Правильний матрац. Вибір матраца для двоспального ліжка: на що звернути увагу. Вибираємо жорсткість матраца

Щодня близько 8 години ми проводимо уві сні. Від того, наскільки правильно облаштовано спальне місце, залежить не лише ранковий настрій та працездатність, а й здоров'я. – це лише половина справи. Необхідно ще підібрати відповідний матрац, адже у разі помилки на вас чекають болі в м'язах і спині, безсоння і навіть алергія. Зробити правильну покупку не так легко, як може здатися. Зовні всі матраци дуже схожі, але при цьому можуть істотно відрізнятися за типом наповнювача, пружинами та іншими параметрами. Спробуємо розібратися, як вибрати матрац для ліжка, щоб забезпечити собі здоровий сон та комфортний відпочинок.

№1. Розмір матраца

Найпростіше - це вибір відповідного розміру. Достатньо виміряти внутрішній периметр ліжка, вийнявши старий матрац:

Найменше проблем виникає тоді, коли ліжко та матрац одного бренду, та ще й купуються одночасно.

№2. Конструкція матраца: пружинний або безпружинний

Ключова характеристика будь-якого матраца – наявність або відсутність у ньому пружинного блоку. Забігаючи наперед, зазначимо, що обидва варіанти можуть використовуватись для постійного відпочинку.

Матраци на пружинах

Матраци з пружинним блоком поділяються на два види:

Матраци із залежним пружинним блокомвипускаються вже понад 60 років. Їхня особливість полягає в тому, що всі пружини з'єднані між собою. Пружини виготовляють із холоднотягнутого сталевого дроту, вони можуть мати форму конуса або циліндра. До основних їх перевагвідносяться низька ціна та висока міцність. Недоліківу конструкції більше. Оскільки всі пружини пов'язані, то тиск на одні з них викликає миттєву відповідь у інших. Особливо цей ефект помітний у двоспальних матрацах, коли різниця у вазі сплячих більш-менш значна: один чоловік неодмінно скочуватиметься до середини ліжка. Неминучим такий ефект буде навіть для односпального матраца. Виходить, що хребет людини підлаштовуватиметься під вигини матраца, а не навпаки.

Крім того, матраци типу «боннель» з часом продавлюються в середній частині, і замість комфортного спального місця утворюється. Якщо ви хочете вибрати ортопедичний матрац для здорового сну, то модель із залежним пружинним блоком явно не підійде. Це варіант для рідкісного використання, наприклад, для дачного будиночка.

Незалежний пружинний блокозначає, що окремі пружини не тільки не пов'язані між собою, але ще й перебувають у власному тканинному чохлі. Ізольовані пружини відмінно підлаштовуються під сплячу людину, а наявність чохла дозволяє говорити про відсутність скрипів. Коли один із сплячих вставатиме або перевертатиметься, пружини матраца під іншим сплячим залишатимуться нерухомими. Ніхто нікуди не скочуватиметься, ніщо не провисне з часом.

Така конструкція дозволяє надавати відмінну підтримку хребту та набувати його форми. Довговічність подібних матраців на висоті, як і ціна. Ортопедичні матраци оснащуються в основному незалежним пружинним блоком.

Залежно кількості пружинвиділяють такі види матраців:

Чим більше пружин і менше їх діаметр, тим краще матрац підлаштовуватиметься під тіло сплячого. Якщо потрібно вибрати хороший ортопедичний матрац, то краще брати S-1000 або S-2000.

Окрім традиційної конструкції незалежного пружинного блоку, у продажу є матраци типу Dual Spring. Одна пружина знаходиться в іншій, за рахунок чого забезпечується оптимальна підтримка людей з різною вагою – гарний варіант для пари, в якій вага партнерів дуже відрізняється. Для людей із надмірною масою тіла розроблено матраци з посиленим блоком: пружини в них виготовлені з товстішого дроту і розташовані в шаховому порядку. Є матраци, у яких у різних зонах використовуються пружини з різним ступенем жорсткості.За рахунок цього досягається максимальна ергономічність, адже тиск, що чиниться головою та тазом, різний.

Безпружинні матраци

Такі вироби складаються з одного або декількох шарів натуральних або штучних матеріалів, жорсткість яких може відрізнятися. Найпростіший і найдешевший варіант – поролоновий безпружинний матрац.Спочатку він буде зручним, але дуже скоро почне проминатися. Краще себе показують матраци, де поролон змішаний із добавкамиінших матеріалів, наприклад з кокосовим полотном або латексом. Матраци з латексного поролону мають високу еластичність і тривалий термін служби, але найдовговічнішими будуть матраци, які повністю виконані з натурального латексу чи кокосового волокна. Це пружні, еластичні та гіпоалергенні вироби. Залежно від комбінації тих чи інших матеріалівдосягається необхідний рівень жорсткості.

Якісний безпружинний матрац буде коштувати недешево, але за експлуатаційними якостями він майже не відрізняється від виробу із незалежним пружинним блоком. Так як у ньому відсутні пружини, ніхто нікуди не скотиться, та й проблема скрипу буде в принципі неможливою. Це ідеальний варіант для . Додамо ще й зручність у транспортуванні, оскільки безпружинний виріб можна скрутити. Щоправда, під такий матрац необхідна ортопедична решітка з гнучких ламелей – така основа має більшість сучасних ліжок.

№3. Наповнювачі матраца

№8. Виробники матраців

Ім'я виробника – запорука якості. Ризикувати своєю репутацією в епоху, коли інформація в інтернеті поширюється миттєво, мало хто стає. Довіряти можна продукції таких брендів:

Вибираючи матрац, не забувайте випробувати його особисто, перевіривши якість виконання та жорсткість. Якщо виріб незручний, це буде зрозуміло практично відразу. І ще. Матрац - одна з тез небагатьох речей, на яких краще не заощаджувати, так як занадто багато залежить від якості сну.

Ортопедичний матрац допомагає забезпечити комфорт та надає на хребетний стовп лікувальний ефект. Принцип його дії у створенні правильного становища хребта під час сну, недопущення його викривлення, посилення чи навпаки згладженості природних вигинів (кіфозів та лордозів). Для цього матрац повинен набувати форми тіла людини.

У сучасному світі на хребетний стовп людини протягом дня припадає величезне навантаження – вимушені пози під час роботи за комп'ютером, домашніх справ та виробництва, спортивні навантаження, особливо ударні. Навіть ходіння на двох ногах вже наділяє хребет опорною функцією, яку складно зберігати. А надмірна вага, порушення постави, остеопороз підвищують ризик серйозних патологій. Нічний сон має бути максимально корисним для хребта. Для цього необхідне правильне положення та гарна амортизація. Стан інших органів та систем організму безпосередньо залежить від хребта.

Види ортопедичних матраців

Матраци можуть бути пружинними та безпружинними.

1. Безпружинні матраци замість пружин складаються з пористих пружних матеріалів, зверху надягнений чохол.
2. Пружинні матраци. Цей вид ділиться на матраци із залежними пружинними блоками та незалежними.

• Залежний блок («боннель») передбачає, що й натиснути одну область матраца, то натискання пошириться і сусідні, т. до. пружини жорстко пов'язані рядами. Вироби такого виду мають ефект гамака. Ці матраци швидко стають непридатними, за ціною вони найдешевші.
• Незалежні блоки складаються із пружин, не з'єднаних один з одним, ізольованих в окремі чохли. Ось тому якщо такий матрац використовується на двоспальному ліжку, рух одного з людей не передаватиметься матрацом вібрацією. Вироби із незалежними пружинними блоками поділяються на два типи: власне незалежний пружинний блок (НПБ) та мультипакет. У першому число пружин на 1 м 256, у другому - від 500 до 1100. Чим більше цей показник, тим краще. Матраци з незалежним пружинним блоком можуть мати різний ступінь жорсткості (м'який, середній, високий). Навіть в одному матраці можливе комбінування різних ступенів жорсткості.

Наповнювачі матраців

Всі матраци, пружинні і безпружинні, містять наповнювачі. У матрацах середньої жорсткості та жорстких використовується натуральний латекс. Це досить пружний та еластичний матеріал, здатний витримувати великий тиск, а також відновлювати форму. У жорстких матрацах також може застосовуватися кокосова койра (кокосове волокно, просочене латексом), добре вентилюється. Є вироби із вовняними волокнами, вони дають тепловий ефект. Інші наповнювачі – висушені водорості, бавовна. Серед сучасних складових матраців популярний пінополіуретан, що має ефект пам'яті форми. Це штучний наповнювач. У безпружинних матрацах він дає середню та високу жорсткість, а у пружинних відчувається як м'який. Пінополіуретан також може мати різну щільність: чим вона вища, тим довше служить виріб. Краще купувати матрац із щільністю 40-60 кг/м³.

Як підібрати ортопедичний матрац здоровій людині

Як вибрати жорсткість матраца та його тип залежно від віку, маси тіла, проблем з хребтом? Поки людина росте, формується його опорно-руховий апарат (до 25 років), рекомендовано використовувати матрац середньої жорсткості або жорсткий. Дітям раннього віку краще купувати жорсткий матрац, наповнений кокосовою койрою. Він забезпечує правильний розвиток хребта, а завдяки такому наповнювачу добре вентилюється. Після трьох років рекомендується замінити матрац на безпружину середньої жорсткості. Людям середнього віку потрібно відпочивати на матраці середньої жорсткості, а літнім на м'якому.

Людині із середньою масою тіла можна рекомендувати матраци із незалежним пружинним блоком із наповнювачем із латексу або латексу з койрою. Якщо людина худа, на жорсткому матраці їй може бути некомфортно, більше підійдуть м'які моделі без койри. Повним людям рекомендується висока твердість. Це можуть бути пружинні матраци із посиленими пружинами. Якщо вага складає більше 80 кг, підійде виріб типу мультипакет. При вазі понад 120 кг варто спати на жорсткому безпружинному матраці.

Якщо потрібний матрац економ-класу, можна зупинитися на виробі із залежним пружинним блоком типу «боннель» або матрацом російського виробника з наповнювачем з латексу.

Вибір матраца при захворюваннях хребта

При захворюваннях хребта від конкретної патології та проблемного відділу залежить вибір матраца.

1. . Якщо у дитини чи підлітка є ризик розвитку сколіозу, для його профілактики підійдуть матраци жорсткі та середньої жорсткості. При вже наявному викривленні хребта можна придбати безпружинні або пружинні з незалежним блоком, наповнені латексом разом з койрою.
2. Остеохондроз. При хребті з болями, згладженістю лордоза варто вибирати м'який матрац або виріб із незалежними пружинними блоками. Ідеально придбати виріб двосторонній з різним відсотком жорсткості та при загостренні використовувати більш м'яку поверхню. Особливо актуальні асиметричні матраци при . З потрібен матрац середньої жорсткості, у деяких випадках жорсткий. За будь-якого остеохондрозу з больовим синдромом краще звернути увагу на вироби з пам'яттю форми (латекс, пінополіуретан). Завдяки цій властивості під час сну зменшуватиметься м'язова напруга.

Якщо ж вибрати матрац для двоспального ліжка, а люди мають різну комплекцію або в одного з них є проблеми з хребтом, можна замовити варіант з різною жорсткістю двох половин.
Перед покупкою варто приміряти матрац, що рекомендується, полежати на ньому, знявши верхній одяг. Легти потрібно в тій позі, в якій людина звикла спати, якщо зручно, то перевертатись і стежити за відчуттями в інших положеннях.

Зазвичай ортопедичний матрац служить від 8 до 12 років, вироби економ-класу менше (від 3 до 5 років).

Щоб зберегти властивості матраца, важливо правильно його експлуатувати. Матрац повинен використовуватися на рівній твердій поверхні або на ортопедичній основі. Воно має вигляд грат, що складається з твердих вигнутих перекладин. Розмір матраца, точніше його довжина, також має значення. Вона має бути на 15 см більше за зростання людини. Щоб матрац служив довго, його потрібно перевертати один раз на 6 місяців.

Варто пам'ятати, що вибір ортопедичного матраца для конкретної людини залежить від багатьох факторів, включаючи вагу, зростання, вік, наявність патології хребта. А правильне використання виробу дозволить отримати з нього максимальну користь.

Телеканал СТБ, у програмі "Все буде добре" сюжет на тему "Як вибрати ортопедичний матрац" (рус.-укр.):

Перший канал, у програмі «Доброго ранку» відеосюжет про те, на що звернути увагу при покупці ортопедичного матраца:

Хочете прокидатися щоранку бадьорим і відпочившим? Значить, вам необхідно придбати правильний розмір і комфортний матрац для ліжка. Адже третину життя ми проводимо уві сні, а повноцінний відпочинок – запорука відмінного самопочуття на цілий день.

Розберемося, як забезпечити своє тіло здоровим сном? Який корисний та ідеальний для сну матрац варто вибрати?

Який матрац краще вибрати?

«Звичайно, ортопедичний!» - Скажете ви і будете абсолютно праві.

Матрац з ортопедичним ефектом має дивовижну властивість – приймає контури тіла, забезпечуючи хребту під час сну правильне положення. Не надто жорсткий, але й не надто м'який матрац дозволить хребту зайняти природне для нього положення без додаткових навантажень.

Такий матрац здатний зняти втому та надлишковий тонус м'язів. На відміну від звичайного, ортопедичний матрац благотворно впливає на кровообіг, служить чудовим засобом для профілактики захворювань, пов'язаних із викривленням хребта.

Пружинний чи безпружинний?

На сучасному ринку представлені матраци двох класів - пружинні та безпружинні. Які з них краще? На якому матраці зручніше спати? Відповідь на це питання кожен покупець має знайти для себе сам, адже на вибір впливають індивідуальні людські особливості:

• фізичні дані (вік, зростання, вага);
• медичні показання;
• особисті переваги.

Так, найкомфортнішим для людей повної комплекції стане жорсткий або середній жорсткості матрац. Тим, хто може похвалитися своєю стрункістю, рекомендують звернути увагу на м'які та середні м'якості моделі. Основним критерієм вибору матраца для людини, яка страждає на алергію, буде матеріал, з якого виготовлено виріб. Для нормального розвитку хребта та збереження правильної постави дитини ортопеди рекомендують вибирати для ліжка жорсткий матрац. На цю роль підійде матрац із незалежним пружинним блоком або безпружинний матрац.

На думку фахівців: чим люди старші, тим матрац м'якший.

Товщина

Висота залежить від наповнювача та наявності у ньому пружин. Товщина безпружинних моделей становить 15-18 см., а пружинних – 18-24 см. Деякі виробники випускають тонкі матраци, їх висота 3-4 см. Вони використовуються як покриття та для покращення властивостей основного матраца.

Чохол

Чохол повинен бути міцним, еластичним та повітропроникним. Для пошиття використовують натуральні (бавовна, льон), комбіновані (бавовна + синтетика), штучні (поліпропілен, поліестер) тканини.

Найкращий оббивний матеріал для матраца – жаккард.

Дуже часто тканину для чохлів просочують спеціальними протиалергенними засобами, які захищають від пилу та підвищують міцність виробу.

Чохол може бути знімним або незнімним. Багато хто вважає, що знімне більш практичне рішення - можна зняти і випрати. Але слід пам'ятати, що після прання він може дати усадку і надіти його назад буде дуже проблематично. Через нещільне прилягання чохла матрац швидше занепадає.

Незнімний чохол щільно зафіксований на матраці, рівномірно натягнутий на поверхню. Це надає конструкції міцності та продовжує термін служби.

Щоб зрозуміти як правильно вибрати матрац для ліжка, з'ясуємо переваги та недоліки сучасних моделей.

Матрац із пружинними блоками

Такі матраци виготовляються у двох рішеннях – із залежним та незалежним пружинним блоком.

Залежний пружинний блок (система «Бонель»)

Матрац для ліжка на основі блоків «Боннель» належать до рішення економ-класу. До металевого каркаса прикріплюються зв'язані між собою п'ятивиткові пружини, які забезпечує ортопедичну жорсткість та необхідну пружність матраца.

У Боннелях часто спостерігається ефект хвилі: коли на ліжко лягає друга людина, перша відчуває коливання. Це пояснюється безперервним зв'язком пружин, які при взаємодії утворюють своєрідний гамак.

Невисока ціна дозволяє придбати такий матрац для двоспального ліжка як гостьовий або дачний варіант. При покупці пружинного матраца варто звернути увагу на кількість пружин на квадратний метр: чим більше, тим краще ортопедичний ефект.

Пристрій: 1 - оббивка; 2 - пружинний блок залежних пружин; 3 - прошарок повстяний; 4 - поролон; 5 - периметр з пінополіуретану.

Більш сучасний підхід до ортопедичних матраців реалізований у застосуванні незалежних пружинних блоків. Вся конструкція пружинного матраца складається з безлічі пружин, кожна з яких знаходиться в окремому чохлі. Пружини між собою ніяк не пов'язані, тиск на одну з них не впливає на інші.

Рівні ортопедичного ефекту:

• S-500 (TFK, EVS500) - від 220 до 300 пружин на кв.м., діаметром 5 - 6 сантиметрів;
• S-1000 (анатомічні) - 500 на кв.м., діаметром 4 сантиметри;
• S-2000 (Multipocket) – 1000 на кв.м., діаметром 2 сантиметри.

Виробники пружинних матраців намагаються задовольнити будь-які запити. Незалежні пружини розроблені для різних категорій клієнтів:

• Dual Spring (пружина в пружині) — для партнерів з вагою, що сильно розрізняється. Внутрішня пружина жорсткіша, зовнішня – м'якша. Коли на матрац лягає людина з великою вагою – зовнішні пружини продавлюються, вивільняючи тверду внутрішню.
• Посилені блоки - незалежні пружини, виготовлені з жорсткішого дроту, розстановка в шаховому порядку. Блоки розраховані для людей із великою масою тіла.
• Пружинні блоки із виділеними зонами жорсткості. Вага в людському тілі розподілена не рівномірно: голова легша за тазову ділянку. Виробником передбачена різна жорсткість пружин залежно від місця розташування.

Такі пружинні матраци для Вашого ліжка стануть ідеальним рішенням будь-якої сімейної пари. Адже руху одного чоловіка уві сні не заважатиме іншому. Незалежні пружини запобігають «скочуванням» один до одного.

Пристрій: 1 - натуральна кокосова койра; 2 - шар латексу; 3 - пружина в чохлі; 4 - чохол; 5 - периметр з пінополіуретану; 6 - незалежний блок із пружин; 7 - натуральна кокосова койра.

Вибір матраца залежить від ваших уподобань та можливостей. Єдиний недолік такого матраца – це вища вартість виробу.

Безпружинні моделі

Основа матраца – однорідний пружний матеріал. Відсутність металевих конструкцій виключає можливість магнітного та електростатичного впливу на організм. Відсутність пружин дозволяє виробнику домогтися будь-якого ступеня жорсткості: від м'яких (латекс) до жорстких матраців (з кокосової койри.). А матеріал, з якого він виготовлений, може бути як природним, і синтетичним.

Безпружинний матрац не скрипить після тривалого використання та не порушує відпочинок чи сон.

До таких матраців відносяться повітряні (надувні) та водні (наповнені водою), які спочатку були розроблені для реабілітаційних закладів. Незважаючи на високі лікувальні властивості широкого поширення не набули.

Який саме вибрати матрац для ліжка – вирішувати вам. А ми проаналізуємо наповнювачі.

Наповнювачі матраца

Наповнювач визначає властивості. Якщо людина чітко знає, який ефект їй потрібен, то при виборі може сміливо орієнтуватися на матеріал виробу.

• Великою популярністю користуються матраци з натурального латексу(Природний матеріал з млечного соку дерева гевеї). Пориста структура чимось схожа на бджолині стільники забезпечує хорошу циркуляцію повітря, відводить зайве тепло і вологу. Натуральний латекс має відмінний лікувальний ефект: огинає форми тіла і підтримує його.

• Природний наповнювач з волокон кокосового горіха використовується в жорстких матрацах. Виріб гіпоалергенний, не вбирає вологу та запахи, має природну вентиляцію.

Найбільш популярним є комбіноване рішення: матрац з шарами кокосової койри, що чергують, і натурального латексу.

• Матраци, наповнені морськими водоростямимають середню жорсткість. Матеріал гіпоалергенний, натуральний. Насичення мінералами та йодом впливає на підвищення імунітету та заспокоєння нервів.

• З синтетичних матеріалів найбільшим попитом користується пінополіуретан. Дослідженнями підтверджено безпеку такого матраца. Пружний, гігроскопічний, не дратує шкіру та не викликає алергії. Має «ефект пам'яті»: повторює природні вигини тіла.

Нюанси вибору матраца для двоспального ліжка

Матрац для двоспального ліжка повинен витримувати вищі навантаження та влаштовувати двох людей. Але як бути, коли одному подобається жорсткіше, а іншому пом'якше. У такому разі, може бути два варіанти виходу:

• Купити два односпальні матраци — кожному свій. А тоненький широкий наматрацник надасть вигляду одного цілого і усуне невелику щілину.
• Придбати один двосторонній матрац із різною жорсткістю. Періодично перевертаючи виріб, можна по черзі задовольняти потреби кожного. Або з часом визначитися, на якому боці матраца спати комфортніше обом.

Вартість

Двоспальні матраци для ліжок з блоком "Боннель" обійдеться в 5000 - 10000 руб., З блоком незалежних пружин - від 10000 і вище. Безпружинні моделі від 15000 до 30000 руб. (Залежно від наповнювача).

Матрац імпортного виробництва коштуватиме вдвічі дорожче за вітчизняний аналог.

• Необхідно визначитися із жорсткістю: наповнювачем верхньої та нижньої поверхні матраца.
• Для дитячого чи підліткового ліжка краще купити безпружинний матрац.
• Людям старшого покоління краще вибрати м'якіші варіанти.
• Якщо проблеми з попереком, зверніть увагу на м'які моделі, жорсткий Вам протипоказаний.
• Для підтримки верхнього відділу хребта варто придбати жорсткий матрац для ліжок.
• Протестуйте кілька рішень: на матраці потрібно полежати в позі, яку зазвичай займаєте під час сну.
• Зробіть свій вибір на користь відомих виробників.
• Враховуйте розмір Вашого ліжка.

Матрац, перш за все, має бути комфортним для сну та бажано натуральним.

Правильний вибір – запорука здорового сну та гарного настрою!

Рейтинг за виробниками та розміром

По виробникам:

По розміру:

Є два основні критерії, на які потрібно орієнтуватися під час вибору: підтримка та комфорт.

Підтримка забезпечує правильне положення хребта під час сну. У якій би позі ви не лежали, ваш хребет набуває природного анатомічного положення. Тому дуже важливо правильно вибрати жорсткість матраца, яка забезпечувала б оптимальну підтримку саме для вас.

Комфорт також є важливим фактором, який впливає на якість сну. Рівень комфорту залежить від здатності матраца підлаштовуватись під контури вашого тіла і тим самим рівномірно розподіляти тиск. Чим комфортніший матрац, тим менше ви повертатиметеся під час сну.

Якщо ви знайшли матрац, який підтримує ваш хребет у правильному положенні і при цьому не створює надмірного тиску на тіло, то ви знайшли відповідний варіант. Але також варто звернути увагу на інші показники:

Екологічність та антиалергенність. Необхідно переконатися в безпеці матраца і тому, що він не містить матеріалів, які можуть викликати у вас алергію.

Контроль температури та вологості. Якісні матраци завжди мають гарну вентиляцію та підтримують оптимальну температуру. Часто виробники роблять матраци з ефектом "зима-літо". Це означає, що матрац має різний матеріал настилу з кожного боку. Літня прохолодна сторона – бавовняне покриття, а зимова тепла – вовняне.

Передача руху. Якщо спите вдвох, то важливо звести до мінімуму передачу руху від матраца. Ви можете перевертатися уві сні або вставати з ліжка, не ризикуючи розбудити вашого чоловіка. Зазвичай такий недолік, як висока передача руху, притаманний пружинним матрацам на основі блоку бонель.

Підтримка краю. Для пружинних матраців важливо, щоб край матраца не прогинався надто сильно, якщо ви спите поруч із краєм ліжка або сидите на ньому. Щоб вирішити це завдання, використовують або спеціальні пружини по периметру, або встановлюють каркас з поліуретану, або використовують просто сталевий каркас.

1.1 Як перевірити рівень підтримки?

Найважливішим фактором у пошуку ортопедичного матраца є правильний рівень підтримки. Усі матраци можна розділити за рівнем жорсткості: м'які, середньо-жорсткі та жорсткі. Вам потрібно визначити, який рівень жорсткості зможе забезпечити найкращу підтримку хребта саме для вас.

Правильне становище хребта. Матрац, що підходить за жорсткістю, буде повторювати контури вашого тіла і підтримувати хребет у природно прямому положенні. Ваші м'язи зможуть по-справжньому розслабитись, що забезпечить глибокий і здоровий сон. А вранці ви прокинетеся відпочившим і в чудовому самопочутті.

Занадто жорсткий. Якщо матрац занадто жорсткий, ваші плечі і стегна будуть виштовхуватися вгору і хребет не буде прямий. Крім того, порушується нормальна циркуляція крові через надмірний тиск на ці точки.

Занадто м'який. Якщо матрац занадто м'який для вас, то ви лежатимете як у гамаку. Якщо ви довго перебуваєте в такому положенні, ви можете прокинутися з болем у спині.

Основним критерієм, на який потрібно орієнтуватися при виборі жорсткості матраца для дорослої людини, є вага.

• Людям до 55 кг найкраще підійде м'який матрац.
• Від 55 до 90 кг оптимальний вибір – середня жорсткість.
• Якщо вага вища за 90 кг, потрібно вибирати жорсткий варіант, який забезпечить необхідний рівень підтримки.

Як перевірити? Ляжте на спину і спробуйте провести долонею під попереком. Якщо рука вільно рухається, то матрац занадто жорсткий для вас. Спробуйте перевернутися з одного боку на інший. Якщо вам складно змінити положення, то матрац дуже м'який для вас.

1.2 Як перевірити рівень комфорту?

Відчуття комфорту досягається за рахунок зниження зустрічного тиску матраца на тіло, особливо на плечі та стегна. Чим більша площа зіткнення матраца з тілом, тим менший тиск на окремі точки.

За рівень комфорту значною мірою відповідає верхній шар матраца. Як правило, як верхній шар наповнювача використовують м'які та еластичні матеріали, такі як натуральний латекс, синтетичний латекс, піна пам'яті, повсть, струтофайбер, ватин, холлофайбер та ін. Найкраще зменшує тиск натуральний латекс і піна пам'яті. Для пружинних матраців також важливо звертати увагу на щільність пружинних блоків – чим більше, тим краще матрац буде повторювати контури тіла.

Важливо не плутати рівень комфортності зі здатністю матраца підтримувати спину у природному положенні. Надто м'який матрац добре повторюватиме вигини тіла, але не підтримуватиме хребет у правильному положенні.

Високий тиск.Зони червоного та жовтого кольору показують точки, де з'являється найбільший тиск. У цих місцях погіршується циркуляція крові та лімфи, а також з'являються хворобливі відчуття.

Оптимальний розподіл тиску. Якщо матрац підлаштовуватися під дрібні вигини тіла, тиск на тіло розподіляється рівномірно. Зменшення тиску на м'які тканини допомагає повністю розслабитись.

На комфортному матраці ви менше повертатиметеся уві сні і не прокидатиметеся серед ночі. Це дуже важливо, тому що для того, щоб відчувати себе відпочиваючим, потрібно досягати стадії глибокого сну.

Як перевірити? Спробуйте прилягти на матрац у магазині та полежати на ньому кілька хвилин без руху. Якщо вам зручно і не виникає бажання перевернутися, то тиск розподіляється рівномірно і вам буде комфортно спати.

2. Види ортопедичних матраців

Є два основні види матраців: пружинні та безпружинні. Давайте розглянемо докладніше кожен із них.

Безпружинні матрацивиготовляють із моноблоків наповнювача або комбінують кілька пластів різних наповнювачів на кшталт "сендвіча". У цьому випадку ортопедичний ефект залежить від властивостей кожного матеріалу та їх поєднань.

Пружинні матрацискладаються з блоку пружин та одного або декількох пластів наповнювача. Пружинні блоки можуть бути двох типів: залежні та незалежні. Останні значно краще підтримують хребет і довговічніші.

Обидва види матраців можуть мати будь-який рівень жорсткості та комфорту.

2.1 Типи пружинних блоків

Залежні блоки – біконусні пружини встановлені в ряд та переплетені між собою спіралями. Це модель економ-класу і відноситься до матраців з найменш вираженим ортопедичним ефектом. Матраци із залежними блоками не підходять для людей з вагою понад 100 кг, а також для партнерів із великою різницею у вазі. Термін служби таких матраців – 5-7 років.

Незалежні блоки– пружини в них не з'єднані між собою та кожна розташована в окремому чохлі. Чохли між собою пошиті, що забезпечує гнучке, але надійне з'єднання. Якісний матрац повинен мати не менше 200 пружинних блоків на 1 кв.м. Термін служби матраців із незалежними блоками – 7-10 років.

Незалежні пружинні блоки поділяються ще на кілька груп залежно від розміру пружин та типу їх розташування:

• Pocket Spring (TFK, S-500) – найпростіший тип незалежного пружинного блоку. Має діаметр пружин 5-6 см та щільність 220-300 штук на 1 кв. м. Максимальне навантаження на 1 спальне місце – не більше 110-120 кг. Як правило, його встановлюють матраци середнього цінового діапазону.
• Multipocket (S-1000) – краще повторює контури тіла, ніж Pocket Spring, та створює більший ефект "обтічності" за рахунок збільшення числа пружин. Діаметр пружин 4-4,2 см, а щільність на 1 кв. м до 500 штук. Розрахований на навантаження до 120-130 кг.
• Micropocket (S-2000) – має найменший діаметр пружин 2-2,6 см та високу щільність до 1200 штук на 1 кв. м. Цей тип блоку забезпечує відмінну точкову еластичність і створює мінімальний пружний ефект.
• Hour Glass ("пісочний годинник") – свою назву ці блоки отримали через форму пружини, яка нагадує пісочний годинник. Така форма забезпечує універсальну жорсткість матраца і тому підійде для партнерів із великою різницею у вазі. Одна і та ж пружина має три рівні жорсткості і однаково добре буде підтримувати будь-яку вагу сплячого.
• Dual Spring (пружина у пружині) – розроблені для партнерів з різною комплекцією тіла (з різницею 20-40 кг). Може витримувати навантаження до 150 кг на одне спальне місце.
• Посилені – підходять для людей із великою вагою (до 150 кг). Пружини виготовляють з товстішого дроту, а блоки розташовують у шаховому порядку.
• Із зонами жорсткості. Пружини різного ступеня жорсткості розподіляють по довжині матраца, що забезпечує різний рівень підтримки. За кількістю зон такі матраци бувають трьох, п'яти та семизональними. Також матрац може бути поділений вздовж на дві половини з різним ступенем жорсткості, що вирішує проблему при великій різниці у вазі.

2.2 Види наповнювачів

Перш ніж вибрати ортопедичний матрац, вивчіть якості внутрішніх наповнювачів.

Пінополіуритан (ППУ, поролон, ортофом) – це повністю штучний матеріал пористого типу. Має непогані анатомічні властивості та низьку вартість. З мінусів можна відзначити низьку повітропроникність, здатність накопичувати та утримувати запахи, а також низький термін служби.

Меморіформ (Memory Foam, Memorix, піна пам'яті) – той самий пінополіуритан, але спеціально оброблений. Має більш в'язку структуру, на вигляд нагадує піну і після стиску завжди приймає вихідну форму. Такий наповнювач чинить менший тиск на тіло, що сприяє хорошому кровотоку. Єдиний мінус матеріалу – низька повітропроникність.

Натуральний латекс– природний матеріал, який виробники одержують із соку пальми Гевеї. Нешкідливий, екологічно чистий, м'який, легко набуває анатомічної форми тіла людини і швидко відновлюється після стиснення. Латекс практично не вбирає вологу та має хорошу терморегуляцію. Термін служби у такого наповнювача – до 20 років.

Штучний латекс– зносостійкий та високоеластичний матеріал. Він схожий за складом та структурою на поролон, але перевершує його показники. У його складі немає соку пальми Гевеї, його виробляють із обробленого пінополіуретану. Свою назву він отримав через схожість показників пружності та еластичності з натуральним латексом.

Періотек та струттофайбервиготовляється з поліестеру з додаванням природних матеріалів (бавовни, вовни, бамбука, кінського волосу, евкаліпту, льону, водоростей). Обидва матеріали мають схожу структуру із трьох шарів. Добре відновлюють свою форму після доформації, не містять смол та клею. Струттофайбер має більшу пружність, ніж периотек.

Холлофайбер – ще один штучний матеріал, який виготовляється з поліефірних волокон. Матеріал відмінно тримає форму, не злежується, не вбирає вологу, повітропроникний, не містить токсичних чи канцерогенних речовин. Він має відмінні показники м'якості та еластичності.

Кокосова койра – це спресований ворс кокосів. Натуральний матеріал, який не гниє, не пріє і має високий показник вологостійкості. Якісний наповнювач із койри має довгі волокна. Койра з короткими волокнами швидко ламається та кришиться. Наповнювач із кокосового ваолокна надає матрацу жорсткості.

Сизаль – натуральний матеріал, волокна якого одержують із листя Агави сизалевой (Agava sisolana). Плити із сизалю додатково просочують натуральним латексом.
Сизалеві плити жорсткіші, ніж плити з койри, але і більш зносостійкі.

Кінське волосся – чудовий натуральний матеріал. Має високу повітропроникність і вологостійкість. Волокна для плит виготовляють із волосся гриви та хвоста коней, плити додатково просочують латексом. Наповнювач з кінського волосся відноситься до розряду елітних, що відбивається на його ціні. Використовують для виготовлення жорстких та середньо-жорстких матраців.

Техногель (Technogel) – інноваційний гелеподібний матеріал. На відміну від меморіформ, техногель забезпечує деформацію з 3D ефектом. Це означає, що він піддається деформації не лише вгору-низ, а й убік. Це дозволяє розподіляти навантаження ще більш рівномірно і тим самим зменшувати тиск на тіло. Головний недолік – це найвища вартість.

3. Як вибрати розмір?

Щоб правильно вибрати розмір ортопедичного матраца, потрібно враховувати такі фактори:

1. 1 Довжина матраца повинна бути як мінімум на 15-20 см більше за ваш зростання.
2. 2 Ширина матраца має бути такою, щоб ви могли вільно покласти руки за голову. Лікті при цьому не повинні виходити за матрац і, якщо ви спите разом з партнером, його лікті також не повинні торкатися ваших.
3. 3 Виміряйте площувашої спальні, щоб краще оцінити, який максимальний розмір матраца може поміститися в ній.

Виробники випускають матраци стандартних розмірів. Але якщо вам з якоїсь причини потрібен інший розмір, багато фабрик можуть зробити матрац на замовлення будь-яких габаритів.

4. Як не помилитися з вибором?

Щоб остаточно визначитися із вибором, потрібно обов'язково полежати на різних матрацах. Тільки так ви зможете зрозуміти, який із них вам справді підходить. Кожен бренд має свою градацію жорсткості, тому потрібно орієнтуватися тільки на свої відчуття. Ось кілька універсальних порад:

1. 1 Не поспішайте з вибором. Матрац – не тільки дорога покупка, а й украй важлива для вашого здоров'я. Полежіть на кожному принаймні 10-15 хвилин.
2. 2 Коли тестуватимете, спробуйте прийняти різні пози для сну.
3. 3 Обов'язково візьміть у магазин чоловіка. Адже вам обом має бути зручно та комфортно спати.
4. 4 Вирушайте до магазину у вільному та зручному одязі. Це допоможе вам краще відчути комфорт.
5. 5 Якщо ви плануєте купити безпружинний матрац, то зверніть увагу, на чому він лежить. Якщо ця підстава без бортиків, то матрац здаватиметься трохи м'якшим, ніж на ліжку з бортиками, що обмежують. Особливо це стосується матраців із латексу.
6. 6 Якщо ви відчуваєте пружини або матрац видає скрип під час руху, це вказує на його низьку якість.
7. 7 Не ходіть до магазину втомленим. Після важкого робочого дня практично будь-який матрац здасться вам зручним та комфортним.

5. Де купувати?

Вибираючи матрац, потрібно визначитися з тим, де краще його придбати. Розгляньмо можливі варіанти.

Інтернет. В інтернеті у вас буде величезний вибір моделей матраців. Деякі високоякісні матраци можна придбати лише на замовлення і ви не знайдете їх у звичайних магазинах. Крім того, роблячи покупку онлайн, можна суттєво заощадити. Ціни в інтернет-магазинах зазвичай на 10-15% нижчі, ніж у звичайних. Серйозним недоліком є ​​відсутність можливості полежати на матраці та перевірити його якість.

Універмаги. В універмагах та інших великих магазинах часто можна зустріти відділи з меблями. Як правило, вони пропонують дуже обмежений асортимент низького та середнього цінового діапазону. Як правило, в таких магазинах ви не зможете отримати хорошу консультацію від продавців і знижку при покупці.

Меблеві магазини. У меблевих магазинах часто продають матраци як додатковий товар. Асортимент у таких магазинах також зазвичай досить невеликий. Консультанти не завжди можуть допомогти вам правильно вибрати матрац, тому що для них це не основний напрямок продажу. Однак, ви можете розраховувати на знижку за умови купівлі цілого спального гарнітура.

Спеціалізовані магазини. У магазинах, які спеціалізуються на продажу матраців, у вас буде більший вибір. Тут ви можете розраховувати на досвідченого продавця, який зможе проконсультувати вас. Зазвичай у таких магазинах представлені моделі різного цінового діапазону.

Рекомендація: Відвідайте кілька спеціалізованих магазинів, визначтеся з тим, який матрац для вас найкраще підходить. Пошукайте в інтернеті аналогічні моделі та порівняйте ціни. Якщо в інтернеті ціна суттєво нижча, а продавець у магазині не хоче робити вам знижку, то купіть матрац онлайн за найкращою ціною.

6. Скільки витрачати на матрац?

Ціновий діапазон на матраци дуже широкий. Дешеві варіанти можна знайти за кілька тисяч рублів, а ціни на дорогі можуть досягати кількох сотень тисяч. Вартість залежить від наповнювачів, якості збирання, розміру, а також торгової марки. Щоб краще розібратися, розглянемо ціни на прикладі двоспального матраца середнього розміру.

• До 12 000 грн. У цій ціновій категорії можна купити ватяні та тонкі поролонові матраци. Жодної зручності та ортопедичних властивостей від них очікувати не варто.
• Від 12 000 до 30 000 грн. За цю ціну в магазинах можна знайти моделі на основі залежних блоків пружин типу Боннель або плит пінополіуретану. Такі моделі мають слабкий ортопедичний ефект і погано підходять для щоденного сну. Іноді можна зустріти матраци із незалежними пружинними блоками, але низької якості. Через кілька місяців такі матраци втрачають свою пружність і спати на них стає дуже незручно.
• Від 30 000 до 60 000 грн. За таку вартість ви можете придбати хороший ортопедичний матрац на основі незалежних пружинних блоків або безпружинний варіант якісних наповнювачів.
• Від 60 000 до 120 000 грн. Це вважається преміум-сегментом. Матраци в цій ціновій категорії, як правило, комплектуються просунутими пружинними блоками, товстими шарами з натурального латексу або піни пам'яті.
• Від 120 000 грн. Матраци понад цю вартість, як правило, виробляються з ексклюзивних та рідкісних матеріалів. Однак такі наповнювачі не можуть суттєво вплинути на ортопедичні властивості матраца. Вони лише збільшують його ціну та додають престижності. Крім того, ви будете переплачувати за бренд. Тому не потрібно витрачати зайві гроші на те, що не принесе відчутних переваг.

Рекомендація: Багато людей не знають, що матраци мають одні з найвищих націнок у галузі роздрібного продажу. Тому ведучи переговори з продавцем, ви можете отримати знижку, безкоштовну доставку або чохол у подарунок.

Рейтинг популярних виробників

Тільки в Росії та країнах СНД виготовленням постільних речей займається більше сотні підприємств. Щороку незалежні експерти вирішують, хто з них гідний увійти до топу найкращих у своїй ніші. У 2016 році за відгуками фахівців перша десятка рейтингу виробників ортопедичних матраців сформувалася таким чином:

1. 1 місце. Hönnemed ― виробник ортопедичних та анатомічних матраців із натурального льону за інноваційною німецькою технологією. Всі моделі цієї компанії виготовлені за допомогою незалежного пружинного блоку Nine Touches, розділеного на дев'ять зон різної щільності та жорсткості. Такий блок не має аналогів і використовується лише у матрацах Hönnemed.
2. 2 місце. Lonax - підприємство, що випускає ортопедичні матраци різних цінових категорій - від бюджетних до ексклюзивних. Завдяки цьому, у каталозі компанії кожен покупець може знайти матрац, що підходить для його потреб та матеріальних можливостей. Варто зазначити, що на заводах Lonax використовуються високотехнологічне німецьке обладнання та сучасні технології.
3. 3 місце. Dream Line - виробник високоякісних ортопедичних виробів для сну. Dream Line використовує лише інноваційні технології та обладнання від провідних світових виробників. Асортимент компанії налічує понад 180 видів матраців, здатних задовольнити будь-які запити.
4. 4 місце. Comfort Line ― фабрика ергономічного постільного приладдя для дорослих та дітей. Матраци Comfort Line створюються на основі пружинних блоків Multipoket S1000 (тисяча незалежних пружин на кожне спальне місце) та високоеластичної піни Memory. Це дозволяє поверхні матраца набувати форми тіла сплячого і грамотно розподілити навантаження.
5. 5 місце. Atmosphere - компанія, що випускає товари для сну із застосуванням «зелених» технологій. Цей метод передбачає використання екологічно чистої натуральної сировини, такої як бавовна, сизаль, кінський волос, латекс. У процесі виробництва матраців Atmosphere пильну увагу приділяють кожній деталі від незалежного пружинного блоку Active Fresh Touch до 3D аеросітки матрацного чохла.
6. 6 місце. Toris ― один із найдосвідченіших учасників рейтингу. Матраци Toris з'явилися на ринку у 1998 році. На підприємстві діє власний Науково – дослідний центр, де регулярно проводяться консультації фахівців «Торіс» з експертами в галузі ортопедії та сомнології, а також тестуються нові моделі продукції компанії.
7. 7 місце. Vegas ― лідер серед білоруських підприємств із виготовлення постільних аксесуарів. Асортимент ортопедичних та анатомічних матраців Vegas величезний, різноманітний та відрізняється бюджетною вартістю. Пружинні моделі мають від 112 до 1100 пружин на одне спальне місце та становлять гідну конкуренцію лідерам ринку.
8. 8 місце. Consul - холдингова компанія, що спеціалізується на виробництві товарів для сну. Щороку на її підприємствах випускається понад 1 000 000 якісних матраців. Асортимент продукції Consul включає пружинні та безпружинні ортопедичні матраци різної вартості, що дозволяє кожному споживачеві підібрати модель, що підходить під його бюджет та потреби.
9. 9 місце. Benartti ― підприємство, що виробляє різні за вартістю ортопедичні матраци та супутні постільні приналежності з екологічно чистих натуральних матеріалів. Вся продукція підприємства відповідає вимогам міжнародних стандартів. У процесі виробництва особлива увага приділяється якості комплектуючих.
10. 10 місце. Askona - російська компанія у складі шведського концерну Hilding Anders Group, лідер з виробництва ліжок та матраців на ринку Європи та Азії. Асортимент компанії включає понад 800 найменувань пружинних та безпружинних матраців. Незважаючи на розкрученість та популярність бренду багато покупців відзначають, що ціна на продукцію Askona не завжди відповідає її якості. Саме тому Askona і замикає рейтинг.

Сподіваємося, що це керівництво та відгуки фахівців допоможуть вам у прийнятті рішення, який матрац краще вибрати та не переплатити. Не варто поспішати з покупкою та покладатися лише на поради продавців. Вивчіть пропозиції в різних магазинах, порівняйте ціни та переваги. Адже від якості сну залежатиме ваше самопочуття та настрій на весь день.

Хороший "правильний" матрац - придбання не з дешевих. Але воно коштує витрат, оскільки від якості матраца залежить якість сну, а від нього, своєю чергою, здоров'я. Це не перебільшення – добрий сон дає організму необхідний йому відпочинок, а хороший матрац є гарантом відсутності безсоння та алергічних реакцій, «ліками» для м'язів та хребта. Забезпечивши комфортний сон, людина не відчуватиме постійної втоми, перестане дратуватися, відчувати сонливість, стане активнішою і щасливішою. Якість життя покращає. До того ж ортопедичний виріб для сну допоможе здійснити корекцію відхилень у хребетному стовпі без зусиль з боку людини.

Але перш ніж вивчати інформацію про коригувальні матраци, необхідно відповісти на запитання, а чи потрібна людині саме ортопедична модель. Що взагалі означає цей термін, і чи корисно всім спати поголовно на такому матраці, ігноруючи звичайний.

Важливо! Ортопедичний або анатомічний матрац – виріб, який є найбільш дружнім до тіла людини. Воно пристосовано під нього і справді допомагає створити найбільш сприятливі умови для розташування суглобів та хребта під час сну. Протягом дня на опорний орган виявляється постійне навантаження, і якщо вночі немає грамотного розслаблення, хвороб не уникнути.

Завдання ортопедичного матраца - забезпечувати підтримку хребта, коли людина спить чи відпочиває

Такі матраци показані і дорослим, і дітям, які мають проблеми з хребтом, і не мають їх. Відмінність анатомічного в тому, що він просто набуває форми тіла, що лежить на ньому, в точності повторюючи її. Ортопедичний теж прогинається за формою, але чинить певний опір, коригуючи та підтримуючи хребет у його вигинах.

Звичайно, необхідно зробити правильний вибір саме свого матраца, оскільки, якщо підібрати його неправильно, замість корекції та користі, він може завдати відчутної шкоди.

Яким має бути ортопедичний (анатомічний) матрац

Є необхідний набір функцій, які має виконувати матрац цього типу. Ними він і відрізняється від звичайного виробу, функцією якого є лише служити поверхнею для сну.

1. . Ортопедичне спальне місце автоматично здійснює прогин у місцях розташування таза, плечей, спини. Водночас виріб має пружність, яка допомагає у всіх положеннях підтримувати тіло сплячого, не даючи йому викривлятися.

   

2. Корекція та відсутність викривлень. Тому важливо вибрати той рівень жорсткості, який допомагатиме розслабляти мускулатуру, а не напружувати її. Занадто жорсткий виріб може з часом викривити хребетну дугу, постійно підтримуючи її неприродно напружений стан, як і занадто м'який, оскільки прогин буде глибоким.

   

3. . Лише у розслабленому стані вони одержують відпочинок. Ця функція – повне розслаблення – одне з провідних. У цьому стані можна отримати якісний сон та повноцінний відпочинок.

   

4. Звільнення від болю. При сні на занадто жорсткому, бугристому матраці, який не відрізняється амортизаційними якостями, вага тіла розподіляється нерівномірно. Це може призвести до неприємних і болючих відчуттів. Анатомічний виріб їх виключає.

   

5. Звільнення від безсоння. У багатьох епізодах виникнення безсоння вона починається з неправильного матраца та подушки. При облаштуванні комфортного спального місця проблема зникає.

   

6. . Коригувальні моделі забезпечують еластичність у тих точках, яким необхідно зберігати мобільність, щоб уникнути защемлення нервів чи судин. На абсолютно рівній, не еластичній, або навпаки горбистій (і теж не еластичній) поверхні обов'язково рано чи пізно нерви виявляться защемлені.

   

7. Збереження мікроклімату. Матрац не прилягає безпосередньо до тіла, як піжама або постільна білизна, але повітрообмін у ньому дуже важливий, так само як і волого- та теплообмін. Людина виділяє за ніч до півлітра поту, теплову енергію та вуглекислий газ. Для відведення цих продуктів життєдіяльності матрац повинен мати необхідні якості.

   

8. Гіпоалергенність. Цей показник важливий як для хронічних алергіків. Матеріал, що наповнює виріб, повинен бути екологічним і містити гіпоалергенні складові, антибактеріальні, а також перешкоджати розвитку плісняви ​​та грибків та розмноженню кліщів.

   

Критерії вибору

Якщо перерахувати всі критерії вибору, їх виявиться більше десяти. Враховувати абсолютно все не обов'язково, але основні необхідно взяти до уваги.

Таблиця. Критерії вибору анатомічного матраца.

Огляд варіантів

Усі моделі проаналізувати не вдасться - виробники пропонують тисячі. Але щоб зорієнтуватися, необхідно отримати уявлення про те, які варіанти вибору можливі, і розглянути їх у подробицях.

До речі. Крім специфічних характеристик, необхідно враховувати розміри ліжка, вік користувача та обов'язково особисті переваги та комфорт. На вибраному виробі необхідно полежати і постаратися відчути, чи він саме вам підходить.

Вибір конструкції

Мабуть, перше, з чого варто почати - вибір конструкції матраца. Його основа буде або пружинною, або ні.

Безпружинні

Якщо ви зупиняєтеся на даному варіанті, то купуєте виріб, що складається з блокових або одиночних листів натурального або штучного матеріалу, спресованих так, щоб функції амортизації виконувались в максимальному обсязі.

До речі. Також до цієї категорії належать надувні та водні матрацні вироби, які також можуть бути ортопедичними.

Пружинна

Найчастіше під зовнішнім чохлом ховаються пружини. І, як вже згадувалося, вони можуть бути залежними чи ні. В чому різниця?

Залежні пружинимають взаємне переплетення. Тобто, якщо це двоспальний матрац, на якому відпочивають дві людини одночасно, вони можуть скочуватися один до одного, або коли один встає або змінює положення, весь матрац реагує.

Незалежніє такими тому, що кожну пружину забрали в індивідуальний автономний «стакан», обтягнутий тканиною. У разі ізоляції пружин один від одного, вони більш точно підлаштовуються під тіло, роблячи це локально, лише в тій точці, де відбувається зміна. Оптимальна кількість незалежних пружин у виробі – від 500 штук на одне спальне місце.

Порада. Який краще? Вибір індивідуальний, але ортопеди не виключають можливості обмежуватися залежними пружинами, якщо людина спить одна, і набувати варіанта з незалежними, для сну вдвох.

Вибір наповнювача

Це дуже важливий етап при виборі матраца. Різноманітність наповнювачів вражає, постійно винаходять все нові, поряд з тим, що деякі виробники продовжують використовувати повсть, шерсть та інші «бабусині» матеріали.

Можна розділити всі наповнювачі на два види – натуральні та штучні. Причому, у випадку з матрацами не обов'язково натуральне, значить краще.

Натуральні

1. Латекс.Надзвичайно популярний матеріал, який одержують із соків каучукового дерева. Він має природну пружність, гігієнічність, має анатомічність і не є алергенним. Добре підтримує хребет. Існує штучний латекс – пінополіуретан. При покупці потрібно бути уважним, оскільки у штучному варіанті латекс – це лише загальноприйнята комерційна назва продукту.

   

2. Кокос.Койра горіха кокосу, або кокосове волокно – ще один природний наповнювач, який останнім часом став популярним. Він еластичний та міцний, славиться своїми антибактеріальними властивостями. Зазвичай використовується більш жорстких виробів.

   

3. Сізаль.Менш популярне натуральне волокно, що має гігроскопічність і антистатичні властивості. Матеріал високоміцний, витримує великі навантаження.

   

   

4. Кінське волосся.Продовжує використовуватись у матрацах підвищеної жорсткості. Цінується за екологічність.

   

5. В одиночному вигляді не використовується, застосовується лише як прошарки в безпружинних варіантах або м'якого каркаса в пружинних.

   

   

6. Вовняне волокноможе застосовуватися від різних тварин: верблюжжя, овеча, лами, мериноса. В основному теж виступає як прошарок для жорсткіших матеріалів, хоча зустрічаються і повністю вовняні моделі.

   

Якщо ви хочете дізнатися, як правильно вибрати, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Штучні

Одна сторона чи дві

Більшість матраців у продажу є односторонніми. Вони анітрохи не гірші за двосторонні по виконанню ортопедичних завдань.

Двосторонні відрізняються тим, що вони функціональніші. Вони обидві сторони мають різну ступінь жорсткості, різне покриття чи зимовий/літній варіант.

Наприклад, повстяний або вовняний прошарок однієї сторони дає варіант «зима», який зберігає тепло. А з іншого боку – гігроскопічна тканина, яка вбирає вологу та забезпечує прохолоду влітку.

До речі. За вартістю двосторонній матрац завжди дорожчий за односторонній. Вибір у разі залежить від бажання покупця мати мультифункциональное чи монофункциональное виріб.

Жорсткість

Теж один із важливих показників, який підбирається виходячи з багатьох критеріїв.

Жорсткі

Цей вид необхідно віддати перевагу людям, які мають велику вагу. Також високий ступінь жорсткості підійде людям молодого та середнього віку, які не мають проблем із нижньою частиною хребта (без патологічних захворювань), підлітками та молодшим школярам. Їх можна використовувати тим, хто страждає на болі вгорі спини, а також для поліпшення постави.

Середні

Вироби середньої жорсткості годяться людям середньої ваги та похилого віку. Також вони показані при різних хребетних патологіях, що локалізуються у грудній зоні хребта. Можна використовувати середньо їх для маленьких та великих дітей.

М'які

Для людей середньої та худої комплекції, які не мають похилого віку, не мають проблем з хребтом, можливе використання м'якого матраца. Також на даний вид (за рекомендацією ортопеда) слід звернути увагу страждаючим на певні захворювання поперекового відділу, але обов'язково потрібно, щоб при всій м'якості виріб забезпечував належну підтримку.

Розмір

Цей параметр має значення, по-перше, через величину ліжка. Підбирати виріб потрібно так, щоб він не зважувався з основи.

По-друге, матрац не повинен бути коротким, щоб ноги сплячого у витягнутому положенні не виступали за край.

Порада. Розрахунок розміру здійснюється так: його зростання плюс 20 см – це довжина виробу. У середньому 80 см – ширина (дві ширини плечового пояса в ідеалі). Відповідно, двоспальний матрац має бути шириною від 160 см.

Що стосується марок та якості, сьогодні існує дуже великий вибір виробників. Кожен випускає продукцію, оснащену всіма гігієнічними сертифікатами. Але це стосується світових та популярних брендів, ціни у яких досить високі. Паралельно є дуже багато фірм, які роблять матраци сумнівної якості. Тому краще вибрати гідну марку, ретельно підібрати необхідні критерії і, можливо, почекати знижок або купити виріб на виплат, ніж шкодити своєму здоров'ю, купуючи матрац у невідомого виробника, що не зарекомендував себе.

Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом