Ранній репродуктивний вік. Чи впливає вік чоловіка на зачаття, і як із цим боротися. Оптимальний вік для зачаття здорової дитини

Скільки часу чоловік залишається фертильним? Дати однозначну відповідь на це питання неможливо. Дітородний вік залежить від багатьох факторів. У деяких чоловіків здатність до зачаття зберігається до глибокої старості, але більшість згасає до 60 років. Можна спрогнозувати дітородний вік конкретного чоловіка, але тільки в тому випадку, якщо відомо, як сексуально формувався цей суб'єкт.

З погляду медицини, середньостатистичний юнак стає фертильним у 14 роківта зберігає здатність до зачаття до 60 років. Однак, це зовсім не означає, що молода людина має стати батьком до 20 років. Найкращий періоддля народження дітей у чоловіка – 25-45 років. У цей час чоловік найактивніший і його статеві функції ще не почали згасати.

Як дозріває чоловік?

Як говорилося вище, у підлітка репродуктивна функція входить у 14 років. Але на цьому розвиток його статевої системи не зупиняється. Далі, підліток проходить через низку періодів, що відбиваються на його репродуктивних здібностях.

Перші фізіологічні зміни у статевої системі починають відбуватися в хлопчиків 10 – 12 років. З'являються перші сексуальні почуття до протилежній статі. Статевий потяг проходить через 3 стадії розвитку:

1. Поява інтересу до дівчаток.
2. Бажання тримати дівчинку за руку, торкатися її, цілуватися.
3. Поява статевого збудження.

Спочатку хлопчиків не цікавить безпосередня фізіологія відносин через низьку репродуктивну здатність. Інтерес до неї приходить на 3 стадії розвитку статевого потягу.

У міру проходження всіх стадій статевого дозрівання у молодого чоловікавиробляється тестостерон. Цей гормон стимулює розвиток статевих ознак та репродуктивної функції. Він робить юнака здатним до зачаття і цікавим для протилежної статі.

Час першого сексуального контактузалежить від цього, у якому середовищі соціальному середовищі виховується і живе юнак. Нерідко через неправильні уявлення про чоловічу сексуальність підлітки головною метоюстосунків із дівчиною бачать секс і це неправильно. Через це найчастіше розпадаються молоді сім'ї.

До 25 років чоловік прагне більш чуттєвих стосунків. Він усвідомлено прагне мати сім'ю. Але це відбувається не з усіма. Є чоловіки, які вважають за краще залишатися вільними як у відносинах, так і в сексі.

Згідно з опитуваннями, лише після досягнення зрілого віку більшість чоловіків починає відчувати справжню насолоду від сексу зі своїми дружинами. Пояснюється це тим, що за багато років пара дізналася про чуттєві секрети один одного. В результаті до фізичного задоволення домішується емоційне забарвлення.

Зміни сексуальної поведінки чоловіка із віком

Репродуктивний вік чоловіка багато в чому залежить від його сексуальної активності. Наприклад, чоловік на 100% фертиленале уникає спілкування з жінками через небажання мати дітей. У цьому випадку можна говорити, що його репродуктивна функція не працює. Небажання створювати сім'ю може залишитися з ним протягом усього життя.

У той самий час слід враховувати те що, що репродуктивний вік безпосередньо залежить від фізіологічного віку. Після 35 років потреби чоловіка у сексі різко знижуються. Вся справа в тому, що в його тілі виробляється менше тестостерону. Плюс емоційні переживання у сім'ї та стреси. Усе це веде до того що, що його секс перестає цікавити. Тобто після 35 років репродуктивні функції згасають.

Слід враховувати і те, що у віці старше 35 років погіршується сперматогенез. Сперматозоїди не просто стають менш активними, погіршуються їхні генетичні властивості.

У соціальному плані чоловік найкраще років до створення сім'ї до 35 років. Дивно, але цей вік найкраще підходить до народження дитини. А ось у психологічному плані до створення сім'ї молоді люди найкраще підготовлені у віці 25 років.

Який вік впливає на фертильність?

У жінок крайній термін народження дітей – 40 років. Справа в тому, що після цього віку можливість народити здорову дитину сильно знижується. У чоловіків все невизначеніші, оскільки досліджень у цьому відношенні практично не проводилося.

Спробу змінити ситуацію зробили французи. Вчені країни вивчили вибірку документів 10 000 пар, які лікувалися від безпліддя. Дослідникам вдалося з'ясувати, що якщо чоловіки подолали рубіж у 35 років, то їхнім дружинам важче виносити дитину. Велика ймовірність викиднів. До 40 років ймовірність зачаття дитини значно знижується.

Результати цієї наукової роботи викликають серйозні побоювання у медиків, оскільки останні десятиліття середній вікчоловіків, які вперше стають батьками, перевалив за 35 років.

Як підтримати репродуктивну функцію?

Якщо зниження дітородної функції не викликане захворюваннями, можна вдатися до наступних рекомендацій:

Якщо ці заходи не допомогли, то не потрібно соромитися звернутися до лікаря.

Репродуктивним (фертильним) називається вік, у якому людина може стати батьком. У жінки та чоловіка період життя, протягом якого вони можуть (спільними зусиллями) зробити потомство, різний. Фізіологічно дітородним для жінок вважається вік від 15 до 49 років. Але насправді для більшості з них можливість стати мамою обмежена меншим періодом, який становить 10-15 років.

Чоловік, з медичного погляду, здатний до продовження потомства з 14 до 60 років. Але ставати батьком до 20 років йому не варто соціальним причинта за рівнем розвитку іншого плану. Після 35-40 років у чоловіків знижується активність сперматозоїдів та, як наслідок, репродуктивні здібності. Тому навіть за нормального стану здоров'я період гарантованої фертильності чоловіка може становити близько 20 років.

Статеве дозрівання у чоловіків

Статевої зрілості підліток досягає у віці 14-15 років. Але й надалі у чоловічому організмі відбувається чергування певних періодів, що відбиваються на статевому житті та репродуктивних здібностях зокрема.

Приблизно з 10-12 років у хлопчиків починають відбуватися фізіологічні зміни, що ведуть до статевого дозрівання. Сексуальні почуття та думки стають все більш відчутними. Умовно процес можна поділити на три стадії:

1. Прояв інтересу до протилежної статі.
2. Прагнення до тілесних контактів як дотиків, тримань за руки, поцілунків.
3. Виникнення статевого потягу.

На ранніх етапах дорослішання хлопчики просто дружать з дівчатками, потім виникає потяг до дотиків і взаємних пестощів, що призводить до еротичних фантазій і сильному бажаннюстатевої близькості. Після відчуття своєї сексуальності юнака більше починає цікавити фізіологія відносин, для більшості дівчат у цьому плані важливіше від почуття.

На шляху до статевої зрілості відбувається збільшення в організмі рівня тестостерону. Цей головний чоловічий статевий гормон сприяє розвитку основних статевих ознак у підлітків, робить їх як фертильними, так і привабливими для протилежної статі.

Прийняття підлітком рішення вступити у першу статеву зв'язок залежить від виховання та його спілкування. Перший статевий контакт іноді виникає під впливом соціальних стереотипів про чоловічу сексуальність. Це може призвести до нерозбірливих сексуальних відносин за усталеною схемою "мета - секс". Емоційній відповідності з партнеркою не надається особливого значення.

Подальше дорослішання у більшості чоловіків викликає потребу у більш чуттєвих і тривалих відносинах, з'являється прагнення створити сім'ю. Інші молоді люди вважають за краще залишатися вільними як у житті, так і в сексуальних відносинах.

Багато чоловіків стверджують, що лише досягнувши зрілого віку, вони зазнали справжньої насолоди від заняття сексом з коханою дружиною. Тим більше, що партнери вже обізнані у чуттєвих тонкощах один одного. Фізичне задоволення набуває більш емоційного забарвлення.

Як змінюється сексуальне життя чоловіка з віком

При досягненні чоловіком віку 30-35 років його потреби сексуального характеру стають менш яскравими, т. до. вироблення організмом тестостерону стає менш інтенсивної. На статевий потяг впливають стреси та емоційні навантаження, що виникають на роботі та в сімейного життя. Знижується до цього віку та активність сперматозоїдів при заплідненні яйцеклітини. Вплив на організм зовнішніх умов та зміна стану здоров'я погіршують генетичні якості сперматозоїдів.

Вік майбутніх батьків дуже важливий під час планування вагітності жінки.

У жінок раннє та запізніле материнство може бути протипоказане з медичних причин, у чоловіків сприятливий період для зачаття трохи більший.

Чоловічий організм протягом усього репродуктивного періоду життя генерує сперматозоїди, але не у будь-якому віці рекомендується зачаття дитини. Планування появи малюка визначається як репродуктивним здоров'ям батька, а й його можливостями за змістом сім'ї. У соціальному та психологічному плані молода людина здатна стати батьком після двадцяти років, але найбільш відповідним щодо репродуктивних функцій вважається вік до 35 років.

Виробництво сперматозоїдів у чоловічому організмі, що починається у 15 років, уповільнюється після 35, але не припиняється до 60 років. Однак більшість медичних фахівців вважають, що оптимальний вік для зачаття дитини однаковий і для жінок, і для чоловіків – 20-35 років. У чоловіків у цей період рівень гормону тестостерону забезпечує необхідну активністьсперматозоїдів.

Вплив віку чоловіка на його фертильність

Медичним фахівцям давно відомо, що у жінок 35-40 років значно знижується фертильність, але вплив віку на нормальні репродуктивні можливості чоловіка вивчено гірше. Французькі дослідники вивчили медичні карти понад 10 тисяч пар, які проходять лікування від безпліддя, і з'ясували рівень впливу на можливість зачаття віку статевого партнера.

За статистикою, якщо чоловіки подолали 35-річний рубіж, у їхніх супутниць частіше спостерігаються випадки викиднів, ніж у жінок, які мають молодших партнерів, незалежно від їхнього власного віку. Кількість зачатків значно знижується у пар, де партнерові понад 40 років.

У зв'язку з результатами досліджень викликає побоювання тенденція молодих чоловіків відкладати обзаведення потомством. У Великій Британії у 2013 році середній вік чоловіків, які стають батьками, збільшився до 34,2 року порівняно з 29,2 у 1972 році. Ембріонологи пояснюють вплив віку на репродуктивність чоловіків збільшенням генетичних похибок у сперматозоїдів.

У молодих статевих партнерів майбутніх породіль деякі зміни якості сперми не суттєво впливають на запліднення яйцеклітини. У потенційних батьків зрілого віку спостерігаються критичні пошкодження ДНК, які можуть призвести до викидня. Останні дослідження показують, що репродуктивному старінню схильний як жіночий організм, а й чоловічий.

Заходи щодо збільшення репродуктивних функцій

Якщо зниження фертильності чоловіка не пов'язане з різними патологіями, виконання деяких рекомендацій дозволить змінити ситуацію на краще:

1. Позитивний вплив на сперматогенез має вітамін Е, аскорбінова кислота, селен. Необхідно періодично приймати харчові добавки, які містять ці елементи. Рекомендується також вживати протягом півроку харчові добавки, до складу яких входить цинк та фолієва кислота.
2. На репродуктивний процес сперматогенезу негативно впливає перегрів яєчок. У спеку слід носити простору спідню білизну та вільні штани. Не варто приймати занадто гарячі ванни і паритися у лазні за високої температури.
3. Сприятливі умови зачаття залежать і від пори року. Найбільшу рухливість сперматозоїди мають при настанні зимового періоду.
4. Відновленню статевого потягу сприяє врівноважений емоційний стан, здатність протистояти депресивному стану та стресовим ситуаціям.
5. Шкодять нормальній фертильності загальнопоширені шкідливі звички- куріння, вживання алкоголю, а також кава у великих кількостях.
6. Значно впливає на репродуктивні функції несприятлива довкілляробота в умовах підвищеної температури.

Якщо заходи, вжиті самостійно, не допомогли вирішити проблему фертильності, не соромтеся звернутися за медичною допомогою.

Репродуктивні можливості у зрілому віці

З віком гормональні зміни в організмі чоловіка знижують лібідо, проблеми зі здоров'ям, що з'являються, зменшують енергійність і потенцію. Знижений рівень тестостерону послаблює статевий потяг, період сексуального збудження стає тривалішим.

Чоловіки, які переступили сорокарічний рубіж, на той час зазвичай уже відбулися як чоловіки та батьки. У більшості з них кар'єрне зростання досягає свого піку, і виникає відчуття, що їхня роль у житті сім'ї не така значуща, з'являються проблеми зі здоров'ям. Посилює психоемоційний стан конкуренція на роботі з боку молодих працівників. До того ж у дружини внаслідок симптомів менопаузи може виникнути дратівливість та швидка стомлюваність.

У сукупності всі ці фактори можуть призвести до думок про наближення старості і депресивного стану. На його фоні може виникнути занижена самооцінка, відсутність статевого потягу та імпотенція. Криза середнього віку змушує чоловіка шукати партнерок на стороні значно молодшої за себе, щоб довести свою спроможність. Подібні стосунки дозволяють лише ненадовго повернути відчуття колишніх років і привнести свіжості та енергії до сексуальних стосунків.

Але, незважаючи на такі проблеми, що часто зустрічаються у чоловіків середнього віку, психологи вважають більш складним періодом у сексуальному плані вік від 30 до 40 років. На їхню думку, саме в цей період глава сім'ї зазнає максимальних емоційних та фізичних навантажень — проблем на роботі, маленьких дітей, фінансових труднощів тощо.

У той же час юність і вік старше 50 років вважається сприятливим періодом життя в цьому відношенні, з умовою, що зрілий чоловік зміг зберегти здоров'я в молоді роки. Здорова зрілість, розмірене життя та постійне любляча жінка— найкращі обставини для повноцінного сексуального життя.

Репродуктивний (або фертильний) вік - період, в межах якого людина здатна зачати дитину. Для чоловіків та жінок цей показник відрізняється. Фертильний вік жінки менший у порівнянні з чоловічим і становить у середньому від 15 до 49 років. Теоретично репродуктивний вік чоловіка коливається не більше 14-60 років. Але практично чоловіки до 20-25 років не планують заводити дітей з економічних причин (оскільки утримувати дітей чоловікові в такому молодому віці проблематично), а у тих, кому вже за 40 років, знижується якість сперматозоїдів і, отже, репродуктивні здібності.

У чоловіка починається статеве дозріванняще в підлітковому віці- З 10-12 років. До зачаття дитини чоловік готовий уже у 15 років. За цей час чоловічий організм проходить кілька етапів на шляху до повної зрілості.

1. З'являється інтерес до протилежної статі.
2. Виникає бажання тілесних контактів (дотик, поцілунки).
3. Загострюється статевий потяг.

У цей період хлопчикам хочеться більше спілкуватися із протилежною статтю: проводити час разом, ходити за руки та цілуватися. Потім у хлопчиків посилюється статевий потяг за рахунок того, що збільшується кількість тестостерону в крові.

Цей гормон у достатній кількості для чоловіків робить їх привабливими для жінок та сприяє статевому потягу. Після того як юнак усвідомив свою сексуальність, він може ухвалити рішення вступити в першу статеву зв'язок.

У підлітків вік для першого сексу часто залежить від соціуму та сім'ї: у цій справі вони орієнтуються або на думку батьків, їх рекомендації чи заборони, або досвід своїх старших друзів. У будь-якому випадку для чоловіка-підлітка заняття сексом – це лише фізіологічна потреба, а не емоційна. Для статевого потягу вони вибирають зовні підходящу, на їхню думку, партнерку, не замислюючись про емоційну відповідність. Але надалі у чоловіка може помінятися думка на це: він або як і раніше буде не такий розбірливий у статевих зв'язках, або вирішить пов'язати своє життя зі своєю коханою.

У процесі життя та розвитку чоловіка його дітородна функція зазнає змін: безумовно, у молодшому віці більше можливостей для того, щоб запліднити яйцеклітину, ніж у літньому.

У чоловіків найбільш підходящий вік для того, щоб зачати дитину – це з 18 до 35 років. У межах цього періоду у чоловіків виробляється найбільша кількістьтестостерону, і, отже, сперматозоїдів, з гарною рухливістю.

У чоловіків після 35 років сексуальні потреби менш яскраво виражені, як, наприклад, у 20, що пов'язані з менш інтенсивної виробленням тестостерону. До того ж у такому віці на чоловіка негативно впливають стреси та емоційні навантаження, алкоголь та куріння.

Після 35 років у чоловічому організмі відбуваються такі зміни:

• зменшується концентрація андрогенів у крові (група чоловічих статевих гормонів);
• знижується вироблення сперматозоїдів та їх рухливість (для успішного запліднення потрібно 3-5 мл сперми, і в кожному мілілітрі має бути по 2-3 мільйони рухомих, здорових клітин; відхилення від норми називається некрозоспермією);
• виникають захворювання чоловічих статевих органів, зниження потенції.

Це призводить до того, що у чоловіка з віком за 35 років можливостей запліднення «з першої спроби» стає дедалі менше.

Статистикою доведено також і те, що у жінок, які мають партнера старше 35 років, вагітність частіше закінчується викиднем, ніж у тих, хто має молодшого партнера. Кількість успішних зачатій значно знижується у пар, де чоловік за 40 років.

Однак це не означає, що у 35 років чоловік не зможе мати дітей. Просто після досягнення цього віку на чоловіків також починають впливати негативні фактори (стрес на роботі, шкідливі звички, недосипання), які негативно впливають на дітородну функцію. Але якщо вести здоровий образжиття ще з початку статевої зрілості, то гіпогонадизм настане набагато пізніше.

Вік 60-70 років (в середньому) у чоловіків характеризується гіпогонадизмом – завершенням репродуктивного періоду, що характеризується зміною гормонального тла.

У природі закінчення репродуктивного періоду потрібне для того, щоб не включати в процес відтворення потомства застаріле покоління. Було доведено, що кількість мутацій у потомства, яке було зроблено на світ застарілим поколінням, зустрічається у рази частіше, ніж у тих, чиї батьки були більшими. молодого віку.

Таким чином, гіпогонадизм запобігає широкому поширенню серед нового покоління таких генетичних хвороб, як:

• синдром Дауна;
• «Вовча губа»;
• дитячий церебральний параліч;
• психічні відхилення.

Причиною такої негативної динаміки вважають вироблення неякісних сперматозоїдів із пошкодженим ДНК у чоловіків після 60 років.

Природою спеціально передбачено дітородний вік для чоловіків і жінок для того, щоб можна було не тільки народити, а й потім повноцінно доглядати потомства. Адже людям зрілого віку набагато важче фізично займатися дітьми, ніж молодим батькам – ось чому репродуктивна функція з часом зникає.

Як показує статистика, до 40 років у чоловіка рівень тестостерону починає знижуватись на кілька відсотків. Але це не означає, що у всіх це станеться саме до цього віку. У кожного чоловіка процес розвитку та згасання дітородної функції індивідуальний, а значить і час для сприятливого запліднення різниться.

Але численні дослідження репродуктивних можливостей чоловічого організму показали, що середній вік для піку фертильності – від 25 до 30 років. Вважається, що саме в межах цих вікових рамок чоловік готовий до народження дітей як фізично, так і психологічно. Далі статистика показує, що:

• у 17% чоловіків гіпогонадизм настає у 43-50 років;
• у віці 65-80 років від гіпогонадизму страждають вже 40% чоловічої статі;
• представники сильної статі, яким більше 80 років, відчувають гіпогонамізм у 65% випадків.

Гіпогонадизм може настати як раніше 40-річного віку, так і пізніше: хтось веде статеве життя ще у 65 років, а хтось не може мати дітей вже у 30. Все залежить від якості життя чоловіка, особливостей його організму, способу життя та інших факторів.

Значне зменшення репродуктивних функцій у 50-60-річному віці – нормальний фізіологічний процес, яка закладена в організмі чоловіка природою. Але поява проблем із потенцією у віці 35-45 років вважається раннім гіпогонамізмом.

Це може бути пов'язано з способом життя чоловіка чи генетикою, яка безпосередньо впливає на чоловічу силу. Але фактори можуть бути різними.

1. Травми в області паху.
2. Невдалі перенесені операції у статевих органах.
3. Набуті венеричні хвороби (гонорея, сифіліс та ін.) та вроджені патології статевих органів (які не були усунені у юному віці).
4. Важко перенесені вірусні та інфекційні захворювання, які спричинили ускладнення репродуктивної функції (наприклад, епідемічний паротит чи, як кажуть, «свинка»).
5. Нерухомий спосіб життя.
6. Постійна присутність стресу.
7. Неправильне харчування (надмірне вживання вуглеводів та жирів).
8. Наявність шкідливих навичок (алкоголізм, куріння, наркоманія).
9. Неякісне статеве життя: нерозбірливі статеві зв'язки, часта зміна партнерок або нерегулярний секс.
10. Наявність ендокринних порушень та захворювань (цукровий діабет, гіпотиреоз, погіршення роботи гіпофіза).
11. Хвороби серцево-судинної системи (артеріальна гіпертонія, ішемічна хвороба серця).

Наявність вищезгаданих факторів ще не говорить про те, що хтось не зможе мати дітей. Однак для того, щоб не мати проблем зі статевою системою, краще вчасно лікувати всі захворювання, дотримуватися здорового способу життя і бути розбірливим у статевих контактах.

Для того, щоб визначити час настання гіпогонадизму, потрібно звертати увагу на сигнали, які подає організм чоловіка. До симптомів, що характеризують завершення дітородної функції, відносять такі:

• зниження статевого потягу, проблеми з появою ерекції;
• еректильна дисфункція, яка проявляється у передчасному або перерваному сім'явипорскуванні;
• остеопороз – захворювання кісток, при якому вони стають крихкими та ламкими (що збільшує ризик переломів);
• часте або хворобливе сечовипускання;
• хвороби судинної системи, які проявляються у почервонінні обличчя, гіпертонії, запамороченнях, задишці, раптовому підвищенні температури тощо;
• гормональні порушення, наслідок яких – поява надмірної чутливості, дратівливості, депресивного стану, апатії;
• погіршення пам'яті, порушення сну, загальний станвтоми, незалежно від часу доби;
• збільшення маси тіла рахунок жирової тканини;
• випадання волосся, поява лисин.

Якщо була виявлена ​​якась із вищевказаних проблем, слід негайно звернутися до андролога або уролога, щоб або спростувати можливий невтішний діагноз, або вчасно виявити порушення в роботі репродуктивних органів і почати лікування.

Підготовка до зачаття для чоловіків віком від 50 років.

Труднощі в психологічному або економічні планичасто призводять до того, що довгий час чоловік не може планувати зачаття дитини і відкладає більш пізній час. Однак, як було сказано вище, це загрожує тим, що репродуктивні можливості у чоловіків зрілого віку знижуються. Тому, якщо чоловік і захоче мати дітей, то з цим можуть виникнути труднощі. То як же можна собі допомогти у такій ситуації? Для цього потрібно дотримуватись певних правил.

1. Правильно харчуйтесь. Вживайте у своєму раціоні продукти, що містять вітаміни Е та С, фолієву кислоту, цинк та селен. До них відносяться апельсини, лимони, мандарини, морепродукти, горіхи та злаки. Виключіть каву зі своїх напоїв, а збільшіть кількість чистої води.
2. Дотримуйтесь правильного теплового режиму: намагайтеся не переохолоджуватися, але й не перегріватися (потрібно уникати відвідування лазень, саун, гарячих ванн).
3. Максимально уникайте постійного джереластресу (якщо робота дуже напружена, подумайте про те, щоб змінити більш спокійне місце).
4. Займайтеся фізичними навантаженнями, але не перевантажуйте свій організм.
5. Ведіть здоровий спосіб життя без шкідливих звичок.
6. Висипайтеся стільки, скільки потрібно.
7. Носіть білизну, що не обтягує, з якісного, натурального матеріалу (бавовни).
8. Найчастіше проводьте час на свіжому повітрі.
9. Слідкуйте за своїм здоров'ям, вчасно лікуйте захворювання на їхньому початковому етапі, щоб не довелося потім перенапружувати свій організм антибіотиками.
10. Ведіть активне статеве життя (2-5 разів на тиждень).

Також для того, щоб унеможливити появу генетичних хвороб у дитини, перед зачаттям потрібно проконсультуватися з лікарем і пройти потрібне обстеження.

Сучасні методилікування навіть у разі наявності пошкодженого гена здатні до початку зачаття скоригувати ДНК сперматозоїдів та запобігти багатьом генетичним захворюванням у потомства.

Незважаючи на таке велика кількістьправил, які потрібно дотримуватись зрілим чоловікам до зачаття, пам'ятайте про те, що радостей від батьківства набагато більше. До того ж у зрілому віці у чоловіка більше фінансових та психологічних можливостей для того, щоб правильно виховати майбутніх дітей.

Статеве дозрівання у чоловіків

Фізичні зміни у хлопчиків починають відбуватися з 10-15 років, які в результаті завершуються статевою зрілістю. Всі ці фізичні зміни підвладні чоловічому статевому гормону тестостерону і протягом цього періоду проходять три фази: інтерес до протилежної статі, тілесний контакт у вигляді поцілунків, тримання за руки, інтимні ласки і, нарешті, статевий контакт.

Третій етап в основному залежить від оточення та суспільства, в якому знаходилася дитина. Внаслідок численних досліджень було доведено, що підлітки здебільшого йдуть на статевий контакт під тиском соціальних стереотипів. Саме тому перший сексуальний досвід часто переростає в безладні статеві зв'язки, які породжують у чоловіків стандартну схему ціль - секс. У цей період емоційний контакт та сумісність із партнеркою абсолютно не мають значення. Але з часом чоловіки починають потребувати моральної підтримки на шляху до становлення в житті, подолання життєвих труднощів. Тоді представники сильної статі вирішують зав'язати з безладними зв'язками та створити сім'ю. Однак багато хто так і не досягає цього етапу, віддавши перевагу постійній свободі вибору в житті та в сексі.

Вироблення тестостерону в чоловічому організмі починає знижуватися приблизно 30 років, саме тоді чоловік починає розуміти, що його потреби сексуального характеру згасають. Слід зазначити, що цей період супроводжується ще частими стресами та труднощами на роботі, а також додатковим емоційним навантаженням, якщо вже є сім'я та діти. Стандартна схема«мета – секс» вже не така актуальна, чоловіка більше цікавить емоційна сторона життя. Як стверджують багато представників сильної статі, саме в зрілому віці вони починають відчувати справжню насолоду від занять коханням зі своєю дружиною. Адже партнери вже добре вивчили потреби та переваги один одного.

Найбільш складним для чоловіка вважається середній вік, особливо якщо він уже відбувся в кар'єрі і встиг мати сім'ю. Він починає відчувати, що його роль у житті його близьких вже не така важлива, як раніше. Крім того, він розуміє, що вже сексуально непривабливий, як раніше. Ситуація посилюється ще й молодою конкуренцією на роботі та у бізнесі. Партнерка чоловіка в цей період може страждати від симптомів менопаузи, якщо вони порівняно одного віку, що ще більше впливає на сексуальний та психоемоційний бік життя – жінка запальна, дратівлива, швидко втомлюється. Всі перелічені вище фактори, які до того ж супроводжуються проблемами зі здоров'ям, починають нав'язувати думки про старість і смерть, що наближається. Такий стресовий стан може викликати імпотенцію, що тільки посилює ситуацію. Чоловік у такому стані часто йде на необдумані вчинки. Через незатребуваність у сім'ї він знову хоче відчути себе молодим і сексуально привабливим, тому він починає шукати задоволення на стороні і, як правило, з жінкою значно молодшою ​​за себе.

Якість сексуального життя у чоловіка зрілого віку в першу чергу залежатиме від рівня тестостерону, що виробляється, гормональних змін, якості здоров'я і м'язового тонусу, а ще від загального емоційного стану. Найбільше на сексуальне життявпливає гормональний фон, оскільки вікові змінисильно пригнічують лібідо та викликають старіння урогенітального тракту. Але, незважаючи на це, статистика стверджує, що лише у 11% чоловіків спостерігалося зниження сексуального потягуі задоволення через вік (якщо відсутні проблеми зі здоров'ям), в інших випадках сексуальна активність тільки зростала або залишалася на колишньому рівні.

Найкращий дітородний вік чоловіка

Вчені-репродуктологи, які займаються процедурою екстракорпорального запліднення, встановили, що після 40 років ймовірність стати батьком становить лише 60%, а до 45 років цей відсоток знижується до 35%. Причина такої жалюгідної статистики полягає в тому, що в спермі, що виробляється, відбувається генетичне пошкодження, що призводить до безпліддя. Кількість рухливих сперматозоїдів у чоловіків із віком знижується, а кількість пошкоджених ДНК збільшується. У дітей пізніх батьків існує досить висока ймовірність захворіти на епілепсію або шизофренію.

З цього можна зробити висновок, що найкращим віком для зачаття у чоловіків є період життя з 20 до 35 років. Однак слід пам'ятати і те, що на зачаття здорової дитини впливає якість сперми (незалежно від віку). Дуже негативно на рухливість сперматозоїдів впливає куріння, зловживання алкоголем, інфекційні захворювання та хвороби, що передаються статевим шляхом. Крім того, сексуальна активність чоловіків знижується після 35 років, відповідно, і можливість завагітніти у жінки.

Пам'ятайте, що дбайливе ставлення до свого здоров'я протягом усього життя допоможе максимально продовжити чоловікові свій репродуктивний вік.

Хочете читати все найцікавіше про красу та здоров'я, підпишіться на розсилку!

Сподобався матеріал? Будемо вдячні за ріпости

У сучасному суспільствіІснує таке поняття, як фертильність. Довгий час вважалося, що тільки у жінок вік суттєво впливає на можливість зачаття, проте це не так. Представники сильної половини людства також ризикують не мати нащадків, якщо занадто довго з цим тягнути. Репродуктивний вік чоловіка, згідно з сучасними дослідженнями, продовжує зменшуватись, а це означає, що тим, кому вже за 51 рік, варто великої працізавести дитину.

До якого періоду краще заводити дитину

Оптимальний вік для зачаття – 25 років. Вважається, що в цей час сперматозоїди найбільш активні, обсяг насіннєвої рідини є оптимальним, а вироблення тестостерону на максимумі. У представників сильної половини людства старше 30 років відбувається поступове зниження статевої активності, і шанси на народження здорового малюка значно менші.

Історії відомі випадки, коли діти з'являлися у чоловіків як у 50, так і в 70 років. Однак це унікальні ситуації, які зараз практично не трапляються. Репродуктивний вік у чоловіка постійно зменшується та зростає ризик виникнення у малюка таких патологій, як:

• Знижений імунітет.
• Шизофренія.
• Синдром Дауна.
• Підвищується схильність до генетичних захворювань.

Найкращим віком для зачаття лікарі вважають 25 років.

Незважаючи на статистику, чоловіки від 30 до 45 років ведуть активніше статеве життя. Це пов'язано з тим, що чим старша людина стає, тим сильніше зростає у неї бажання все встигнути та максимально самореалізуватися. Це позначається і його сексуальних амбіціях. Проте вчені стверджують, що краще зачинати дітей віком до 35 років, але ця цифра є приблизною. Якщо чоловік старше 45 років, то фертильність зменшується на 50%. Найбільше погіршення репродуктивної функції починається з 60 років.

Вплив віку на репродуктивну функцію

На відміну від жінок вплив впливу на можливість зачати дитину у чоловіків вивчено недостатньо добре. У ході спостереження за парами, які прагнуть завести дітей, було виявлено, що чим старший чоловік, тим вищий ризик виникнення викидня у жінки, незалежно від того, скільки їй років. Крім того, значно знижуються шанси завести дитину, якщо представник сильної половини людства перетнув 45-річний рубіж. Це пов'язано з тим, що чим старша людина, тим більша кількість критично пошкодженої ДНК відзначається у неї, що призводить до переривання вагітності.

Погіршення репродуктивної функції, якою славиться чоловіча стать, пов'язане з тим, що згодом відбувається зниження вироблення тестостерону та зменшення рухливості сперматозоїдів.

Крім того, на статеву активність починають активно впливати психоемоційні навантаження, шкідливі звички, неправильне харчування. Ці фактори негативно позначаються на генетичних якостях сперматозоїдів, тому жінці завагітніти можна лише після ретельного обстеження та лікування чоловіка, особливо, якщо йому за 45 років.

Вважається, що найкраща якість еякуляту відзначається у період від 20 до 35 років. У цей час сперматозоїди максимально рухливі та обсяг насіннєвої рідини також відповідає нормі. У зв'язку з цим ймовірність зачаття та народження здорових дітей значно більша, ніж у 45 років і старше.

Як продовжити фертильність?

Для того, щоб молода людина змогла якомога довше зберегти свою статеву активність та здатність до запліднення, а також підтримувати високу якість генетичного матеріалу, необхідно дотримуватись наступних правил:

• Захищені та регулярні контакти.
• Постійний статевий партнер.
• Дотримання правил особистої гігієни.
• Регулярна фізична активність
• Правильне харчування.
• Регулярне обстеження та, при необхідності, своєчасна терапія.

Крім цього, слід не забувати про правильну білизну та використання щадних засобів для інтимної гігієни. Багато представників сильної половини людства вважають за краще носити труси-бокси, які підвищують температуру тіла в області мошонки та здавлюють статеві органи. Це негативно впливає на репродуктивну функцію. Крім того, не слід часто застосовувати антибактеріальне мило. Воно призводить до знищення природної флори уретри.

До 35 років у чоловіка підвищено здатність до зачаття.

Регулярна фізичне навантаженняпокращує кровообіг у ділянці малого тазу та статевих органів, що значно покращує фертильність та продовжує репродуктивний період. Наявність постійного статевого партнера може максимально знизити ризик розвитку венеричних захворювань, що також важливо для кожної молодої людини, яка бажає мати здорове потомство.

Таким чином, при правильному способі життя та уважному ставленні до здоров'я репродуктивний вік у чоловіків може бути продовжений до 50 років та вище. Однак найбільш сприятливим часом для зачаття є період від 25 до 30 років. Саме в цьому віці найменше ймовірність того, що вагітність буде перервана або народиться малюк із генетичною патологією.