Сніданок у мікрохвильовій печі 5 хвилин рецепти. Кіш з грибною начинкою. Перець, фарширований яйцем

Мікрохвильова піч прихильно кип'ятить воду у чашках. Чому б їй не готувати в чашках ще щось? Варіанти швидких сніданків у мікрохвильовій печі — для дітей і для дорослих.

Примітка редакції:запропоновані рецепти – не догма, але джерело натхнення. Якщо ви захочете змінити пропорції, наприклад, зменшити кількість цукру, то воля ваша!

Кіш з шинкою в чашці

Коричний пудинг у мікрохвильовій печі

Запечена вівсянка

Пиріг шоколадно-горіховий у мікрохвильовій печі

Тефтелі у чашці

Низьковуглеводний чізкейк

Шоколадно-карамельний пиріг у мікрохвильовій печі

Коментувати статтю "7 простих рецептіву чашці: сніданок у мікрохвильовій печі

Ще за темою "Рецепти в гуртку для мікрохвильової печі для сніданку":

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Посоліть, поперчіть, додайте щіпку чебрецю. Готуйте в мікрохвильовій печі на високій потужності Приготувати можна не тільки на молоці, але і на кефірі, йогурті, ряженці.

Підкажіть про випічку в НВЧ. Посуд. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога та поради щодо приготування страв, святкове меню та прийом гостей, вибір продуктів. Чи не знайшли те, що шукали? Перегляньте інші обговорення на тему "як випікати пиріг у свч гриль cameron"

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Швидкі рецептисніданків: страви в мікрохвильовій печі; пиріг в мікрохвильовій печі омлет або яйце в булці. Бачила рецепт, де це роблять у мікрохвильовій печі. Можна зробити так... Берете булочки для сніданку.

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. А як ікру заморозити-розморозити? вірніше Правильно заморозити? по порціях та в пакетики? а розморожувати у мікрохвильовій печі можна буде?

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. а в мікрохвильовій печі хтось готує? так. Готувати в мікрохвильовій печі. Купили її з грилем, рецепти в книзі занадто складні для початківця, Підкажіть хто що готує?

Підкажіть, будь ласка, що можна готувати у мікрохвильовій печі? У нас на чотири дні відключають га, і я просто не знаю, чим годувати сім'ю. 7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі.

Про мікрохвильову піч.. - посиденьки. Дитина від 3 до 7. Виховання, харчування, режим дня Кекси в мікрохвильовій печі за 5 хвилин. Рецепти кексів у кухлі. Кекс без яєць, кекс без молока. Буду) Стартова ранкова вага 63,200 Сніданок 8.00 Кухоль кефіру (в моєму побуті кружки...

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Прості, зручні та смачні стравив мікрохвильовій печі. Прості, зручні та смачні страви у мікрохвильовій печі. У зв'язку з тим, що в нашому будинку з'явилася мікрохвильова піч.

а в мікрохвильовій печі хтось готує? так. ...Важко вибрати розділ. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога та поради щодо приготування страв, святкове меню та прийом гостей, вибір продуктів. 7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі.

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Мікрохвильова піч прихильно кип'ятить воду у чашках. Рис тощо. в мікрохвильовій печі. Навчіть готувати! Можна, у моїй спеціальні функції є. наприклад: рисова кашарисовий відвар, рисовий гарнір і вперед.

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Готуйте в мікрохвильовій печі 1 хвилину або 1 хвилину 15 секунд на високій потужності. Покрийте зверху кремом з м'якого сиру: на 1 ложку крем-сиру (наприклад, маскарпоне) – 2 ложки цукрової пудри та 1 чайна ложка молока.

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. А взагалі я відмовилася від ідеї готувати у мікрохвильовій печі. Так само картоплю тушу з м'ясом теж під кришкою і з водою, перці, курку шматочками і т.д. У мене така прямокутна штука губока з кришкою...

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Готуйте в мікрохвильовій печі 1 хвилину або 1 хвилину 15 секунд на високій потужності. Улюблені рецепти для НВЧ. Мені на день народження подарували мікрохвильову піч Samsung з пароваркою.

Стерилізація в мікрохвильовій печі?. Заготівлі про запас. 7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Швидкі рецепти сніданків: страви у мікрохвильовій печі; пиріг в мікрохвильовій печі, омлет в мікрохвильової печі, низьковуглеводний десерт.

Мікрохвильова піч. Харчування, введення прикорму. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. 7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Мікрохвильова піч прихильно кип'ятить воду у чашках.

7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Швидкі рецепти сніданків: страви у мікрохвильовій печі; пиріг в мікрохвильовій печі, омлет в мікрохвильовій печі. А ми курку гриль часто готуємо, виходить дуже смачно і, мені здається, зовсім не нудно.

З приводу фольги для мікрохвильової печі - я якось ніколи не звертала увагу, треба буде подивитися. У нас і гриль, і конвекція. 7 простих рецептів у чашці: сніданок у мікрохвильовій печі. Мікрохвильова піч прихильно кип'ятить воду у чашках.

Приготування в мікрохвильовій печі. . Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога та поради з приготування страв, святкове меню та Дуже люблю в мікрохвильовій печі готувати, в ній можна практично все зробити! Зручно тим, що не підгоряє, не треба відмивати пригорілі.

Необхідні інгредієнти:

100 г охолодженого вершкового масла|мастила|, 230 г борошна, 2-3 ст. ложки холодної води, 300 г білих грибів (краще використовувати свіжі, але можна сушені або заморожені), 200-250 мл вершків жирністю понад 20%, 2 яйця, 80 г сиру «Чеддер», 1 цибулина порею, 1 ч. ложка солі, перець, олія вершкове для смаження та сіль за смаком.

Процес приготування тіста та начинки:

1. Взяти охолоджене вершкове маслота нарізати його невеликими кубиками.
2. Взяти борошно, просіяти через сито, ретельно перемішати його з сіллю та перцем. Додати в посуд у борошном нарізане кубиками олію.
3. Міксером або вручну перетерти масу в крихту. У готову суміш додати воду та замісити тісто.
4. Повчену масу поставити в холодильник на 30 хвилин.
5. Розкачати тісто на плівці. Товщина готового пласта тесту має бути 0,5 см, діаметром без бортиків 23 см.
6. Готове тістопокласти у форму, наколоти вилкою та поставити в холодильник.
7. Взяти білі гриби (кілька штук відкласти), нарізати їх дрібними кубиками, оскільки великі гриби дуже зручні для начинки.
8. Цибулю порей дрібно нарізати чвертькільцями, злегка обсмажити на вершковому маслі, додати гриби для начинки. І ще згасити 2-3 хвилини. Додати на смак сіль.
9. Для того щоб приготувати заливку, до вершків додати яйця і сіль і дрібно натертий на тертці сир «Чеддер».

Випікання киша:

1.Форму для пирога потрібно випікати у мікрохвильовій печі на повній потужності протягом 20 хвилин.
2. Після чого вийняти киш, поверхні розкласти рівномірним шаром білі гриби.
3. Грибну начинку залити раніше приготовленою сумішшю і посипати рівним шаром тертого сиру «Чеддер».
4. Знову випікати у НВЧ ще 30-35 хвилин.
5. Коли пиріг підрум'яниться, дістати його з мікрохвильової печі, поставити на стіл і накрити серветкою, залишивши охолоджуватися на 10 хвилин у формі для випікання.
6. Настиглий киш вийняти з форми і ще трохи остудити.
7. Розрізати готовий пиріг на порції та розкласти по тарілках. Пиріг подавати трохи теплим або остаточно остиглим.

Примітки до рецепту:

Сир може бути доданий до складу заливки, зовсім не обов'язково посипати їм пиріг. Вершки краще використовувати жирні (понад 20%), тоді ваш пиріг буде набагато смачнішим. Вершки також можна замінити жирною сметаною. Білі гриби для приготування начинки можуть використовуватися заморожені або сушені.
Кіш можна готувати і з іншими начинками. Пиріг вийде дуже смачним, якщо додати начинку 2-3 тертих або дрібно нарізаних кубиками картоплини. Смак пирога буде більш пікантним і насиченим, якщо зверху посипати його свіжою зеленню, наприклад зеленою цибулею або кропом.

Влітку мало хто любить стояти біля плити. По-перше – спекотно, а по-друге – не хочеться. Однак приходять гості, просять різноманітності страв домочадці, а в розпал фруктів та овочів потрібно харчуватися не лише салатами, а й іншими стравами. Немає сил та бажання готувати перше, друге та десерт? Не біда! Якщо у тебе є мікрохвильова піч- саме час нею скористатися!

Спеціально для всіх, хто хоче заощадити максимум часуі приготувати недорогі, смачні та легкі страви в буквальному значенні слова за пару хвилин, пропонуємо 5 чудових страв для мікрохвильової печі. Спробуй це настільки ж смачно, наскільки і просто!

Французькі грінки у чашці

складові

• невеликий шматок багету (можна замінити іншим хлібом)
• 1 яйце
• вершкове масло
• 3 ст. л. молока
• кориця та ванільний цукор

Приготування

1. Відріж шматок або два від багета і наріж кубиками. Змасти чашку зсередини вершковим маслом. Для того щоб вийшло посочніше - залиш маленький шматочок масла прямо на дні чашки і насип в неї кубики хліба.
2. В іншій чашці приготуй суміш з 1 яйця, 3 столових ложок молока, щіпки кориці та тріски ванільного цукру. Добре перемішай, влий у чашку з майбутніми грінками і дай рівно хвилину, щоб хліб просочився яєчною сумішшю.
3. Тепер став чашку в мікрохвильову піч. Зазвичай для готовності вистачає півтори хвилини (залежить від того, який хліб візьмеш). Максимальний час приготування – 3 хвилини. Смачно, просто та недорого!

Кіш у гуртку

складові

• 1 велике яйце;
• 4 помідори
• 1 ст. л. вершкового масла
• білий хліб
• сіль, мелений чорний перець за смаком
• 1-2 ст. л. молока
• тертий сир
• Зелена цибуля

Приготування

1. Масло розтопи в мікрохвильовій печі і відстав.
2. Помідори розріж уздовж, покриш хліб дрібними шматками на тарілку так, щоб він зайняв приблизно 1/8 обсягу майбутнього киша.
3. У кухоль розбий яйце, влий молоко, розтоплене масло, додай солі та перцю. Розмішай вилкою до однорідності.
4. В отриману масу додай тертий сир, хліб, помідори, нарізану зелену цибулю.
5. Не перемішуючи, постав отриману суміш у мікрохвильову піч і на високій потужності випікай 1 хвилину. Смачна та ароматна страва французької кухні готова!

Яєчня з беконом

складові

• кілька шматочків бекону
• 2 яйця
• сіль, зелена цибуля за смаком

Приготування

1. Спочатку зроби хрусткий бекон. Постав у мікрохвильову піч широку плоску тарілку, а на неї - маленьку глибоку миску догори дном. На боки миски наліпи бекон - жир стікатиме, і бекон у процесі приготування вийде хрустким. 1 хвилини на високій потужності для бекону має вистачити.
2. Розбий 2 яйця у досить велику миску, щоб вони займали не більше чверті обсягу. Додай дрібку солі, нарізану зелену цибулю і ретельно розмішай вилкою або блендером білки з жовтками. Постав миску з яйцями в мікрохвильову піч на 30 секунд.
3. Трохи зменшивши потужність, розмішай майже готову яєчню і знову став на півхвилини. Яєчня-бовтанка готова! Можна викласти її на тарілку, додати смужки бекону та сідати за стіл. Відмінний англійський сніданок – ситно та апетитно!

Перець фарширований яйцем

складові

• болгарський перець
• 2 яйця
• трохи молока
• помідор і зелена цибуля за бажанням
• сіль та мелений чорний перець за смаком

Приготування

1. Перець візьми такий, щоб він міг стояти на своїй верхівці. Обережно виріж хвостик з насінням і поклади на 2-3 хвилини в мікрохвильову піч (на низьку потужність).
2. Поки він там гріється, розбий у кухоль два яйця, влий молока, додай тертий сир і дрібно порізану овочеву заправку (за бажанням). Посолити і поперчити, розмішати вилкою і залити цю суміш у розігрітий перець.
3. Ледве збільш потужність і випікай ще 3 хвилини. Так само можна готувати фаршировані помідори. Тільки вони мають бути досить великі та тверді. Страва дуже проста у приготуванні, а головне, корисна та смачна!

Десерт із груші

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Буває, після цілого дня біганина єдине, що хочеться зробити - впасти на ліжко і більше не ворушитися. Але шлунок вимагає свого, і тоді чудовим виходом стане швидка та корисна страва, яку можна приготувати прямо в кухлі (або в тарілці) за кілька хвилин.

сайтзібрав рецепти спеціально для такої нагоди. Крім того, вони знадобляться, коли потрібно терміново погодувати дитину, яка зголодніла після довгої прогулянки, спорудити сніданок перед роботою або начарувати найсмачніший десертякщо в гості заглянула подруга. До речі, можна приготувати гарячий обід на роботі. Головне, не забути взяти усі інгредієнти із собою.

Запечена вівсянка з бананом

Вам знадобляться:

• вівсяні пластівці швидкого приготування - 1/2 скл.
• насіння соняшника - 1 ст. л.
• яйце – 1 шт.
• молоко - 1/2 скл.
• 1/3 розім'ятого банана
• пів-яблука, нарізаного на шматочки
• мед – 1/2 ст. л.
• кориця - щіпка

Приготування:

Змішати вівсяні пластівці, насіння, яйце і молоко в кухлі і добре перемішати. Додати банан, яблуко, мед та знову перемішати. Запікати в мікрохвильовій печі на високій потужності 2-3 хвилини. Розім'яти запечену вівсянку ложкою. За бажанням додати трохи молока або йогурту.

Двохвилинний омлет з шинкою

Вам знадобляться:

• яйце – 2-3 шт.
• будь-яке м'ясо, нарізане кубиками (шинка, курка чи індичка) – 1 ст. л.
• соус «Сальса» (можна без нього) – 1 ст. л.
• натертий на тертці сир – 1 ст. л.
• оливкова олія
• сіль та перець - за смаком

Приготування:

Змастіть кухоль оливковою олією, покладіть яйця і збийте вилкою. Додайте м'ясо, сальсу, сир, сіль та перець. Ретельно збийте. Поставте на 1 хвилину на повну потужністьв мікрохвильову піч. Дістаньте і перемішайте, а потім поверніть у мікрохвильову піч ще на 45-60 секунд, поки яйця не приготуються. Посипте сиром та подавайте на стіл.

Швидка гранола

Вам знадобляться:

• кленовий сироп чи мед - 1 ст. л.
• вода – 2 ч. л.
• олія (оливкова, кокосова або вершкове) - 2 ч. л.
• дрібна морська сіль- 1/8 ч. л.
• вівсяні пластівці швидкого приготування або звичайний геркулес - 1/3 скл.
• нарізані горіхи або насіння - 1 ст. л.
• рубані сухофрукти (родзинки, курага, чорнослив, журавлина) - 1 ст. л.

Приготування:

У великий кухоль покладіть, не змішуючи, кленовий сироп (мед), воду, олію, сіль, вівсянку та горіхи. Поставте у мікрохвильову піч на середній потужності на 2 хвилини. Ретельно перемішайте, переконавшись, що на дні не залишилося сиропу. Поверніть у мікрохвильову піч на 1-2 хвилини (потужність не додавайте), вівсянка повинна стати золотистою. Додати сухофрукти, остудити протягом 2-3 хвилин і приступати до сніданку.

Білий омлет з овочами

Вам знадобляться:

• яєчні білки (або можна взяти 2 яйця з жовтком) – 4 шт.
• нарізаний свіжий шпинат – 2 ст. л.
• зелений болгарський перець, нарізаний кубиками – 1 ст. л.
• червоний перець, нарізаний кубиками – 1 ст. л.
• помідор кубиками – 1 ст. л.
• сир – 1 ст. л.
• Зелена цибуля
• сіль та перець - за смаком

Приготування:

Змастіть кухоль олією. Збийте білки (яйця), додайте всі інгредієнти та перемішайте. Поставте в мікрохвильову піч на одну хвилину, потім перемішайте і поверніть омлет назад ще на 1-2 хвилини, поки яйця повністю не приготуються.

Тефтелі у чашці

Вам знадобляться:

• молоко – 2 ст. л.
• томатний кетчуп (можна і без нього, якщо готуєте для дітей) – 1 ст. л.
• вівсяні пластівці швидкого приготування – 2 ст. л.
• яловичий фарш - 100 г
• сіль, перець - за смаком

Приготування:

Змішати в мисці всі інгредієнти і зробити кульку. Покласти м'ясну кульку в чашку, змащену олією. Запікати в мікрохвильовій печі 3 хвилини на високій потужності. Подавати із соусом або маринованими овочами.

Мінестроні у гуртку

Вам знадобляться:

• половинка нарізаної кубиками моркви
• стебло нарубаної селери - 1/2 ст. л.
• нарізаний болгарський перець – 1/2 ст. л.
• подрібнений помідор – 1/2 ст. л.
• бульйон (за бажанням) – 1 ст. л.
• стручкова квасоля, гриби, цибуля, кабачок, консервовані боби, варена індичка, курка чи яловичина - за бажанням
• яйце – 1 шт.

Приготування:

Покладіть моркву, селеру, перець і бульйон у кухоль, переконавшись, що залишилося 2-3 сантиметри до краю. Додайте води так, щоб покрити овочі. Готуйте суп 3-4 хвилини на повній потужності, але стежте, щоб він дуже не кипів.
Розбийте яйце в чашку і обережно перемішайте. Поверніть чашку в мікрохвильову піч на 1-2 хвилини. Переконайтеся, що готове яйце, посипте зверху сиром.

Рис по-східному

Вам знадобляться:

• рис – 100 г
• заморожений горошок - жменька
• нарізаний червоний перець - жменька
• подрібнена зелена цибуля - 1/2 ст. л.
• паростки квасолі - щіпка
• нарізана фіолетова капуста - жменька
• соєвий соус – 1 ст. л.
• кунжутна олія (за бажання) - 1/2 ч. л.
• спеції, сіль - за смаком

Приготування

Покладіть у великий кухоль рис і залийте водою, щоб він покривав його на два-три пальці. Поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на кілька хвилин і дочекайтеся, поки рис повністю не вбере воду. Змішайте всі овочі, додайте до рису та накрийте кухоль харчовою плівкою, поверніть у мікрохвильову піч на хвилину.

Збийте спеції з кунжутною олією та соєвим соусом. Залийте суміш у кухоль і добре перемішайте. Накрийте плівкою і поверніть в мікрохвильову піч ще на 35-40 секунд. Дістаньте кухоль, перемішайте і дайте хвилину постояти, перш ніж приступати до трапези.

Блискавичні макарони з сиром

Вам знадобляться:

• макарони - 1/3 скл.
• вода - 1/2 скл.
• 1% молоко - 1/4 скл.
• тертий сир чеддер - 1/2 скл.

Приготування:

Змішати макарони та воду у великій мисці. Поставити на 2 хвилини в мікрохвильову піч на максимальній потужності. Перемішати та знову поставити на 2 хвилини. Якщо макарони не повністю увібрали воду, повторити ще раз. Додати молоко та сир, поставити в мікрохвильову піч ще на хвилину. Ретельно перемішати.

Грецький салат із кускусом

Вам знадобляться:

• сирий кускус - 1/3 скл.
• курячий бульйон або вода - 1/3 скл.
• лимонний сік- 1 ч. л.
• оливкова олія - ​​1/2 ч. л.
• сіль - щіпка
• нарізаний огірок – 1/4 скл.
• половина помідора, нарізаного на шматочки
• оливки, що розрізають навпіл - 1 ст. л.
• нарізана зелена цибуля - 1 ст. л.
• сир фета – 1 ст. л.

Приготування:

Налийте в кухоль воду і поставте на повну потужність на 3 хвилини, доки вода не закипить. Засипте кускус, накрийте та дайте постояти протягом 5 хвилин. Потім збийте вилкою. Додайте лимонний сік, оливкову олію та сіль, ретельно перемішайте. Дайте охолонути, покладіть томат, помідори та оливки, посипте сиром фета і приступайте до корисного перекушування.

Гарбузовий пиріг

Вам потрібні:

• пюре гарбуза - 1/2 скл.
• яйце – 1 шт.
• мед (кленовий сироп чи цукор) – 2 ст. л.
• кориця
• мускатний горіх
• Волоські, лісові чи будь-які горіхи для прикраси

Для тесту (за бажанням, можна робити без тесту)

• вершкове масло|мастило| - 1 ст. л.
• кокосова стружка – 1 ст. л.
• мигдальне борошно - 1 ст. л.

Приготування:

Змішайте інгредієнти для тесту, викладіть у кухоль. В окремій мисці перемішайте гарбуз, яйце, корицю, мускатний горіх, мед (цукор, сироп) до однорідної маси. Викладіть її в кухоль поверх тіста, щоб залишилося місце до краю. Пальцями злегка притисніть та розрівняйте поверхню. Поставте в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Перевірте зубочисткою, якщо пиріг усередині вологий, поверніть його назад на 20-30 секунд.

Чорничний маффін

Вам знадобляться:

• борошно - 1/4 скл.
• коричневий цукор – 1 ч. л.
• розпушувач – 1/4 ч. л.
• сіль - 1/8 ч. л.
• вершкове масло|мастило| - 1/2 ст. л.
• молоко – 2 ст. л.
• морожена чорниця – 1-2 ст. л.
• кориця - щіпка

Приготування:

Змішати у чашці всі сухі інгредієнти, ретельно перемішати. Розтерти їх із вершковим маслом. Влити молоко, перемішати. Якщо суміш надто суха, можна додати трохи молока. Всипати чорницю і проштовхнути їх у тісто. Випікати на максимальній потужності протягом 90 секунд.

Шоколадний торт

Інгредієнти:

• 1 склянка води;
• ½ склянки геркулеса;
• 1 щіпка солі;
• 2 столові ложки цукру;
• 1 чайна ложка кориці;
• 2 столові ложки подрібнених волоських горіхів;
• ¼ склянки будь-яких фруктів чи ягід.

Приготування

Змішайте всі інгредієнти та викладіть у кухоль або спеціальну форму. Поставте в мікрохвильову піч на 2 хвилини і 20 секунд. Якщо каша вийде рідкою, готуйте її ще 10-15 секунд.

Інгредієнти:

• ½ склянки геркулеса;
• ¾ склянки молока;
• 1 столова ложка меду;
• 1 щіпка солі;
• 1 чайна ложка кориці.

Приготування

Залийте геркулес молоком і поставте в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Можете готувати кашу трохи довше, якщо хочете, щоб вона була густішою. Потім додайте|добавляйте|, сіль|соль| і корицю, добре перемішайте.

Інгредієнти:

• ⅓ склянки геркулеса;
• ½ склянки молока;
• 1 яйце;
• ¼ склянки будь-яких нарізаних фруктів.

Приготування

Змішайте всі інгредієнти у формі для мікрохвильової печі і готуйте 1 хвилину. Перемішайте і поставте в мікрохвильову піч ще на 1-1,5 хвилини в залежності від бажаної консистенції каші. Чим довше вона готуватиметься, тим густіше стане. Кашу можна посипати корицею, шоколадом, родзинками або додати інші топінги на ваш смак.

Інгредієнти:

• 2 столові ложки вершкового масла;
• 2 столові ложки цукру;
• 2 столові ложки геркулесу;
• 2 столові ложки борошна;
• 1 чайна ложка кориці;
• ½ чайної ложки меленого мускатного горіха;
• 1 щіпка солі.

Для начинки:

• 1 велике яблуко;
• ½ столової ложки вершкового масла;
• 2 столові ложки цукру;
• 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю;
• 1 чайна ложка кориці;
• ½ чайної ложки меленого мускатного горіха.

Приготування

Змішайте в мисці перші сім інгредієнтів, ретельно розтерши вилкою олію.

Наріжте яблуко невеликими кубиками, викладіть у форму для мікрохвильової печі і покладіть зверху вершкове масло. Підігрівайте яблука протягом хвилини, щоб вони розм'якшилися.

Дістаньте форму і додайте до яблук інгредієнти, що залишилися. Перемішайте та викладіть зверху геркулесову суміш. Поставте в мікрохвильову піч на 2 хвилини.

Інгредієнти:

• 60 г вершкового сиру;
• 2 столові ложки сметани;
• 1 яйце;
• ½ чайної ложки лимонного соку;
• щіпка ваніліну;
• цукор – за смаком.

Приготування

Змішайте всі інгредієнти і поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 1,5 хвилини, перемішуючи кожні 30 секунд. Готовий чізкейк можна охолодити і посипати ягодами та подрібненими горіхами або вибрати інші топінги.

Інгредієнти:

• 2 яйця;
• 2 столові ложки молока;
• сіль за смаком;
• інші спеції – за смаком;

Приготування

Збийте яйця та молоко і вилийте у кухоль. Поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 45 секунд. Потім дістаньте кухоль, перемішайте та поставте ще на 30–45 секунд. Приправте готовий омлет сіллю, перцем та будь-якими іншими спеціями і посипте тертим сиром.

Інгредієнти:

• ½ склянки сметани;
• 2 яйця;
• 1 перо зеленої цибулі;
• 1 скибочка хліба;
• 1 щіпка паприки.

Приготування

Викладіть сметану в контейнер для мікрохвильової печі. Додайте рубану цибулю і перемішайте. Зробіть у сметані невелике заглиблення та розбийте туди яйця.

Накрийте контейнер кришкою і поставте в мікрохвильову піч на 2,5–3,5 хвилини, поки не приготуються яєчні білки. Викладіть яйця та сметану на підсмажений хліб та посипте паприкою.

Інгредієнти:

• 2 яйця;
• 2 столові ложки молока;
• 2 столові ложки тертого сиру;
• ½ помідора;
• ¼ зеленого перцю;
• сіль за смаком;

Приготування

Змішайте яйця, молоко, сир, нарізані кубиками помідори та перець. Приправте спеціями та перелийте в кухоль. Поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 30 секунд. Перемішайте і готуйте ще 70-80 секунд, поки не підніметься.

Інгредієнти:

• 1 яйце;
• 1 столова ложка молока;
• кілька шматочків ковбаси – опціонально;
• 1 невеликий коржик;
• 2 столові ложки тертого сиру.

Приготування

Збийте яйце і молоко і додайте ковбасу (за бажанням). Перелийте в миску і поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 30 секунд. Перемішайте та поставте ще на 15–45 секунд, доки яйце не затвердіє. Викладіть яйце на коржик, посипте сиром і готуйте 10-15 секунд, поки сир не розплавиться.

Інгредієнти:

• 1 велике яйце;
• 1½ столової ложки молока;
• 1 чайна ложка розтопленого вершкового масла;
• сіль за смаком;
• мелений чорний перець – за смаком;
• 4 маленькі помідори;
• 1 товста скибочка хліба;
• 1 столова ложка тертого сиру;
• кілька гілочок будь-якої зелені (перо цибулі, кріп, петрушка).

Приготування

У кухлі збийте яйце, молоко, олію, сіль та перець. Додайте помідори, що розрізають навпіл, невеликі шматочки хліба, сир і рубану зелень. Не перемішуйте інгредієнти, оскільки вони самі осядуть у яєчній суміші. Поставте кухоль у мікрохвильову піч на 1 хвилину. Готовий киш посипте подрібненою зеленню.

Інгредієнти:

• ½ склянки свіжого шпинату;
• 2 столові ложки води;
• 1 яйце;
• ⅓ склянки молока;
• ⅓ склянки тертого сиру;
• 1 скибочка шинки - опціонально;
• сіль за смаком;
• мелений чорний перець – за смаком.

Приготування

Покладіть шпинат у чашку, залийте водою, накрийте серветкою і поставте в мікрохвильову піч на 1 хвилину. Після цього злийте із кружки зайву рідину. Додати сире яйце, молоко, сир, шинку (за бажанням) та спеції. Перемішайте, накрийте кухоль серветкою і готуйте в мікрохвильовій печі 3 хвилини.