Вісім стадій розвитку за Еріксон. Стадії депресії Еріксон 8 стадій розвитку особистості

8 стадій розвитку особистості

Теорія вікового розвитку відомого американського психоаналітика Еріка Еріксона

Цей розділ, як і більшість попередніх, з'явився через листування з читачами. Якщо Ви звернули увагу, у різних форумах і конференціях часто зустрічаються питання - коли, в якому віці слід привчати дитину до дисципліни, до якого віку можна балувати її та поступатися її вимогам, чому вчора ще життєрадісного та добродушного малюка з'являються напади агресії і як себе вести у цьому випадку? Ми іноді пред'являємо до малюка вимоги як до дорослого, а іноді прощаємо речі, які для його віку вже цілком переборні. І те, й інше в якийсь момент стає шкідливим для нього самого. Із цього приводу в різних джерелах можна знайти самі різні поради, які часто суперечать один одному. На що ж спертися в цьому морі інформації?

Мені, наприклад, свого часу дуже допомогли роботи американського психоаналітика Еріка Еріксона, який створив теорію про вікові фази психо-соціального розвитку, а простіше кажучи, про те, які основні якості особистості в якому віці та в якій послідовності формуються, які вікові кризи та етапи проходить людина і чого вона має навчитися кожному етапі, щоб стати повноцінної самостійної особистістю. Відповідно, мені стало набагато зрозуміліше, на що саме звертати увагу в кожному віці, яких змін чекати у найближчому майбутньому, які якості вимагають особливої ​​підтримки в даний момент, а що можна спокійно відкласти на потім, не висуваючи до дитини завищених вимог.

Взагалі теорій вікового розвитку існує чимало, і деяким з них я намагалася слідувати до знайомства з теорією Еріксона, але якось вони мені не запам'яталися. А після знайомства з нею інші теорії мені поки не знадобилися, вона досі служить мені вірним орієнтиром і дозволяє з великим розумінням планувати наші дії щодо дитини.

Знаю, що зараз багато батьків намагаються, по можливості, виховувати дітей у домашніх умовах, без зайвого тиску, але, судячи з листів, деякі ще мають багато невирішених питань. Можливо, теорія Еріксона зможе комусь допомогти.

Після посилань на тексти Еріксона йдуть коментарі психотерапевтів, що описують симптоми, що виявляються у дорослих. (Мої коментарі будуть виділені дужками та похилим шрифтом).

8 стадій розвитку особистості за Е. Еріксоном

Існує кілька підходів до вікового розвитку, проте психологічна теорія Еріка Еріксона пропонує найбільш цілісний підхід до зростання та розвитку людини, включаючи як поведінковий, так і соціальний, духовний і соматичний компоненти.

Еріксонівська модель представляє зрілість як серію з 8 стадій, що включають кризи розвитку, які мають бути успішно вирішені. На кожній із цих 8 стадій існує широке коло можливих рішень, від найбільш оптимальних до найбільш патологічних, і чим успішніше буде пройдено кожен етап, тим легше йде подальший розвиток. Звичайно, вирішення проблем одного етапу не захищає людину від виникнення проблем наступних стадій, але отримані навички дозволяють їй успішно справлятися з уже освоєними ситуаціями та зосередити всі сили на вирішенні проблем нового етапу. Якщо завдання якогось вікового етапу не вирішено, то надалі людина почувається у відповідних ситуаціях невпевнено, і при прояві нових завдань накопичується відчуття неуспіху, безпорадності, формується комплекс "невдахи".

Стадія 1. Базове почуття довіри – недовіри. Від народження до 18 місяців

Протягом першого року життя індивід стикається з першою кризою, що розвиває, кризою довіри - недовіри. Безпорадне немовля повністю залежить від інших, тих, хто задовольнятиме його потреби, і, відповідно, має бути прикріплене або прив'язане до когось. Базове почуття довіри розвивається, коли немовля вчиться покладатися на тих близьких людей, які дбають про нього, при задоволенні основних потреб, в першу чергу, в їжі, контактах і русі. Він також виявляє, що ці люди можуть дати йому увагу та любов. З часом, коли він навчається вистачати іграшку, сідати чи повзати, у нього з'являється довіра до власного тіла. Весь цей досвід формує у дитини уявлення про те, що світ послідовний та передбачуваний.

Перше соціальне досягнення - це довіра до людей, які піклуються про тебе, навіть коли вони знаходяться поза полем твого зору. До 6 місяців дитина прив'язується до будь-якого, з 6 до 18 місяців дитина прив'язується до найбільш значимих, тобто до тих, хто про неї піклується. Втрати протягом цього періоду лише сприяють розвитку.

Тут я бачу одразу кілька практичних наслідків:

Перше - чому така важлива присутність матері в цей період - це до питання, в якому віці дитини мамі краще виходити на роботу. Безумовно, найбільшу довіру та прихильність дитина відчуває саме до матері, і краще, щоб увесь цей період вона могла спілкуватися з нею стільки, скільки їй необхідно – це формує у неї довіру до світу взагалі, абсолютно необхідну якість для повноцінного щасливого життя.

Друге - Проте не слід впадати в іншу крайність - не підпускати до дитини нікого, крім батьків. Навпаки, саме в цьому віці дитині корисно спочатку у присутності матері, а потім на короткі проміжки часу залишатися з бабусями, нянею, іншими близькими людьми, щоб вона знав, що не тільки мати, а й інші люди можуть подбати про неї та задовольнити її потреби. – так формується довіра до людей.

Третє - Якщо вже матері все ж таки просто необхідно вийти на роботу, то краще зробити це до досягнення дитиною півроку - тоді вона зуміє прив'язатися до іншої людини, яка за нею доглядатиме протягом дня, і перенесе це менш болісно, ​​ніж якщо вона спочатку звикне до материнської турботі, а потім потрапить до інших рук. До речі, з медичних джерел відомо, що розрив близьких відносин між 2-ма і 4-ма роками залишає травмуючий слід на все життя і пізніше може призводити до психосоматичних та нервових захворювань, тому, підбираючи няню до малюка, добре планувати так, щоб цей людина надалі могла дбати про дитину до 4-5 років.

Ну, і четверте - в описі першого етапу я бачу повну суперечність із закликами з перших днів жорсткими заходами привчити дитину до режиму. Пам'ятаєте, у Спока описаний метод відучення дитини від плачу при укладанні спати - кілька разів потерпіти 1-2 години, нехай поплаче-пооре, а там втомиться і сам засне. Так, мабуть, засне. Але якби Ви бачили, який жах і образа на батьків друкується при цьому в підсвідомості, і спливає пізніше і в 30, і в 40, і в 70 років, скільки невпевненості в собі, невдач, зіпсованих стосунків з батьками та дітьми випливає з одного -Двох таких випадків - Ви б ніколи так не вчинили. Причому, згадуючи свої відчуття в той момент, дорослі люди часто зазначають, що вони якимось чином могли відрізнити ситуацію, коли матері дійсно не було поблизу і тоді їх найсильнішим почуттям був страх, від випадків, коли мати була поруч, але з яких або "виховних" міркувань не підходила до дитини. Тут до страху додавалася така гостра відчуття розгубленості і нерозуміння, повної беззахисності навіть у присутності батьків, що відчувалося як набагато більш травмуючий стан, і часто призводило до ранньої втрати контакту з батьками і відчуття глибокої недовіри до світу і до своєї спроможності в ньому.

Те ж саме відноситься і до годування по годинниках - навіщо мучити і себе і дитину, досвід показує зворотне - якщо протягом перших тижнів дитина отримує їжу тоді, коли їй хочеться, вже через 2-3 тижні вона сама переходить у комфортний режим, з більш довгий нічний сон. Причому швидше це відбувається у дітей, які вночі сплять поряд з матір'ю, тому що зв'язок, що існує між ними, заспокійливо діє на дитину і стимулює вироблення повноцінної кількості молока у матері

Терапевтичне зауваження: "Коли не можна покладатися на тих людей, які про тебе піклуються, у дитини виникає глибоке почуття недовіри. Світ здається небезпечним, ворожим, непередбачуваним. Таким чином дитина постійно повинна бути настороже і контролювати ситуацію. Він вірить, що якщо я контролюю все, тоді ніхто не зможе впіймати мене в той момент, коли я буду не напоготові і завдати мені болю" (Bradshaw, 1990). Поспостерігайте за людьми, які прагнуть взаємодіяти швидше через інтелект, ніж через почуття. Це ті, хто зазвичай приходить на терапію і говорить про порожнечу, хто рідко усвідомлює, що у них немає контакту зі своїм власним тілом, хто пред'являє страх як головний фактор ізоляції та зануреності в себе, хто почувається зляканою дитиною у дорослому світі, хто боїться своїх власних імпульсів і хто виявляє сильну потреба у тому, щоб контролювати себе та інших.

Завдання цієї стадії: виробити баланс між довірою та недовірою, навчитися розрізняти ситуації та людей, яким можна довіритися повністю, від обставин, у яких треба виявити обережність.

Запитання, на яке відповідають: Чи надійний світ?

Стадія 2. Автономність-сором, сумнів. Від 18 до 36 місяців

Коли дитина починає довіряти своєму світу, вона прагне відокремитися від своїх піклувальників і "встати на ноги". Це супроводжується заявами "ні" дитини як фактом її окремості та виявленням її автономності. Якщо люди, що піклуються про нього, підтримують здоровий баланс обмеженого і дозволеного, який захищає дитину від небезпечного досвіду і посилює автономію, тоді у дитини розвивається здорова уява, здатність стримувати себе, здатність поступатися своєму тілу, емоціям і сексуальності.

Якщо оточуючі дитини люди виявляють нетерпіння і поспіхом прагнуть виконати за дитину дії, які вона вже здатна зробити сама, то в дитини розвиваються сором'язливість і нерішучість. Якщо батьки (бабусі, няні, вихователі) постійно лають малюка за його "промахи", у дитини закріплюється відчуття сорому та невпевненості у своїх здібностях.

Терапевтичне зауваження: Якщо люди, що піклуються, не ставлять обмежень, дитина може надманіпулювати собою, щоб уникнути сорому і невдачі. Замість того, щоб спробувати зрозуміти багато речей, які необхідно подолати у світі, дитина вчиться бути дисциплінованою, стриманою і, у дорослому віці, керуватися "літерою, а не духом". Поспостерігайте за тими людьми, які не почуваються, заперечують свої потреби, важко висловлюють свої почуття, відчувають великий страх бути покинутими, демонструють дбайливу поведінку, обтяжуючи інших.

(За моїми спостереженнями, дійсно саме до цього віку сягає коріння проблем у людей, які страждають від невпевненості в собі і відчувають постійне, часто безпричинне, почуття пригніченості та залежності. З цією проблемою досить складно буває працювати, оскільки через постійне почуття сорому до дорослого стану накопичується багато подій з негативними емоціями, а через невпевненість людина часто обмежує, смикає себе, не дозволяючи собі зробити щось значне і отримати від цього задоволення, тому при пошуку позитивних ресурсних станів виходить, що їх не так багато, і майже всі вони мають уже "присмак" сорому та невпевненості.

З позитивних моментів - деякі батьки зазначають, що діти у цьому віці стають набагато спокійнішими після відвідин груп Монтессорі. Дійсно, згідно з цією методикою, дітям надаються постійно оновлюються спеціально підібрані для їх віку матеріали для розвитку моторних та психічних здібностей, забезпечується необхідна допомога, але при цьому вітається самостійність та відсутня надконтроль та зайві обмеження.

У відсутність такого постійного освоєння навичок дитині стає нудно, і це може призвести до примхливої ​​та агресивної поведінки, на вигляд безпричинної, що також часто наголошується в листах батьків дітей трохи старше року.

До речі, хочу сказати про умовність зазначених термінів - Ерік Еріксон сам завжди наголошував, що можливі варіації в темпах та інтенсивності виникнення тих чи інших вікових проблемале послідовність при цьому зберігається. Відомо, що діти, з якими займалися раннім плаванням, динамічною гімнастикою, або просто займалися більше за середній (тим більше американський рівень) розвиваються швидше, відповідно, і потреба в самостійності у них виникає раніше. Зрозуміло, самостійність потрібно заохочувати із самого початку, але не треба забувати, що це ще не скасовує завдань першого етапу - при всій самостійності як мінімум до півтора року діти дуже потребують захищеності та достатнього спілкування з матір'ю.

Завдання даної стадії: виробити баланс між обмеженим і дозволеним, здобути навички самостійності та самоконтролю.

Запитання, на яке відповідають: Я - про "kей?"

Стадія 3. Ініціатива (підприємливість) – вина. Від 3 до 5 років

Після розвитку почуття автономності дитина починає досліджувати свій власний світ та діяти у ньому. Він спостерігає за діями дорослих, імітує їх і може займатися уявними іграми протягом кількох годин. Криза розвитку полягає у тому, як задовольняти власні бажання настільки широко, наскільки це можливо без переживання почуття провини.

Це такий період, коли з'являється совість. У поведінці дитина керується власним розумінням того, що добре і що погано. У якісь періоди він може бути жорстоким та безкомпромісним, якщо це ніяк не стримується відповідним батьківським керівництвом. Наприклад, на цій стадії часто з'являється ревнива лють проти братів і сестер, які вторгаються у світ дитини. Дитина вчиться стримувати лють та контролювати імпульси, у цих спробах у рудиментарній формі проявляється моральна та соціальна відповідальність.

На цій стадії дитина ідентифікується з людиною своєї статі, яка про неї піклується, і намагається "доглядати" людей протилежної статі. Коли людина протилежної статі, що піклується про неї, відповідає відповідно, тоді дитина навчається, що не може "мати" обраного піклувальника і психологічно вільна розглядати інших партнерів у подальшому житті.

Терапевтичне зауваження: "У дисфункціональних сім'ях для дитини дуже важливо розвинути здорове почуття совісті або здорове почуття провини. Вони не можуть відчути, що вони можуть жити так, як вони хочуть; натомість у них розвивається отруйне почуття провини... Воно говорить вам, що ви відповідальні за почуття та поведінку інших людей” (Bradshaw, 1990). Поспостерігайте за тими, хто демонструє ригідну, педантичну поведінку, хто не здатний вигадувати та складати завдання, хто боїться спробувати щось нове, кому не вистачає почуття рішучості та цілеспрямованості у своєму житті.

(Наведу кілька часто зустрічаються реплік батьків, що "віддрукувалися" в підсвідомості в цьому віці: "Тобі не можна, ти ще маленький!", "Не чіпай!", "Не смій!", "Не лізь, куди не слід!", " У тебе все одно не вийде...", "Давай краще я зроблю", "Знову ти напакостив!", "Ай-яй-яй, знову ти...(тут можуть бути різні варіанти, але загальний зміст - зробив що -то не так, ти не впорався", "Дивися, як мама через тебе засмутилася!" і т.д.).

Завдання цієї стадії:

Запитання, на яке відповідають: Як багато я можу зробити?

Зауваження: Протягом перших трьох стадій, що розвиваються, формується Я-концепція дитини. Це означає, що дитина зіставляє та визначає свій статус згідно з трьома основними ланками:

Чи можу я любити і чи я любимо?

Чи можу я керувати обставинами моєї поведінки?

Чи маю навички та вміння робити те, що мені необхідно робити в цьому світі?

Стадія 4. Працьовитість – неповноцінність. Від 6 до 11років

У шкільні роки новий біологічний ритм дитини дає початок навчанню подальшим умінням, необхідним виживання. Побудувавши на ранніх стадіях "ego" почуття довіри та надії, автономності та "сили бажання", ініціативності та цілеспрямованості, дитина тепер має навчитися всьому, що може підготувати її до дорослого життя. Найбільш важливі вміння, які він має набути – це такі аспекти соціалізації: кооперація, взаємозалежність та здорове почуття змагання. Однак на цій стадії у дитини може розвинутись почуття неповноцінності, якщо очікується занадто багато або занадто мало.

У дитини з'являється поняття системи, інтерес до устрою речей, розвивається здатність до дедукції, колективних ігор, послідовних занять.

Школа грає безперечно важливу роль, допомагаючи дитині розвинути почуття працьовитості та досягнення, тим самим підтверджуючи почуття "Я" і почуття особистісної сили. Коли дитина почувається компетентною, вона може бути працьовитою і створювати собі місце в цьому світі.

Якщо дитину заохочують майструвати, рукоділничати, готувати, дозволяють довести розпочату справу до кінця, хвалять за результати, тоді у нього формується почуття компетентності, "вмілості", впевненість у тому, що вона може освоїти нову справу, розвиваються здібності до технічної творчості.

Якщо ж батьки чи вчителі бачать у трудовій діяльності дитини одне пустощі і перешкоду для "серйозних занять", є небезпека вироблення у неї почуття неповноцінності та неадекватності.

У цей час дитина звикає до систематичного навчання, вчиться завойовувати зізнання, займаючись корисною та необхідною справою.

Терапевтичне зауваження: Зверніть увагу на людей, які нетерпимі чи бояться зробити помилки, їм не вистачає соціальних умінь, вони почуваються некомфортно у соціальних ситуаціях. Ці люди надмірно прагнуть змагання, борються з зволіканням, демонструють почуття неповноцінності, надто критичні до інших і постійно порівнюють себе з іншими.

Запитання, на яке відповідають: Чи здатний я?

Стадія 5. Ідентичність – рольовий безлад. Від 11 до 18 років

Перехід від дитинства до дорослого стану викликає як фізіологічні, і психологічні зміни. Психологічні зміни виявляються як внутрішня боротьба між прагненням до незалежності, з одного боку, та бажанням зберегти залежність від тих людей, які про тебе піклуються, бажанням бути вільним від відповідальності за те, що ти доросла людина – з іншого. Батьки чи інші значущі люди. стають "ворогами" чи "ідолами".

Підліток (юнак, дівчина) постійно стикається з питаннями: Хто він є та ким він стане? Дитина вона чи доросла? Як його етнічна, расова приналежність та релігія впливають на ставлення людей до нього? У чому буде його справжня справжність, справжня тотожність як дорослої людини? Такі питання часто викликають у підлітка хворобливе занепокоєння тим, що інші думають про нього і що він сам повинен думати про себе.

Стикаючись з такою плутаниною у своєму статусі, підліток завжди шукає впевненості, безпеки, прагнучи бути схожим на інших підлітків своєї вікової групи. У нього розвиваються стереотипні поведінка та ідеали і він часто вступає в різні угруповання або клани. Групи "рівних" дуже важливі відновлення самототожності. Руйнування суворості в одязі та поведінці притаманне цьому періоду. Це спроба утвердження структури в хаосі та забезпечення тотожності під час відсутності самототожності.

Це друга важлива спроба розвитку автономності і вимагає кинути виклик батьківським і громадським нормам.

Важливе завдання виходу із сім'ї та моральних оцінок оточуючих може виявитися дуже складним. Надпідпорядкування, відсутність протидії або яскрава протидія можуть призвести до низької самооцінки та негативної тотожності. Інше завдання, що розвиває, включає соціальну відповідальність і сексуальну зрілість.

Терапевтичне зауваження Подивіться на людей. які демонструють надмірну згоду або ригідність, конформність по відношенню до сім'ї, етнічних, культурних та соціальним нормам, хто демонструє "безлад у тотожності" - "Я не знаю, хто я є!", хто демонструє залежність від своєї батьківської сім'ї, хто постійно кидає виклик людям з авторитетом, кому необхідно протестувати або підкорятися і хто виділяється серед інших, тому, що його життєвий стиль унікальний та/іди нонконформістський.

Запитання, на яке відповідають: Хто я є?

Стадія 6. Інтимність – ізоляція. Рання дорослість. Від 18 років до початку середнього віку

Ця стадія продовжує звертатися до питань про образ "Я", самозавершеність і близькість (близькі, довірчі відносини між людьми, які не обов'язково передбачають сексуальні відносини) вдома і на роботі. Це означає, що мрії дитинства порівнюються із реальною ситуацією людини у спробі здійснити життєві вибори, що призводить до зростання самоактуалізованих людських відносин.

Здатність до близькості стає досконалою, коли людина здатна побудувати близькі партнерські відносини, навіть якщо вони потребують значних жертв та компромісів. Здатність довіряти і любити іншого, отримувати задоволення зрілого сексуального досвіду, шукати компромісів у спільних цілях - усе це свідчить про задовільний розвиток цієї стадії.

Небезпека цієї стадії - уникнення ситуацій та контактів, що ведуть до близькості. Уникнення досвіду близькості з остраху «втратити незалежність» призводить до самоізоляції та закріплення почуття самотності.

Терапевтичне зауваження: Подивіться за тими, хто боїться чи хоче вступати в інтимні стосунки і хто повторює свої помилки при побудові відносин.

Питання на яке відповідають: Чи можу я мати інтимні стосунки?

Стадія 7. Продуктивність – застій. Дорослість

"Зріла дорослість" приносить більш послідовне, менш нестійке почуття себе. "Я" проявляється, даючи більше віддачі в людських взаєминах: вдома, на роботі та в суспільстві. Вже є фах, діти стали підлітками. Почуття відповідальності за себе, інших і світ стає глибшим. Загалом, ця стадія включає продуктивне робоче життя і стиль батьківства, що виховує. Розвивається здатність цікавитися загальнолюдськими цінностями, долями інших людей, замислюватися про майбутні покоління та майбутній устрій миру та суспільства.

Важливим моментом цієї стадії є творча самореалізація.

Труднощі в "продуктивності" можуть включати: нав'язливе бажання псевдоінтимності, надідентифікація з дитиною, бажання протестувати як шлях вирішення застою, небажання відпускати від себе власних дітей, збіднення особистого життя, самопоглиненість.

Терапевтичне зауваження: Зверніть увагу на людей, які мають питання, пов'язані з успіхом, ідентичністю, цінностями, смертю і хто може перебувати в кризі подружжя.

Запитання, на які відповідають: Що означає моє життя до сьогоднішнього дня? Що я збираюся робити з життям, що залишилося?

Стадія 8. Цілісність – відчай, безвихідь. Пізня дорослість, зрілість

У кульмінації здоровий саморозвиток досягає цілісності. Це передбачає прийняття себе та своєї ролі в житті на найглибшому рівні та розуміння власної особистісної гідності, мудрості. Основна робота в житті закінчилася, настав час роздумів та забав із онуками.

Людина, яка відчуває нестачу цілісності, часто хоче прожити своє життя ще раз. Він може розглядати своє життя як занадто коротке, щоб повністю досягти певних цілей і тому може переживати безвихідь і невдоволення, відчувати відчай від того, що життя не склалося, а починати все спочатку вже пізно, виникає відчуття безнадійності та страху смерті.

Здорове рішення виявляється у прийнятті власного життя та долі.

Тут коло замикається: мудрість і прийняття життя дорослого і довіра до світу глибоко схожі і називаються у Еріксона одним терміном - integrity (цілісність, повнота, чистота).

Терапевтичне зауваження: стежте за людьми, які бояться смерті, тими, хто говорить про безвихідь власного життя і хто не хоче бути забутим.

Запитання, на яке відповідають: Чи мало моє життя сенс?

І закінчу я цю тему словами Еріка Еріксона: «...здорові діти не боятимуться життя, якщо навколишні старі люди досить мудрі, щоб не боятися смерті...»

Психологи описують стадії депресії на кшталт пригніченого емоційного стану, з мінливими початками, включаючи когнітивний дисонанс і апатичну поведінку. Походженням терміна «» є латинське слово «depression», яке означає придушення.

Як і будь-якого іншого захворювання, тут спостерігаються причини виникнення, а також симптоми її розвитку. Але в цій статті описані стадії розвитку депресії, виникнення якої супроводжують тяжкі життєві ситуації.

Сучасний ритм життя і жорстока конкуренція, що полонила всі сфери життєдіяльності людини, супроводжуються психологічними захворюваннями, а особливо - .

Щодня людський організм зазнає тиску різноманітних обставин. Підвищені очікування, стресові ситуації, неймовірні життєві удари роблять психіку людей нестійкою. Тому депресивний стан проявляється у вигляді пригніченого настрою, порушується сон, наздоганяє повна апатія, людина не може зосередити свою увагу на якійсь важливій меті, долає похмурі думки, мігрені. На даний час розвиток цього захворювання складається з кількох стадій, що описуються нижче.

Стадія депресії заперечення проявляється у вигляді неспокійної поведінки людини, навіть епатажною поведінкою. Сам він геть-чисто заперечує свою схильність до цього захворювання, і свій стан виправдовує жахливим настроєм, або поганим самопочуттям. Не цікавиться своїми колишніми заняттями та захопленнями. Поступове накопичення симптомів, пов'язаних з апатією, небажанням чимось займатися, сонним станом, швидкою стомлюваністю, відсутністю апетиту. Людина повністю відчужується від цього світу, у хворого немає жодного бажання спілкуватися, зате поряд з цими виявляється сильна . Якщо в цей час хворий не звернеться за допомогою до лікаря, то хвороба повільно, але впевнено прогресуватиме.

Перелік характерних думок на цій стадії захворювання:

1. Такого не має бути.
2. Таке зі мною не може відбуватися.
3. Нічого не було.

Етап депресивного стану

Стадія депресії ухвалення, або, як її ще називають смиренність, практично з'їдає хворого, у нього явне моральне та фізичне виснаження. Людина стає малорухливою і більшу частину часу перебуває у своєму ліжку. Для важко хворого пацієнта цією стадією як би підбивається підсумок всього його колишнього життя, приходить розуміння того, що вона була сповнена гарних моментів, приніс користь не тільки собі, а й іншим, впорався зі своєю роллю на земній кулі. Типу життя прожите не просто так, зроблено дуже багато, а тепер зі спокійною душею можна відійти і в інший світ.

По стадії прийняття видно як, як приймається смерть, а й усе неминуче протягом життя. У певний час у психіці людини включається певний захист, і стає неможливим адекватне сприйняття об'єктивної реальності. Неусвідомлено спотворюються реалії, підлаштовуючи їх під його людей. Тому багато хто з них переживає важкі стресові ситуації в позі страуса, зариваючись головою в пісок. Правильно приймаючи об'єктивну реальність, можна якісно вплинути наступні адекватні рішення.

Крайня фаза пригніченості

Симптоми виникнення крайньої стадії депресії не можна прирівнювати до ознак звичайної, наприклад, в осінній період. Глибока депресіяНерідко супроводжується безконтрольними нападами плачу, значним збільшенням чи втратою ваги, крайньої втомою, хронічними болями. Крайня стадія депресії у людей протягом більшої частини доби супроводжується сном у ліжку. Ще для цього стану характерна настирлива думка про самогубство.

Якщо це захворювання не піддавати лікуванню, його симптоми лише посилюватися. Хвороба може призвести до психічного чи нервового розладу. Серед інших ознак для цієї стадії людина тривалий час проводить уві сні, і трапляються випадки, що спить кілька діб. Повсякденні справи його не цікавлять, так само, як і сім'я, друзі. З'являється параноя, чуються якісь голоси, бачить галюцинації. Але найнебезпечнішим симптомом є раптовий сплеск агресії.

Будь-який, хто занурений у тривалу депресію, і властивий йому будь-якій із згаданих перед цим ознак, повинен звернутися до свого лікаря чи психолога. Лікар не тільки працює за симптомами хвороби, а й допомагає виявити причини, що її викликають. Психолог може консультувати, як віч-на-віч, так і проводити спільні групові заняття.

Підліткова меланхолія

Найчастіше підліткова депресія спостерігається як зміни поведінки, і навіть в підлітка часто змінюється настрій. Йому тяжко стають соціальні контакти, немає жодного бажання спілкуватися з друзями, віддаючи перевагу самотності. Ось перелік провідних симптомів підліткової депресії:

1. Виникнення частих больових синдромів: головного болю, дискомфорту в елігастральній ділянці.
2. Важко сконцентрувати увагу, робиться розсіяним, забудькуватим і надмірно відволікається.
3. Не може самостійно ухвалити правильне рішення.
4. Безвідповідально ставиться до своїх обов'язків.
5. Пропадає апетит або надмірно споживає їжу.
6. Стає скандальним.
7. Одолає гнучка туга.
8. Турбується без будь-яких причин.
9. Гнітить безнадійність і безперспективність.
10. Страждає безсоння, уривчастим сном і сонливістю вдень.
11. Несподівано втрачає інтерес до всього.
12. Надмірно вживає спиртні напої, або наркотичні засоби.
13. Прояв дратівливості та агресії.
14. Виникають нав'язливі думки про смерть.

Діагноз для підліткової депресії визначається психіатром за результатами співбесід із підлітком та тими, хто його оточує, з урахуванням результатів психологічного тестування, адаптованого для його віку. Саму стадію, наскільки тяжкий розлад, який є ризик суїциду, ретельно вивчають і вже потім будують схему лікування.

Розлад менталнього здоров'я після розставання

Коли розриваються стосунки з тим, кого любиш, це є серйозним психологічним стресом. І це не залежить від того, чи розлучилися за взаємним рішенням, чи він різко кудись зник. Після того, як розлучилися, настає період не тільки глобальної зміни життєвих засад, статусу в соціальному середовищі, матеріальне становищета звички. У цей час тотально ламається сама модель мислення та формується зовсім нове сприйняття реалій.

Втратити коханого - це означає зазнати великого стресу, який руйнівно впливає на . За результатами масштабних досліджень, описаних в авторській методичці від американських лікарів Холсома і Реема, на розлучення подружжя впливають стресові чинники, поставлені дослідниками друге місце. На третьому місці життєві події та його значимість.

Необоротна розлука негативно впливає на психіку, і це пояснюється тим, що люди надають великого значення наявності міцних і постійних зв'язків. Теорія ієрархії потреб Маслоу говорить, що критерію приналежності до кохання відводиться третій ступінь у піраміді цінностей людини.

Депресія після розлучення у жінок

Багато жінок, тільки-но розлучаться, перестають за собою стежити, у них це бажання просто кудись зникає. Вони дратуються, здавалося б звичними та улюбленими заняттями, речами, які раніше у них викликали радість. Вони хочуть, щоб все довкілля дало їм спокій. Нема апетиту, сну, а вранці так вставати з ліжка.

Депресія після розлучення у жінок проявляється не однаково різним ступенемтяжкості. Але, за твердженням фахівців, існують основні прояви, які потребують уваги:

1. Відсутня, все стає байдужим, є проявом хронічної втоми.
2. Гостро сприймається критика чи зневаги.
3. Перемагає апатія, зникає інтерес до життя.
4. Гостро відчувається образа.
5. Відчувається безпорадність та безнадійність.
6. З'являється неадекватність у поведінці з низькою самооцінкою.
7. Дістають часті роздуми про смерть, накласти на себе руки.
8. Зникає концентрація і з'являється забудькуватість.
9. Виникає іпохондрія, яка проявляється в надмірній турботі про власне здоров'я, з одночасною відсутністю на те очевидних причин.
10. З'являється і наркотична залежність. Це відбувається через пошук ліків, що вгамовують душевний біль жінки. Також сюди можна включити антидепресанти та заспокійливі засоби.
11. Різко змінюється настрій багато разів за короткий проміжок часу.

Хандра після розлучення у чоловіків

Депресія після розлучення у чоловіків супроводжується появою гнітючого почуття, як би ними щось втрачено і вже ніколи не знайдеться і нічим не заміниться. Не завжди цією причиною може бути дружина. Це може бути і розрив інших відносин, або звичного ритму життя та ін. Проявляється зазвичай безвихіддю, властиві страх і тривога.

У цей період не буде дивним прояв хаотичних сексуальних зв'язків, які неповноцінно замінюють емоційну близькість, але фактично посилюють і так пригнічений стан чоловіка. Або ж він тотально може поринути в якусь роботу. Як би створюється видимість, що людина зайнята справою, її потребують, але це її не задовольняє, а в деяких випадках вимотує фізично. Зупинити таку ситуацію неможливо, оскільки чоловік ризикує залишитися наодинці зі своєю хворобою.

А емоційно чутливі чоловіки з протилежною реакцією: у них втрачається інтерес не лише до речей, роботи, хобі, а й людей. Для них довкілля спостерігається за каламутною пеленою туману. Такий затяжний стан початку депресії потребує втручання фахівців.

Стадії розвитку депресії

Стадії розвитку депресії згідно з дослідженнями П. Круттера:

1. Людина .
2. Нарцистично скривджений.
3. Розвивається почуття безпорадності, що стає нестерпним.
4. Людина одержима отримання нарцистичної підживлення від об'єкта.
5. Виникнення залежності наділяє додатковим відчуттям нарцистичної образи, від якої потім людина відмовляється.
6. Людина, потрапляючи в нестерпну залежність від сильного об'єкта, переносить її легше, якщо об'єкт піддається приниженню та знецінюванню.
7. Остання задовольняє.
8. На завершення потрібно покарати себе, оскільки знеціненим об'єктом більше не надається нарцистичне підживлення.

Послідовність виходу з засмучення

Нижче перераховані найпоширеніші стадії виходу з депресії:

1. Першим дією є можливість у людини виговоритися. Створюється така ситуація, яка дозволяє людині залишити замкнутий стан і почати розмову. Якщо у вас вдалося розмовляти людину, то в цей час найважливішим є, щоб під час розмови вашої присутності було 10%, її - 90%. Ви повинні розуміти його будь-який абсурд, що відтворюється. Необхідно спонукати його до дії, він повинен усвідомити те, що відбувається зараз.
2. Розслабитися: медитувати, слухати спокійну релаксуючу музику, пригощати себе гарячим чаєм, приймати ванни з ефірними оліями та морською сіллю.
3. Перемикання уваги та думок. Найчастіше виїжджати на природу, прогулюватися на свіжому повітрі, слухати співи птахів, зливатися зі звуками природи, милуватися квітами та кронами дерев, небесами, милуватися довкіллямі бачити, як вона яскраво наповнена і чути її звуки. Можна зайнятися розведенням живих квітів у себе вдома. За допомогою цього процесу можна вийти із депресії. Також можна почати в'язати, це викликає велике зосередження, а процес творення дарує умиротворення.
4. Зайнятися творчістю. Це стосується методу перемикання. І тут можна почати писати вірші, малювати картини, і взагалі зайнятися всіма діями, у яких з'являється щось нове і незвичайне.
5. Структурувати час. Зайнятися упорядкуванням планів на майбутнє, визначитися з цілями. Також зайнятися складанням розкладу дня, бо безсистемне проведення часу створює плутанину, наводить на погані думки, в результаті чого людина не вміє і не бажає бачити. Скрупульозно дотримуючись режиму дня, людина структурує своє життя, і не залишає місця для похмурих думок.
6. Відтворювати ресурсні стани. Знову переживатимуть успішні ситуації, які підвищують самооцінку.

Час читання 6 хвилин

Стадії розвитку особистості процесі соціалізації по Еріксону мають на увазі зародження різних особистісних якостей протягом усього життя, починаючи з раннього дитинства і закінчуючи глибокої старістю. У статті ми розглянемо вісім стадій дозрівання особистості, а також дізнаємося, які небезпеки вони несуть.
Творцем теорії стадій психосоціального розвитку є німецький психолог Ерік Хомбургер Еріксон. Саме з його теорії працюють багато сучасних психоаналітиків.

У своїх навчаннях Еріксон виділив одночасно вісім важливих стадій розвитку особистості, кожної з яких основний наголос йде на розкриття свого “Я”. Ерік ставить значимість людського Его першому плані, відштовхуючись від нього і розвиваючи свою теорію.

Стадії розвитку особистості у процесі соціалізації

Завдяки тісній співпраці Еріксона з егопсихологією, його роботи відійшли від затятого фрейдизму. За основу кожної стадії взято внутрішнє "Я" індивіда, а не "Воно" ("Ід"), як у Фрейда. Незважаючи на це, Ерік не раз говорив про своє позитивне ставлення до теорії Фрейда.

І все ж таки, якщо брати теорії Фрейда для порівняння, то в них розглядається формування свідомості та особистості тільки в період дитинства. Що ж до тверджень Еріксона, то особистісне становлення відбувається кожному періоді всього життєвого циклу. На його думку, розвиток себе не закінчується у дитячому періоді, а відбувається безперервно протягом життя.

Стадії розвитку особистості за Еріксоном

Якщо розглядати більш докладно кожну стадію розвитку особистості за Еріксоном, то легко помітити конфлікт, що стоїть на кожному етапі дорослішання, дозвіл якого дозволяє особини перейти на новий щабель.
1. Немовля;
2. Раннє дитинство;
3. Дошкільний вік(вік гри);
4. Шкільний вік;
5. Юність;
6. Молодість;
7. Зрілість;
8. Старість.

Немовля

Ця стадія визначається від народження дитини до досягнення одного року. Протягом цього часу важливо прищепити дитині почуття повної довіри, яка стане запорукою його психічного здоров'я та особистісного формування.

На цьому етапі орієнтиром довіри виступатиме мати дитини, з якою вона перебуває протягом усього часу. Тут важливо показати вашому чаду, що він у безпеці, і ви його не кинете. Саме в цей період зароджується впізнання "своїх" та "чужих".

При правильному вихованні почуття довіри у малюка, він не закочуватиме істерики, плакатиме і переживатиме при короткочасній відсутності матерії, оскільки буде підсвідомо впевнений у її поверненні.

Раннє дитинство

Ступінь раннього дитинства визначається з одного року до трьох. На даному етапі відбувається формування волі, тому батькам важливо навчити своє чадо мінімальним навичкам самостійності: проситися в туалет чи самому ходити на горщик, самостійно їсти вже приготовлену їжу, вмиватися та одягатися.

Тут важливо не перегнути ціпок із надмірною опікою. Малюкові необхідно навчитися самодисципліні або самоконтролю. Для цього доведеться дати небагато свободи своїй дитині, але, звичайно ж, у рамках дозволеного.
У період раннього дитинства можна часто почути такі фрази, як “Я сам”, “Я можу” та “Я вмію”. При правильному вирішенні конфлікту такий стадії, особистість засвоює собі поняття волі та контролю над собою.

Дошкільний вік

"Вік гри" базується з трьох до шести років. До нього входить яскравий конфлікт почуття провини та ініціативності. Такий вік має на увазі пізнання людських взаємин, залучення до трудової діяльності, наслідування та самоідентифікації.

На цьому етапі особа задається питанням: "Хто я?" і "Ким я буду?". Вік передбачає відвідування дитячого садката контакти з однолітками. Також ця стадія має на увазі пробу індивіда в трудовій сфері у формі гри або уявлення. Заохочення ініціативності стане найбільш вдалим вирішення конфлікту.

Шкільний вік

У період із шести до дванадцяти років відбувається перехід дитини на нову йому сферу – школу, і навіть пізнання відповідальності та працьовитості. Дитина навчається самостійної праці, систематичності та отримує нагороду чи заохочення за свої позитивні заслуги.

Також на даному щаблі життя важливо прищепити працьовитість, тому що надалі це стане орієнтиром для самовдосконалення особистості. Таку якість можна допомогти засвоїти шляхом заохочення праць школяра, допомоги у рукоділлі та заряді натхнення у творчості.

Небезпека такої стадії полягає в тому, що замість похвали особа може отримати звинувачення в пустощі або ж не отримати належної підтримки, у такому разі у школяра розвинеться почуття неповноцінності та не впевненості в собі. У такому разі, його відповідь на запитання: "Чи я здатний?" виявиться негативним, що негативно позначиться подальшому його розвитку.

Юність

Юність - неординарна і небезпечна стадія розвитку особистості по Еріксону. Припадає вона на підлітковий етап із дванадцяти до двадцяти років. Бурхливі гормони і звичаї підлітка підштовхують його кинути виклик своїм близьким, та й усьому суспільству загалом.

Підліток пізнає нові ролі в соціумі, пробуючи себе в них і стикаючись із різними не знайомими вимогами. На плечі молодих осіб лягає велика відповідальність у виборі напряму для свого майбутнього. У цей час варто провести повний аналіз своїх навичок, талантів і вже здобутих знань, для того, щоб визначити яким шляхом варто розвиватися надалі.

Складний цей вік ще й тим, що у організмі молодих осіб відбуваються як фізіологічні перебудови, і психологічні. Через всі ці зміни, підліток змушений прийняти він великий тягар відповідальності у самовизначенні і завоювання статусу у суспільстві.

Небезпека полягає в наївній поведінці підлітків, тому що вони починають мислити стереотипами та ідеалами своєю вікової групи. Піддаючись впливу оточуючих, вони стають більш залежними від їхньої думки.

Юність є переходом від дитинства до дорослого існування. І саме в цей час виходом із кризової ситуації стане збільшення впевненості у собі, підпорядкування громадським підвалинам та звичаям. Не прийняття порядків, встановлених суспільством, призводить до розчарування та невизначеності. Не здатність зробити вибір і не бачення свого майбутнього призводять до того, що підліток замикається у собі, відчуває провину та безцільність.

Молодість

З двадцяти до двадцяти п'яти років починається формальне знайомство із дорослим життям. Тобто відбувається одруження, ведення власного побуту, здобуття професії, а так само перша інтимна близькість, що є доказом взаємності відносин.

Залучення до любовні стосункипередбачає проходження всіх попередніх стадій розвитку особистості за Еріксоном:

• Без щепленого почуття довіри людина сама не зможе нікому довіритися.
• Впевненість у собі важлива у тому, щоб не боятися підпустити інших себе.
• Безвільній і замкненій особі буде складно дозволити собі емоційну близькість із будь-ким.
• Відсутність любові до праці спричинить пасивні відносини з партнером, а нерозуміння власного призначення до внутрішнього розладу.

Досконала близькість можлива лише тоді, коли партнер здатний на довірчі стосунки. Беззаперечна довіра між партнерами означає правильний розвиток на етапі молодості.

Вирішенням кризи на цій стадії стане кохання. Вона допоможе пізнати почуття довіри та близькості, що призведе до досконалих стосунків між партнерами. Небезпекою буде уникати досвіду зближення з будь-ким, або безладні контакти. Все це призведе до глибокої самотності та саморуйнування.

Зрілість

На життєвому шляху з двадцяти шести до шестидесяти чотирьох років настає зрілість. У цей момент настає гостра потреба у творчій самореалізації. Власне "Я" проявляється у надмірній віддачі себе сім'ї, роботі, суспільству. Коли діти досягли підліткового віку, А життєве призначення знайдено, як і постійна робота, виникає яскраво виражений інтерес до загальнолюдських цінностей і навколишнього світу. Тут наздоганяють думки про майбутні покоління, про свою спадщину. Здійснюється нав'язлива турбота про підлітків, допомогу в їхньому становленні та дозріванні.

Проблемою цього етапу виступає не бажання відпускати дітей у доросле життя, надконтроль. Деякі навпаки починають приділяти весь вільний час собі, інтересам та захопленням, починають зосереджуватися на тому, що їм подобається. Якщо ж життя в цьому віці стало безцільним, то постає питання про кризу середнього віку.

Старість

Початок старості посідає шістдесят – шістдесят п'ять років. З її настанням виникає внутрішній конфлікт мети та безцільного існування. Так як на останній стадії повне здорове психосоціальне дозрівання завершується, то настає або прийняття себе таким, яким ти є, або відторгнення. Основні труднощі та рішення закінчилися, тепер приходить усвідомлення мудрості та повноцінної зрілості.

Неприємністю такого етапу стають безперервні жаль про те, що ми не встигли зробити, з'являється страх швидкої смерті та відчуття безнадійності та кінця. Найкращим рішенням стане усвідомлення долі та її прийняття.

Еріксон виділяє вісім стадій розвитку. Перехід від однієї стадії на іншу характеризується кризами. Криза – «як поворотний пункт», «момент вибору між прогресом та регресом, інтеграцією та затримкою. Цей вибір між двома полярними відносинами до світу, до себе закріплюється у певних властивостях та якостях особистості.

I стадія(Від народження до 1 року). На цій стадії формується базова довіра до людей, почуття безпеки існування у світі, на противагу почуттю недовіри до людей, відчуття загрози, що йде від світу. Ознаки соціальної довіри у немовляти виявляються у легкій годівлі, глибокому сні, нормальній роботі кишечника. До перших соціальних досягнень належить готовність дитини дозволити матері зникнути з поля зору без надмірної тривоги чи гніву, бо її існування стало внутрішньою впевненістю, а її появу можна передбачити. Саме це постійність, безперервність і тотожність життєвого досвіду формує у дитини початкове почуття власної ідентичності. Дуже велику роль грає мати на цій стадії, її кохання, бажання та вміння задовольнити потреби дитини.

ІІ стадія(Від року до 3 років). Ця стадія характеризується формуванням та відстоюванням дитиною своєї автономії та незалежності на противагу сумнівів у собі та почуття сорому. Боротьба почуття незалежності, самостійності, впевненості у собі проти сорому і сумніви призводить до встановлення співвідношення між здатністю співпрацювати з іншими людьми та наполегливістю та її обмеженнями. Наприкінці стадії виникає стійка рівновага між цими протилежностями. Він буде позитивним, якщо батьки та близькі не надто керуватимуть дитиною, гіперопікати, придушуватимуть її прагнення до автономії. З відчуття самоконтролю при збереженні позитивної самооцінки виникає стійке почуття доброзичливості та гордості, з почуття втрати самоконтролю та стороннього зовнішнього контролю з'являється стійка схильність до сумніву у собі та сорому.

ІІІ стадія(Від 3х до 6 років). На цій стадії за нормальної лінії розвитку формується ініціативність, активність і водночас переживання почуття провини та моральної відповідальності за свої бажання. Дитина жадібно та активно пізнає навколишній світ, через гру дитина проникає у світ дорослих стосунків. На цьому етапі відбувається усвідомлення своєї статевої власності. Прагнення зайняти місце батька (матері) у стосунках із батьками протилежної статі.

IV стадія(Від 6 до 11 років). Ця стадія характеризується включенням дитини до нових соціальні зв'язки- Вступом до школи. Формується любов до праці та вміння поводитися з знаряддями праці або почуття неспроможності, неповноцінності, нездатності, заздрощів до інших дітей. Якщо за сприятливих умов значимість батьків для дитини відходить на другий план, то з появою власного неадекватності вимогам школи сім'я знову стає притулком для дитини.

V стадія(Від 11 до 20 років). У підлітковому та юнацькому віці з'являється почуття цілісного усвідомлення себе та свого місця в житті, відбувається самовизначення, вибір професії, особистість визначає свій життєвий шлях, формується «я» ідентичність, що включає відчуття стійкості та безперервності власного «Я», незважаючи на ті зміни, що відбуваються з нею в процесі її зростання та розвитку. Негативний полюс – невпевненість у розумінні власного «Я» («дифузна ідентичність»), яка проявляється у регресії до інфантильного рівня та бажання можна довше відтягнути прийняття дорослого статусу, стійкому почутті тривоги та ізоляції, постійному очікуванні чогось такого, що зможе змінити життя , страхові перед особистим спілкуванням, презирством до певних суспільних ролей, ірраціональному віддаванні переваги всьому іноземному («добре там, де нас немає»).

VI стадія(Від 20 до 40-45 років). Для неї характерним є встановлення дружніх зв'язків, пошук супутника життя, прояв почуття близькості до людей, задоволення особистим життям, реалізація у роботі на противагу почуттю відчуженості, самотності.

VII стадія(Від 40-45 до 60 років). Е. Еріксон вважав цю стадію центральною у житті людини. При нормальній лінії розвитку людина характеризується високою продуктивністю праці, турботою про майбутнє покоління, боротьбою творчих сил проти застою, стагнації, закарузлости.

На останній VIII стадії відбувається інтеграція результатів усіх попередніх фраз, формується мудре ставлення до життя, яке зріла особистість сприймає не впадаючи у відчай, не розчаровуючись у прожитому житті, в людях, у собі і не відчуваючи презирства до життя, бажання отримати від життя більше, чим було отримано, паралізуючого страху смерті, що наближається.

Дана періодизація дає можливість людині зрозуміти себе і знайти співчуття до себе – на противагу тим поясненням, які люди самі створюють для власних незрозумілих якостей, а саме: «Я поганий», «Я лінивий і недисциплінований», «Я небезпечний» та ін. Е. Еріксону, ці труднощі відображають сімейні процеси, ускладнили доступ людини до почуття безпеки, автономії або задоволення власною ідентифікацією, чи то доля позбавила дитинство відданого друга чи матері на початковому віковому етапі.