Салати із чорної редьки – суміш корисного з приємним. Як приготувати салат з чорної редьки?

Перед безпосереднім приготуванням редьку і моркву необхідно ретельно вимити, очистити і натерти на великій тертці або тертці для приготування моркви по-корейськи.

Моркву та редьку викласти у глибоку миску, додати до смаку сіль та перемішати. Якщо хочете, щоб салат вийшов ніжнішим, з менш вираженим гострим смаком, його необхідно трохи пом'яти руками, залишити на 10-15 хвилин, а потім злити сік, що утворився.

Сметану з'єднати з гірчицею, розмішати і можна заправляти салат із чорної редьки з морквою. Салатик виходить із чудовим та насиченим смаком.

Можна урізноманітнити салат із чорної редьки та моркви, доповнивши його та іншими овочами, - це зробить страву ще кориснішою та смачнішою. Я доповнила солодким перцем, цибулеюта огірками, нарізавши їх тонкою соломкою. Перець попередньо потрібно очистити від насіння та плодоніжки, а цибуля – від лушпиння.

З'єднати чорну редьку, моркву, огірки, цибулю та перець в одній мисці.

Заправити салат сметаною з гірчицею або майонезом.

Вимити і подрібнити петрушку та кріп, викласти в салат.

Перемішати салат, за потребою додати сіль.

Апетитний, корисний і дуже смачний салатз чорної редьки з морквою розкласти салатники і відразу ж подати на стіл.

Найкращим коренеплодом, що містить криницю корисних речовин, була і залишається редька. На її основі можна приготувати відмінну вітамінну страву, з різноманітністю компонентів, що відмінно поєднуються між собою. Який би салат із чорної редьки ви не вибрали, ми пропонуємо вам прості та смачні рецептиз фото, які будуть під силу навіть кулінарам-початківцям.

З чого тільки не зустрінеш салати, особливо якщо основний інгредієнт у них – чорна редька. Наприклад, мало хто може собі уявити цей коренеплід із м'ясом в одній страві. Але, тим не менш, цей дивовижний продукт чудово поєднується з часником і сиром, копченою рибою, зеленими яблуками, яловичиною, смаженою цибулею, куркою та свіжою зеленню.

• Салат із редьки зі сметаною
• Салат із редьки з кропом
• Салат з бадиллям чорної редьки

Салат із чорної редьки з морквою

Готується ця страва дуже швидко, і це може стати величезним плюсом для того, коли несподівано нагрянули гості. Чорна редька – продукт досить гіркий, тому поєднувати її потрібно ретельно підібраними інгредієнтами. Зараз ми розповімо, як приготувати салат із чорної редьки з морквою. простим способом. Для цього нам знадобиться:
1 коренеплід чорної редьки;
1 морква;
30 гр. оливкової олії;
1 лимон;
0,5 ч. л. солі;
4 ст. л. граната для пікантності.

1. Коренеплід перед використанням потрібно ретельно промити. Можна використовувати щітку, щоб позбавитися від налиплих шматочків землі. Після цього коренеплід очищаємо від шкірки і крупно натираємо на тертці. Щоб прибрати гіркоту, масу, що вийшла, потрібно відразу присипати сіллю.

2. Моркву також ми ретельно промиваємо, очищаємо від шкірки та крупно натираємо. Відправляємо до миски для змішування, де вже знаходиться і редька.

3. Наступним етапом для надання ніжного аромату та свіжих ноток, ми додаємо до коренеплоду та моркви 3 столові ложки лимонного соку та цедру третини лимона.
4. Для того щоб салат із чорної редьки з морквою був привабливішим і ще кориснішим, можна додати до нього трохи зерен гранату.

5. Салат практично готовий, залишається його тільки ще раз добре перемішати.
Зробити салат із чорної редьки за цим рецептом досить нескладно, але отримана від нього користь перекриє всю його простоту.

Салат з редьки та моркви з часником

Ще один рецепт, який допоможе підтримати вітамінний баланс в організмі цієї сльотливої ​​та вогкої зими. Щоб заповнити недостатній баланс корисних речовин в організмі, скористайтеся цим салатом із чорної редьки, приготованим у такий спосіб.
Для цього візьмемо:
3 чорні редьки;
3 моркви;
4 зуб. часнику;
майонез чи сметана;
1 ч. л. оцту;
сіль.

1. Редьку та моркву промиваємо, очищаємо від шкірки і знову миємо. Так ми точно будемо впевнені, що жодні мікроби та бактерії, що містяться у землі, не потраплять за наш стіл.
2. Далі потрібно натерти коренеплоди на великій тертці.
3. Часник подрібнюємо та додаємо до інших продуктів.
4. Поливаємо коренеплоди оцтом, додаємо сіль та перемішуємо.
5. Відправляємо салат у холодильник настоятися.
6. Перед подачею заправляємо сметаною або майонезом та прикрашаємо за бажанням зеленню.

Як приготувати салат із чорної редьки з м'ясом.

Як відомо, чоловіки віддають перевагу стравам, в яких є м'ясо. Щоб не позбавляти їх можливості насолодитися цим салатом і збагатитися вітамінами, пропонуємо вам рецепт, в якому використовується цей корисний коренеплід у несподіваному поєднанні з білками.
Також рекомендуємо вам приготувати.

Салат із чорної редьки з яловичиною

Найчастіше в салатах ми звикли використовувати яловичину, та й не відходитимемо від традицій.
Для салату з чорної редьки з яловичим м'ясом візьмемо:
1 чорна редька;
1 не дуже велика цибулина чи половинка;
2 ст. л. майонезу;
1 яйця;
200 гр. вареної яловичини;
лавровий лист;
перець горошком;
сіль.
На приготування піде близько 3 годин з урахуванням варіння м'яса. Але результат того вартий.
1. Попередньо відварюємо яловичину, з додаванням лаврового листа, солі та горошин перцю. М'ясо занурюйте в холодну воду, так воно буде смачнішим.
2. Редьку добре моєму, чистимо, натираємо на великій тертці і присипаємо сіллю і даємо постояти. Це позбавить її зайвої гіркоти.
3. Готове, відварене м'ясо розбираємо на невеликі волокна.
4. Цибулю нарізаємо довільно, краще пір'ям або півкільцями.
5. Варені яйця подрібнюємо.
6. Змішуємо всі підготовлені інгредієнти, заправляємо майонезом, і знову ретельно перемішуємо.

Салат із чорної редьки з куркою

Другий варіант цього чудового салату ми пропонуємо вам приготувати з куркою. Для нього нам знадобиться:
1 редька;
20 гр. зеленої цибулі;
1 варена куряча грудка;
1 свіжий огірок;
2 ст. л. майонезу;
2 варені яйця;
сіль та зелень – за смаком.
1. Чисту, без шкірки редьку натираємо на тертці, можна використовувати для корейської моркви, вийде цікавіше.
2. Варену курку ріжемо на невеликі шматочки і розбираємо на волокна.
3. Яйця трьом на великій тертці.
4. Чисте пір'я зеленої цибулі дрібно рубаємо.
5. Свіжий огірок нарізаємо соломкою, разом із шкіркою.
6. Підготовлені інгредієнти перемішуємо в мисці або відразу в салатнику, заправляємо майонезом, додаємо трохи солі та знову перемішуємо.
з редьки з куркою готовий.

Салат з моркви з яблуком та чорною редькою

Смачний і дуже корисний салат допоможе заповнити відсутні вітаміни в організмі. Поєднання редьки з морквою та яблуком може бути дуже несподіваним, але, повірте, нікого не залишить байдужим. Крім того, ця страва ще й дієтична, тому насолодитися її смаком зможуть навіть дами, які стежать за власною вагою.

Щоб його приготувати нам знадобиться:

1 коренеплід чорної редьки;
1 морква;
1 яблуко;
4 зуб. часнику;
1 лимон;
сіль.
1. Коренеплоди для початку потрібно добре вимити, тому моркву і редьку ми ретельно очищаємо щіткою від бруду, що злипає, знімаємо шкірку і знову промиваємо.
2. Натираємо на великій тертці редьку та моркву, відправляємо до салатника.

3. Чисте яблуко, очищаємо від шкірки, також натираємо.

4. Тепер займемося часником. Зубчики ми спочатку очищаємо, а потім дрібно ріжемо або натираємо на дрібній тертці.
5. Лимон також потрібно взяти чистий, тому що його цедра нам знадобиться надалі. Щоб було простіше зняти цедру, вимиємо лимон під гарячою водою, відразу ж беремо тертку і робимо стружку з його жовтої шкірки.

6. У салатнику ретельно перемішуємо моркву, редьку та яблуко, додаємо лимонну цедру та часник, перемішуємо. Додаємо 2 столові ложки лимонного соку, сіль і все ретельно «міксуємо» ложкою.

Салат готовий! Подавати його до столу краще одразу. Він відмінно підійде до картоплі та м'ясних страв.

Салат з редькою та червоною рибою

Дивно, але коренеплід чудово поєднується з червоною, солоною рибою. Тому ми не змогли приховати від вас і цей чудовий рецепт салату. Для його приготування потрібно не так багато часу, зате користі та смаку ви отримаєте дуже багато.
Для салату візьмемо:
чорна редька – 2 шт.;
червона слабосолона риба - 150 гр.;
морква – 1 шт.;
кунжутні насіння – 2 ч. л.;
олія рослинна 2 ст. л;
лимонний сік – 2 ст. л.;
сіль і перець.
1. Повністю вимиту редьку очищаємо, натираємо крупно, витримуємо в теплій воді приблизно 30 хвилин, а потім віджимаємо. Відправляємо її у миску для змішування.
2. Моркву також миємо, очищаємо та натираємо, як і редьку. Окремо її солимо та перчимо, після чого відправляємо в миску.
3. Рибку нарізаємо на невеликі кубики, змішуємо з нашими коренеплодами та заправляємо олією.
4. Додаємо кунжутні насіння та лимонний сік, добре перемішуємо та перекладаємо в гарний салатник.
Подавати салат краще відразу, щоб він не встиг пустити сік і втратити презентабельний вигляд.

Салат з редьки та білокачанної капусти

Досить вдале і одне з найочікуваніших поєднань – чорна редька та білокачанна капуста. З пропорціями можна грати на свій смак. Так, якщо ви не дуже любите характерну гіркуватість, яку дає коренеплід, додайте в салат більше капусти, і навпаки. Саме тому кількість взятих інгредієнтів, які ми вказуємо у цьому рецепті, можна міняти.
Отже, ми взяли:
2 середні коренеплоди чорної редьки;
100 гр. капусти;
трохи листової петрушки;
олія для заправки;
сіль за смаком.
Готується цей салат ще простіше, ніж ви можете собі уявити.
1. Редьку миємо, очищаємо та вимочуємо у воді, приблизно 1 годину. Натираємо на великій тертці.
2. Капусту дрібно шаткуємо і змішуємо з редькою.
3. Овочі солимо, перчимо, заправляємо олією і перемішуємо. Зверху посипаємо рубаною петрушкою.

Салат із редьки зі сметаною

Добре пом'якшує зайву гіркоту коренеплоду сметана. Це дуже смачний салат, що бадьорить, припаде до смаку любителям подібних закусок.
Для його приготування візьмемо:
400 гр. чорної редьки;
1 морква;
3 яйця;
сметана для заправки – до смаку;
1 середня цибулина;
сіль.
1. Моркву очищаємо та натираємо на великій тертці. Редьку замочуємо на деякий час у воді, щоб пішла гіркота, і також натираємо.
2. Цибулю дрібно шаткуємо кубиками.
3. Яйця відварюємо круто, ріжемо невеликими шматочками.
4. Усі інгредієнти перемішуємо в салатнику, заправляємо сметаною, солимо та ще раз перемішуємо.
Вітамінний салат із коренеплоду зі сметаною готовий.

Салат із редьки з кропом

Це ще один рецепт простого, але смачного салату, продукти для якого ви знайдете у себе в холодильнику. Для цього нам знадобиться:
чорна редька – 2 шт.;
зелень – кріп, петрушка, листя салату;
оливкова або соняшникова олія – 50 гр.;
лимонний сік – 3 ст. л.;
сіль.
1. Коренеплоди миємо та очищаємо від шкірки. Замочуємо на 30 хвилин у воді, після чого крупно натираємо.
2. У салатнику змішуємо наш коренеплід з олією та лимонним соком, трохи присолюємо – до смаку.
3. Готову страву прикрашаємо зеленню.

Салат з бадиллям чорної редьки

Оскільки на Русі чорна редька була їжею бідняків, у хід йшли її частини, зокрема і бадилля. Тому не дивно, що в кулінарії з'явився такий цікавий салат.
300 гр. чорної редьки;
50 гр. бадилля;
1 ст. л. рідкого меду;
50 гр. родзинок;
50 гр. цибулі;
50 мл олії.

1. Редьку добре промиваємо, зрізаємо шкірку і крупно натираємо.
2. Бадилля розбираємо на листочки, миємо і ріжемо на смужки, як локшину.
3. Цибулю ріжемо соломкою (півкільця, пір'я).
4. Родзинки промиваємо і проливаємо окропом, щоб розм'якнути.
5. Все перемішати, заправити медом та олією.

Листковий салат із чорної редьки

Якщо оформити салат із чорної редьки відповідним чином, то його не соромно подати і на святковий стіл. Особливо подобаються такі «гостренькі» закуски чоловікам, для них і намагатимемося.

Для листкового салату нам знадобиться:
чорна редька – 2 штуки;
варена картопля- 5-6 штук;
сира морква – 1 велика або 2 середні штуки;
цибуля – 2 штуки;
варені яйця – 3 штуки;
майонез;
сіль;
Перець чорний;
зелена цибуля – кілька пір'я.

1. Заздалегідь ставимо відварювати картоплю разом із шкіркою – так виходить смачніше.
2. Редьку за традицією натираємо якнайбільше. Зручніше, якщо попередньо коренеплід порізати на невеликі шматки. Перекладаємо в друшляк і добре присмачуємо великою сіллю - знадобиться приблизно 1 чайна ложка без гірки. Перемішуємо, переминаючи в руках і залишаємо на 10 хвилин. Це дозволить позбутися нам зайвої гіркоти.

3. Моркву натираємо в окремий посуд.
4. Поки коренеплід «просолюється», ми встигнемо зварити та остудити яйця. Чистимо їх і також натираємо в окрему ємність - білок від жовтка. (Останні використовуватимемо для прикраси верхнього шару.)
5. Картоплю натираємо крупно.

6. Цибулю дрібно рубаємо і з'єднуємо з віджатою редькою.
7. Приступаємо до викладення салату. Найкрасивіше вийде, якщо взяти спеціальне кулінарне кільце. Черговість така:
картопля – промазуємо майонезом;
редька з цибулею та майонез;
морква та знову наш білий соус;

білок та сіточка з майонезу;
верхнім шаром піде у нас жовток;

прикрашаємо зеленою цибулею

Салат «Закусочний» із чорної редьки

Редька – овоч особливий, зі своєрідним смаком. Вона відмінно відтіняє основні страви і при цьому розпалює апетит, тому відмінно підходить як закуска. Пропонуємо також спробувати цей салат, щоб порадувати свої смакові рецептори. Для приготування візьмемо:
редька;
свіжий огірок;
сік від одного лимона;
сметана;
сіль;
кріп – для прикраси.

Ми спеціально не даємо точну кількість інгредієнтів, які потрібно використовувати в цій страві, тому що їх можна додавати до смаку.
1. Починаємо приготування, як завжди, з редьки. Її потрібно добре помити, почистити та натерти.

2. Далі, йде черга огірка – його ми нарізатимемо соломкою разом із шкіркою.

3. Змішуємо в мисці підготовлені продукти, додаємо сіль та заправляємо лимонним соком.

4. Сметана та кріп знадобляться нам для гарної подачі – ними задекоруємо тарілку.
Також рекомендуємо спробувати

Наша добірка вже встигла надихнути читачів! Дивіться останні коментарі:з нами щедро поділилися особистими знахідками.

Швидка навігація за статтею:

Прибалтика з огірком та м'ятою

Що нам знадобиться:

• Чорна редька – 1 шт. середнього розміру
• Сирий огірок – 1-2 шт. невеликого розміру
• Гілочка свіжої м'яти
• Подрібнена зелень кропу – 2 великі щіпки
• Олія соняшникова – 1-2 ст. ложки
• Сіль за смаком

Як приготувати.

Процес елементарний, а результат ніжний та соковитий.

Пекінську капустуріжемо тонкими короткими смужками. Це надасть салату акуратного вигляду.

Редьку та моркву трьом. Ми любимо Бернер, тонкою соломкою.

Якщо боїтеся найменшої гіркуватості, присоліть соломку і дайте постояти. Сік злийте, трохи віджавши нарізку.

На наш смак у цьому рецепті гіркота не відчувається ніколи, тим більше із соусом, де є підсолоджувач.

Заправляємо суміш овочів, перемішуємо та красиво укладаємо порційно за допомогою кулінарного кільця.

Нема кільця? Не біда! Вирізаємо середню частину пластикова пляшкана 1,5 літри. Таким пристроєм можна користуватися багаторазово.

Для соусу зі сметани потрібно всього кілька хвилин. Просто перемішуємо інгредієнти у блендері

Пікантний з сиром та часником

Що нам потрібно:

• Чорна редька дрібна - 1 шт.
• Сир твердих сортів (російська, голландська) – 100 грам
• Часник – 1-2 зубчики
• Майонез – ½ склянки
• Кріп, петрушка – для прикраси

Як ми готуємо.

Очищаємо овоч і споліскуємо чистою водою. Натираємо на дрібній тертці.

Твердий сир подрібнюємо так само – на дрібній тертці. Не забудьте покласти шматок у морозилку за 5 хвилин до початку приготування, холодний сир терти набагато легше.

Очищаємо часникові зубчики та пропускаємо їх через тиснення. У глибокій мисці з'єднуємо натерті продукти та подрібнений часник.

Кладемо майонез і добре перемішуємо. Прикрашаємо страву гілочками зелені. Сирний салат із чорної редьки поспішає прикрасити трапезу!

Звичне поєднання інгредієнтів надає страві насичений відомий смак. Салат воістину закусочний - з огляду на алкоголь за святковим столом, тож підійде і для особливих випадків.

М'ясний та соковитий Ташкент

Це дуже відомий салат із чорної редьки з м'ясом та смаженою цибулею.

Що нам потрібно:

• Чорна редька – 400 грам
• Відварена яловичина чи курятина – 200 грам
• Цибуля - 1 велика цибулина
• Сіль за смаком
• Майонез – 2-3 ст. ложки
• Олія соняшникова – 2 ст. ложки
• Борошно пшеничне – 1 ст. ложка

Як приготувати.

Тонко ріжемо цибулю на півкільця і ​​присипаємо борошном. Саме це легке панування зробить цибулю красивою після обсмажування. Обсмажуємо цибулю у великій кількості соняшникової олії- До золотистого кольору.

Очищаємо редьку та промиваємо під чистою водою. Натираємо коренеплід на великій тертці. Нарізаємо м'ясо тонкою соломкою.

З'єднуємо подрібнені редьку та м'ясо з позолоченими цибульними півкільцями, додаємо сіль та майонез. Акуратно перемішуємо.

Залишаємо настоятися в холодному місці 1 годину, після чого сміливо подаємо до столу. Перед подачею на стіл страву можна прикрасити зеленню, помідорами чи половинками яєць.

Приготування ситного салату займе мало часу, а його гарний вигляд та щільна текстура не залишать байдужими чоловіків. Рецепт відомий і під іншою назвою – «Узбекистан». У себе на батьківщині цей салат є однією з найулюбленіших закусок до міцних напоїв.

З мандаринами та курагою

Зіграємо на контрасті текстур та смаків! Бюджетні продукти у чудово збалансованому поєднанні. Приготування за 15 хвилин і шалена подача. Цей салат має всі шанси стати коханим у сім'ї.

Інгредієнти на 2 порції (по 250 г):

• Редька чорна чи зелена - 100 г
• Морква сира – 150 г
• Мандарини (сорт із тонкою внутрішньою шкіркою) - 130 г
• Курага – 50 г
• Кунжут білий та чорний - ½ ч. ложки
• Олія - ​​1 ст. ложка
• Сік лимона – 1 ст. ложка
• Кориця мелена - 1 щіпка
• Перець чорний мелений і сіль - за смаком

Як і з будь-яким салатом, до успіху веде правильна нарізка.

Для редьки візьмемо Бернер чи гострий ніж. Нам потрібна тонка елегантна соломка. Моркву подрібнюємо на великій або середній звичайній тертці. Мандаринки ретельно чистимо від білих включень під шкіркою. Ділимо навпіл і нарізаємо впоперек часточок. Соковиті півкола - те, що треба! Курагу добре миємо і ріжемо короткою соломкою.

Інгредієнти соусу збовтуємо разом вилочкою. Поєднуємо всі нарізки, крім мандаринів. Заправляємо та перемішуємо. Викладаємо салат на блюдо. Поверх гірки - тонкі та соковиті шматочки мандаринів. Недорого, але як оригінально! І на смак вкрай цікаво та соковито.

Морський рідкий з кальмарами

Що ми використовуємо:

• Відварені кальмари – близько 200 грам
• Чорна редька - 1-2 коренеплоди (400-450 г)
• Зелень петрушки (дрібно рубана) - 3-4 щіпки

• Олія оливкова - 2 ст. ложки
• Оцет яблучний (чи винний) – 2 ст. ложки
• Сіль за смаком

Як приготувати.

Родзинка салату – нарізка тонкою соломкою. Саме так подрібнюємо обидва інгредієнти.

Соус простий: виделкою збиваємо завись з олії та оцту.

З'єднуємо редьку та кальмари, поливаємо соусом, рясно посипаємо петрушкою, перемішуємо і даємо постояти для просочення – до 15 хвилин.

Десертний з яблуком та гарбузом

З чого ми готуємо:

• Чорна редька - 1 середній коренеплід
• Кисло-солодкі яблука - 2 середні фрукти
• Гарбуз сирий - 100 грам
• Горіхи грецькі (дрібно рубаємо ножем) - 2-3 ст. ложки
• Можна взяти інші кохані

• Сметана та мед - по 2 столові ложки

Як ми готуємо.

Салати – це чудовий плацдарм для творчості! Ми любимо нарізати компоненти соломкою, а ви можете потерти їх на велику тертку.

Головне - присмажити молочно-медовим смаком і не пошкодувати горішків.

Зверніть увагу: сирий гарбузу цьому рецепті – не випадковість. Саме у сирому вигляді її вперто не цінують, а дарма!

Спробуйте приготувати цей солодкий салат уже сьогодні, щоб насолодитися приємним смаком, здоров'ям і користю від сирих овочів.

Для всіх читачів, які люблять відео - симпатичний ролик у крупних планах із варіацією на тему класичного рецептуз редьки з яблуком та морквою.Витончена нарізка та соус на олії з медом та лимонним соком. Покроково, просто і зрозуміло: всього 2:43 хвилини на салат!

Чотири коренеплоди з картоплею фрі

Нам знадобляться:

Сирі овочі середнього розміру:

• Буряк - 200 грам
• Морква – 150-200 грам
• Чорна редька – 150-200 грам
• Картопля - 200 грам

• Пучок традиційної зелені - кріп та петрушка
• Майонез – 150-200 грам
• Сіль за смаком

Як приготувати.

Принадність салату - приблизно однаковій кількості коренеплодів, які нарізані дуже тонкою соломкою. На допомогу нам тертка «Бернер» чи гострий ніж.

З картоплею буде трошки метушні: обсмажуємо її тонку соломку у фритюрі і відкидаємо на друшляк. Наша мета – хрумка золотиста скоринка.

Формуємо подачу, яка порадує тих, хто худне або ортодоксів, що заперечують картопля фрі: розкладаємо нарізку кожного овоча окремо - гірками на велику страву, в середину виставляємо невелику піалу з майонезом. Так кожен із співтрапезників зможе сам набрати собі відповідні інгредієнти.

Одеська редька зі смаженою цибулею

Нам потрібні:

• Чорна редька - 1 середній коренеплід (близько 150 г)
• Морква – 1-2 шт. (150-200 грам)
• Цибуля біла - 1 велика цибулина (100-120 грам)
• Сіль та чорний перець за смаком
• Олія соняшникова для обсмажування

Приготування.

Обидва коренеплоди подрібнюємо однаково (велика тертка або тоненька соломка на тертці Бернер).

Відомий циміс одеської кухні - смажена цибуля. І він робить погоду і в цьому салатику! Ріжемо цибулину не найдрібнішим кубиком і припускаємо в розігрітій олії. Наша мета, щоб цибуля розм'якшилася і почала підсмажуватися. Золота скоринка з'явилася? Знімаємо з вогню і прямо так - гарячим, разом із олією! - відправляємо цибулю до редьки та моркви. Солимо, перчимо, заважаємо і даємо постояти 5-7 хвилин.

Ця страва напрочуд гостинна до будь-яких коренеплодів у сирому вигляді - селера, ріпа і навіть корінь петрушки (беремо трошки - для аромату).

Секрет успіху - подрібнювати однаково і брати моркви трохи більше за інші овочі. Сюди смачно підключити жменю промитої консервованої квасолі або зелений горошок. Головне - не шкодувати цибулі та пам'ятати: при нестачі кислинки рятує лимонний сік.

І хто тепер скаже, що прості та смачні салати з чорної редьки – небилиця?! Наші рецепти з фото охоплюють усі найкращі варіанти – від буденних до вишуканих, від легких овочевих до насичених білкових. Інгредієнти недорогі та доступні цілий рік, а готові страви можна подавати не лише у вигляді гарніру, а й як самостійну страву. Смачного!

Свіжі овочі та фрукти, що з'являються на столі в літній час, дозволяють урізноманітнити раціон дорослих та дітей, створювати запас вітамінів в організмі на зиму. Редька – один із самих корисних продуктів, оскільки містить необхідні вітаміни, мікроелементи. Її не всі люблять, тому що ефірні олії, що містяться в ній, надають гіркуватий смак і специфічний запах. Але з цим можна впоратися і здивувати сім'ю смачною та корисною стравою.

Салат із зеленої редьки.

Зелена редька – це чудовий продукт для приготування салатів. Про користь цього коренеплоду можна говорити нескінченно. Не секрет для всіх кулінарів, що вживати редьку потрібно в сирому вигляді, ідеально додаватиме її до складу різних страв.

Відмінним частуванням для всієї родини стане салат із зеленої редьки з морквою. Трохи пікантний, але водночас такий тонкий та приємний смак сподобається всім близьким. А вже скільки користі в одній вилочці, можна тільки здогадуватися! Простий рецепт салату обов'язково потрібно взяти на замітку!

Ваша оцінка:

Час приготування: 15 хвилин

Кількість: 4 порції

складові

• Зелена редька: 150 г
• Морква: 50 г
• Зелена цибуля: 40 г
• Часник: 3 зубки
• Сіль за смаком
• Масло рослинне: 2 ст. л.

Інструкція приготування

Рецепт салату з чорної редьки

Свою назву чорна редька отримала завдяки шкірці насиченого темного кольору. Цей овоч багатий на вітаміни та корисні речовини, показаний для профілактики атеросклерозу та зміцнення імунітету. Найпростіший салат - натерту редьку посолити і заправити сметаною, але можна спробувати складніший рецепт, що гарантує багатство смаків.

Продукти:

• редька чорна - 400 гр.
• Морква – 1 шт. (середнього розміру).
• Цибуля ріпчаста - 1 шт.
• Яйця курячі варені – 3 шт.
• Сіль.
• Для заправки – сметана.

Алгоритм приготування:

1. Багатьох бентежить не зовсім приємний запах редьки, щоб його усунути, потрібно овочі очистити, натерти. Перекласти в глибоку ємність і залишити в холодному місці на 2-3 години (а ще краще на ніч).
2. Яйця відварити, відома технологія – солона вода, час – не менше 10 хвилин.
3. Морква та цибуля в салат додаються у свіжому вигляді. Очистити, промити. Натерти овочі та яйця, додати до редьки.
4. Посолити та заправити сметаною.

Цей салат однаково добрий і з білою рідкісною, і з дайконом. Цей овоч, на відміну від «побратимів», не має неприємного запаху, тому не вимагає додаткового часу приготування.

Рецепт салату з білої редьки

Салати, де як основна страва виступає біла редькає в багатьох кухнях світу. Варто спробувати приготувати страву так, як це роблять турецькі господині.

Продукти:

• Редька біла – 500 гр. (Вперше можна порцію зменшити наполовину для проби).
• Солодкий перець – 1-2 шт.
• Морква – 1-2 шт. (Залежить від розміру).
• Цибуля ріпчаста - 1 шт.
• Джусай (дика гостра цибуля) або зелене пір'я звичайної цибулі.
• Часник – 3-4 зубки (для любителів гострого можна брати більше).
• Спеціальне заправлення, сіль.

Алгоритм приготування:

1. Редьку та моркву (очищені, вимиті) нарізати дуже тонкою соломкою, ліниві «кухарі» можуть натерти. Ці овочі перетерти із сіллю до утворення соку.
2. Часник, цибуля, перець почистити, промити. Нарізати.
3. Джусай або пір'я промити, бланшувати для усунення гіркоти.
4. Всі овочі змішати у салатнику.
5. Для соусу-заправки: змішати по 2 ст. л. рослинної олії та оцту (3%), додати трохи цукру, меленого червоного перцю. Солі додавати не потрібно, вона використана раніше для перетирання редьки та моркви.
6. Заправити салат. Як прикраса можна використовувати шматочки перцю, моркви, зелень.

Як приготувати салат з редьки?

Редька, яка прийшла до нас із Китаю, містить велика кількістьклітковини, пектину, вітамінів групи В і С, але, головне, вона відрізняється приємним смаком, оскільки в ній відсутні гірчичні олії.

Продукти:

• Редька дайкон - 1/2 шт.
• Яблука антоновські (будь-які інші, з кислим смаком) – 2 шт.
• Морква свіжа – 1шт.
• Сіль.
• Заправка - майонез або корисніший несолодкий йогурт.
• Кріп для прикраси.

Алгоритм приготування:

1. Дайкон промити, почистити, натерти. Терка для моркви по-корейськи кращий варіантдля цього салату.
2. Скориставшись тією ж теркою, подрібнити моркву та яблука, попередньо, звичайно, промиті, очищені.
3. Овочі перемішати в салатнику, додати майонез/йогурт. Посипати дрібно|мілко| нарізаним свіжим кропом.

Таку красу не соромно і на святковий стіл поставити!

Рецепт салат з редьки та моркви

Літо – час для приготування овочевих салатів, багатих на вітаміни, мінерали та клітковину. Звичайно, про ці важливі речі думає господиня, а для домочадців головне, щоб страва була смачною і красивою. Помаранчева соковита морквина і біла редька - відмінний дует для салату, всі інші овочі та зелень - на другорядних ролях.

Продукти:

• Редька (біла, чорна чи дайкон) – 400 гр.
• Морква – 200 грн. (1-2 шт.).
• Заправка – сметана/йогурт/майонез.
• Сіль.

Алгоритм приготування:

1. Час приготування залежить від того, який вид редьки використовуватиметься для салату. У білій та чорній – багато ефірних олій, тому є не дуже приємний запах та присмак гіркоти. Таку редьку потрібно очистити, промити. Подрібнити (натерти або нарізати) і залишити на якийсь час (можна навіть на ніч, тільки в прохолодному місці).

Дайкон не містить гіркоти, підходить для приготування безпосередньо перед їдою. Його так само, як і звичайну редьку, потрібно промити, почистити. Подрібнити за допомогою терки/ножа.

1. Моркву нарізати і додати салат.
2. Заправляти такий салат можна майонезом, сметаною чи йогуртом. Для тих, хто сидить на дієті ідеальний варіант- Йогурт, при любові до майонезу можна вибрати більш легкі види, з меншим відсотком жирності. Хороші майонези з лимонним соком, легка кислинка не завадить.

Страва виглядатиме симпатичніше, якщо посипати його свіжою зеленню – дрібно нарубаними кропом та петрушкою.

Салат з редькою та м'ясом

Цікаво, що в окремих сім'ях на новорічному століможна побачити не лише традиційний салат «Олів'є», а й овочеві страви на основі редьки. Можливо тому, що цей овоч добре зберігається, а до середини зими гіркоти в ньому стає менше. Сьогодні до традиційних білої та чорної редьки додався дайкон, який теж добре поєднується з м'ясом.

Продукти:

• Редька – 400 грн.
• Відварене куряче м'ясо - 200 гр.
• Цибуля ріпчаста - 1 шт. (+ Олія рослинна для пасерування).
• Сіль.
• Майонез.
• Зелень для оздоблення.

Алгоритм приготування:

1. Редьку підготувати для салату традиційним способом – очистити, промити. Натерти, в ідеалі на тертці для моркви по-корейськи, виходить красива тонка овочева соломка.
2. Куряче філе відварити, додавши цибулю, прянощі та сіль. Бульйон можна використовувати для інших страв.
3. Охолоджене відварене м'ясо також нарізати тонкими смужками.
4. Очищену цибулю промити, спосіб нарізування – тонкі півкільця. Пасерувати до приємного золотистого відтінку.
5. Все змішати та заправити майонезом.
6. Салат повинен постояти в холодному місці 1 годину до подачі, тепер залишається надати йому гарного вигляду, посипавши свіжою зеленню, і кликати гостей за стіл для дегустації новинки.

Як приготувати салат з редьки та огірків

Редька сама по собі гарна, але багато хто відмовляється від вживання через гострий присмак і запах. І того, і іншого можна позбутися, якщо залишити на якийсь час підготовлений овоч. А як експеримент можна додавати до редьки інші дари городу, наприклад, свіжий огірок.

Продукти:

• Редька – 400-500 грн.
• Огірки свіжі – 1-2 шт.
• Перо цибулі та кріп.
• Сіль.
• Рослинна олія.

Алгоритм приготування:

1. Редьку очистити, натерти, якщо хочеться здивувати гарним видом салату, потрібно брати тертку для овочів корейською. Залишити на 2-3 години у холодильнику.
2. Огірки промити, великі – очистити від шкірки, усунути хвостики. Подрібнити, використовуючи ту саму тертку.
3. Трохи посолити, додати олію.

Зелень кропу привнесе свою свіжу нотку до цього кулінарного дива, простого, але дуже смачного!

Редьку потрібно обов'язково включати до раціону дорослих та підростаючого покоління, а запаси робити на зиму, оскільки в цьому овочі міститься чимало вітамінів та ефірних олій, клітковини та мінералів. Крім того:

1. Перед приготуванням салату з чорної редьки шкірку потрібно зняти, з білої – можна не зрізати, головне ретельно промити щіткою, відрізати хвостик, зачистити.
2. Від неприємного запаху допоможе позбутися час – овоч натерти, залишити у прохолодному місці чи холодильнику.
3. Найпримітивніші салати готуються на основі однієї тільки редьки, посоленої та заправленої олією або сметаною, майонезом або йогуртом.
4. Більш складні рецепти пропонують включати різні овочі, насамперед морква, цибуля, свіжий огірок.
5. Добре поєднується редька із кислими яблуками, болгарським перцем.
6. Цибулю в такий салат можна додавати у свіжому вигляді або пасерованому.

Для того, щоб салат з редьки пройшов на ура, слід подати його красиво. Важливу рольграє вид нарізки, тертка для корейської моркви стає паличкою-виручалочкою. Не менш важливою є сама подача – можна використовувати зелень (кінзу, кріп, петрушку), фігурно нарізані моркву та перець.

Чекаємо на ваші коментарі та оцінки - це для нас дуже важливо!

Чорною – справжня вітамінна бомба. Коренеплід сам по собі дуже корисний, а з додаванням в салат взагалі перетворює страву. Редька замінює собою відразу цілу жменю різних спецій, її аромат та присмак дуже специфічні та вигідно виділяються на загальному тлі. Отже, ми розглянемо далі.

Теплий і чорний з морквою - найкраща страва ввечері. До того ж, закуска дуже вітамінна та корисна. Цікавий спосібподання курячого м'яса.

На салат з чорною редькою та морквою треба:

• 320 грам курячого м'яса;
• 5 мл бальзамічного крему;
• 1 морква;
• 15 грам вершкового масла;
• 1 чорна редька;
• 3 курячі яйця;
• 0,5 головки цибулі;
• 35 мл оливкової олії;
• 35 мл соєвого соусу;
• 3 зубки часнику.

Як приготувати салат з чорної редьки?

1. Моркву вимити та почистити від шкірки. Потім її нарізати дуже дрібною соломкою або натерти на тертці для овочів корейською.
2. Редьку вимити, почистити, натерти на тій самій тертці.
3. Зняти з цибулини лушпиння і нашаткувати її.
4. Часник очистити і дрібно порубати.
5. Куряче м'ясо відварити.
6. Вершкове та оливкова оліязмішати на сковороді, додати цибулю та часник і на середньому вогні потримати кілька хвилин.
7. Витягнути часник і цибулю і додати сюди філе.
8. Додати соєвий соус та обсмажити продукт протягом 7 хвилин на тому ж вогні.
9. У салатницю викласти моркву з редькою.
10. Додати готову курку разом із залишками її підливи.
11. Яйця відварити, нарізати кубиками і додати в салат.
12. Збризкати все бальзамічним кремом і подавати в теплому вигляді.

Салат з чорною редькою та тунцем рецепт

І рису досить популярне та ситне поєднання. Найкраще таке блюдо доповнюється дарами моря. Гострота коренеплоду допоможе закусці стати досконалішою.

На салат чорна редька з морквою треба:

• 1 банка консервованого тунця;
• 1 морква;
• 0,5 склянки рису;
• 1 чорна редька;
• 3 яйця;
• 1 цибуля;
• Майонез;
• Зелень.

Рецепт салату з чорною редькою:

1. Рис потрібно промити та відварити у воді з сіллю до повної готовності, остудити.
2. Яйця зварити до твердого жовтка, охолодити і шкаралупу зчистити. Нарізати на кубики.
3. Моркву вимити та натерти на тертці для корейських овочів.
4. Редьку помити та очистити, натерти.
5. Зелень промити і обсушити, порубати.
6. Цибулину звільнити від лушпиння і нашаткувати.
7. Тунця витягнути з|із| банки і порізати на зручні шматочки.
8. Інгредієнти все перемішати разом із рибою. Спеції додати до смаку, потім трохи майонезу і знову вимішати. Подавати можна одразу.

Як приготувати салат з редьки?

Ще один чорний для гарного ситного обіду.

Що знадобиться на салат із чорної редьки:

• 1 чорна редька;
• 220 грам баклажан;
• 1 морква;
• 1 великий болгарський перець;
• 0,5 маленької головки цибулі;
• 5 пір'їнок зеленої цибулі;
• 35 мл оливкової олії;
• 5 мл бальзамічного оцту;
• 5 г цукру;
• 1 зубок часнику;
• 20 мл соєвого соусу;
• 5 грам зернистої гірчиці.

Салати з чорною редькою рецепти:

1. Баклажан помити та нарізати його довгими смужками. Залити водою із сіллю та залишити так хвилин на 10: це допоможе піти зайвої гіркоти. Після обсмажити на сковороді-гриль або звичайній, але додати|добавляти| трохи оливкової олії.
2. Моркву потрібно помити та натерти на тертці.
3. Болгарський перець помити, витягнути плодоніжку з насінням, білі перегородки зрізати ножем. Нарізати м'якоть соломкою.
4. Цибулю очистити від лушпиння і нарізати його півкільцями. Разом із перцем його потрібно обсмажити на олії близько 5 хвилин.
5. Баклажани, що остигли, порізати соломкою, додати до цибулі і обсмажувати масу ще протягом 5 хвилин.
6. Заправку робимо із соєвого соусу, гірчиці, цукру та оцту. У неї видавити очищений часник через прес. Перемішати.
7. Редьку вимити, почистити, крупно натерти. Додати до решти маси в сковороді і перемішати, сюди викласти моркву. Через 1 хвилину вогонь вимкнути.
8. Викласти суміш із сковороди в салатницю та полити заправкою. Зверху акуратно прикрасити нарізаною зеленою цибулею. Подавати теплим.

Салат із редьки чорної смачний

Хороший варіант салату на швидку руку. Виходить настільки яскравим, що один вид може підняти настрій! Добре підійде як для свята, так і для буденного обіду.

Що знадобиться на салат із чорною редькою:

• 1 морква;
• 1 чорна редька;
• Спеції;
• 1 цибулина;
• Майонез;
• 2 яйця;
• 160 г крабових паличок.

Як зробити салат із чорної редьки:

1. Цибулю почистити і порубати якомога дрібніше, обсмажити на сковороді
2. Моркву вимити, зняти шкірку і нарізати дрібною соломкою, можна скористатися теркою для корейських овочів.
3. Яйця необхідно зварити до твердого жовтка, потім охолодити і почистити.
4. Змішати всі інгредієнти зі спеціями та майонезом.
5. Чорну редьку вимити, почистити, натерти і додати до решти маси.
6. Крабові палички звільнити від упаковки, нарізати шматочками. Додати до салату.
7. Перемішати всі компоненти і можна відразу подавати до столу.

Порада: якщо дозволяє час, то можна забрати зайву гіркоту з редьки. Для цього коренеплід потрібно натерти і посолити, а потім прибрати в холодильник на 2 години. Потім сік віджати і використовувати м'якоть за призначенням.

Салати з редькою чорною

Дуже незвичайний рецептсалату. Сполуки смаків виходять неординарними, але дуже вдалими. Це слушний варіант, коли хочеться чогось особливого.

Що знадобиться:

• 220 грам кальмарів;
• 1 цибулина;
• 2 свіжі огірки;
• 1 морква;
• 1 чорна редька;
• 2 зубки часнику;
• Спеції;
• 45 л оливкової олії;
• 10 г лимонної цедри;
• 3 мл ворчестерського соусу;
• 10мл лимонного соку.

Салати з чорної редьки:

1. Почистити моркву та чорну редьку, вимити та натерти за допомогою терки для корейських овочів. Додати до маси спеції і трохи укусу, обов'язково має бути червоний перець. Залишити маринуватися щонайменше на півгодини.
2. Цибулю почистити і нашаткувати півкільцями.
3. Кальмара потрібно зварити у трохи підсоленій воді. Коли охолоне, нарізати смужками.
4. Огірки вимити та порізати довгими тонкими смужками.
5. Оливкова олія змішати з соусом ворчестерським, спеціями, лимонним соком. Це буде заправка до салату.
6. Цедру потрібно чи зчистити, чи обережно зняти ножем. Лимон попередньо вимити.
7. Усі інгредієнти, включаючи моркву та редьку, перемішати разом. Полити заправкою. За бажанням, можна додати зелену цибулю. Подавати одразу.

Порада: під час варіння морепродуктів до них у воду можна додати часточку лимона та свіжу гілочку розмарину. Це доповнить та підкреслить їх смак. Однак можна додати і стандартні спеції: лист лавра, перець горошком або запашний, сіль. На основі такого бульйону деякі кухарі готують одразу і соуси до страви.

Як бачите, приготувати смачний та корисний салат – простіше простого. Всі рецепти чудово підходять до свята або пікніку, до того ж їх дуже просто приготувати навіть взимку. Страви не просто наситять організм, а й укріплять його у боротьбі із застудою вітамінами та корисними речовинами. Смачного!