Секрети стрункості анджеліни Джолі. Анджеліна Джолі: "Бути красивою - велика праця" Секрети краси Джолі

На сьогоднішній день Анджеліна Джолі є однією з найбільш затребуваних актрис у Голлівуді. Нещодавно вона стала послом доброї волі ООН, також виховує багато дітей (разом із усиновленими у них із Бредом 6 дітей). Вона неодноразово завойовувала титул самої красива жінкана планеті.

Livestory продовжує розкривати секрети зірок, і зараз ми звернемо наш погляд на Анджеліну Джолі. Ми розповімо про те, яким чином актриса доглядає себе, робить макіяж і зачіску, а також якій дієті надає перевагу.

Комплекси Енджі та її боротьба за досконалість

Вічна перфекціоністка, ніколи не хотіла зменшувати темп у гонитві за досконалістю. За словами Бреда Пітта, У Джолі часто з'являються комплексиі деякі виходи на публіку є справжнім пеклом для неї – вона боїться розчарувати людей, які постійно чекають від неї бездоганний стильта досконалість.

А викликані були ці комплекси тими сумнівами, що вона не зможе до кінця життя залишатися кращою у всіх сферах, а головне, що вона не зможе нести звання найпривабливішої актриси Голлівуду та секс-символу сучасної кіноіндустрії. . Крім того, Джолі гризла себе за те, що не може бути найкращою матір'ю для своїх дітей.

Більше того, Анджеліна вважає, що у неї пухкий живіт, її турбують в'яла шкіра та розтяжки. Але незабаром цей період у житті зірки, на щастя, минув. Після досить тривалого курсу психотерапії Джолі навчилася приймати себе такою, якою вона є і не докоряє собі за незначні людські недосконалості.

Анджеліна Джолі та її секрети краси

Актриса чудово виглядає навіть після народження трьох дітей. А секрет її краси досить простий і складається з таких складових:

• Йога- Відмінний засіб проти зняття стресу. Воно також чудово виробляє силу, гнучкість кісток та стійкість до труднощів.
• Імбиррегулює функціонування травної системи, допомагає боротися з холестерином.
• Часниктеж непогано впливає зниження ступеня холестерину в кровоносної системі. Крім того, цей засіб добре діє проти застудних захворювань.

Для когось це може бути дивним, але раніше Анджеліна досить серйозно боролася з целюлітом.

Незважаючи на постійну «завантаженість» справами, Анджеліна Джолі не звикла здаватися та опускати руки. Вона розуміє, що їй завжди необхідно бути у формі будь-яким способом. Саме це необхідно робити всім, хто хоче створити гарне тіло. Успішного результату можна досягти і не маючи великої кількості грошей. Достатньо лише збалансовано харчуватися та займатися спортом.

Крім того, Джолі систематично займається кікбоксингом. Вона ніколи не бере до рота сигарети. Анджеліна намагалася позбутися зайвих кілограмів одразу ж після народження малюків, бо чим більше відтягувати цей процес, тим складніше позбутися марних жирових складок.

Дієта Анджеліни Джолі

Основний принцип дієти полягає в тому, щоб харчуватися не менше 6 разів на день з інтервалами в 3-4 години. Джолі віддає перевагу стравам, чия енергетична цінність не перевищує 400 калорій за один прийом їжі. У її раціоні завжди різні товари. Більше того, він обов'язково повинен містити хліб, рис, макарони, рибу, овочі та фрукти.

Сніданок має бути досить щільним, вечеря, навпаки, дуже легкою. Приблизний план дієти Анджеліни Джолі такий: 8.00 - сніданок, що складається з злакових з медом або конфітюром, 11.00 - чашка чаю або фрукт, 14.00 - нормальний обід з продуктів, 17.00 і 23.00 - фрукти, 20.00.

Подібна дієта є збалансованою та здатна забезпечити необхідна кількість поживних речовин. Розділяючи їжу на більшу кількість прийомів, стає можливим уникнути сплесків викиду інсуліну.– гормону, що бере участь у метаболізмі цукру. Однак не забувайте, що якщо у вас сидяча робота і ви практично не займаєтеся спортом, то загальна кількість калорій, яку вам потрібно отримати протягом дня (2400), може бути занадто великою для того, щоб привести себе у форму. Тому варто або додати фізичних навантаженьабо зменшити розмір порцій. Дотримуватися дієти Анджеліни Джолі досить легкоОскільки прикладом для вас стане найпривабливіша жінка світу за численними рейтингами.

Однак через деякий час з'ясувалося, що, виявляється, у Джолі з'явилася нова дієта, яку вона намагається підтримувати, щоб залишатися худенькою. Вживати не більше 600 калорій на день- Тепер саме це головне завдання актриси. Це максимум, на який можна розраховувати протягом дня.

"Як же можна вижити на подібній дієті?", - Запитаєте ви. Найближче оточення Джолі розповідає, що вона рідко харчується повноцінно, а часто зовсім забуває про те, щоб поснідати чи пообідати. До того ж, актриса постійно перебуває з дітьми, зайнята благодійністю, роботою, і, звичайно, люблячим чоловіком . Після такого стресового способу життя вона повністю втрачає апетит і з'їдає всього-нічого.

На даний момент Анджеліна Джолі важить близько 44 кілограми (при зростанні 172 сантиметри), зазначає британське видання Daily Mail, підкреслюючи, що 600 калорій на день еквівалентні двом мискам пластівців з молоком.Також голлівудська зірка зізналася британському таблоїду ВС, що має неймовірно низьку самооцінку. І це незважаючи на те, що вона одружена з людиною, яку не раз був названий найсексуальнішим чоловіком у світі, та й не варто забувати про перемоги самої актриси. Але Анджеліна наполягає на протилежному: «Я завжди борюся зі своєю низькою самооцінкою. Насправді я думаю, що ми всі так небагато робимо. В мені велика кількістьнедоліків. Я завжди відчуваю в собі неправильні речі набагато правильнішими».

Насправді суть нової дієти Анджеліни зводиться до детокс-дієти, яка покликана максимально очистити організм від шлаків. Система забороняє вживати тверду їжу, тоді як пити рідину необхідно кожні дві години.з метою очищення організму від токсинів План харчування актриси ґрунтується на щоденному прийнятті свіжих фруктових соків, літра або півтора води, літра трав'яного чаю та 500 мл. овочевого супу. Звичайно, ця дієта нетривала за часом (триває всього 21 день), при цьому вона абсолютно незбалансована з точки зору харчування, оскільки обмежує споживання багатьох корисних продуктівхарчування, а отже позбавляє організм важливих білків та амінокислот.

Як зробити зачіску у стилі Анджеліни Джолі?

Торік на врученні нагород «Оскар» виглядала досить ефектно. Найбільше таблоїди звернули увагу на її розкішну зачіску.. Щоб зробити таку ж саму, не потрібно йти до високопрофесійних стилістів, можна спробувати зробити її самостійно.

• Для початку потрібно зробити кучері. Обприскуйте сире волосся лаком, щоб досягти необхідної текстури та підтримувати локони.
• Візьміть фен і просушіть голову. Поділіть волосся на три частини: праворуч, ліворуч і ззаду.
• Під час просушки візьміть велику круглу щоку та роз'єднуйте маленькі пасма. Таким чином, ви зможете надати об'ємності та розпряміть волосся.
• Обприскайте волосся лаком біля самого коріння у верхній частині голови і спрямуйте туди з фена потік повітря.
• Після того, як волосся просушилося, пройдіться по ньому праскою для волосся, попередньо розділивши його на маленькі пасма і нагвинтіть. Нагвинчуйте пасма в різних напрямках.
• Через деякий час, як ви все це зробили, пробігайтеся пальцями по локонах, щоб зробити їх більш невимушеною форми, як у Анджеліни.
• Потім, акуратно зачешіть волосся від центру до заду, все ж таки не застосовуючи їх об'єм. Дійте за допомогою щітки.
• Зрештою - зачешіть волосся з боків, назад і трохи нагору. зафіксуйте невидимками. Знову пройдіть пальцями по кучерях. І на завершальній стадії — обприсніть зачіску як у Анджеліни спреєм.

Макіяж у стилі Анджеліни Джолі

Як ми вже говорили раніше, Анджеліна Джолі – справжня зірка-знаменитість, яка усвідомлює свою привабливість та сексуальність. Формуючи образ, вона намагається відвести підвищену увагу від області губ. Саме тому Анджеліна наносить помаду природних відтінків і не переборщує із блиском.

З цієї причини актриса завжди намагається виділити зону очей, які і без макіяжу виглядають чарівно. Щоб зробити такий самий макіяж, робіть таке:

• Підведіть очі олівцем або підведенням на рідкій основі. Лінія у внутрішньому куточку ока мусить бути вузької, але потроху лунати у напрямку до зовнішнього, і бути досить широкої.
• Джолі намагається не застосовувати тіні темного кольору, намагаючись спрямувати інтерес на тій лінії, де ростуть вії, яка має бути дуже темною та багатозначною. Доповнити макіяж очей у разі можливо тінями світлого відтінку: перлинного, золотистого, бронзового кольору.
• Макіяж Анджеліни закінчується двома шарами туші.

Подібні прості маніпуляції дозволять вам відтворити образ Анджеліни самостійно!

Стиль зірки

Стиліст говорить про її вибір гардеробу так: Анджеліна зазвичай вибирає мінімалізм та класикущоб не затьмарювати кутюрними сукнями власну виразну красу».

Всі вбрання для червоних доріжок підкреслюють точену фігуру та чудову поставу актриси. Вдалині від урочистостей Анджеліна одягається підкреслено нейтрально. Як правило, це дуже прості чорні та бежеві штани та спідниці класичного крою, вільні блузи та балетки.

Фотосесії Анджеліни Джолі

Інтерв'ю Анджеліни Джолі Іраді Зейналової (відео)

Якою косметикою користується актриса? Скільки коштує її краса? BeautyHack розкриває секрети обговорюваної актриси.

1) Анджеліна Джолі п'є дуже багато води (не менше трьох літрів на день), щоб покращити обмін речовин. Вона віддає перевагу чистій джерельній воді, сокам без цукру та імбирному чаю.

2) Фігуру голлівудської зірки активно обговорюють у ЗМІ, звинувачуючи її у зайвому худорлявості. Незважаючи на це, актриса зізнається, що просто дотримується правильного харчування- їсть багато сирих овочів, рибу на пару та легкі супи.

3) Низьковуглеводні продукти багаті протеїном - основна перевага Джолі. Вони допомагають зміцнити м'язи та надовго дають акторці енергію.

4) Багато часу Анджеліна приділяє спорту: крім традиційних пілатесу та йоги вона займається кікбоксингом та веслуванням. Улюблена вправа актриси – випади зі скручуванням.

5) Мінімум раз на місяць Джолі відвідує свого косметолога – доктора Девіда Колберта. Її улюблена процедура - «Triad Facial» - включає мікрошліфування шкіри, вплив на неї лазером, пілінг лавандовою кислотою і світлотерапію. Вартість однієї процедури – 800 доларів.

6) Актриса ніколи не користується скрабом та милом для обличчя, воліючи очищати шкіру натуральними м'якими лосьйонами.

7) Швейцарська косметика La Prairie - лідер Джолі, а її улюблений крем - Skin Caviar Luxe Cream. Він чудово доповнює косметологічні процедури та допомагає 41-річній актрисі зберігати молодість та гладкість шкіри.

8) Під час та після вагітності зірка користувалася засобами люксового бренду Bella Mama. За словами Анджеліни, олія Belly Butter допомагає зволожити шкіру та уникнути розтяжок.

9) Пухкі губи - найвідоміша риса Анджеліни Джолі. Очевидно, але доглядає їх актриса дуже просто - вранці і ввечері наносить лікувальний бальзам Blistex.

10) Повсякденний макіяж Джолі теж простий: сонцезахисний засіб, зволожуючий тональний крем Veil Fluid Makeup від Hourglass, консилер Laura Mercier Secret Camouflage та прозора пудра. Акторка ніколи не користується рум'янами.

11) Джолі ретельно доглядає волосся, але воліє використовувати невелику кількість засобів, щоб не перевантажувати його. Любить шампуні та кондиціонери органічного бренду Aveda і завжди наносить на кінчики трохи олії.

12) Анджеліна змінила чимало візажистів - їй, як і багатьом іншим відомим актрисам, не вдалося уникнути помилок у макіяжі. Тепер вона дотримується принципу "чим простіше, тим краще" і все частіше з'являється на публіці з натуральним макіяжем і лише зрідка - зі "смоки айс".

13) Нещодавно актриса стала обличчям нового аромату Mon Guerlain, Guerlain. Про те, як зірка надихнула парфумера, читайте .

Текст: Анастасія Сперанська

Схожі матеріали з рубрики

Відеомаркетинг -
потужний інструмент просування

Поради від Анджеліни Джолі:
як виглядати на мільйон?

Незважаючи на той фактор, що Анджеліна є мамою шести дітей, це не заважає їй завжди виглядати на мільйон. Багато прихильниць знаменитої актриси давно шукають відповіді на запитання: як дружині та мамі, яка відчуває дефіцит вільного часу,
вдається постійно стежитиза своїм зовнішнім виглядом?

1. Перше правило, яким керується актриса – це дотримання правильного харчування та регулярних тренувань. Найчастіше це йога чи пілатес. Завдяки дотриманню подібного режиму, Анджеліні Джолі вдалося швидко повернути своє тіло у форму після пологів, хоча вона намагалася ні в чому собі не відмовляти, будучи вагітною.

1. Для догляду за шкірою обличчя, Анджеліна вибирає лише натуральні продукти, без вмісту парабенів та сульфатів. Прикладом є використання огіркових масок, для приготування яких потрібна мінімальна сума грошей. Не зайве підкреслити, що вони є досить ефективними. Цікаво знати: А. Джолі при вмиванні особи користується не милом, а різними лосьйонами, які не пересушують шкіру, та підтримують водний баланс.

1. Пухкі губи Анджеліни завжди виглядають бездоганними. Як їй це вдається? Насправді секрет простий: необхідно періодично очищати губи скрабом, після чого можна наносити помаду або блиск.

1. Маючи тип фігури «прямокутник», актриса підбирає сукні, здатні зробити силует ще сексуальнішим і жіночнішим. Якщо подивитися на вбрання, в яких Анджеліна з'являється на публіці, можна помітити, що вона віддає перевагу класичним кольорам: чорному, білому та сірому. Дані відтінки бездоганно підходять дівчатам будь-якого віку та статури.

1. Найголовнішим чинником, на думку актриси, є кохання, турбота та увага коханого чоловіка поруч. Це допомагає їй завжди виглядати добре і постійно радувати чоловіка своїм зовнішнім виглядом.

* під час використання матеріалу вказуйте автората посилання на джерело - жіночий журналWomen’s Time

краса і здоров'я- це речі, які завжди актуальні для будь-якої жінки. Найчастіше не вистачає часу не тільки на сон, але навіть по-людськи пообідати немає можливості. Турботи про роботу, про будинок, чистоту та затишок у ньому, турбота про дітей займають весь наш час і помалу забирають нашу красу та свіжість.

Але ми жінки домашні, і активного життя практично не ведемо. Тому, дивлячись на відомих жінок, які ще й мають виглядати на всі 100 відсотків, ми ставимо собі звичайне закономірне питання: як їм з таким навантаженням, це вдається?

Швидкий перехід:

Окрім кар'єри, Анджеліна Джолі відома своїми неймовірно красивими формами. Вона виглядає приголомшливе і багато разів ставала самою сексуальна жінкасвіту за версією різних видавництв – ось це досягнення! Незважаючи на те, що зірка народила трьох дітей (і трьох усиновила), Анджеліна Джолі виглядає чарівно, як ніколи. Має вбивчу усмішку, сексуальне тіло, якому позаздрить навіть супермодель.

За такого насиченого життя, як же їй вдається виглядати настільки сліпуче? Що ж, варто зазначити, що актриса завзято і тяжко працює над собою.

Тренування Анджеліни Джолі

Голлівудська зірка не віддає перевагу одному виду спорту, її тренування різноманітні як у завданнях, які покликані вирішувати, так і в стилях виконання та інтенсивності навантажень.

• Кікбоксинг

Анджеліна Джолі багато займається бойовими мистецтвами, зокрема кікбоксингом, щоб залишатися стрункою, сильною та сексуальною. Якщо Ви коли-небудь бачили її фільми, то розумієте, на що здатна ця дива. Саме завдяки кікбоксингу тіло актриси стало таким сильним. Такі тренування допомагають їй підвищити витривалість, гнучкість, а також спалювати багато калорій.

• Заняття Йогою

Американська актриса прагне зберегти своє тіло в добрій, якщо не ідеальній формі. Щоб зробити це, вона займається йогою, особливо любить рухи, які сприяють тонізуванню та розтягуванню м'язів. Саме завдяки цьому Анджеліні Джолі вдається підтримувати стрункість своєї постаті, яка стала еталоном краси у всьому світі. Також заняття йогою допомагають зірці розслабитися після важкого робочого дня, насиченого турботою про шістьох дітей та публічними виступами. Це чудовий спосіб позбутися стресу!

• Вона обожнює випади

У Анджеліни Джолі чудові сідниці, які їй дісталася важкою працею. Тепер вона підтримує їх у формі за допомогою випадів. Якщо Ви теж хочете мати такі потрясні сідниці, наслідуйте її приклад. Схрещені випади розробив її персональний тренер Гуннар Петерсон, тепер ця вправа стала дуже популярною серед знаменитостей.

Силові тренування Анджеліна Джолі також займається силовими тренуваннями. Щоб інтенсивніше спалювати калорії, вона поєднує аеробіку із силовими навантаженнями. У зв'язку з дуже насиченим графіком роботи, актриса, щоб зберегти ефективність занять спортом, постійно змінює набір вправ. Вона любить робити випади з гантелями, хитає біцепси та плечі, підтягується, присідає з вагою та віджимається.

Дієта Анджеліни Джолі

Як можна здогадатися, Анджеліна Джолі дотримується жорсткої дієти, яка допомагає їй залишатися такою сексапільною і сліпучою. У процесі підготовки до зйомок у фільмі «Розкрадача гробниць» актрисі було необхідно підтягнути своє тіло, зробити його більш спортивним, саме тоді вона почала дотримуватися спеціальної дієти.

Щоб збільшити м'язову масу, Акторка почала вживати їжу, насичену протеїнами (білками) і містить мало вуглеводів. Зірка дотримується такого ж стилю у харчуванні і досі.

Так само Анджеліна вона дуже любить фрукти та овочі, багаті на таку необхідну для здоров'я клітковину.

Важливою частиною дієти є і вода. Як відомо, правильний питний режим дозволяє не тільки підтримувати. ідеальну фігуру, Але і надає пружність і здоров'я шкірі, вода виводить шкідливі речовини з організму, дозволяє уникнути багатьох проблем зі здоров'ям.

Правилами догляду за собою однією з самих гарних людейв світі.

Краса - це регулярна праця

Як би вас не обдарувала природа, над своєю красою треба обов'язково працювати — вважає Анджеліна Джолі. І ми можемо впевнено сказати, що таке правило дає свої результати. Не обов'язково бути схожою на нашу героїню, адже кожна людина прекрасна по-своєму. Але взяти на озброєння деякі секрети та хитрощі буде корисно.

Волосся

Її другим пріоритетом є, звичайно ж, волосся. Багато в чому, стан волосся визначає наш зовнішній вигляд. Якщо волосся виглядає привабливо, має здоровий блиск і акуратно укладене, це завжди привертає максимальну увагу. Для Анджеліни, яка є голлівудською зіркою, засоби для догляду за волоссям мають бути перевіреними. Але наша героїня не вірить у використання великої кількостірізноманітних продуктів для волосся. Тільки шампунь, кондиціонер та рідкісні спа-процедури — ось усе, що їй потрібне, щоб підтримувати природну красу волосся.

Чим менше навантажуєш волосся ходовими засобами, тим здоровіше і натуральніше воно виглядає. Адже пам'ятайте, що Джолі завжди виступає за натуральність.

Догляд за шкірою

Перше, що ви помітите на фото – це бездоганна шкіра. Angelina Jolie вважає, що шкіра має залишатися максимально природною завжди. За словами знаменитості, унікальна особливість жінки — те, що вона отримала від природи. Анджеліна уникає використання на своїй шкірі будь-яких засобів для чищення з занадто агресивною дією.

Ще однією необхідністю є застосування сонцезахисного крему перед кожним виходом надвір. Джолі також вірить у регулярне зволоження шкіри і можна впевнено сказати, що це працює.

Тіло

Щоб мати ідеальне тіло, ця діва займається йогою. Щодня вранці перед сніданком вона виділяє 30 хвилин на йогу і лише потім продовжує свій нормальний розпорядок дня. Анджеліна також не пропускає заняття з кікбоксингу. Це дозволяє їй тримати себе у формі, а також вчить її навичкам самооборони.