proteinlar + E vitaminining bunday kompleksida u qon oqimi bilan barcha organlar va to'qimalarga ko'chiriladi.

To'qimalarda E vitamini oqsil bilan bog'lanadi va A vitamini bilan birlashganda ubiquinone Q sintezida ishtirok etadi - kislotalilikni qon eritrotsitlaridan to'g'ridan-to'g'ri litiniga o'tkazishga olib keladigan modda.

Bundan tashqari, E vitaminining katta qismi - 90% - ichak orqali najas bilan, 10% dan kamrog'i esa bachadon bo'yni orqali chiqariladi. E vitaminining biologik roli E vitamini eski jarayonlarni kuchaytirish orqali tanani yoshartiradigan noyob moddadir.

Shuning uchun u yoshlik va go'zallik vitamini deb ataladi. Yoshning oshishi ta'siri to'qimalar jarayonlarining uzluksiz faollashishi orqali erishiladi, bunda to'qimalar nordon bo'lib, parchalanish mahsulotlari chiqariladi. E vitamini qonning tomog'ini ham o'zgartiradi, qon ivishini oldini oladi va shuning uchun mikrosirkulyatsiyani kamaytiradi va turli organlar va to'qimalarda qonning turg'unligini oldini oladi. Tomoqdagi qon miqdorining kamayishi tomirlar orqali ularni tiqilmasdan tezroq oqib ketishiga olib keladi. Bundan tashqari, E vitamini devorlarni buzadi

qon tomirlari silliq, shuning uchun ularda xolesterin plitalari to'planmaydi, bu esa aterosklerozning oldini oladi. progesteron va homiladorlik davrida platsentaning shakllanishi.

Ayollarda E vitamini premenstrüel va menopauza sindromini engillashtiradi, shuningdek, tolali ko'krak to'qimasini engillashtiradi.

Odamlarda E vitamini spermatozoidlarning faoliyatini normallashtirish orqali sperma sonini yaxshilaydi.

• Bundan tashqari, tokoferol potentsialni sezilarli darajada yaxshilaydi.
• Hamma odamlarda, statusidan qat'i nazar, E vitamini kuchlanishni pasaytiradi, qon tomirlarining devorlarini kengaytiradi va tortadi, katarakt va anemiyaning oldini oladi, shuningdek, asab tizimining normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydi.
• Antioksidant sifatida E vitamini inson tanasiga quyidagi biologik ta'sir ko'rsatadi:
• Erkin radikallar bilan faol bog'lanish, ularni o'chirish;
• Hujayralarni erkin radikallar ta'siridan himoya qiladi;
• Bu lipidlar va hujayralar DNKsining radikal oksidlanish jarayonlarini kuchaytiradi;
• Yangi kuchli radikallarni yaratish tezligi o'zgarib bormoqda;
• Boshqa vitaminlarni kuchli radikallarning salbiy ta'siridan himoya qiladi;
• A vitaminining so'rilishini oshirish;
• Jigarrang paltolar paydo bo'lishida terida yoshga bog'liq pigmentatsiya paydo bo'lishining oldini oladi;
• Saraton hujayralarining ko'rinishini kamaytiradi va oldini oladi, bu turli organlarda xavfli yangi o'sish xavfini kamaytiradi;

Hujayralarni erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qilish uchun eski mahsulotning suyuqligi o'zgaradi;

Qandli diabet va Altsgeymer kasalligidan xalos bo'lish.

E vitamini qabul qilish standartlari
1. Xalqaro birliklar (IU) va milligramm (mg) da ko'rsatilgan E vitamini miqdorini hisoblang.
2. Biroq, ba'zi ishlab chiqaruvchilar E vitaminining eski birliklarini ko'rsatadilar, ular tokoferol ekvivalentlari (ET) deb ataladi.
3. Bundan tashqari, 1 mg = 1 MO va 1 ET taxminan 1 MO ga teng, shuning uchun E vitaminining barcha uchta birligi ekvivalent hisoblanadi.
4. Kattalar va ikki yoshdan oshgan bolaning E vitaminiga bo'lgan kunlik ehtiyoji 8 - 12 MO ni tashkil qiladi va boshqa teng huquqli erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq.
5. Hayotning dastlabki bosqichlarida bolalar 3-5 mg vitamin talab qiladi.

Bolalar uchun optimal parhez miqdori kattalar va uch yoshdan oshgan bolalar uchun 15 mg E vitamini hisoblanadi.

Bir dozada maksimal 100 mg E vitamini qabul qilish orqali gipervitaminoz rivojlanishi xavfsiz ko'rinadi.

Bu shuni anglatadiki, siz gipervitaminoz rivojlanishidan qo'rqmasdan har bir dozada 100 MO tokoferol olishingiz mumkin.

Biroq, boshqa tadqiqotlarda o'tkazilgan klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, E vitaminining dozasi to'g'ri va shu bilan birga xavfsiz: kattalar uchun 100-400 IU va bolalar uchun 50-100 IU.

• Og'ir kasalliklar uchun E vitamini 1200 - 3000 MO dozada olinishi mumkin.
• Siroz qonida E vitaminining normal kontsentratsiyasi 21-22 mkmol / ml ni tashkil qiladi.
• Tanadagi E vitamini etishmovchiligi va etishmasligi belgilari
• E vitamini etarli bo'lmaganda, inson tanasida gipovitaminoz deb ataladigan etishmovchilik paydo bo'ladi.
• Gipovitaminoz turli organlar va tizimlar faoliyatining buzilishiga olib keladi, bu quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:
• To'qimachilik mahsulotlarini yo'q qilish;
• Myazova zaifligi;
• Odamlarda potentsialning oshishi;
• Ayollarda hafta oxiri, homiladorlikning susayishi yoki to'satdan abort qilish xavfi yuqori;
• Vaginozning erta toksikozi;
• Eritrotsitlarning gemolizi (buzilishi) tufayli anemiya;
• Reflekslar darajasining pasayishi (giporefleksiya);
• Ataksiya (qo'llarni muvofiqlashtirishning buzilishi);
• Dizartriya (normal nutq va tovushlarning qobiliyatsizligi tufayli nutqning artikulyatsiyasining buzilishi);

Gipervitaminoz ikki yo'l bilan rivojlanishi mumkin - birinchidan, A vitaminining yuqori dozalarini surunkali iste'mol qilish bilan, ikkinchidan, tokoferolning bir martalik dozasi bilan.

Ammo amalda E gipervitaminozi kamdan-kam uchraydi, chunki ba'zi vitaminlar zaharli emas va organizm tomonidan antioksidant sifatida ortiqcha ishlatiladi.

Shunday qilib, organizmga kiradigan deyarli barcha E vitamini hayotiyligini yo'qotmasdan va turli organlar va to'qimalarga zarar etkazmasdan samarali tarzda so'rilishi mumkin.

• Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, E vitamini bilan har kuni 200-3000 IU 10 kun davomida qo'shilishi gipervitaminozning rivojlanishiga olib kelmadi.
• E vitaminining bir martalik dozasi yuqori dozada charchoq, meteorizm, diareya yoki arterial bosimning oshishiga olib kelishi mumkin, bu o'z-o'zidan ketadi va hech qanday maxsus davolash yoki preparatni qo'llashni talab qilmaydi.
• Asosan, gipervitaminoz E tajovuzkor simptomlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin:
• Qondagi trombotsitlar sonining o'zgarishi (trombotsitopeniya), bu qon ketishiga olib keladi;
• Qon ketishini qo'zg'atadigan qonning tomoq hajmining o'zgarishi (gipokoagulyatsiya);
• Tovuqning ko'rligi;
• Dispeptik alomatlar (ko'rlik, ko'ngil aynishi, charchoq, meteorizm, ovqatdan keyin oshqozonda og'irlik);
• Tanadagi E vitamini etishmovchiligi va etishmasligi belgilari
• glyukoza kontsentratsiyasining pasayishi (gipoglikemiya); Zagalny zaifligi;;
• M'yazovi sudyasi;
• Rivojlanish
• arterial bosim
• Kengaygan jigar (gepatomegali);

Ko'z yoki miyada qon ketishi;

Qonda triglitseridlar (TG) kontsentratsiyasining oshishi.

• Tarkibida E vitaminining maksimal miqdori
• tajovuzkor mahsulotlar
• hayot:
• Soeva, bavovnyana, kukurudzyana, sonyashnikov va zaytun moyi;
• Makkajo'xori va bug'doyning unib chiqqan donalari;
• Donlarda kukurudza;
• Pearl arpa, jo'xori uni va makkajo'xori;
• qisqichbaqalar;
• Kalmari;

Zander;

• Skumbriya.
• Hayvonlar va baliqlarning jigari;
• Vugor;
• Nasinnya yotoq sichqonchasi;
• findiq;
• Quritilgan o'rik;

E vitamini bilan preparatlar

Boshqa turdagi biologik faol qo'shimcha (BAA) bo'lib, unda tabiiy E vitamini, ekstraktlardan olingan ekstraktlar, atirgul va pishirilgan pishloq ekstraktlari yoki infuziyalari mavjud.

Bularga farmatsevtik sintetik vitamin preparatlari va tabiiy xun takviyelari kiradi.

Bundan tashqari, E vitamini o'z ichiga olgan monokomponentli va ko'pkomponentli preparatlar mavjud. Monokomponentlar turli dozalarda kamroq E vitamini o'z ichiga oladi va ko'p komponentlilar oz miqdorda vitaminlar, , mikroelementlar va boshqa yashil moddalarni o'z ichiga oladi.

• Muhimi, nisbatan past dozada, xun takviyeleri faqat E vitamini qo'shimchasi sifatida profilaktik foydalanish uchun ishlatilishi mumkin va farmakologik preparatlar ham oldini olish, ham davolash uchun ishlatilishi mumkin.
• Sintetik vitaminlar E
• Hozirgi vaqtda farmatsevtika bozorida tokoferolni o'z ichiga olgan quyidagi vitamin preparatlari mavjud:
• Aevit;
• "Bizning chaqalog'imiz" alifbosi;
• "Bolalar bog'i" alifbosi;
• Olia tarkibidagi alfa-tokoferol asetat;
• Biovital E vitamini;
• Biovital-gel;
• E vitamini 100;
• E vitamini 200;
• E vitamini 400;
• E vitamini 50% turdagi SD kukuni;

Vitamin E-atsetat;

E vitamini Zentiva;

1936 yilda vitamin bug'doy barglaridan olingan.

Keyinchalik shveytsariyalik kimyogari Pol Karrer ftor parchasini yaratdi.

E vitaminining qiymati

Tokoferol yog'ni yo'q qiladigan vitamindir.

• U suvga boy hamkasblari kabi tanadan chiqarilmaydi.
• U gidroksidi kislotalar va kislotalardan qo'rqmaydi, u 170 ° C ga qadar qizdirilganda biologik faollikni saqlaydi, ammo hamma narsani oksidlovchi ultrabinafsha nurlar va kislotalilik yangi ta'sir ko'rsatadi.
• Shuning uchun ularni qorong'i idishlarga, tayyor yoki qizil kapsulalarga soling va muzlatgichning pastki javonlarida saqlang.
• Vitaminlarni sotib olayotganda bilishingiz kerak, eng muhimi, nima qilishingiz mumkin:
• Qon aylanishini, ovqatlanishini va to'qimalarning yangilanishini yaxshilang.
• Terining elastikligi va silliqligini ta'minlang.
• Fibrokistik mastopatiyani davolash.
• Premenstrüel sindrom va hayz ko'rish belgilarini yo'q qilish.
• Antioksidantlarning kuchini oching va hujayra tuzilmalarini erkin radikallarning halokatli ta'siridan himoya qiling.
• Qon tomog'ining mexanizmlari yordamida normallikni tiklang.
• Yaralarni davolamasdan davolang.
• Energiyani saqlab qolish va ikkinchisining belgilarini o'zlashtirish uchun qizil qon hujayralarini kislotalilik bilan to'yintiring.
• Arterial bosimni pasaytiring.
• Kataraktning Pereshkodzhati rivojlanishi.
• Tanani zaharlanishdan saqlang.
• Zmitsnyuvati sudyasi.
• Vibratsiyali gormonlar taqdirini oling.
• Immunitetingizni oshiring.

Trombozning galmuvati eritmasi.

Anemiyadan saqlaning.

Miyokardni nekrozdan himoya qiling. Libidoni rag'batlantirish.

• Tokoferol elastin va kollagen sintezining reaktsiyasi ishtirokchisidir.
• U terining eski pigmentatsiyasining raqibi, shuning uchun uni yo'q qilish uchun hamma narsani qiladi.
• Turg'unlikdan oldin ko'rsatish
• Vitamin reproduktiv tizimning normal ishlashi uchun zarurdir.
• Ginekologik amaliyotda menopauza va hayz davrining buzilishi bo'lgan ayollarning ko'rinishini qisqartirish uchun ishlatiladi.
• Rejalashtirilgan qusish paytida foliy kislotasi bilan miyokard patologiyalari, bronxial astma, diabetik diabet, tromboflebit uchun buyuriladi.
• ekzema, liken (psoriaz), virusli infektsiyalar, gerpes;
• epilepsiya giyohvandlikka qarshi dorilarning samaradorligini oshiradigan omil sifatida;
• periferik tomirlardagi spazmlar;
• falaj;

miyopatiyalar;

isitma;

bo'g'imlarning degeneratsiyasi;

perevtoma;

Vikipediya tahdidi;

Tokoferolning muhim kuchini oziq-ovqat mahsulotlaridan yoki hayot ritmidan olish mumkin. kundalik odamlar qo'shimcha viteslarni talab qiladi.

Vitamin kapsulalari askorbin kislotaga boy ovqatlar bilan qabul qilinsa, eng yaxshi so'rilish ta'minlanadi.

• Misol uchun, yashil tsibuladan, tikan, apelsin, limon.
• Dozaj quyidagi omillarga qarab preparatni belgilaydi:
• hamroh bo'lgan patologiyalar;

odamlarning individual xususiyatlari;

asr Kapsüllarni to'ldirish bo'yicha ko'rsatmalar kattalar uchun dozalar haqida ma'lumotni o'z ichiga oladi: 100-200 MO (1 mg alfa tokoferol asetat = 1 MO). Davolash kursi standart: 4-8 kun, 2-3 oydan keyin takrorlanadi.

• Yuqori jismoniy va ruhiy stress davrida dozani 600-1000 MO ga oshirish mumkin.
• Sintetik tokoferol uchun maksimal 1100 MOB, tabiiy tokoferol uchun esa 1500 MOB.
• U

bolalarcha Vitamin quyidagi dozalarda buyuriladi: 1 rokugacha 10 MO gacha;

40 MO gacha bo'lgan 7 tagacha tosh;

maktab o'quvchilari uchun 100 MO gacha. 2-jadval. Standart sxemalar

Men homiladorlik paytida tokoferol olaman

Yaxshi kelib chiqishi bilan Vikonanning jelatin qobig'i.

Ichaklardan o'tgandan so'ng, faol komponent limfada paydo bo'ladi, lipoproteinlar bilan birlashadi va deyarli o'zgarmasdan butun tanaga tarqaladi.

Agar oqsillarning biosintezi buzilgan bo'lsa, tokoferol teriga etib bormaguncha va iflos ko'rinmaguncha iste'mol qilinmasligi kerak.

Tokoferol toksik emas va shuning uchun yuqori dozalarni qabul qilishda jiddiy yon ta'sirga olib kelmaydi.

Ular kamdan-kam hollarda qo'lga olinadi:

• ko'cha bilan bog'liq muammolar;
• zerikarlilik;
• Yon ta'siri:
• gipertoniya.

Qo'shimcha vitamin qo'shimchalari plazma triglitseridlari darajasining oshishiga olib kelishi mumkin, bu diabetga chalingan bemorlarda insulinning boshlang'ich dozasini o'zgartirishni talab qiladi.

O'tgan asrning oxirida klinik amaliyot shuni ko'rsatdiki, tomirlar Altsgeymer kasalligining alomatlarini engillashtirishi mumkin.

Kontratseptiv vositalardan foydalanish retsept bo'yicha o'zgaradi, bu dozalash vaqtida qoplanadi.

Tokoferolning etishmasligi va uning merosxo'rligi

• Tanadagi E vitamini etarli emas:
• To'qimalarda magniy kontsentratsiyasini pasaytiradi.
• Fosfor va kaltsiy tuzlari almashinuvi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan D vitamini faolligini inhibe qiladi.

Plazma membranalarini saqlashda lipidlar bosqichida belgilar beriladi.

• To'qimalar va qon hujayralari membranalarining emirilishi energiya almashinuvining kontseptsiyasi va buzilishi, kasalliklar va boshqalar bilan bog'liq muammolarga olib keladi: Diafragmaning shikastlanishi bilan go'sht distrofiyasi - gacha cho'ziladi dastlabki belgilar
• tokoferol etishmovchiligi.
• Go'sht tolalari parchalanadi va yoğurma qilingan bo'laklarga kaltsiy qo'shiladi.
• Bezplíddya.

Agar qusishning sabablari quruq ro'zaning davomiyligi bilan izohlanmasa va quruq vannadan keyin ro'y bermasa, shifokor Elevit Pronatal preparatini erta trimestrda buyurishi mumkin, chunki tug'ilishga hali ham umid bor. muvaffaqiyatli tug'ilish chattya ta vinoshuvannya ditini.

Tokoferol chegaralarni ilgari suradi. Veterinar nasllarning ko'payishidan xabardor.

Jigar patologiyasi.

Anemiya.

Preparatning savdo patentlangan nomi:
E vitamini Zentiva

Dori shakli:

Ombor: E vitamini (tokoferol asetat) o'z ichiga olgan 1 kapsula 100 mg, 200 mg yoki 400 mg

Qo'shimcha nutqlar:
Antioksidant ta'sir ko'rsatadi, gem va oqsillarning biosintezida, hujayralar proliferatsiyasida, to'qimalar almashinuvida va to'qimalar almashinuvining boshqa muhim jarayonlarida ishtirok etadi, eritrotsitlar gemolizini oldini oladi, kapillyarlarning mo'rtligi kirib borishini kamaytiradi.

Sog'lom to'qimalar, silliq va skelet mushaklarining rivojlanishi va ishlashi, shuningdek, qon tomirlari devorlarini mustahkamlash uchun zarur.
Nuklein kislotalar va prostaglandinlar almashinuvida, hujayrali dixotomiya siklida va araxidon kislotasi sintezida ishtirok eting.
Bu lipidlarning erkin radikallar tomonidan peroksidlanishi tufayli tabiiy antioksidantdir.

Anemiyadan saqlaning.

Hozirgi vaqtda E vitamini (tokoferol) ayniqsa mashhur. Ko'pincha u dori sifatida chiqariladi va u ko'pincha boshqa vitaminlar bilan birlashtiriladi.
Odamlar vitamin qo'shimchalarini qabul qilish har qanday holatda ham, boshqalar, ayniqsa, shifokorning retseptisiz, ularning hayotiga zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi.

Qanday bo'lmasin, E vitaminining foydalari aniq.

Men zumovleno tse, har bir narsa uchun persh, yogo

antioksidant, kosmetologik va hayotiy kuchlar. Ushbu etishmovchilik E vitaminining so'rilishini sezilarli darajada kamaytirganda, bu veb-saytda tasvirlangan salomatlik tuyg'usiga salbiy ta'sir qiladi: . E vitamini: turg'unlikdan ko'rsatmalar Ko'pchilik biladiki, E vitamini reproduktiv funktsiyaga foydali ta'sir ko'rsatadi va sog'lom chaqaloqning shishishi va aybdorligini yo'q qiladi. Boshqa tomondan, bu vitamin qon tomirlari devorlarining elastikligini oshiradi, qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi, go'sht massasining o'sishini tezlashtiradi va metabolizmni ijobiy oshiradi.

Vihodachi z

ijobiy xususiyatlar

Safro, o't yo'llarining atreziyasi, miyopatiya, periferik neyropatiya, bronxopulmoner displaziya uchun buyurilgan E vitamini. Ko'rsatmalarni E vitamini bilan tez-tez to'ldirish turli kasalliklar uchun boshqa dorilar bilan birgalikda uning qiymati uchun ko'rsatiladi. Va o'zi, terining quruqligi kuchayishi bilan, tartibsiz

hayz davri , past qon bosimi, depressiya, ortiqcha terlash, giperstimulyatsiya tahdidi, o'tkir kasallik, jismoniy faollik kuchaygan davrda. E vitaminini qanday to'g'ri qabul qilish kerak

Tokoferol umuman tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va unga ma'lum foyda keltirishi uchun siz E vitaminini qanday qilib to'g'ri qabul qilishni bilishingiz kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, dukkakli va bo'tqa, bodom va sut, jigar va karam, shuningdek, baqlajon va zaytun tarkibida mavjud bo'lgan tokoferol eng yaxshi so'riladi. Yallig'lanishga qarshi dorilar bilan E vitamini qabul qilish tavsiya etilmaydi Parchalar birinchisining kuchini bekor qiladi.

Minerallar ham namlangan E vitaminini o'zlashtirmaydi, shuning uchun ularni ehtiyotkorlik bilan ichish kerak. Agar shifokor tokoferolning kattaroq dozasini olishga qaror qilsa, uni bir soat ichida muntazam ravishda kichik dozalarda oling. Shuningdek

Giyohvandlikka qarshi dorilar bilan bir vaqtning o'zida E vitamini qabul qilish kerak emas

: stink blok yogo zabt

Kapsulalarda E vitaminining chiqarilishi Inson ehtiyojlariga moslashtirilgan sintetik vitamin E turli dorivor shakllarda tayyorlanadi. Bular ichki yara in'ektsiyalari uchun neft mahsulotlari, chaynash pastillari, planshetlar va kapsulalar. Endi tokoferol ajralib chiqadi boshqacha ko'rinish

, boshqa qo'shimchalar bilan birgalikda mustahkamlangan.

Biroq, E vitamini kapsulalari ko'pincha dorixonalarda topiladi. Preparatning ko'rsatmalarida vitaminni kapsulalarda qabul qilish ko'rsatmalari aniq tasvirlangan. Dozaj yoshga, tana vazniga, fiziologik xususiyatlarga va birga keladigan kasalliklarga bog'liq.

Shunday qilib, jelatin kapsulasi planshet kabi tez orada parchalanadi va suyuqlik infuzioni ostida bo'laklar ichak traktining devorlari tomonidan deyarli butunlay so'riladi.

Tabletkalarda E vitamini tayyorlash

Kichikroq variant - planshetlardagi E vitamini. Ushbu shakl ichak va ichakning surunkali kasalliklaridan aziyat chekmaydigan odamlar uchun ko'proq mos keladi. Bo'laklar o'rtada yo'qoladi, tabletka kapsula yoki chaynash pastillasi bilan bir soat ichida tezroq so'riladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, nikotin iste'molchilarida E vitaminining haddan tashqari dozasi ayniqsa muammoli.
Tovuq go'shti va juda ko'p E vitamini insultga olib kelishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.

Ko'pincha tokoferolni yadrolarga bog'laydiganlardan nafratlanaman.

Biroq, E vitamini etishmovchiligining o'zi yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Bundan tashqari, tokoferol nafaqat allergiyaga moyil bo'lgan, balki bu borada mutlaqo sog'lom bo'lgan odamlar uchun ham e'tiborga olinishi kerak. E vitaminining o'zi ko'pincha kuchli alerjen sifatida ishlaydi.

E vitamini qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar

E vitamini qancha kontrendikedir ekanligini biladigan har bir kishi buni bilishi va uni qabul qilishi kerak.

Yuqori sezuvchanlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun ayniqsa foydali dori. Bundan tashqari, iltimos, tokoferolga toqat qila olmaydiganlarga olib kelmang.».

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar vitaminlarga allergiya, surunkali gipertenziya, miyokard infarkti. Tokoferolni qondagi xolesterinni kamaytiradigan dorilar bilan qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki bu ularning organizmga ijobiy ta'sirini bekor qilishi mumkin. Asosiy qoida - E vitaminining so'rilishini rag'batlantirish - uni imkon qadar tezroq oling.

Shunday qilib, E vitaminini to'g'ri qabul qilish bilan, shifokor tomonidan belgilanadi va belgilangan qabul qilish usuliga muvofiq dozalanadi. mumkin bo'lgan kontrendikatsiya, tokoferol preparatlari faqat tanaga zarar etkazish uchun mo'ljallangan va hech qanday zarar keltirmaydi