Поради лікарів щодо вибору матраца. Як вибрати матрац для ліжка зручний та недорогий? Пружинний блок матраца

Вітаю, дорогі друзі!

У вік бурхливого життя, високих технологій та наукового прогресу, сон є єдиним можливим варіантом відпочинку, накопичення енергії та життєзабезпечуючою складовою нашого життя.

У зв'язку з цим кожній людині необхідно максимально забезпечити комфортні та зручні умови сну!

Спальня – головна кімната в будь-якому будинку! Матрац – серце спальні!

Хороший, правильно підібраний матрац – запорука вашого відмінного самопочуття, життєвої енергії та бадьорого духу на цілий день!

Крім того, правильний матрац допоможе Вам у боротьбі з вже наявними недугами.

Адже здоровий сон- це найголовніші ліки!

Хребет разом із суглобами, хрящами та зв'язками – основна частина скелета людини. Він виконує функцію опори, забезпечує функцію прямоходіння, захисту спинного мозку та бере участь у рухах всього тіла. Стан нашого хребта багато визначає роботу всіх внутрішніх органів людини, і будь-яка його патологія спричиняє цілу низку нездужань і проблем зі здоров'ям. Тому так важливо берегти його з ранніх років і підтримувати, якщо вже відбулися будь-які зміни.

У цій статті ми розповімо, як правильно вибрати матрац, які матраци бувають, з чого складаються і як вибрати відповідний матрацсаме для вас. Всі поради щодо вибору засновані на багаторічному досвідіроботи з товарами для сну та точних медичних джерел, складені під контролем лікарів ортопедів, ревматологів, невропатологів.

Отже, вибираємо ідеальний матрац:

1. Як вибрати розмір матраца?

"Золоте правило" вибору розміру матраца:

Правильна довжина матраца - зріст людини плюс 10-15 см вільного просторудля голови та ніг,

Правильна ширина матраца - мінімум 70-80 см на кожного сплячого на цьому матраці людини.

2. Як вибрати висоту матраца?

Сучасні матраци мають висоти від 5 до 50 див.

Висота матраца формується виходячи з висоти пружинного блоку та наповнювачів, що використовуються у складі.

Неодноразово перевірено та затверджено професіоналами в галузі товарів для сну, що для комфортного та зручного сну людині з відносно середньою комплекцією достатньо матраца висотою 16-18 см. Якщо матрац вищий, у цьому лише плюс, т.к. даний факт означає, що це в матраці збільшено кількість наповнювачів та їх шарів для досягнення певної жорсткості та посилення ортопедичного ефекту даного матраца.

Якщо матрац нижче 15 см, такий варіант може використовуватися або як тимчасове спальне місце, або як доповнення до основного матраца або дивану.

Також при виборі висоти варто звернути увагу на ваше ліжко. Поглиблення розраховується шляхом вимірювання відстані від основи, на яку укладатиметься матрац, до верхньої точки бічної частини ліжка (царги).

* при поглибленні від 0 до 5 см використовувати матраци, висотою не вище 20 см;

* при поглибленні від 5 до 10 см використовувати матраци від 18 до 24 см;

* при поглибленні від 10 до 15 см використовувати матраци від 22 см і вище;

* при поглибленні понад 15 см – матраци від 25 см і вище.

3. Як вибрати основу матраца?

Усі матраци за типом основи діляться на пружинні та безпружинні.

У сучасному безпружинному матрацізручності вдається досягти рахунок поєднання шарів різних матеріалів. Матеріали може бути як натурального, і штучного походження. Шари наповнювачів скріплюються між собою за допомогою спеціального термоклею.

У пружинні матрациортопедичний ефект створюється завдяки, насамперед, спеціальному пружинному блоку.

Різновидів пружинних блоків безліч.

Найсучаснішим із існуючих є незалежний блок пружин, Що складається з дроту різного діаметра та різної щільності на величину площі, в якому всі пружини упаковані в окремі ємності з матеріалу високого ступеня міцності. Між собою з'єднуються саме так звані чохли-ємності.

При навантаженні на такий блок стискуються тільки ті пружини, на які чиниться тиск, і з такою силою, з якою тиснуть різні частини тіла людини, що лежить на матраці. Пружини в такому блоці працюють незалежно одна від одної, тим самим забезпечуючи правильне положення хребта в горизонтальному положенні під час сну.

Також до теперішнього часу випускаються матраци з класичним пружинним блоком. bonnel (боннель). Незважаючи на свою високу надійність і міцність, пружини в такому блоці жорстко з'єднані єдину системущо не дозволяє точково реагувати на різний тиск частин тіла.

У зв'язку з цим, такого блоку повністю відсутня ортопедична складова, яку може забезпечити незалежний пружинний блок.

4. Як вибрати жорсткість матраца?

Оптимальна шкала уявлення жорсткості матраца – 5-бальна.

Низька жорсткість (м'який матрац)

Помірно низька жорсткість (помірно м'який матрац)

Середня жорсткість (матрац середньої жорсткості)

Помірно висока жорсткість (помірно жорсткий матрац)

Висока жорсткість (жорсткий матрац)

Жорсткість матраца формується за рахунок того, яка основа обрана, які наповнювачі використовуються як комфортні шари і яка їх товщина.

При виборі жорсткості матраца слід враховувати такі відправні точки:

1. Особисті переваги та відчуття - найголовніша складова при виборі жорсткості матраца.

2. Вага людини під час вибору матраца.Як правило, за інших рівних, при вазі:

Людям з надмірною масою тіла слід придивитися до жорстких матраців, оскільки м'який матрац, на якому лежить така людина, прогнеться в середині, і сплячий перебуватиме у вигнутій позі. З точністю навпаки справа стосується людей з невеликою вагою. Їм рекомендується зробити вибір на користь м'якого матраца, жорсткий матрац не зможе повторити вигини хребта, відповідно тіло перебуватиме в неправильному положенні.

- для дітей раннього вікудо 5 років – рекомендуються матраци помірно жорсткі або високого ступеня жорсткості.

3. Вік.

Якщо купується матрац для дитини, необхідно пам'ятати, що для формування правильної постави у організму, що росте, лікарі рекомендують більш жорсткі матраци.

До 27 років - або варто робити вибір на користь жорсткого матраца, або матраца середньої жорсткості для правильного формування м'язів та хребта.

Від 27 до 50 років – вибір варто ґрунтувати на особистих уподобаннях до комфорту та жорсткості. В основному перевага надається матрацам середньої жорсткості з хорошою підтримкою, такі матраци допоможуть зберегти хороший стан хребта до похилого віку.

Від 50 років і старше – слід вибирати матрац із високим ступенем анатомічності та зменшеною жорсткістю.

У наш час вже з ранніх років кожна друга людина має будь-які проблеми зі спиною, хребтом, неправильним формуванням скелета і складності зі здоров'ям, що випливають із цього в цілому. Найпоширеніші з них: остеохондроз, порушення постави, міжхребцеві грижі, кіфоз та сколіоз (викривлення), компресійні переломи хребців, травми хребта. При захворюваннях хребта та їх профілактиці необхідно мати якісний ортопедичний матрац!

В ідеалі, якщо є серйозні нездужання, завжди краще звертатися за консультацією до лікаря. На жаль, у бюджетних лікувальних закладах дуже рідко можна зустріти чуйний персонал, який допоможе у виборі жорсткості спального місця. У зв'язку з цим, фахівці нашого магазину, пройшли курс лекцій щодо підбору матраца при різних відхиленнях від нормального стану хребта та опорно-рухового апарату.

5. Як вибрати склад шарів матраца?

З чого складається якісний матрац? Які матеріали використовують виробники сучасних матраців? Наскільки той чи інший склад та комбінація шарів підійдуть конкретній людині, питання найскладніше!

Отже, всі наповнювачі діляться за природою походження на натуральні, штучні та змішані.Натуральні

, такі як латекс, кокос, морські водорості, кінський волосся, сизаль, ватин та ін.Штучні

, такі як поролон (ППУ) різних марок, меморіформ, холлофайбер, синтепон та ін.Змішані

- що складаються із скріплених між собою натуральних та штучних компонентів, такі як струттофайбер, повсть, періотек та ін.

Кожен з цих матеріалів виконує певну важливу функцію в матраці, як самостійного шару, так і в комбінації з іншими.

6. Як вибрати покриття матраца (чохол)?

Зовнішнє покриття, чохол матраца - це його "шкіра" і та частина матраца, з якою ми безпосередньо стикаємося. Тому дуже важливо обрати його правильно!

Оббивка матраца служить не тільки зовнішнім обрамленням виробу, але є додатковим елементом, що скріплює всі шари. Також чохол матраца захищає внутрішнє наповнення матраца від зовнішнього механічного впливу. Чохол матраца - це тканина різного складу, простібана з м'якимоб'ємним матеріалом

для отримання пишності, додаткового комфорту та збільшення зносостійкості.

Отже, всі наповнювачі діляться за природою походження на натуральні, штучні та змішані.- це такі поєднання оббивної тканини та м'якого прошарку для стьобання, у складі яких понад 80% натуральних компонентів (наприклад, бязь+ватин, бавовняний жаккард+ватин, бавовняний трикотаж + ватин). Єдиний недолік таких покриттів - швидке зношування, т.к. натуральні компоненти схильні до більш швидкого розпаду, ніж штучні.

, такі як латекс, кокос, морські водорості, кінський волосся, сизаль, ватин та ін.- це такі поєднання оббивної тканини та м'якого прошарку для стьобання, у складі яких понад 80% синтетичних компонентів (наприклад, синтетичний жаккард+синтепон, синтетичний трикотаж+синтепон або поролон). Низька натуральність компонентів робить покриття більш міцним і дешевим, при цьому не найкращим щодо взаємодії з тілом людини.

, такі як поролон (ППУ) різних марок, меморіформ, холлофайбер, синтепон та ін.- це такі поєднання оббивної тканини та м'якого прошарку для стьобання, у складі яких 50/50 натуральних та синтетичних компонентів. Як правило, вони є найбільш вдалими в частині експлуатації, тактильного сприйняття та зовнішнього виглядувироби, мають міцність штучних матеріалів і користь натуральних, таку як відведення зайвої вологи, відсутність електричної статики, поверхню, що не ковзає, та ін.

Чохол для матраца може бути знімний або цілісний.У кожного з видів є переваги та недоліки.

У цій статті ми спробували відобразити самі важливі моментина які потрібно звернути увагу при виборі матраца.

Консультанти магазину ПрофіСон.ру завжди раді допомогти Вам з вибором Вашого ідеального матраца, який даруватиме Вам здоров'я та чудовий настрій щодня!

Вдалих Вам покупок!

З повагою, магазин ПрофіСон.ру

Анатомічні моделі матраців, хоч би якими якісними вони були, не створять дива! Вони не вилікують спину та не омолодять організм на двадцять років. Але відчуття бадьорості з ранку, солодкий та міцний сон – безцінні! І заради цих відчуттів варто ретельно вибирати матраци для ліжок! Єдиного правильного варіанта, як і ідеальних моделей, не існує. Правильний вибірзавжди суто індивідуальний.

Як вибрати анатомічний матрац для ліжка?

Ліжко, де ви відпочиваєте та відновлюєте сили, має максимально відповідати вашим вимогам та гарантувати здоровий сон. Як же грамотно вибрати постільні речі? Для цього, перш за все, необхідно визначитися з декількома основними характеристиками хороших матраців:

• тип виробу;
• правильний розмір;
• товщина;
• правильно вибрана жорсткість.

Також потрібно правильно визначити час заміни старого матраца новим.

Типи сучасних виробів

Відповідаючи на запитання, як вибрати хороші анатомічні матраци, насамперед необхідно звернути увагу на їхні види. Все багатство пропозицій ринку можна поділити на три групи:

• 1. Моделі із залежним пружинним блоком («Боннель») використовуються в продукції промо-сегмента. Особливість - всі пружини з'єднані один з одним і при натисканні на одну просідають та інші. Вироби доступні за ціною та популярними.
• 2. Варіанти із незалежним пружинним блоком позбавлені недоліків попереднього вигляду. Кожна пружина знаходиться у власному чохлі та не взаємодіє з іншими, завдяки чому зникає ефект «гамака», забезпечується правильна підтримка тіла під час сну. Вироби обдають яскраво вираженими анатомічними властивостями.
• 3. Безпружинні варіанти – це непоганий вибір матраца для двоспального ліжка. Вони забезпечують необхідний рівень жорсткості, чудову вентиляцію, масажний ефект та гіпоалергенність.

Визначаємось із розмірами

Здавалося б, що складного? Розмір ліжка вирішує все. На ринку представлено кілька варіацій виробів:

• односпальні – це стандартні моделі з параметрами від 70х190 до 90х200 см;
• полуторні – варіюються в межах від 120х190 до 140х200 см;
• Двоспальні моделі випускаються у двох видах: від 160х190 до 180х200 см.

Звичайно, розмір матраца повинен відповідати розміру спального місця. При різній вазіподружжя та різних перевагах по м'якості можна використовувати два односпальні вироби замість одного двоспального. Або скористатися спеціальним сервісом Askona та підібрати рівень комфорту для кожної половини матраца.

Товщина матраца

Висота безпосередньо залежить від його наповнювача та типу. У безпружинні моделі цей показник в межах від 7 до 20 см, товщина пружинних варіантів стартує від 18 см і може досягати півметра. Окремо відзначимо так звані наматрацники з висотою 5 - 7 см, призначені для корекції умов спального місця.

Зазначимо, що анатомічні властивості матраців залежать від їхньої товщини. Тому для комфортного сну необхідно підібрати матрац завтовшки хоча б 15 см і більше. Крім того, необхідно враховувати особливості меблів, якщо у вас ліжко з високим бортиком додатково може знадобитися наматрацник, щоб висота спального місця була достатньою.

Жорсткість

Всі моделі можна образно розділити на три групи на кшталт жорсткості: жорсткі, середньої жорсткості та м'які. Правильно підбирати варіант для себе необхідно виходячи з кількох аспектів:

• вага людини: чим важче сплячий, тим жорсткішим має бути поверхня для сну;
• наявність проблем із хребтом. Людям, які страждають на болі в спині, рекомендують більш жорсткі моделі;
• вік - що старша людина, тим м'якше має бути спальне місце;
• комфорт: на ліжку має бути добре та зручно лежати, інакше всі її анатомічні переваги анітрохи не допоможуть вам виспатися;
• професійні поради. Бажаєте правильно підібрати хороший матрац? Вирушайте до лікаря за консультацією!

На що звернути увагу при виборі

Найголовніше вже озвучено, проте є ще кілька моментів, які не варто забувати. По-перше, вибирайте гіпоалергенні матеріали, якщо ви схильні до алергічних реакцій. По-друге, дивіться в паспорті граничне навантаження моделі та зіставляйте зі своєю вагою, інакше виріб може дуже швидко деформуватися. І, по-третє, приділіть увагу чохли. Він повинен бути виконаний з приємної на дотик, не слизької тканини з хорошими вентиляційними та вологопоглинаючими властивостями.

Коли варто поміняти матрац?

Як правильно зробити вибір ви вже в курсі, залишилося лише зрозуміти, коли, власне, його робити. Як зрозуміти, що саме час вирушати до магазину? Є кілька найпростіших ознак, які вкажуть на те, що настав час купувати новий матрац:

• на поверхні виробу помітні та відчутні вм'ятини та нерівності;
• у вас сильно змінилася вага;
• виникли проблеми з хребтом;
• ви часто прокидаєтеся ночами і багато повертаєтесь;
• у вас з'явилися ознаки алергії.

Все це говорить про те, що вам час оновити спальне місце. Однак поспішати і купувати перший варіант, що сподобався, не рекомендуємо. Тільки досконально розібравшись у питанні, ви зможете забезпечити собі комфортний сон та чудове самопочуття вранці. Адже, як ми вже зазначали, універсального варіанта не існує, успіх залежить від вашої скрупульозності.

Навіть лютим соціопатам Лайфхакер рекомендує дістатися реального магазину і протестувати матраци перед покупкою. Купити матрац в інтернеті без примірки можна тільки якщо ви точно знаєте, яка модель вам потрібна. Наприклад, ви спали на такій у гостях чи готелі.

Якщо вам доведеться десь полежати на найзручнішому у світі матраці, не посоромтеся уточнити у господаря назву моделі та виробника. Можливо, одне таке питання надовго вирішить ваші проблеми із вибором.

Якщо ж улюбленої моделі матраца у вас поки що немає, треба її знайти. Ось на що потрібно орієнтуватися при виборі:

1. Вид матраца.
2. Чохол.
3. Наповнювач.
4. Жорсткість.
5. Розмір.
6. Вартість.

Види матраців

Матраци бувають надувними, водяними, пружинними та безпружинними. Розглянемо плюси та мінуси кожного виду.

Надувний матрац доречний у походах або для тимчасового розміщення гостей. І хоча кілька ночей або навіть тиждень на ньому можна спати цілком комфортно, тривале використання такого матраца не дуже добре позначиться на здоров'ї вашої спини.

Intex2.ru

Плюси надувного матраца:

1. Мобільність. Якщо ви часто переїжджаєте з місця на місце або тимчасово винаймаєте квартиру без меблів в очікуванні в'їзду у власну, надувний матрац може послужити вам добру службу. Втім, не завжди довгу, тому що зашкодити його дуже легко.
2. Ліжко можна просто здути та прибрати в шафу. На час вечірки, наприклад.
3. Найпростіший надувний матрац обійдеться вам в 1 000 рублів, моделі крутіше коштують близько 5 000.

Мінуси надувного матраца:

1. Не забезпечує потрібну підтримку хребта, так що через деякий час ви можете зіткнутися з болями у спині та шиї та поганим сном. Серед тих, хто довго користувався надувними матрацами, дуже задоволених. Інші скаржаться на біль та поганий настрій вранці.
2. Матрац легко пошкодити, особливо, якщо у вас вдома є тварини. Один радісний стрибок котейки здатний привести ваше спальне місце в непридатність. Згодом у матраці (найчастіше у місцях скріплення окремих повітряних камер) з'являються мікроскопічні . Ви не зможете виявити, звідки саме виходить повітря, але до ранку прокидатиметеся практично на підлозі.
3. На надувному матраці незручно спати удвох. Коли повертається чи встає один, інший відчуває всі ці переміщення.

Надувний матрац - непогане тимчасове рішення, особливо якщо ви спатимете на ньому поодинці. Але не сприймайте його як довготривалий варіант.

Водяний матрац

У найпростіших варіантах відсутні камери, тобто матрац є чохолом, заповненим водою. На нього неможливо навіть сісти, не влаштувавши міні-цунамі. Звичайно, ви відчуєте хвилі і при поворотах чи рухах сусіда.

Для пар такий варіант зовсім не підходить, тому що більш легкий партнер може виявитися на міхурі, тоді як другий затишно провалився у водяну ямку. А деяких на такому матраці зовсім заколисує, так що ранок виходить не особливо добрим.

Вихід для пар - водяне ліжко, поділене на дві незалежні частини. Ще один варіант – матрац, що складається з декількох камер, заповнених водою. Він не йтиме хвилями від найменшого вагання.

Плюси водяного матраца:

1. Ідеально підлаштовується під форму тіла, відмінно розвантажує хребет та суглоби. Кров циркулює по тілу вільно, не можна відлежати руку чи ногу.
2. У матраці не заведуть пилові кліщі.
3. Чи не деформується з часом.
4. Водяний матрац встановлюється у спеціальний короб із електричним підігрівом. Щоночі ви лягаєте в теплу постіль і швидше засинаєте. А ще таке тепло корисне тим, хто страждає на артрит, ревматизм, м'язові болі.
5. Чохол матраца не вимагає особливого чищення, досить просто прати з нього пил ганчірочкою.
6. Всупереч усім страхам матрац дуже складно пошкодити. Пошкодження ж можна закласти самостійно, використовуючи ремкомплект, що додається. Ну а найобережніші можуть застрахувати своє ліжко.

Мінуси водяного матраца:

1. Ті, кому зручно на твердих матрацах, навряд чи зможуть пристосуватися до водяного.
2. У відгуках деякі скаржаться на болі в спині, що посилилися, що говорить про те, що не всім підійде такий матрац. Проконсультуйтеся з ортопедом перед покупкою.
3. Матрац важить від 100 до 900 кг. Підлогу в квартирі він, звичайно, не проломить, але перемістити його в інший кут буде важко. Ускладнюється процес ще й тим, що короб матраца підключений до розетки (пам'ятаєте про підігрів?). Загалом перестановка, ремонт або переїзд стануть тим ще челенджем.
4. У матраці треба раз на 2-3 роки міняти воду, а щорічно додавати до неї спеціальний кондиціонер, щоб не завелися мікроорганізми.
5. Мінімальна вартість двоспального водяного матраца, на якому ви не відчуватимете себе бовтається на хвилях, 65 тисяч рублів. Також знадобляться обігрівач та короб. Підсумкова ціна водяного ліжка – близько 130 тисяч рублів.
6. Хороший водяний матрац непросто знайти у невеликому місті. Можна ризикнути і замовити в інтернеті, довірившись відгукам інших покупців, але, швидше за все, вартість доставки буде страшною. І вам все одно доведеться шукати майстра, який правильно встановить ліжко.

Ймовірно, водяний матрац стане найкращим придбанням у вашому житті, забезпечивши затишний, міцний та здоровий сон на багато десятиліть. Але помилка обійдеться вам надто дорого. Перш ніж зважитися на покупку, спробуйте поспати на такому матраці кілька днів, наприклад, десь у готелі.

Пружинний матрац

Напевно, практично всі чули, що бувають матраци із залежними та незалежними пружинними блоками.

Матраци із залежними пружинами

Пружини з'єднані між собою в єдине полотно. Натиснув на одну – у рух прийшли всі.

Плюси матраца із залежними пружинами:

1. Мабуть, єдиний плюс такого матраца – його вартість. Можна знайти досить бюджетні варіанти. Хоча іноді в матраці є наповнювачі, які піднімають ціну до рівня якісних безпружинних матраців або матраців з незалежними пружинними блоками.

Мінуси матраца із залежними пружинами:

1. Поступово матрац деформується, набуваючи форми гамака. Спати на ньому стає незручно. До того ж, це шкідливо для спини.
2. Незручний для пар, тому що при поворотах одного зі сплячих другий відчуватиме коливання. Також більш легкий партнер може скочуватися уві сні до більш важкого.
3. Пружинний блок може зламатися, гострі краї пружин можуть проткнути оббивку матраца або колоти крізь неї.
4. Матрац важко транспортувати. Отже, при переїзді доведеться залишити його, продати або найняти як мінімум мікроавтобус для перевезення.

В принципі, матрац із залежними пружинами підійде для нерегулярного використання. Можна купити його, наприклад, для дачі, підібравши модель дешевше.

Кожна пружина знаходиться у тканинному чохлі та працює автономно. Кількість пружин варіюється від 250 до 1000 на квадратний метр. Чим більше пружин, тим краще матрац підлаштовується під контури вашого тіла.

Плюси матраца з незалежними пружинами:

Мінуси матраца з незалежними пружинами:

1. Як і попередній вигляд, його важко транспортувати.
2. Пружини можуть зламатися.
3. З часом пружини можуть почати рипіти.

Матрац із незалежними пружинними блоками - гарний вибір для щоденного сну.

Безпружинний матрац

Нескладно здогадатися, що це матрац, що складається тільки з чохла та наповнювача.

Плюси безпружинного матраца:

1. Якісний безпружинний матрац забезпечить правильну підтримку хребта. При проблемах із спиною рекомендують саме такі матраци.
2. Залишається безшумним протягом усього терміну служби, на відміну від пружинних, які можуть почати скрипіти.
3. Зручний при транспортуванні: зазвичай такий матрац можна скачати в рулон та перевезти навіть у легковому автомобілі.

Мінуси безпружинного матраца:

1. Мінуси безпружинного матраца – це мінуси його наповнювача. Про види та властивості наповнювачів ми поговоримо трохи пізніше.

Якщо ви знайдете собі комфортний безпружинний матрац, то він забезпечить вам міцний і здоровий сон на багато років. Такий матрац можна купити дітям, тому що пружинний може швидко вийти з ладу при стрибках на ліжку.

Чохли для матраців

Чохли для матраців в основному виготовляють із бавовни, іноді додаючи синтетику для міцності. Теплі чохли роблять із вовни. Чохол може бути і двостороннім: бавовняна сторона – для літа, вовняна – для зими. Іноді чохли обробляють гіпоалергенним та протипожежним просоченням.

Види наповнювачів

Якщо з чохлами все досить просто, наповнювачів існує безліч. Майже всі вони застосовуються як у безпружинних, так і в пружинних матрацах. Найчастіше можна зустріти комбінацію кількох матеріалів. Пройдемося за властивостями найпопулярніших наповнювачів.

Вата

Плюсом ватного матраца можна вважати хіба що його вартість. Всього за 1 000 рублів ви станете власником смугастого односпального красеня. Але ось вартість двоспальних моделей вже можна порівняти з більш сучасними видамиматраців, тому постає питання: чи є сенс купувати ватяний?

Вата не забезпечує достатньої пружності для правильної підтримки хребта, досить швидко скочується, вбирає вологу, але погано дихає, тобто матрац треба регулярно просушувати, щоб уникнути активного розмноження мікроорганізмів. Ватний матрац можна розглянути як недороге тимчасове рішення.

Синтепон

Безпружинний матрац із синтепоновим наповнювачем легкий та недорогий, але теж не може забезпечити необхідну підтримку хребта. Зате його зручно зберігати вдома чи возити із собою у походи та на дачу. Можна використовувати його тимчасово, а потім прибрати до шафи на випадок приїзду гостей.

Шар синтепону часто використовується у пружинних матрацах для забезпечення м'якості.

Холлофайбер

Холлофайбер зазвичай використовується разом з іншими матеріалами. Так, жорсткій основі з кокосової плити шар надає пружності та м'якості.

Холлофайбер повітропроникний, гіпоалергенний та досить довговічний матеріал.

Холкон

Це матеріал, отриманий із синтетичного поліефірного волокна, іноді з додаванням натуральних матеріалів: бавовни, бамбука, кокосу, шерсті. Волокна холкона є вертикальними пружинками, тому наповнювач пишний і швидко відновлює форму, якщо на нього натиснути.

Холкон теплий, легкий, не поглинає запахи та вологу, гіпоалергенний, недорогий. Матраци лише з холкону досить тонкі. Їх можна використовувати, якщо ви спите на дивані чи любите спати на животі.

Пінополіуретан (поролон)

Звичайно, в якісних матрацах ви не зустрінете того жовтого тонкого поролону, який ми звикли бачити.

Сучасний пінополіуретан для матраців пружний та еластичний, добре повторює форму тіла. Товстий безпружинний матрац із ППУ вже здатний підтримувати спину. Завдяки пористій текстурі пінополіуретан добре дихає, він довговічний та гіпоалергенний.

Різні піни

Різні піни - це похідні пінополіуретану, в яких присутні добавки різної щільності, завдяки чому жорсткість матраців може змінюватись. Існують моделі з кількома зонами різної жорсткості: вони забезпечують правильну підтримку хребта. Також у піну можуть додавати, наприклад, іони срібла для захисту від бактерій.

Найменувань піни безліч, вони можуть відрізнятися у різних виробників. У цілому нині сучасні піни еластичні, пружні, гіпоалергенні, служать 10–25 років.

Окремо згадаємо піни з ефектом пам'яті. Матрац з таким наповнювачем повністю повторює форму тіла, добре підтримуючи його та розвантажуючи хребет та суглоби. До того ж матрац не вагається, коли повертається сусід по ліжку, тож ваш сон буде міцнішим і спокійнішим.

Однак не всі можуть звикнути до занурень у матрац, а комусь на ньому дуже жарко. Незручно буде й тим, хто звик спати на животі. Втім, прошарок такої піни може бути тонким, і тоді ефект буде не надто вираженим.

Штучний та натуральний латекс

Виробники стверджують, що у латексі не живуть пилові кліщі. Втім, те саме говорять і про матраци з піни. Латекс забезпечує хорошу підтримку хребта. Завдяки пористій структурі матрац дихає, тому волога випаровується миттєво.

До мінусів можна віднести специфічний запах і вага матраца. Деякі власники відзначають, що за кілька років на матраці з'являється поглиблення від тіла, яке надалі заважає комфортному розташуванню. Також іноді скаржаться на те, що на латексному матраці спекотно спати.

Основні відмінності натурального та синтетичного латексу:

1. Натуральний латекс прослужить понад 30 років, деякі виробники навіть гарантують цей термін. Матраци із синтетичного латексу вас радуватимуть дещо менше. Скільки саме краще уточнювати у консультанта при покупці.
2. Синтетичний латекс жорсткіший, ніж натуральний.
3. Матраци з натурального латексу дорожчі, ніж із синтетичного.

Мабуть, перевага натурального латексу перед іншими наповнювачами, про які ми писали вище, якраз у його натуральності. А комфорт – поняття суб'єктивне. Можливо, на матраці з піни вам буде так само зручно, як на латексному.

Койр

Койр – натуральний наповнювач із волокон кокосового горіха. Зазвичай койр використовується для надання жорсткості матраців.

Сізаль

Жорстке волокно, що отримується з листя агави сизалевой. Використовується як прошарок між пружинним блоком і м'яким шаром для правильного розподілу навантаження на матрац.

Вовна

Вовна добре вбирає вологу і дихає, тому на такому матраці тепло і сухо. Безпружинний матрац, наповнений лише вовною, не забезпечить належної підтримки хребта. Однак вовна часто використовується як один з шарів в ортопедичних матрацах.

Термоскріплений льон

Натуральний матеріал, що добре відводить вологу. Використовується як прошарок.

Жорсткість матраца

Зазвичай матраци поділяють на жорсткі, середньої жорсткості та м'які.

Жорсткі матраци

У жорстких моделях переважають койр, сизаль, термоскріплений льон. Такі матраци можуть мати посилений пружинний блок, що дозволяє витримувати максимальні навантаження. Рекомендовані для людей з великою масою тіла, а також при проблемах із .

Матраци середньої жорсткості

Середня жорсткість досягається рахунок поєднання жорстких і м'яких наповнювачів. Як правило, як жорстка основа використовується кокос і сизаль, а комфорт надає шар з ортопедичної піни або об'ємної стібки.

М'які матраци

М'якість матрацу надають різні комфортні шари: латекс, піна ортопедична, холлофайбер. Чим більше матеріалів знаходиться над пружинним блоком, тим м'якше матрац. Такі моделі підходять літнім людям з тендітною статурою. М'які матраци також рекомендують при деяких захворюваннях поперекового відділу хребта.

Жорсткість матраца підбирається індивідуально залежно від віку, ваги та переваг людини. Чим більша вага сплячого, тим жорсткішим повинен бути матрац. Від цього залежить не тільки комфорт під час сну, а й термін служби виробу, тому що в жорстких моделях застосовуються стійкіші до навантажень матеріали, які унеможливлюють ранню деформацію.

У паспорті матраца вказано максимальну вагу сплячого. Орієнтуйтеся на нього, а також на свої відчуття під час тесту матраца у магазині. Якщо у вас є проблеми зі спиною чи суглобами, бажано порадитися з ортопедом. Стара порада «Чим жорсткіше, тим краще» не працює при багатьох захворюваннях.

Також варто проконсультуватися з гарним ортопедом, якщо ви вибираєте матрац дитині: від неправильного становища уві сні може постраждати хребет.

Є моделі із сторонами різної жорсткості. Це дозволяє перевертати матрац залежно від бажання чи стану здоров'я.

У двоспальних матраців можуть бути половинки різної жорсткості. Але якщо вам не вдасться підібрати матрац, який влаштує обох партнерів, можна покласти в короб два односпальні матраци, а щілину між ними ліквідувати загальним наматрацником.

Наматрацник врятує вас і в тому випадку, якщо ви купите матрац, що не підходить за жорсткістю, а замінити його не буде можливості. Правильно підібраний чохол додасть матрацу жорсткості чи м'якості.

Розмір матраца

Тут можливі два варіанти розвитку подій.

Варіант 1

Ви купуєте і ліжко, і матрац одночасно. Тоді підбирати розміри потрібно, виходячи з площі кімнати та фізіологічних особливостей тих, хто спатиме на ліжку.

Довжина матраца повинна перевищувати зріст людини мінімум на 15 см, щоб сплячий не упирався ногами у заднє ліжко. Ширина спального місця повинна дорівнювати подвійній ширині плечей сплячого.

Роберт Оксман, експерт-сомнолог із компанії Askona

Коли ви зрозумієте, якого розміру повинен бути матрац, залишиться тільки вибрати ліжко, що підходить для нього.

Варіант 2

Ліжко у вас є, вам треба підібрати тільки матрац. Якщо ліжко нове, то розміри можна подивитися у його паспорті. Якщо ліжко старе, потрібно виміряти внутрішній периметр ліжка, але в жодному разі не старий матрац, оскільки згодом його розміри змінюються через неминучу деформацію.

Буває, що виміри дають нестандартні результати. Наприклад, замість 80 см ширини виходить 79 або 83 см. Розбіжність до 1 см цілком допустима. При розмірах ліжка 79 × 201 см сміливо купуйте стандартний матрац 80 × 200 см. Але якщо різниця складає 2 см і більше, доведеться робити матрац на замовлення, інакше він або не поміститься в короб ліжка, або буде в ньому бовтатися. У разі швидко зношується чохол.

Олександр Бабичев, експерт з матраців з компанії Strong

Вартість матраца

Перш ніж вирушити на пошуки, визначтеся, скільки грошей ви можете і хочете витратити. Зайва економія тут нічого, якщо, звичайно, вам не потрібен тимчасовий варіант. Але зазвичай матрац купується на 10, або навіть на 20 років.

Перегляньте вартість різних моделей в інтернеті, щоб приблизно орієнтуватися в цінах, і вирушайте в магазин тестувати матраци.

Якщо вам сподобається дуже дорогий матрац, вивчіть його особливості та пошукайте матрац з такими самими характеристиками у інших виробників. Можливо, вам пощастить і ви знайдете більш дешевий аналог.

Чек-лист покупця матраца

1. Подумайте, у якій позі найчастіше спите.

На боці зазвичай зручніше спати на м'якому матраці, а на животі – на жорсткому. Так як матрац купується на кілька років (або навіть десятків років), а обставини (вага, захворювання) можуть змінюватися, краще не вибирати екстремально м'які чи екстремально жорсткі моделі.

2. Згадайте, які проблеми зі спиною, шиєю, суглобами вас турбують. Якщо проблем багато, проконсультуйтеся з ортопедом, перш ніж купувати матрац.

3. Визначтеся з бюджетом.

4. Визначтеся з розміром матраца.

5. Вивчіть моделі матраців в інтернет-магазинах, почитайте відгуки. Іноді думки про зручність одного матраца зовсім протилежні. Проте якусь інформацію з відгуків можна отримати. Наприклад, про довговічність вибраного екземпляра.

6. Вирушайте до магазину тестувати матраци.

При виборі матраца в магазині зніміть верхній одягі пробуйте спиною: лягайте на матрац, а не сідайте. Не вибирайте «м'який» або «жорсткий» матрац на етикетці. Керуйтеся своїми відчуттями: матрац, що підходить саме вам, повинен відразу здатися дуже зручним.

Дмитро Борисов, засновник сервісу підбору дизайн-проектів та меблів ReRooms.ru

Не соромтеся полежати кілька хвилин у тій позі, де ви зазвичай . Зрештою, ви купуєте дуже дорогу річ, від зручності якої залежить ваше здоров'я.

7. Придивившись відповідну модель, не поспішайте з покупкою. Спокійно обміркуйте все ще раз, почитайте відгуки саме про цей матрац. Якщо він коштує надто дорого, пошукайте альтернативу.

8. Якщо вибраний матрац вас точно влаштовує, протестуйте його ще раз і купіть його.