Чи пройде невроз після пологів.

Search І в більшості випадків розвиток такоговажкого стану

пов'язане з народженням мертвої або смертельно хворої дитини.

Можливі причини психозу

Справжні причини післяпологового психозу досі остаточно не встановлені. Але все ж таки практика показує, що післяпологовий психоз у більшості випадків наздоганяє жінок, які ще до пологів страждали певними психічними порушеннями. Особливо це стосується шизофренії та інших захворювань, пов'язаних із біполярним розладом.

Психозу більше схильні жінки, які завжди відрізнялися емоційністю. В цьому випадку стійка депресія після пологів може наступити навіть при завершенні пологового процесу. Характеризується такий післяпологовий психоз різкими змінами настрою, але все ж таки частіше жінка почувається дуже пригніченою, може зриватися на оточуючих.

Причиною післяпологового психозу може бути гормональний збій в організмі. Це особливо властиво жінкам, які до настання вагітності тривалий час приймали протизаплідні засоби. І тут психоз доцільно лікувати гормональними препаратами.

Але все ж таки післяпологовий психоз більше загрожує тим, хто під час вагітності або до її настання вживав алкоголь, наркотики або курив цигарки. Мало того, що всі ці фактори негативно відбиваються на перебігу вагітності та на здоров'я плода, так ще й сама жінка від них страждає.

Але якщо жінка цілком здорова, причин психозу можна так і не знайти. І тоді лікарі пояснюють цей стан жінки не чим іншим, як стресом, перенесеним під час пологів. Особливо яскраво проявляється психоз після тяжких та болючих пологів.

Основні симптоми психозу

Симптоми післяпологового психозу можуть проявитися як одразу, і через деякий час. У деяких жінок психоз починається відразу після пологів, в інших симптоми з'являються лише через кілька тижнів. Але як би там не було, спочатку завжди погіршується апетит, з'являється роздратування. Виводити з себе може все, що завгодно: від дрібних побутових предметів до теплих розмов з членами сім'ї.

На цій стадії рідні мають проявити максимум терпіння та постаратися не конфліктувати з жінкою. Адже інакше все закінчиться нервовим зривом та зіпсованими стосунками. Слід постаратися перевести розмову на іншу тему або зовсім залишити жінку одну, щоб вона могла заспокоїтися.

Також дуже поширеними є різноманітні маніакальні прояви. Як правило, жінку весь час мучать проблеми, які здебільшого просто надумані їй. Це може стосуватися як життя в цілому, так і питань з догляду за дитиною. Жінка, яка часто народила дитину, не вважає це якимось відхиленням і вірить у те, що вона повністю права.

Поява галюцинацій та думок про смерть та самогубство – ось що має близьких жінки змусити негайно звернутися за допомогою до фахівця та провести лікування. Що раніше це буде зроблено, то швидше песимізм зміниться оптимізмом. Пускать післяпологовий психоз на самоплив у разі не можна, оскільки це може закінчитися сумно.

Також не слід забувати і про те, що всі симптоми може супроводжувати недостатньо зв'язкова мова. Жінці під час післяпологового психозу дуже складно формулювати свої думки. Тому оточуючим іноді доводиться самостійно здогадуватися, що вона має на увазі.

Особливості лікування психозу після пологів

Лікування післяпологової депресії, як і післяпологового психозу, слід довірити професіоналам.

Особливо це стосується складних випадків, коли жінка не може повністю контролювати себе. Адже це може прямо вплинути на дитину.

Перш ніж розпочинати лікування захворювання, необхідно виявити природу його походження. Спочатку лікар повинен переконатися в тому, що в організм не потрапила інфекція. Для цього здається аналіз крові. При необхідності додатково проводяться обстеження щитовидної залози, нирок та печінки. Порушення функцій мозку – поширена причина психозів. І лікар повинен обов'язково призначити томографію, щоб унеможливити пухлину.

Зазвичай лікар призначає прийом оральним медикаментозних препаратів, які допоможуть впоратися з психозом та відновити емоційну рівновагу жінки. Найпоширенішими препаратами вважаються сьогодні Оланзапін і Рисперидон. Вони безпечні ще для ослабленого після пологів жіночого організму. Але приймати їх самостійно без консультації лікаря не рекомендується. Особливо це стосується мам, що годують. Адже ще неясно, як компоненти, що діють, вплинуть на малюка, в організм якого вони в деяких випадках можуть потрапляти через материнське молоко.

Медикаментозне лікування слід поєднувати з психотерапією. У запущених випадках слід вдатися до допомоги психотерапевта і навіть психіатра. Але якщо післяпологовий психоз не встиг зайти надто далеко, то можна обмежитися і домашньою психотерапією, яка полягає у підтримці з боку рідних та близьких людей, допомоги у домашніх справах з боку чоловіка.

Післяпологовий психоз не повинен залишатися поза увагою. І розуміти це мають усі члени сім'ї. Найкраще підготуватися до цього морально, щоб у разі проявів нервових розладів не реагувати емоційно, а зробити все необхідне забезпечення спокою молодої мами.

Післяпологовий невроз

Нав'язливий невроз належить до найпоширеніших психічних розладів. Невроз нав'язливих станів – захворювання, що характеризується нав'язливими думками, які постійно повторюються, причому нерідко вони провокують певні дії хворого. Подібним чином страждає на розлад хоче зняти внутрішню напругу і захистити себе від майбутніх подій, які його лякають. Звичайно ж, більшість хворих розуміють, що все, що вони роблять, абсолютно безглуздо, але впоратися з проблемою самостійно не можуть. Ця хвороба серед фахівців також відома як знесивно-компульсивний розлад, а нав'язливі думки називаються обессиями.

При такій хворобі, як нав'язливий невроз, лікування є обов'язковим, причому проводити його має фахівець із досвідом лікування цих станів.

Бути мамою – це не лише велика радість, А й величезне навантаження – як фізична, і емоційна. Деякі жінки, не в змозі самостійно впоратися з проблемами, що наринули, впадають у депресію, яку прийнято називати післяпологовою. Про те, що таке післяпологова депресія і як лікувати цей розлад, поговоримо детальніше.

КУРАТОРИ ЛІКУВАННЯ ДЕПРЕСІЙ І НЕВРОЗІВ

Лікар – психіатр, психіатр-нарколог, психотерапевт, лікар вищої категорії, Кандидат медичних наук.

Закінчив Владивостоцький Державний Медичний Університет за спеціальністю «Лікувальна справа» та аспірантуру на базі ФДБУ «ФМІЦПН ім. В.П.Сербського», відділ екологічних та соціальних проблемпсихічного здоров'я.

Досвід роботи як лікаря-психіатра з 1998 року у Психіатричних лікарнях та диспансерах.

Займається куруванням стаціонарних пацієнтів із психотичними та невротичними розладами, терапією кризових, адиктивних розладів, консультуванням та корекцією лікування. Велику увагу приділяє соціальній психотерапевтичній допомозі.

Пройшов програми з підвищення кваліфікації за темами: «Психосоматичні та депресивні розлади: основні підходи до діагностики та терапії» (кафедра психіатрії та психотерапії ФДБОУ В РНІМУ ім. М.І. Пирогова), «Психіатрія – наркологія», «Психотерапія»

Ігумнов

Професор, доктор медичних наук, лікар-психіатр, психотерапевт.

Член Правління Європейської асоціації психотерапевтів, член Центральної ради Загальноросійської професійної психотерапевтичної ліги, психотерапевт Єдиного регістру професійних психотерапевтів Європи, Російського наркологічного товариства, Європейської психіатричної асоціації та Московської психотерапевтичної академії. Утримувач сертифікату психотерапевта Російської Федерації. Автор близько 300 наукових та навчально-методичних праць, монографій. Займається проблемами розробки методик діагностики, лікування та реабілітації пацієнтів, які страждають на психічні розлади та поведінкові девіації, включаючи адиктивну та суїцидальну поведінку, а також програм психотерапії пацієнтів, оперованих з приводу онкологічних захворювань.

Євдокимова

Кандидат психологічних наук. З відзнакою закінчила кафедру Клінічної психології та психотерапії факультету психологічного консультуванняМДППУ. Пройшла навчання в університеті Оксфорд (Oxford Cognitive Therapy Centre) з когнітивно-біхевіоральної психотерапії. Має великий досвід роботи як практикуючий клінічний психолог у різних організаціях, у тому числі в Міській клінічній лікарні №4 ім. П.Б. Ганнушкіна. Є автором наукових публікацій. Сфера наукових та практичних інтересів: розлади афективного спектру (депресивні, тривожні, соматоформні), харчові розлади, переживання горя, проблеми сімейної взаємодії, сімейне насильство.

Стаж роботи у різних областяхпсихіатрії та психотерапії понад 8 років.

Великий досвід роботи в поліпрофесійних колективах, виїзної роботи додому, консультативної допомоги у стаціонарах загального та спеціалізованого профілю.

Основна кваліфікація: діти дошкільного та молодшого шкільного вікуз порушеннями психомовного розвитку.

Маю навички роботи з ургентними станами у психіатрії (дорослій та дитячій).

Читаю лекцій щодо підвищення кваліфікації в галузі психіатрії для фахівців (педіатрів, неврологів, клінічних психологів, педагогів, логопедів-дефектологів), а також щодо висвітлення питань гігієни в галузі психічного здоров'я дітей для їхніх батьків.

Надаю консультативну допомогу та супровід сімей усиновляючих дітей.

Здійснюю щорічні виїзди в наметовий психотерапевтичний інтенсив (протягом 9 років) як ведучий дитячих психотерапевтичних груп (казкотерапія).

Чернов

Клінічний психолог, керівник психокорекційних програм відділення Психічного здоров'я

Закінчив професійну перепідготовку за спеціальністю «Клінічна психологія» у Російському Державному медичному університеті. Додаткове професійну освіту: Чотирирічна міжнародна навчальна програма «Екзистенційний аналіз А. Ленглі» на базі НДУ ВШЕ, пройшов курс з системної сімейної психотерапії в Інституті інтегративної сімейної терапії, курс «когнітивно-біхевіоральна психотерапія депресивних і тривожних розладів». Когнітивно-біхевіоральна психотерапія емоційних та особистісних розладів» під керівництвом А. Б. Холмогорової, Н. Г. Гаранян. Брав участь у кількох міжнародних навчальних програмах: в Oxford Cognitive Therapy Centre, в інституті «Схема-терапії» Мідвест (Institute Midwest, Indianapolis, USA); у 2014 році пройшов програму «Основи схема-терапії» під керівництвом Ханні Ван Гендерен (Hannie van Genderen ), Марлін Ріджкібоєр (Marleen Rijkeboer).

Має великий досвід роботи як практикуючого клінічного психолога в різних організаціях, у тому числі у Федеральному науковому клініко-експерементальному центрі традиційних методів діагностики та лікування Росздраву та Департаменті соціального захисту населення міста Москви.

Професійні та практичні інтереси: Когнітивно-поведінкова терапія, розлади афективного спектру, харчові розлади, особисті розлади.

На даний момент є викладачем Інституту консультативної психології та консалтингу.

Стаціонар

ЯК РОЗІЗНАТИ НЕВРОЗ НАВ'ЯЗКОВИХ СТАН

Існує низка критеріїв, за якими оточення зможе розпізнати психічний розлад. До діагностичних факторів відносять нав'язливі думки і образи, а також супутні їм тривога і занепокоєння. Щоб позбутися переслідуючого почуття тривоги, хворий робить захисні з його погляду дії – звані компульсії чи ритуали. Причому він розуміє, що все це є продуктом його свідомості.

Невроз нав'язливих станів, симптоми якого перераховані вище, може проявлятися одноразовим нападом або повторюваними та безперервними нападами. В останньому випадку з часом симптоми посилюються. В деяких хворих переважають нав'язливі думки, в інших – дії.

Найчастіше такі розлади переслідують тих, хто ставить до себе завищені вимоги. Крім психотравмуючих ситуацій, розвиток нав'язливого неврозу також може бути викликаний генетичною схильністю, недоліком «гормону радості», захворюваннями головного мозку та іншими факторами.

ЯК ВИЗНАЧИТИ ПОСЛІДОВУ ДЕПРЕСІЮ

Визначити відхилення від норми зможе кожна молода мама, виявивши в себе хоча б кілька нижченаведених симптомів:

Деякі мами зайве турбуються про малюка, консультуючись із різними фахівцями з приводу його здоров'я, інші вважають, що дитину підмінили в пологовому будинку і тому не відчувають до неї жодних позитивних емоцій. Ці та інші симптоми післяпологової депресії сигналізують: настав час звернути на проблему пильну увагу.

ПРИСТУПАЄМО ДО ЛІКУВАННЯ

Якщо захворювання не лікувати, а пустити на самоплив, це може призвести до ще більших проблем зі здоров'ям, насамперед, викликати депресію з усіма наслідками – розчаруванням, пригніченим настроєм, відчуттям безвиході. Крім цього, які страждають на розлад не можуть жити повнокровним життям, повністю віддаватися роботі або сім'ї.

За словами фахівців, якщо лікування розпочати вчасно, то прогноз більш ніж сприятливий. До речі, коли виникає нав'язливий невроз у дітей лікування слід починати, не відкладаючи. Насамперед слід з'ясувати першопричину такого стану, тобто визначити психотравмувальну ситуацію та опрацювати її під керівництвом психотерапевта. Щоб позбавитися розладу, причому, назавжди, іноді буває достатньо кількох сеансів психотерапії. До речі, психотерапевтичне лікування цієї ситуації є пріоритетним. Завдання лікаря – навчити підопічного переосмислювати негативне опитування та набути позитивного сприйняття життєвих ситуацій.

Оптимальний вихід із ситуації – звернутися до сімейної клініки психічного здоров'я Rehab Family. Тим, хто страждає на такі розлади, як невроз нав'язливих станів, лікування на вищому рівнітут гарантовано. Відомі лікарі, що спеціалізуються у цій сфері, проведуть діагностику та запропонують індивідуальну схему лікування. Залежно від характеру та тяжкості неврозу це може бути стаціонарне лікування або амбулаторне. Важливо: центр Rehab Family пріоритетним вважає медикаментозне, а психотерапевтичне лікування неврозів.

Лікування: самостійно чи за допомогою фахівців?

Хороша новина: післяпологова депресія піддається лікуванню. Причому, чим раніше представниця слабкої статі звернутися до лікарів, тим краще. Деякі жінки вирішують спробувати позбутися розладу самостійно. У такому разі рекомендовано вести здоровий образжиття, регулярно гуляти, виконувати посильні фізичні вправи. Слід уникати самотності, не звалювати на свої тендітні плечі дуже багато турбот – краще попросити допомоги у близьких. Але якщо самостійні спроби не призводять до очікуваного результату без допомоги фахівця не обійтися.

Якщо лікарі поставили діагноз – післяпологова депресія, лікування захворювання має кілька напрямків. Зокрема, сучасні методики передбачають прийом спеціальних препаратів, які розраховані на мам, що годують. Якщо такий метод для жінки неприйнятний, лікар підбере інший ефективний варіант, наприклад психологічну підтримку, психотерапевтичні процедури. Де лікувати післяпологову депресію – цікавить багатьох жінок, які страждають на цей розлад.

Сімейна клініка психічного здоров'я Rehab Family – варіант, який влаштує кожну представницю прекрасної статі. Серед переваг закладу – досвідчені фахівці, спеціальні інноваційні програми, індивідуальний підхід до пацієнток, наявність стаціонарного відділення та важливим пунктом у лікуванні депресії у нашій клініці є терапія без застосування лікарських препаратів.

Rehab Family – це можливість назавжди забути про проблеми та на повну силу насолоджуватися радістю материнства.

Ми пропонуємо ефективне анонімне лікування в Москві у власному закритому стаціонарі з використанням найбільш ефективних методівпсихотерапії. Саме в таких умовах можна забезпечити успішне лікування та повне одужання. А значить - повернути мир у сім'ї, дати шанс знову повноцінно працювати та відпочивати

Невроз, що затягнувся після пологів

Консультує: Бур'янова Олена Олексіївна

Психолог, Клінічний психолог

Психолог, Клінічний психолог

у мене почалася неврастенія

Була на прийомі у психолога

Психолог, Клінічний психолог

Що розумієте під цим терміном?

Була на прийомі у психолога

Психолог, Клінічний психолог

Психолог, Клінічний психолог

Маєте ще дітей? Якщо ні, то чому раніше не завели дітей? Ця дитина бажана? Як протікала вагітність, пологи? Годували ви його грудьми (якщо так, то до якого віку)?

Чому ви живете з матір'ю? Ви маєте можливість жити окремо?

Психолог, Клінічний психолог

відчуваю слабкість апатію, роздратування.

Маєте ще дітей? Якщо ні, то чому раніше не завели дітей? Ця дитина бажана? Як протікала вагітність, пологи? Годували ви його грудьми (якщо так, то до якого віку)? Чому ви живете з матір'ю? Ви маєте можливість жити окремо?

Чи стикалися ви з подібним станом раніше (протягом усього життя)? Якщо так, то як часто?

Були такі стани, але раніше я якось швидко приходила в норму. А зараз все це затяглося на довго. Вперше такий стан був після розлучення з першим чоловіком років 10 тому. З того моменту я якось зламалася. Була до цього сильною вольовою дівчиною, а потім щось зламалося і я втратила віру. Так само депресувала, правда в мене тоді не було дитини.

Психолог, Клінічний психолог

Взагалі втратила віру у свої сили у якийсь момент. І тому живемо разом.

чомусь у мене складається враження що у нас з чоловіком сім'ї немає, п.ч. я залежу від батьків

Вперше такий стан був після розлучення з першим чоловіком років 10 тому. З того моменту я якось зламалася.

Який зараз у вас порядок дня?

Що зламало вашу віру у свої сили, скільки часу ви живете у батьків

Перші стосунки, які я дуже ідеалізувала і які потім закінчилися. Я довго перемелюю ситуацію з минулими образами, невдачами, в'язну в них.

Як виявляються неврози у молодих мам

Сьогодні ми з вами обговоримо таку поширену проблему, як неврози у молодих мам. Нещодавно американські вчені провели дослідження серед молодих мам, під час якого вони виявили, що у 11% жінок, які нещодавно народили малюка, визначаються симптоми неврозів. Щоб ви могли оцінити цей показник, зазначу, що неврози в середньому виникають у 2-3% людей.

Якщо неврози у молодих мам явищ не рідкісне, тоді давайте розглянемо, чому вони виникають, як виявляються і як з ними впоратися.

Чому так буває?

Давайте хоч на хвилинку уявимо (чи пригадаємо, якщо вам довелося це випробувати), що відчуває молода мама у перші місяці після пологів. По-перше, на неї падає скажене навантаження, пов'язане з годуванням, доглядом, вихованням малюка. Коліки, діатези, зубки, безсонні ночі, масажі, купання, сповивання, прогулянки на свіжому повітрі та безліч інших не менш важливих процедур та проблем. По-друге, ставши матір'ю, молодій жінці доводиться «відповідати і нести відповідальність», як то кажуть у рекламі одного з українських банків, не лише за себе, а й за малюка.

Начебто пологи і все страшне залишилося позаду, але ні. Виявляється, що життя та здоров'я малюка постійно перебуває під загрозою. Синдром раптової смертіновонароджених, тяжкі ускладнення після щеплень, різні інфекції. Ну, як тут не хвилюватись?

Добре, якщо є комусь розділити всі тяготи хвилювань разом з молодою мамою. А якщо до цього в сім'ї немає взаєморозуміння? Якщо жінка змушена ростити малюка сама, чи чоловік ще не встиг усвідомити, що вже став батьком, що на його плечі лягла відповідальність за маленьку людину? Тож причин та можливостей для розвитку неврозів у молодих мам безліч.

Основні прояви післяпологових неврозів

Найчастіше основним симптомом неврозів у молодих мам є тривога. Жінки постійно переживають, чи ситий малюк, чи все з ним добре. Будь-який поважаючий себе журнал для мам обов'язково має опублікувати список правил, як дитина повинна спати, щоб знизити ризик розвитку синдрому раптової смерті дітей до року (але повністю її ніхто не виключає). Ось і встають мами багато разів за ніч, навіть якщо малюк і не кличе, щоб переконатися, що з дитиною все ок, що він просто спить.

Згадую себе першого місяця, коли народилася донька. Я по кілька разів за ніч прокидалася, ретельно прислухалася до її дихання, а коли воно було слабким, то підходила до неї практично впритул. Іноді навіть спати лягала близько-близько до ліжечка, щоб мати можливість чути її дихання. Це так на мене, лікаря, подіяла інформація про синдром раптової смерті малюків. Усі мої подібні «витівки» викликали щире здивування у чоловіка, адже його в ці медичні страшилки я не присвячувала.

Однією з форм неврозів у молодих матусь може бути неврастіння. Починається все із підвищеної дратівливості, плаксивості, зниженого настрою. Якщо психологічна атмосфера в сім'ї не налагодитись, і у молодої мами не з'являться хоч якісь помічники чи періодична можливість висипатися, тоді згодом приєднається астенія – виснаження. При цьому жінка почуватиме себе постійно втомленою, все валитиметься у неї з рук, вона не зможе справлятися зі своїми обов'язками.

Якось розмовляла із сусідкою – мамою двох дітей. Вона згадувала свою першу вагітність і те, як виховувала старшу дитину, і ось що мені розповіла: «Коли народився старший син, ми жили окремо, батьки були далеко, чоловік постійно зникав на роботі. Вранці, як він ішов, мені ставало так самотньо, цілий день плакала і шкодувала себе, ні з чим не впоралася. Але за кілька місяців «втягнулася», навчилася справлятися. Зате тепер, коли народився другий син, самотньою я точно не почуваюся. Адже треба дбати ще й про старшого сина (ходить до третього класу), нагодувати його, уроки з ним вивчити, а він допомагає мені з малюком – і пограє з ним, і посидить, коли треба вийти кудись».

Ще один часте прояв неврозу у жінок, які нещодавно стали мамами - підвищена тривожність і недовірливість. А раптом малюк перекинувся на животик і йому нема чим дихати? А раптом він прокинеться, а мене поряд немає? А раптом він голодний? А раптом йому холодно (спекотно, мокро)? Всі ці думки можуть відвідувати будь-яку матусю, проте за розвитку неврозу такі хвилювання порушують нормальний спосіб життя жінки.

Рідше, але й у молодих матусь може розвиватись істеричний невроз (істерія). Як правило, виникає він у тих жінок, які мають «вдячні» глядачі у вигляді бабусь, дідусів, чоловіка. Ще нещодавно вагітна жінка була найважливішим членом сім'ї, а після народження дитини вся увага близьких переключилася на малюка. Ось і з'являються у молодої мами різні «болячки» – коли насправді жінка цілком здорова, а її уявна хвороба – лише спосіб привернути до себе увагу.

Коли я тільки-но закінчила медичний інститут, мені довелося зіткнутися з таким випадком:

До психіатричної лікарні привезли жінку за тиждень після пологів. Вона скаржилася на виражені біль у животі, каталася по підлозі. Чим більше людей підходило до неї, тим більше вона кричала. Звичайно, хірург і гінеколог її вже оглянули, не знайшовши жодних відхилень від норми, інакше її не привезли б до психіатра.

У ході розмови з нею виявилося, що у пологовому будинку та після виписки додому їй не приділяли достатньої, на її думку, уваги. «Вилікувати» її виявилося не так складно – варто було лише розповісти про наслідки її перебування у психіатричній лікарні (особливо соціальних), трохи прикрасивши їх. Після цього жінка відразу ж «видужала», біль у животі пройшла, і вона охоче повернулася до своїх обов'язків.

Лікування та профілактика

Попередити розвиток неврозу або вчасно припинити перші симптоми набагато простіше, ніж лікувати його наслідки. Саме тому поговоримо про те, що можна зробити самостійно (або за допомогою родичів), без звернення до психіатра.

Найголовніша запорука психічного здоров'я новоспеченої мами - вміння правильно розпоряджатися своїм часом і достатньо відпочивати. Потрібно правильно розпоряджатися своїм часом – цьому навчає тайм-менеджмент. У перші місяці життя дитини необхідно кинути всі сили на забезпечення добробуту малюка та його мами. Чи не прасована постіль – ну, і що? І на такому поспіті. Повна раковина брудного посуду, малюк заснув, а ви валитеся з ніг? Швидко лягайте в ліжко і постарайтеся трохи подрімати. Коли відпочинете, наберетеся сил, зможете вимити посуд, а якщо не вийде, то попросіть чоловіка (бабусю, дідусь, сестру).

Намагайтеся якнайменше часу витрачати даремно: тривалі бесіди по мобільного телефону, перегляд нових фотографій та викладання своїх у соцмережах, чаювання та ін. Найголовніше – щоб дитина була здорова, і ви могли виспатися.

Одна моя подруга, народивши двійню, укладала спати їх об 11 годині ночі, а сама з чоловіком лягала не раніше 2 годин. І чим ви вважаєте, вони займалися? Правильна відповідь – їли та пили на кухні чай. При цьому в помічниках у молодих батьків були ще дві бабусі та дідусь, які готували, прибирали, гуляли з малечею. А до 3-4 години діти прокидалися, і розпочиналися концерти. Самі молоді батьки не висипалися катастрофічно.

Багато жінок з народженням дитини перетворюються на справжніх « квочка » : не хочуть приймати нічию допомогу , намагаються все робити самостійно . А даремно. Від розумної допомоги всі лише виграють. Якщо бабуся має вільний час і бажання, то можна попросити її приготувати їсти або погуляти з дитиною. Ви ж цей час можете присвятити сну чи собі.

Молода мама має добре харчуватися. Здорова їжа, багата на вітаміни і мікроелементи, свіжа і максимально проста. Можна задіяти досягнення техніки – мультиварку, пароварку, хлібопічку, йогуртницю. Головне – щоб їжа була свіжою, а на приготування їжі витрачалося якнайменше часу.

Нормальна психологічна атмосфера у ній – основа профілактики неврозів в молодих мам. Безперечно, конфліктів не уникнути, але не варто шукати гострих кутів.

Якщо жінка, яка нещодавно стала мамою, достатньо висипатиметься, повноцінно харчуватиметься, зможе справлятися зі своїми обов'язками та відчуватиме підтримку сім'ї, то й шанси на розвиток функціонального психічного розладу у неї значно знизяться.

Якщо ознаки неврозу очевидні, тоді слід звертатися за медичною допомогою. Більшість молодих мам годує дітей грудьми, тому займатися самолікуванням у жодному разі не можна. Необхідно звернутися до психіатра, щоб він підібрав ефективні та одночасно безпечні препарати, допоміг якнайшвидше впоратися жінці з психічним розладом.

PS: не варто забувати і про фізичну активність, вона допоможе не лише підтримати фізичне здоров'я, а й відновитись фізично. А на відео ви можете побачити деякі фізичні вправи, які можна виконувати разом із малюком.

Післяпологові психічні розлади: психоз, депресія

Післяпологовий психоз та післяпологова депресія – це стани, які проявляються у жінки як наслідки ускладнень, що виникають під час пологів. Вкрай важливо, щоб молоді мами, у яких діагностовано післяпологовий психоз, обов'язково зверталися за допомогою до кваліфікованого фахівця та отримували необхідне лікування.

Цей момент слід врахувати у зв'язку з тим, що більшість молодих матерів навіть не підозрюють у тому, що вони страждають від проявів післяпологового психозу. Іноді подібні прояви не сприймаються як серйозне захворювання та близькими жінками.

Слід розділяти поняття «післяпологовий психоз» і «післяпологова депресія». Обидві ці недуги є дуже важкими психотичними станами, які потребують негайного медикаментозного лікування. Але підхід до терапії даних захворювань застосовується різний: лікування післяпологової депресії проходить з використанням антидепресантів, а терапія післяпологового психозу проводиться із застосуванням антипсихотичних засобів. У порівнянні з проявами післяпологової депресії післяпологовий психоз виникає у жінок рідше. Необхідно чітко відрізняти післяпологовий психоз і від післяпологової нудьги, яка у більшості молодих матерів виникає в перші тижні після пологів. Найчастіше така нудьга проходить самостійно. Однак трапляється, що нудьга переходить у стан післяпологової депресії. Такий стан необхідно лікувати за допомогою кваліфікованих спеціалістів.

Причини післяпологового психозу

Післяпологовий психоз є серйозним психотичним станом. У період вагітності у жінки, яка пізніше страждає на післяпологовий психоз, не спостерігається помітних відхилень від норми. Однак ті, хто схильний до психозів у період після пологів, як правило, раніше страждали від сильних емоційних коливань у період перед менструацією

До сьогодні не існує інформації про чіткі причини прояву такого стану у жінки після пологів. Існують деякі припущення, згідно з якими зміна психіки жінки, яка нещодавно народила дитину, пов'язані з коливаннями гормонального балансу в її організмі.

Високий ризик розвитку післяпологового психозу існує у жінок, які мають в анамнезі різноманітні психічні захворювання та розлади. Так, післяпологового психозу більш схильні молоді матері, які страждають на шизофренію і біполярні розлади. Значно збільшується ризик розвитку післяпологового психозу у тих, хто раніше зловживав різноманітними наркотиками.

Однак післяпологовий психоз може розвинутись і у здорових жінок, які пережили сильний емоційний стрес у зв'язку з народженням малюка.

Симптоми післяпологового психозу

Як правило, післяпологовий психоз проявляється на 3-6 день після пологів. При характеристиці особливостей післяпологового психозу часто йдеться про втрату зв'язків хворої на реальність. При прогресуванні післяпологового психозу порушується найвища нервова діяльність. У жінок відразу після пологів проявляється як легка, і важка форма післяпологового психозу. Якщо його перебіг особливо тяжкий, то молода мати може повністю втратити здатність піклуватися про новонародженого.

У процесі розвитку післяпологового психозу може виявлятися низка різноманітних симптомів. У жінки іноді спостерігаються певні маніакальні прояви, що виражаються. підвищеним рівнемзбудження, виникненням нав'язливих ідей, які пов'язані з реальністю.

Ще одним досить поширеним проявом післяпологового психозу у жінок є галюцинації, переважно слухові. У молодої матері поступово розвиваються зміни особистості, її мислення стає аномальним. Схильній до післяродового психозу жінці стає важко формулювати свої думки вголос і впорядкувати їх. Відповідно, жінка може вести безладні розмови, висловлювати думки без виразного змісту.

Хвора не може дати адекватної самооцінки, правильно визначаючи власний стан. Переконуючи молоду матір у тому, що їй необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою, її близькі та рідні мають докласти значних зусиль, щоб досягти бажаного. Згодом, після повного лікування, жінка, як правило, усвідомлює помилковість власних переконань.

Ще одним симптомом післяпологового психозу є розлад апетиту: молода мати часто не може нормально харчуватися.

Жінку у стані важкого післяпологового психозу часто відвідують ідеї про можливе самогубство чи вбивство. Подібний симптом свідчить про те, що стан хворої вкрай тяжкий, і їй потрібна допомога фахівців.

Діагностика післяпологового психозу

При зверненні жінки до лікаря зі скаргами на прояв описаних вище симптомів лікар повинен провести якнайповніше обстеження її стану здоров'я. Виявлення органічних недуг, аналіз крові та інші дослідження сприяють поясненню причин виникнення післяпологового психозу. Крім того, необхідно навести неврологічне обстеження, а також вивчити результати комп'ютерної томографії.

Лікування післяпологового психозу

Лікування післяпологового психозу практикується вже досить давно. В даний час застосовуються як оральне, так і внутрішньовенне та внутрішньом'язове введення препаратів. Але будь-які препарати слід застосовувати за першої ж можливості, тому що лікування післяпологового психозу має проводитися якомога раніше. Від цього залежить успіх такої терапії. Відповідно, ефективність лікування може знизитись, якщо почати його пізніше.

Якщо невідкладного медичного втручання не сталося, то після післяпологового психозу стан жінки може різко погіршитися. А це безпосередньо загрожує здоров'ю дитини та матері.

Післяпологова депресія

Післяпологова депресія може виникнути у кожної жінки, яка нещодавно народила дитину. Подібний стан проявляється також у жінок, які народили мертву дитину або після викидня. Післяпологова депресія проявляється змінами у психологічному стані жінки. Вона може страждати від постійного прояву відчуття смутку, песимізму, безвиході. Молода мати перестає відчувати радість від життя, задоволення від догляду за дитиною. Іноді молода мати відчуває, що їй дуже важко виявляти повсякденну турботу про дитину. На сьогоднішній день існують дані про те, що поширеність прояву післяпологової депресії сягає 15%. Дуже важливо врахувати і той факт, що післяпологова депресія у матері може вплинути на здоров'я дитини надалі.

Якщо оцінити стан молодої матері відразу після народження дитини, то стан втоми, слабкості та виснаження спостерігається практично в кожної жінки. У перші кілька тижнів після пологів молода мати може страждати від безсоння, розбитості. Всі ці відчуття у більшості молодих матерів проявляються паралельно зі станом радості та великого задоволення від того факту, що на світ з'явилася дитина. Але при нормальному стані жінка вже через кілька тижнів відчуває, що її стан стає стабільнішим і неприємні прояви зникають без лікування.

Причини післяпологової депресії

Існує думка про те, що причиною прояву післяпологової депресії є різкий гормональний дисбаланс в організмі жінки, який проявляється відразу після народження малюка. У процесі розвитку вагітності в організмі жінки відбуваються суттєві зміни психологічного, соматичного та ендокринного характеру. Психічна дисфункція в період після пологів, на думку медиків, пов'язана з різким зменшенням кількості гонадотропних гормонів.

Але при цьому є деякі фактори, які провокують збільшення ризику прояву післяпологової депресії. Насамперед важливо враховувати, що післяпологова депресія найчастіше проявляється у тих жінок, які раніше при народженні дітей вже страждали від такого захворювання. Особливо часто післяпологова депресія виникає у цієї категорії жінок при народженні дитини після 35 років. Втім, є дані про те, що післяпологова депресія значно частіше проявляється у жінок при народженні первістка.

Крім того, значно збільшує ризик прояву цього стану відсутність адекватної підтримки молодої матері, яку мають забезпечити рідні та близькі люди. Післяпологова депресія частіше виникає у жінок, які перенесли сильний стрес. Його можуть спровокувати проблеми зі здоров'ям у новонародженого, регулярні кольки у дитини, наявність інших сімейних чи психологічних проблем.

Якщо жінка була схильною до депресії ще в період виношування дитини, то в 75% випадків депресивний стан проявитися у неї і після пологів. Також збільшує шанси прояви депресії спадкова схильність молодої матері до депресивних станів або біполярного розладу.

Симптоми післяпологової депресії

Оскільки народження дитини є серйозним стресом для жінки, розвиток депресії в післяпологовий період відбувається досить часто.

Найбільш типовим симптомом післяпологової депресії є заперечення молодою матір'ю необхідності кваліфікованої допомоги. Жінка, яка тільки-но народила дитину, відчуває, що їй дуже важко справлятися з новими обов'язками, і одночасно відчуває провину. Жінка страждає від сильного занепокоєння, при цьому вона стає дуже повільною і з великими труднощами зосереджується. Іноді жінка повністю відкидає всі соціальні контакти та повністю занурюється у клопіт про дитину. В інших випадках післяпологова депресія змушує матір взагалі відмовитися від турбот про дитину. Часто післяпологова депресія переходить у хронічну форму і тривалий час негативно впливає на стан дитини та матері.

Дуже часто молода мати страждає і через те, що вона не отримує підтвердження теорії про те, що її материнські інстинкти допоможуть перенести всі труднощі періоду адаптації до дитини досить швидко. Але насправді для того, щоб подібний зв'язок між матір'ю і малюком з'явився і зміцнів, потрібно кілька місяців. Отже, розчарування невдач може спровокувати посилення депресивного стану. До того ж дуже часто мати переконана, що за дитину відповідає тільки вона одна.

Таким чином, відчуття смутку, душевної порожнечі та постійної тривожності може переслідувати жінку тривалий час. Поступово вона втрачає здатність радіти повсякденним приємним дрібницям. Симптомами післяпологової депресії також часто стає втрата апетиту, різке зниження ваги молодої мами. Жінка також може страждати від безсоння.

Описані вище симптоми можуть проявитися у жінки як у перший тиждень після пологів, так і через кілька неспокійних тижнів. Післяпологова депресія може тривати у молодої мами близько трьох-чотирьох місяців.

Види післяпологової депресії

У медичній практиці прийнято певна класифікаціяпісляпологової депресії. При невротичній депресії у жінки загострюються розлади, які мали місце ще в період вагітності. Вона перебуває у зневірі, часто плаче, і поступово доходить до крайнього ступеня нервового виснаження.

Травматичний невроз, як правило, проявляється після дуже тяжкого процесу пологів. У жінок, які пережили найважчі пологи, перед наступним народженням дитини поступово наростає стан тривоги, нав'язливі страхи.

При меланхолії, що супроводжується мареннями включеннями, для стану жінки характерна сильна загальмованість, відчуття провини, а також думки про власну неспроможність. Жінка може не впізнавати близьких їй людей, страждати від постійного прояву неприємних галюцинацій. Дуже часто такий стан передує прояву маніакально-депресивного психозу.

При післяпологовій депресії з невротичним компонентом у жінки можливі симптоми іпохондричного характеру, а також безсоння та прояв відчуття безсилля. Мати постійно боїться чимось нашкодити своїй дитині.

Найчастіше у молодих мам зустрічається затяжний перебіг післяпологової депресії. При цьому подібний стан дуже часто протікає у жінки, що не діагностується, хоча страждають ним приблизно 20% молодих матерів. Як симптоми подібного стану виникає постійне почуттявтоми, зневіри, знемоги. Матері дуже важко переносити плач малюка, вона стає дратівливою, і при цьому постійно відчуває вину за таку поведінку.

Діагностика післяпологової депресії

Діагностика післяпологових психічних розладів проводиться шляхом проведення медичного огляду, а також детального опитування пацієнтки Вкрай важливо, щоб жінка якомога детальніше розповіла лікарю про власні відчуття, думки та емоції, які переважають у неї після народження дитини. У процесі лікування лікар обов'язково спостерігає за пацієнткою та стежить за її психологічним станом. Важливо, щоб мало місце уважне ставлення лікаря до скарг жінки, оскільки психічні розлади іноді залишаються непоміченими.

Лікування післяпологової депресії

Лікування післяпологової депресії та післяпологового психозу передбачає обов'язкову консультацію лікаря-психолога та прийом медикаментозних засобів. При післяпологовій депресії жінці призначають лікування препаратами-антидепресантами. Але якщо у хворої має місце помірна післяпологова депресія, то без медикаментозних засобів у деяких випадках можна обійтися. На сьогоднішній день застосування сучасних препаратів-антидепресантів дозволяє не відмовлятися від грудного вигодовування дитини, оскільки вони не надають негативного впливуна малюка. Але дуже важливо, щоб такі кошти призначав виключно фахівець.

Однак лікування післяпологової депресії передбачає також правильне харчування, Певну фізичну активність, достатню кількість годин щодобового сну Крім того, жінці потрібно усвідомити неправильність власної поведінки та обов'язково звернутися за допомогою до своїх близьких.

Профілактика післяпологових психічних розладів

Слід розуміти, що про профілактику післяпологової депресії та післяпологового психозу потрібно дбати задовго до появи дитини. Майбутня мати повинна постійно перебувати у комфортній обстановці відчувати турботу та підтримку. Особливо важливо забезпечити подібні умовижінкам, які мають підвищений ризик прояву психічних розладів. В даному випадку дуже важливим є ставлення до жінки її партнера.

І чоловік, і дружина ще до пологів повинні розуміти, що ризик розвитку післяпологової депресії існує у кожної жінки, тому цей стан важливо вчасно розпізнати та забезпечити адекватне його лікування.

Як впоратися з неврозом під час вагітності та після пологів?

Під час вагітності психіка жінки, і так досить лабільна, часто не витримує гормональних змін. У жінки змінюється самопочуття, настрій, поведінка.

Важливо провести кордон між здоровою реакцією та неврозом. На відміну від короткочасних, нестійких реакцій здорової людининеврози значно впливають життя жінки - обмежують її працездатність, заважають займатися повсякденними справами, створюють проблеми у спілкуванні з рідними.

Вагітність – це сильне емоційне та фізичне навантаження, воно цілком може стати причиною неврозу.

Неврози при вагітності можна умовно поділити на два підтипи: неврози періоду вагітності та неврози, що виникають після пологів.

Невроз при вагітності

Неврози при вагітності викликані поєднанням фізіологічних (гормональні зміни організму, токсикоз) та психологічних (страх перед невідомістю, зміни у повсякденному житті) причин. Жінка, особливо ранніх стадіях, неспроможна звикнути, що життя скоро зміниться. Їй складно відмовитися від звичок, які можуть зашкодити дитині, обмежувати себе в усьому, жити «годинно». На це нашаровується сильна гормональна перебудова організму і виникає невроз.

При неврозах під час вагітності найчастіше зустрічаються такі симптоми:

• надмірна дратівливість;
• порушення сну – безсоння, постійна сонливість вдень;
• плаксивість;
• надмірна стомлюваність, сильна втома навіть після незначних фізичних навантажень;
• страх перед пологами;
• почуття незадоволеності собою та власним життям.

Невроз при вагітності часто сприймається як нормальна для такого періоду зміна характеру. Але цей розлад може завдати шкоди матері та дитині. У жінок, які відчувають сильний стрес під час вагітності, можуть народитись діти з порушеннями нервової системи: гіперактивністю, зниженим порогом адаптивності. Для дітей також характерні сильні алергічні реакції, до бронхіальної астми. Тому краще звернутися до кваліфікованого фахівця. Досвідчений та грамотний лікар поставить правильний діагноз і допоможе вагітній впоратися з неврозом.

Вагітність – абсолютне протипоказання до застосування багатьох лікарських засобівТому основну роль при неврозі у вагітних лікар відводить індивідуальній психотерапії та немедикаментозним методам. Психотерапевт допоможе жінці зрозуміти, що стан тимчасовий і що вагітність - не привід забувати про себе.

При неврозах не обов'язково приймати ліки, які можуть зашкодити дитині. Існують ефективні немедикаментозні методи боротьби з розладами – психотерапія, БОС-терапія.

При неврозах у вагітних застосовується БОС-терапія - метод біологічної зворотнього зв'язку. Суть методу у моніторингу основних систем організму, під час якого на організм діють звуки та зображення. Жінка спостерігає за зміною показників (частоти дихання, серцебиття, артеріального тиску) та вчиться контролювати реакцію на стресові фактори. Набуті навички релаксації жінка потім може застосовувати самостійно.

Невроз після пологів

Післяпологовий невроз проявляється у недовірливих і тривожних жінок. Їм складно звикнути до нової ролі, вони постійно бояться за здоров'я дитини, її життя, правильний розвиток. З огляду на втоми після пологів виникає психічний розлад.

Жінка постійно роздратована, у неї відсутній апетит, порушується сон. Невроз впливає продукцію молока і порушує нормальне годування дитини.

Через вроджені особливості нервової системи, важке навантаження вагітності та пологів на організм жінка може бути занадто виснажена, щоб відповідати ідеальній картині матері.

Інший варіант - жінці здається, що вона любить дитину не так сильно, як має. Невідповідність загальноприйнятій картині засмучує її ще сильніше, неминуча реакція оточуючих на «погану матір» схожа на кінець світу.

При післяпологовому неврозі жінці важливо не замикатися до себе, а звернутися по допомогу до сім'ї, друзів. А ще краще – до кваліфікованого фахівця, який допоможе впоратися із проблемою.

Так само, як і за вагітності, можна використовувати немедикаментозні методи, щоб не впливати на малюка ліками. Індивідуальна психотерапія знижує тривожність та заспокоює жінку. Психотерапевт вчить навичкам релаксації - правильного дихання, позбавлення негативних думок. БОС-терапія вчить розслаблятися більш сучасним способом – за допомогою комп'ютерної програми.

Неврастіння після пологів

Невроз та неврастенія:

Ці два поняття тісно пов'язані між собою.

Причини виникнення неврозів після пологів:

До появи неврастенії після пологів у жінки можуть призводити такі фактори:

Як проявляється неврастенія?

Основні прояви неврастенії у жінок після пологів:

Плач, крики навіть без суттєвого приводу;

Вразливість і вразливість;

Як перемогти стан неврастенії?

Загалом лікування неврастенії - це дуже тривалий процес. Одним із важливих методів лікування є правильна організація праці та відпочинку жінки. Щоб це забезпечити, необхідно виконувати кілька рекомендацій:

Якщо трапилося так, що неврастенія таки дійшла до більш серйозних проявів, то необхідно обов'язково звернутися до лікаря чи психолога. Він дасть цінні рекомендації, які необхідно обов'язково виконувати для боротьби з проблемою, що склалася.

Психози та неврози у жінок після пологів: причини, симптоми та діагностика

Пологи - колосальний стрес для організму, фізичне навантаження для органів та систем. Післяпологовий період має багато складнощів для молодої матері: становлення лактації, бурхлива інволюція (зворотний розвиток) репродуктивних органів, перебудова роботи ендокринних залоз, хворобливі шви та розриви, наслідки крововтрати. Після природних пологівабо операції кесарів розтин жінка почувається ослабленою та втомленою. Але в неї немає можливості, щоб відпочити, розслабитися, відновитися: немовля потребує максимальної уваги та турботи 7 днів на тиждень, 24 години на добу.

Лактація виснажує організм матері, з молоком з організму виводяться цінні поживні елементи та біологічно активні речовини. Молода мати змушена дотримуватися строгу дієту, відмовляти собі у улюблених стравах. Вона відчуває підвищену відповідальність у зв'язку з материнством. Жінка може протягом тривалого часу не висипатись; не мати можливості вести звичний спосіб життя: зустрічатися з друзями, приділяти час своєму зовнішньому виглядуподорожувати; змушена забувати про власних бажанняхта потреби заради блага дитини. Малюк ще не здатний оцінити всі жертви матері: він плаче, вередує, іноді впадає в істерики. Всі ці чинники негативно впливають на стан нервової системи молодого жіночого організму. Якщо здоров'я міцне, психіка стійка, проблем немає. У протилежному випадку розвивається післяпологовий невроз, який при посиленні ситуації може перерости у психоз.

Раніше в пологових будинках практикувалося окреме перебування матері та новонародженого. Жінка мала змогу відновитися після пологів, подбати про своє самопочуття та гігієну, виспатися, спокійно поспілкуватися із родичами. Наразі практикується спільне перебування. Грудничка приносять матері за кілька годин після природних пологів. Молоко прибуває лише на 2 – 3 добу, до цього немовлята можуть відчувати голод і довго кричати та плакати.

Важливо! Якщо породілля почувається розбитою та втомленою, краще тимчасово довірити новонародженого медичним сестрам, які приноситимуть його лише для годування.

Не треба боятися засудження оточуючих, дитині потрібна здорова та повна сил мама. Нервова перенапруга призводить до сумних наслідків, а невроз і психоз матері відбивається на здоров'ї та розвитку малюка.

Класифікація неврозів

Розрізняють такі клінічні форми неврозу:

1. неврастенія - підвищена дратівливість на тлі слабкості та стомлюваності;
2. істерія, стан супроводжується бурхливими зовнішніми реакціями: криком, сльозами, істериками, бажанням заподіяти близьким людям фізичний біль;
3. Невроз нав'язливих станів характеризується тривожними думками, зацикленістю, страхами, розладом у поведінці, неадекватністю у діях.

Більшість неврозів має змішаний характер. Часто молода мати не може критично оцінити свій стан та визнати свою хворобу. Тільки уважне ставлення та підтримка членів сім'ї допомагає впоратися з неврозом, який за своєчасної корекції є оборотним станом.

Особливості перебігу неврозу після пологів

Основні симптоми післяпологового неврозу: підвищена тривожність, відчуття страху, порушення сну, втрата апетиту. Молода мати емоційно переживає і накручує себе з найменшого приводу, їй важко переносити плач дитини. Якщо ж малюк хворіє, то страхи зашкалюють.

Часта форма неврозу – неврастенія. Жінка стає плаксивою, дратівливою, їй складно справлятися з доглядом за малюком та рутинною домашньою роботою. Згодом розвивається астенія – виснаження, що захворіла різко худне і виглядає змученою.

Важлива порада для молодих матерів! Використовуйте час сну дитини для відпочинку. Спростіть щоденну домашню роботу, готуйте прості стравита напівфабрикати. Максимально довго гуляйте із малюком на свіжому повітрі. Користуйтеся допомогою чоловіка, старших дітей, близьких та друзів. Хоча б раз на тиждень відпочивайте від дитини.

Класифікація психозів

Психози – це серйозні розлади душевного стану, які приносять великі страждання та складно піддається корекції. Деякі форми патології не виліковуються повністю та вимагають регулярного вживання сильнодіючих препаратів.

Залежно від провокуючих причин психози ділять на 2 групи:

• екзогенні, спричинені зовнішніми причинами: прийомом токсичних речовин (алкоголю, наркотиків, сильнодіючих препаратів), інфекціями, стресом та психологічними травмами;
• ендогенні, спричинені порушеннями у роботі нервової чи ендокринної системи, пухлинами в головному мозку.

Розрізняють гострий та реактивний психоз. Гостра форма розвивається блискавично та потребує купірування в диспансері. Реактивна – формується поступово внаслідок тривалої травмуючої ситуації.

Тяжкі форми захворювання відносять до генетичних психотичних розладів. Це: шизоафективний, маніакальний психози та шизофренія. Материнство для жінок із даними діагнозами – непосильна ноша.

Особливості перебігу психозів після пологів

Психоз після пологів частіше розвивається у жінок, які мають обтяжений анамнез із даної патології. Він може загострюватись при хронічному перебігу захворювання. Багато препаратів, які використовуються при лікуванні, є сильнодіючими та протипоказані при вагітності та грудному вигодовуванні. Жінки приймають їх тривалий час і скасовують на етапі планування зачаття, що є фактором, що провокує загострення.

Первинний психоз називають симптоматичним, він розвивається внаслідок інфікування пологових шляхів. Післяпологовий психоз часто має ендогенний характер та розвивається внаслідок бурхливої ​​ендокринної перебудови в організмі.

Говорячи про післяпологовий психоз, мають на увазі розлад, що виявляється протягом перших кількох місяців після пологів.

Важливо пам'ятати! Мати стану психозу потенційно небезпечна для немовляти, за станом здоров'я вона не завжди може себе контролювати. Близькі повинні подбати про безпеку та адекватний догляд за немовлям.

Причини патологічних прикордонних станів

Причини неврозів та психозів після пологів схожі. Індивідуальні особливості нервової системи припускають різну реактивність на ті самі подразники. Такі чинники можуть спровокувати невроз, психоз чи взагалі вплинути на душевний стан здоров'я.

Основні причини розвитку неврозів та психозів після пологів:

• складна психоемоційна ситуація у ній, відсутність моральної підтримки чи матеріальної допомоги;
• обтяжена спадковість, душевні розлади у родичів;
• ускладнені пологи, інфекції та крововтрати;
• бурхлива гормональна перебудова;
• народження хворої дитини;
• неспокійне плаксиве немовля;
• перевтома, відсутність повноцінного відпочинку, а також допомоги членів сім'ї;
• слабкість нервової системи;
• перенесені раніше психічні розлади;
• зловживання алкоголем; прийом наркотиків;
• душевна травма;
• функціональна недостатність нейромедіаторних структур у відділах нервової системи

За багато десятиліть вивчення прикордонних станів вчені не дійшли спільної думки щодо механізмів розвитку цих розладів. Існує ряд теорій, однак, жодна з них не вважається повною та істинною.

Симптоми та ознаки душевних розладів

Симптоми неврозу після пологів включають психічні та соматичні прояви. З психічних симптомів виявляють такі:

• емоційна нестабільність: плаксивість, дратівливість, уразливість;
• різкі перепади настрою без видимих ​​причин;
• надмірна тривожність, полохливість, фобії;
• зацикленість на ситуації, що травмує психіку;
• зниження працездатності, уваги, активності мозкової діяльності;
• бурхливі істерики;
• зміни у поведінці, замкнутість, нерішучість, складнощі з формулюванням думок;
• різка втрата ваги;
• байдужість до дитини;
• непереносимість певних звуків, світлобоязнь;
• порушення сну: безсоння чи сонливість;
• млявість, апатія, депресія.

До психічних та поведінкових порушень додаються соматичні розлади. Молоду матір турбують: біль у серці, скронь, симптоми вегето-судинної дистонії (запаморочення, судоми, переднепритомні стани), порушення роботи шлунково-кишкового тракту (втрата апетиту, нудота, блювання).

При психозі до описаних симптомів додаються тяжкі ускладнення:

• дивні фобії та думки: про можливу підміну дитини, про свою невиліковну хворобу, про змову чи особливу місію;
• втрата інтересу до новонародженого до повної відмовитися від догляду його;
• зорові та слухові галюцинації – «голоси»;
• манія величі;
• нав'язливі думки про суїцид;
• аментивне затьмарення - хвора не усвідомлює, де знаходиться, порушується мова, вона впадає в "ступор";
• періоди депресії без видимих ​​причин змінюються збудженням та активністю.

Стан позначається на зовнішньому вигляді, молода мама стає неохайною, не стежить за собою та не помічає цього. Вона перестає вести домашнє господарство, житло виглядає занедбаним. Різко звужується коло спілкування, у низці випадків хвора мати перестає виходити на вулицю і «випадає» із соціуму.

Важливо знати! Жінка часто не може адекватно оцінити тяжкість свого стану. Ініціатива про діагностику та лікування лягає на плечі близьких родичів.

Запущені душевні та нервові розлади ведуть до серйозних ускладнень. Затяжний невроз переростає у психоз, який небезпечний для життя жінки та її дитини. Молода мати виснажує себе страхами, у неї виникають думки про суїцид, які можуть супроводжуватись активними діями.

Діагностика душевних розладів у домашніх та клінічних умовах

Перші тривожні симптоми родичі можуть помітити одразу після виписки молодої матері з пологового будинку. Жінка скаржиться на слабкість, погане самопочуття, їй складно доглядати немовля та виконувати домашні обов'язки. Пацієнтка висловлює безліч побоювань та страхів щодо новонародженого. Може виникнути апатія, мати перестає підходити до дитини, навіть якщо вона несамовито плаче. Якщо родичі помічають зміни поведінки, слід направити жінку до психолога чи психотерапевту.

Важлива інформація! Чим раніше звернутися за медичною допомогою, тим легше позбутися нав'язливого стану. При тривожних симптомах можна зробити самостійну діагностику за допомогою онлайн-тестів. Відверті відповіді на запитання допомагають виявити розлади та оцінити ступінь їхньої тяжкості.

При зверненні до лікувально-діагностичного закладу проводиться комплексне обстеження. Лікар оглядає, вислуховує скарги, призначає аналізи та томографію головного мозку. Звертатися слід до вузьких фахівців: невролога, психолога, психіатра, психотерапевта.

В арсеналі психолога є методики виявлення та зняття тривожного стану. Наприклад, колірна діагностика. Якщо жінка багаторазово з кольорової гами вибирає сірий, чорний і коричневий, це свідчить про неврологічний розлад особистості. Класичний тест – «клакси Роршаха», створений понад 100 років тому але досі актуальний та інформативний. До уваги обстежуваного пропонується 10 карток з чорнильними плямами різної форми, частина їх кольорові, інші чорно-білі. Картки можна перевертати. Пацієнт розглядає ляпки та відповідає на питання, пов'язані з побаченими асоціаціями. Тест дозволяє виявити психічні особливостіособистості та виявити патологічні зміни. Інтерпретація результатів має проводитися фахівцем психологом, який підраховує бали та робить висновки.

Корисне відео: Жіночі післяпологові неврози

Висновок

Неврози та психози порушують радість материнства, перешкоджають нормальному розвитку дитини. Це стани, з якими жінка не завжди може впоратися самотужки. Важливою є своєчасна медична допомога та підтримка близьких людей. Зазвичай, вже одного відвідування лікаря достатньо для встановлення попереднього діагнозу та визначення схеми лікування. Трапляється, що лікарі ставлять різні діагнози. Не варто «перебирати» спеціалістів, витрачаючи час. Краще, за відгуками вибрати досвідченого лікаря та повністю йому довіритися.

Як пережити післяпологову депресію? Псигосп після пологів

Очікування та народження малюка – це радість для всіх та особлива подія для його мами. Але буває так, що ця радість затьмарюється важким емоційним та фізичним станом породіллі, особливо якщо вона стала мамою вперше.

Невроз після пологів – дуже широка палітраемоцій та переживань негативного характеру, так званий різновид депресивного стану. Післяродова неврастенія впливає не тільки на психіку, але також негативно позначається на нормальній роботі внутрішніх органів людини.

Особливості нервових розладів після народження малюка

Найчастіше неврастенія розвивається через 1-2 тижні після появи крихти на світ. Чому ж виникає такі розлади:

• на молоду маму обрушується величезне навантаження, пов'язане з доглядом, годуванням та здоров'ям новонародженого малюка. Якщо вона не має досвіду материнства і догляду за малюком, то такі проблеми, як коліки в животі, масаж, купання, діатез падають на плечі молодої мами великим, а іноді й непосильним вантажем;
• навіть якщо вона вже має досвід догляду за дітьми, то часто після народження нового малюка жінка відчуває максимальну відповідальність не тільки за нього, а й за чоловіка та інших дітей;
• до сильних переживань з будь-якого приводу домішуються постійні побутові тривоги і найчастіше необгрунтовані побоювання догляду за малюком - чи досить малюк поїла, чому він тихо дихає під час сну, чому він кричить чи, навпаки, мало плаче.

Симптоми та ознаки тривоги

Одним із проявів неврастенії у молодої мами є безпричинна дратівливість, плаксивість, пригнічений настрій. Також її часто переслідує недовірливість, наприклад, вона погано сприймає поради оточуючих по догляду за дитиною, думаючи, що всі вважають її поганою матір'ю.

Набагато рідше, але все ж таки зустрічаються ситуації, коли у молодої матері починає розвиватися істеричний невроз. Ще кілька місяців тому вона була в центрі уваги всієї родини – майже рік оточена турботою та опікою чоловіка, батьків та подруг. А ось після пологів крихітка відразу перетворилася на «безкоштовний» додаток до малюка. Вона перестала собі належати, а також втратила приємне місце в центрі уваги. Ось і з'являються у особи регулярні істерики, які спрямовані на чоловіка, бабусь та дідусів, а іноді навіть на новонароджене немовля.

Психологи підкреслюють, що всі тривожні розлади у мам можуть протікати за двома напрямками: або вони регулярно перебувають у роздратованому і неспокійному стані, закочують істерики, будь-яке слово або побутова дрібниця викликає їхнє невдоволення, або вони замикаються в собі і майже не реагують на зовнішні подразники. включаючи навіть плач дітей.

У будь-якому разі психічний розлад негативно впливає на самопочуття жінок і зменшує їх лактацію, яка вкрай важлива для новонароджених дітей.

Класифікація тривожних розладів

Неврастенія з'являється у жінки не тільки після народження малюка. Перші симптоми такої проблеми можуть виявлятись ще в період вагітності. Невроз при вагітності найчастіше спостерігається у імпульсивних жінок, які важко пристосовуються до змін у собі та у навколишньому світі. Врівноважені жінки з нормальною психікою вагітність переносять досить легко.

Невроз у вагітних має тенденцію до затяжної течії і може спричинити суттєве погіршення якості життя. З'ясувати точні причини подібної проблеми складно, найімовірніші з них:

• гормональна перебудова організму, що відбувається із перших днів вагітності;
• психологічний дискомфорт, особливо при незапланованій вагітності. Майбутня мамаперебуває у стресі, вона весь час відчуває гніт тривожних думок про майбутні пологи та подальше життя;
• невроз можуть спричиняти фізичні незручності, такі як постійний токсикоз, зміни в тілі, втрата контролю над своїм організмом;
• буває так, що працюючі майбутні мами змушені щодня витримувати психологічну або фізичне навантаженняна робочих місцях, які також часто провокують невроз.

На тлі неврастенії часто загострюються хронічні захворювання жінки, що нерідко призводить до погіршення стану малюка. Дані ускладнення пов'язані зі зміною загальної реактивності жіночого організму та зниженням імунітету, залишати їх поза увагою фахівця в жодному разі не можна.

В більшості випадків медикаментозне лікуванняу період очікування народження малюка суворо протипоказано. Лікар може рекомендувати лише альтернативу фармакологічним заспокійливим препаратам у вигляді трав'яних зборів та лікувального чаю.

Як протікає психоз після пологів

Психологи виділяють такі основні прояви неврастенії у молодих мам:

• постійне потовиділення та прискорене серцебиття, які часто з'являються без приводу;
• неспокійний і чуйний сон, навіть сильна втома заважає жінці швидко заснути;
• проблеми з апетитом. Вона зазнає сильного голоду, але при цьому не може нічого їсти. Нудоту викликає навіть питво;
• пригнічений і пригнічений стан - її не тішить ні дитина, ні інші позитивні моментиу житті сім'ї.

Невроз після вагітності та пологів може бути спричинений різними причинами. Головна серед них – нова відповідальна роль за життя рідної людини. А якщо до неї додаються додаткові фактори, що часто погіршують ситуацію, то у жінок, які пережили важкі пологи, стрес і гормональне струс дуже часто спостерігаються ознаки психозів. Найбільш поширені із супутніх факторів такі:

• на появу розладу впливає склад характеру жінки. Щоденні тривоги, зайва емоційність і недовірливість під час вагітності та пологів нерідко подвоюються;
• надто юний вік молодої мами;
• нерідко післяпологові психози проявляються, якщо в анамнезі є різні психічні розлади;
• складні пологи. Сильний фізичний біль, моральне виснаження, супутні ускладнення можуть спричинити нестабільний психічний стан;
• важка сімейна обстановка, зокрема, сварки з батьком малюка, побутова невлаштованість чи проблеми з житлом;
• хронічна фізична втома;
• прийом різних заспокійливих засобів, які протипоказані під час очікування дитини.

Післяпологовий етап життя сильно виснажує жінку, а вона практично не має часу на повне відновлення. Вагітність та пологи є серйозним випробуванням для жіночого організму, який торкається гормонального балансу, відбирає фізичні та моральні сили, послаблює емоційно-психічну сферу.

Як проявляється проблема після пологів

Під впливом певних гормонів, які виробляються у породіллі в перші години після появи малюка на світ, у неї з'являється почуття ейфорії та прокидається сильний материнський інстинкт. Але слідом за цими щасливими хвилинами на маму навалюються проблеми та клопіт, які на тлі недосипання та фізичної втоми можуть швидко перерости у психічний розлад.

Після виписки з пологового будинку багато молодих мам відчувають пригніченість, і замість радості з приводу народження малюка, вони відчувають інші емоції - від повної байдужості до немовляти до його неприйняття. Під впливом психологічного стану вони нерідко починають тяжіти питанням - навіщо потрібен цей постійно кричить грудочку, чи потрібно було вагітніти взагалі.

Діагностика тривожного стану

Кожна людина по-різному реагує на життєві труднощі та сприймає їх індивідуально. Тому, якщо молода мама поводиться з малюком якось незвично і незвично, варто уважніше до неї придивитися. Варто зазначити, що без допомоги фахівця подолати проблему дуже складно. Подібна неврастенія може негативно позначитися на житті матері та дитини.

Якщо чоловіка чи інших членів сім'ї щось турбує у поведінці породіллі, то краще поговорити про це з дільничним гінекологом, який при необхідності направить її до психолога чи психотерапевта.

Терапія, яка допомагає впоратися з нервовим станом після пологів

Чи можна самостійно впоратися із проблемою? Лікувати невроз у вагітних або у жінок після пологів може лише фахівець із відповідною медичною освітою. Після пологів у більшості випадків без медикаментозної терапії при психічні розладине обійтись.

Залежно від тяжкості стану і від того, чи малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, лікар може призначити породіллі відповідні антидепресанти, заспокійливі препарати або фіто засоби. Також лікар намагатиметься провести регулювання сну безпечними засобами- Пацієнткам можуть бути призначені різні ноотропні засоби або вітамінні комплекси.

У кожному окремому випадку післяпологовий психоз фахівці лікують індивідуально. У багатьох ситуаціях, ефективним засобомпри неврозі є відвідування груп підтримки та спілкування з такими ж пацієнтками, які переживають або вже впоралися з подібною проблемою.

Підтримка рідних та близьких людей

Добре, якщо є комусь розділити з молодою мамою всі тягарі і хвилювання, пов'язані з народженням малюка. Основна запорука її нормального психічного стану – це достатній відпочинок та допомога домочадців. Бажано розподілити обов'язки в сім'ї, хоча б на час, поки дитина маленька, і жінка, що недавно народила, адаптується до нових умов життя. Навколишні люди повинні допомогти їй щодня виділяти кілька спокійних годинників для сну та відпочинку, для розслаблюючої ванни або іншої приємної діяльності.

Психологи стверджують, що за наявності підтримки близьких людей, які у гострий період надають допомогу та підтримку сім'ї, невроз при вагітності та психічні проблеми проходять набагато легше та швидше.

Раціон породіллі також відіграє велику роль у лікуванні та профілактиці прикордонних станів. Їжа має бути здоровою, свіжою, багатою на вітаміни і мікроелементи, а також максимально простою і швидкою в приготуванні. Тому в будинку має бути сучасна техніка, яка полегшить життя всій родині – мультиварка, хлібопічка, йогуртниця та ін.

Не можна забувати про нормальну психологічну обстановку в сім'ї – це найважливіша складова лікування та профілактики проблеми.

Як показує медична статистика, у більшості випадків післяпологові розлади закінчуються благополучно і без наслідків для здоров'я матері та немовляти.

Тисні «Подобається» і отримуй лише найкращі пости у Facebook ↓

Як впоратися з неврозом під час вагітності та після пологів?

Під час вагітності психіка жінки, і так досить лабільна, часто не витримує гормональних змін. У жінки змінюється самопочуття, настрій, поведінка.

Важливо провести кордон між здоровою реакцією та неврозом. На відміну від короткочасних, нестійких реакцій здорової людини неврози значно впливають життя жінки - обмежують її працездатність, заважають займатися повсякденними справами, створюють проблеми у спілкуванні з рідними.

Вагітність – це сильне емоційне та фізичне навантаження, воно цілком може стати причиною неврозу.

Неврози при вагітності можна умовно поділити на два підтипи: неврози періоду вагітності та неврози, що виникають після пологів.

Невроз при вагітності

Неврози при вагітності викликані поєднанням фізіологічних (гормональні зміни організму, токсикоз) та психологічних (страх перед невідомістю, зміни у повсякденному житті) причин. Жінка, особливо ранніх стадіях, неспроможна звикнути, що життя скоро зміниться. Їй складно відмовитися від звичок, які можуть зашкодити дитині, обмежувати себе в усьому, жити «годинно». На це нашаровується сильна гормональна перебудова організму і виникає невроз.

При неврозах під час вагітності найчастіше зустрічаються такі симптоми:

• надмірна дратівливість;
• порушення сну – безсоння, постійна сонливість вдень;
• плаксивість;
• надмірна стомлюваність, сильна втома навіть після незначних фізичних навантажень;
• страх перед пологами;
• почуття незадоволеності собою та власним життям.

Невроз при вагітності часто сприймається як нормальна для такого періоду зміна характеру. Але цей розлад може завдати шкоди матері та дитині. У жінок, які відчувають сильний стрес під час вагітності, можуть народитись діти з порушеннями нервової системи: гіперактивністю, зниженим порогом адаптивності. Для дітей також характерні сильні алергічні реакції, до бронхіальної астми. Тому краще звернутися до кваліфікованого фахівця. Досвідчений та грамотний лікар поставить правильний діагноз і допоможе вагітній впоратися з неврозом.

Вагітність – абсолютне протипоказання до застосування багатьох лікарських засобів, тому основну роль при неврозі у вагітних лікар відводить індивідуальній психотерапії та немедикаментозним методам. Психотерапевт допоможе жінці зрозуміти, що стан тимчасовий і що вагітність - не привід забувати про себе.

При неврозах не обов'язково приймати ліки, які можуть зашкодити дитині. Існують ефективні немедикаментозні методи боротьби з розладами – психотерапія, БОС-терапія.

При неврозах у вагітних застосовується БОС-терапія – метод біологічного зворотного зв'язку. Суть методу у моніторингу основних систем організму, під час якого на організм діють звуки та зображення. Жінка спостерігає за зміною показників (частоти дихання, серцебиття, артеріального тиску) та навчається контролювати реакцію на стресові фактори. Набуті навички релаксації жінка потім може застосовувати самостійно.

Невроз після пологів

Післяпологовий невроз проявляється у недовірливих і тривожних жінок. Їм складно звикнути до нової ролі, вони постійно бояться за здоров'я дитини, її життя, правильний розвиток. З огляду на втоми після пологів виникає психічний розлад.

Жінка постійно роздратована, у неї відсутній апетит, порушується сон. Невроз впливає продукцію молока і порушує нормальне годування дитини.

Через вроджені особливості нервової системи, важке навантаження вагітності та пологів на організм жінка може бути занадто виснажена, щоб відповідати ідеальній картині матері.

Інший варіант - жінці здається, що вона любить дитину не так сильно, як має. Невідповідність загальноприйнятій картині засмучує її ще сильніше, неминуча реакція оточуючих на «погану матір» схожа на кінець світу.

При післяпологовому неврозі жінці важливо не замикатися до себе, а звернутися по допомогу до сім'ї, друзів. А ще краще – до кваліфікованого фахівця, який допоможе впоратися із проблемою.

Так само, як і за вагітності, можна використовувати немедикаментозні методи, щоб не впливати на малюка ліками. Індивідуальна психотерапія знижує тривожність та заспокоює жінку. Психотерапевт вчить навичкам релаксації - правильного дихання, позбавлення негативних думок. БОС-терапія вчить розслаблятися більш сучасним способом – за допомогою комп'ютерної програми.

Хто зважився на Б. з неврозом, панічними атаками, ВСД тощо?

(Дублюю запис на прохання модератора.)

ВСД мені було знайоме з дитинства: тахікардія, нестача повітря, холодні кінцівки, слабкість, знижений тиск і т.д.

З панічними атаками та іншими симптомами неврозу зіткнулася рік тому, і вже рік борюся з усілякими нездужаннями, страхами, поганими думками, депресивними станами тощо. Благо вдалося знайти хорошого психотерапевта, з якою займалися десь півроку (зараз вона в декрет пішла, але до кінця літа обіцяла повернутися до ладу). Поліпшення є, але я швидше навчилася пригнічувати напади, «воювати» зі своїм самопочуттям, настроєм, а ось позбутися цієї бяки поки що не вдається.

Дуже хочеться другої дитини, але дуже боюся. Є думка, що під час Б. може стати як набагато краще (приємний клопіт, щастя материнства), так і набагато гірше, тобто всі симптоми можуть значно загостритися.

От і не знаю, як бути. Дитину хочу давно, але постійно якісь обставини, то продаж квартири, то переїзд взагалі в інше місто, півтора роки життя у батьків, поки ремонт робили, тепер ці болячки… Сил відкладати нема. Але й наважитися не можу.

Невроз при вагітності

Невроз, або невротичний розлад – це збірна назва групи різних оборотних психогенних розладів. Подібні стани мають тенденцію до затяжної течії та можуть призвести до суттєвого погіршення якості життя. Невроз нерідко трапляється у молодих жінок, зокрема під час вагітності.

Причини

За однією з популярних теорій невроз сприймається як хронічне порушення вищої нервової діяльності внаслідок впливу тривалих і сильних зовнішніх подразників. Як подразника може виступати важке фізичне чи психологічне навантаження, стрес та інші чинники. З'ясувати точні причини розвитку неврозу конкретної жінки вдається далеко не завжди.

Чинники, які провокують виникнення неврозу під час вагітності:

• Гормональні перебудови. Під час вагітності в організмі жінки вирує справжнісінька гормональна буря. Підвищується концентрація прогестерону, окситоцину та інших значущих гормонів у крові, змінюється співвідношення біологічно активних речовин. Все це неминуче позначається на функціонуванні нервової системи та призводить до певних змін психіки жінки. Помітні зміни відзначаються вже на самих ранніх термінахвагітності.
• Схильність. Помічено, що неврози під час вагітності найчастіше виникають у емоційно неврівноважених жінок. Такі жінки нерідко ще до зачаття дитини мали певні неврологічні проблеми, зазнавали фобій, страждали від панічних атак та інших станів.
• Психологічний дискомфорт. Загальне відчуття новизни та змін у житті – значний чинник ризику розвитку неврозу. Майбутня мама перебуває у стані постійного стресу. Не знаючи, що очікувати від свого зміни, жінка відчуває цілком зрозумілу тривогу, яка нерідко переходить у невроз. Проблеми частіше виникають при незапланованій вагітності.
• Фізичний дискомфорт. Токсикоз, що поступово збільшується вага, розтяжки та інші зміни в організмі провокують підвищену тривожність та розвиток неврозу. на пізніх термінахПриводом для занепокоєння може стати втрата контролю над власним тілом через усунення центру тяжкості, виражену слабкість, безсоння та інші проблеми, що підстерігають майбутніх мам у III триместрі вагітності.
. Неврози під час вагітності частіше виникають у працюючих жінок, змушених витримувати значне фізичне чи психоемоційне навантаження у період. Після виходу у декретну відпустку стан майбутньої мами значно покращується, та прояви неврозу зникають без додаткової терапії.

Поєднання всіх цих факторів призводить до появи тривожності, за якою виникають різні невротичні розлади. Чим емоційнішою була жінка до зачаття дитини, тим вища ймовірність розвитку неврозу під час вагітності.

Симптоми

Невроз виникає будь-якому терміні вагітності. Прояви його можуть бути дуже різними і багато в чому залежать від початкової емоційності жінки.

Можливі симптоми неврозу:

• різкі перепади настрою;
• підвищена чутливість до звичайних подразників;
• уразливість;
• плаксивість;
• підвищена тривожність;
• чутливість до гучних звуків, яскравого світла та інших подразників;
• швидка стомлюваність;
• зниження уваги та пам'яті;
• розлад сну.

Тривожність – один із основних проявів неврозу. Майбутня мама може турбуватися з приводу. Жінка накручує себе, знаходить нові причини для паніки і нерідко заражає своєю необгрунтованою тривогою оточуючих. Іноді такий стан може змінюватись періодами ремісії та відносного благополуччя.

Швидка стомлюваність, загальна слабкість та апатія дуже характерні для неврозу. На ранніх термінах вагітності такі прояви хвороби часто плутають із симптомами токсикозу. Якщо після 12 тижнів слабкість не змінюється підйомом сил, слід серйозно замислитись про причини такого стану.

У багатьох жінок на тлі неврозу виникають вегетативні симптоми:

• підвищена пітливість;
• прискорене серцебиття;
• перепади артеріального тиску;
• непритомність;
• нудота;
• почастішання сечовипускання.

У половини майбутніх мам відзначається зниження лібідо. Сон при неврозі також значно страждає. Майбутню маму можуть турбувати неприємні сновидіння та навіть кошмари. Сон стає поверхневим, уривчастим. Вранці та вдень відзначається сонливість та занепад сил.

Наслідки для плоду

Тривалий невроз призводить до значного зниження працездатності, що заважає активній соціального життяі нерідко стає причиною конфліктів із близькими людьми. При цьому жінці досить складно зберігати спокій та піклуватися про своє здоров'я. На тлі неврозу часто загострюються різні хронічні захворювання, що у свою чергу призводить до погіршення стану майбутньої мами та її малюка. Усі ускладнення не специфічні і пов'язані зі зміною загальної реактивності організму і зниженням імунітету.

Лікування та ведення вагітності

Терапія неврозів проводиться індивідуально з урахуванням тяжкості стану жінки та терміну вагітності. Лікарські препарати призначаються з великою обережністю і лише в тому випадку, якщо без них не можна уникнути. Добором препаратів займається лікар-психотерапевт. У більшості випадків фахівці намагаються уникнути медикаментозного втручання під час вагітності.

Для поліпшення загального станута усунення підвищеної тривожності призначаються рослинні седативні препарати: собача кропива або валеріана. Курс лікування тривалий від 1 місяця. Прийом собачої кропиви і валеріани дозволено на будь-якому терміні вагітності.

Психотерапія – дієвий та дуже популярний метод лікування неврозів під час вагітності. Сеанси психотерапії можуть бути колективними чи індивідуальними. Тривалість лікування визначається лікарем виходячи із загального стану пацієнтки. Допомога кваліфікованого психотерапевта дозволяє майбутній мамі впоратися з усіма проблемами, знизити тривожність і повернутись до звичного життя в короткі терміни.

Профілактика

Причини та симптоми неврозу після пологів. Як боротись?

Новини від спонсорів:

До поняття неврозу входить ціла група психічних розладів. Якщо узагальнити термін, то невроз – це нервовий розлад, який проявляється на емоційному рівніта позначається на роботі внутрішніх органів. Після пологів частина жінок стикається з невротичним розладом. За даними досліджень, приблизно у 11 відсотків жінок, що недавно народили, проявляються симптоми неврозів. Чим вони викликані, як виявляються і чи є спосіб визволення?

Що викликає невротичні розлади

Післяпологова нервова криза спричинена багатьма причинами. У жінки з'являється нова роль із дуже великою відповідальністю. Якщо до цього додаються додаткові чинники, з'являються ознаки такого розладу, як невроз. Що за обставини можуть вплинути на розвиток несприятливого стану після пологів?

1. Склад характеру. Невротичного розладу схильні недовірливі, тривожні та емоційні жінки. Погіршують ситуацію захворювання нервової системи в анамнезі.
2. Важкі пологи. Якщо протягом пологів жінка відчувала сильні фізичні муки і морально виснажена, її стан нестабільно.
3. Тяжкі сімейні обставини. Наприклад, матеріальні проблеми чи конфлікти з батьком дитини.
4. Страх перед новими обов'язками, небажання брати він відповідальність.

На невроз може вплинути незадоволеність своїм життям, прийом снодійних препаратів, хронічна втома, побутова невлаштованість.

У післяпологовий період жінка ослаблена, пологи є величезним навантаженням на організм. А догляд за малюком потребує фізичних та моральних витрат. Не всі готові одразу вжитися у нову роль, усвідомлюючи свою нездатність самостійно справлятися з материнськими завданнями.

Симптоми неврозу після пологів

Основний симптом невротичного розладу після пологів – це тривога. Постійне переживання життя малюка, його стан, здоров'я, відповідність нормам розвитку. Одна з форм неврозу у матерів – неврастенія. Ознаки неврастенії виявляються в наступному:

1. Навіть незначне фізичне навантаження викликає прискорене серцебиття, доповнює його підвищене потовиділення.
2. Порушення сну. Жінка швидко засинає, але сон неспокійний і від нього не додається сил.
3. Відсутність апетиту. Молода мати відчуває голод, але варто проковтнути невеликий шматок їжі, то апетит пропадає.
4. Гостра емоційна реакція на будь-які, навіть незначні подразники ззовні.

При неврастенії після пологів жінка дуже дратівлива, плаче без приводу, її мучать докори совісті через свої думки і вчинки. Мати, що народила, пригноблена, постійно з поганим настроєм, їй здається, що вона чимось сильно хвора. До того ж, її стан зменшує лактацію.

Невроз проявляється у двох напрямках. У першому випадку жінка часто дратується, будь-яка дрібниця викликає невдоволення. У другому випадку розлад протікає за депресивним типом.

Як впоратися з невротичним станом після пологів

Щоб невроз після народження малюка не виявився, слід готуватися до пологів заздалегідь. Бажано ознайомитися з правилами догляду за немовлям, можливими складнощами.

Важливо після пологів налагодити режим сну та відпочинку. Добре, коли у сім'ї розподіляються обов'язки. Якщо жінці, що народила, не допомагають, вона бере на себе багато домашньої роботи, то перевтома може викликати невроз.

Хороша профілактика неврозів – прогулянки та фізичні вправи. Як тільки лікар дозволяє займатися фізкультурою, не варто відмовлятися від цього навантаження. Йога, зарядка, вправи на розтяжку – будь-які вправи приводять у тонус.

Варто виділити невеликий час для себе. Це можуть бути розслаблюючі ванни, відпочинок із книгою або інша діяльність. Виділіть собі проміжок, коли хтось сидить із дитиною. Навіть тридцять хвилин спокійних чи улюблених занять повертають до життя.

Якщо симптоми в післяпологовий період посилюються, невроз не відступає, з'являються думки про заподіяння шкоди малюкові, обов'язково потрібно звернутися до лікаря або психолога.

Важливо: при грудному вигодовуванні не можна вживати багато трав'яних заспокійливих зборів. Наприклад, валеріана при лактації протипоказана. За бажання допомогти собі фітотерапією в період грудного вигодовування, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Психози та неврози у жінок після пологів: причини, симптоми та діагностика

Пологи - колосальний стрес для організму, фізичне навантаження для органів та систем. Післяпологовий період має багато складнощів для молодої матері: становлення лактації, бурхлива інволюція (зворотний розвиток) репродуктивних органів, перебудова роботи ендокринних залоз, хворобливі шви та розриви, наслідки крововтрати. Після природних пологів або операції кесарів розтин жінка почувається ослабленою та втомленою. Але в неї немає можливості, щоб відпочити, розслабитися, відновитися: немовля потребує максимальної уваги та турботи 7 днів на тиждень, 24 години на добу.

Лактація виснажує організм матері, з молоком з організму виводяться цінні поживні елементи та біологічно активні речовини. Молода мати змушена дотримуватися суворої дієти, відмовляти собі в улюблених стравах. Вона відчуває підвищену відповідальність у зв'язку з материнством. Жінка може протягом тривалого часу не висипатись; не мати можливості вести звичний спосіб життя: зустрічатися з друзями, приділяти час своєму вигляду, подорожувати; змушена забувати про власні бажання та потреби заради блага дитини. Малюк ще не здатний оцінити всі жертви матері: він плаче, вередує, іноді впадає в істерики. Всі ці чинники негативно впливають на стан нервової системи молодого жіночого організму. Якщо здоров'я міцне, психіка стійка, проблем немає. У протилежному випадку розвивається післяпологовий невроз, який при посиленні ситуації може перерости у психоз.

Раніше в пологових будинках практикувалося окреме перебування матері та новонародженого. Жінка мала змогу відновитися після пологів, подбати про своє самопочуття та гігієну, виспатися, спокійно поспілкуватися із родичами. Наразі практикується спільне перебування. Грудничка приносять матері за кілька годин після природних пологів. Молоко прибуває лише на 2 – 3 добу, до цього немовлята можуть відчувати голод і довго кричати та плакати.

Важливо! Якщо породілля почувається розбитою та втомленою, краще тимчасово довірити новонародженого медичним сестрам, які приноситимуть його лише для годування.

Не треба боятися засудження оточуючих, дитині потрібна здорова та повна сил мама. Нервова перенапруга призводить до сумних наслідків, а невроз і психоз матері відбивається на здоров'ї та розвитку малюка.

Класифікація неврозів

Розрізняють такі клінічні форми неврозу:

1. неврастенія - підвищена дратівливість на тлі слабкості та стомлюваності;
2. істерія, стан супроводжується бурхливими зовнішніми реакціями: криком, сльозами, істериками, бажанням заподіяти близьким людям фізичний біль;
3. Невроз нав'язливих станів характеризується тривожними думками, зацикленістю, страхами, розладом у поведінці, неадекватністю у діях.

Більшість неврозів має змішаний характер. Часто молода мати не може критично оцінити свій стан та визнати свою хворобу. Тільки уважне ставлення та підтримка членів сім'ї допомагає впоратися з неврозом, який за своєчасної корекції є оборотним станом.

Особливості перебігу неврозу після пологів

Основні симптоми післяпологового неврозу: підвищена тривожність, відчуття страху, порушення сну, втрата апетиту. Молода мати емоційно переживає і накручує себе з найменшого приводу, їй важко переносити плач дитини. Якщо ж малюк хворіє, то страхи зашкалюють.

Часта форма неврозу – неврастенія. Жінка стає плаксивою, дратівливою, їй складно справлятися з доглядом за малюком та рутинною домашньою роботою. Згодом розвивається астенія – виснаження, що захворіла різко худне і виглядає змученою.

Важлива порада для молодих матерів! Використовуйте час сну дитини для відпочинку. Спростіть щоденну домашню роботу, готуйте прості страви та напівфабрикати. Максимально довго гуляйте із малюком на свіжому повітрі. Користуйтеся допомогою чоловіка, старших дітей, близьких та друзів. Хоча б раз на тиждень відпочивайте від дитини.

Класифікація психозів

Психози – це серйозні розлади душевного стану, які приносять великі страждання та складно піддається корекції. Деякі форми патології не виліковуються повністю та вимагають регулярного вживання сильнодіючих препаратів.

Залежно від провокуючих причин психози ділять на 2 групи:

• екзогенні, спричинені зовнішніми причинами: прийомом токсичних речовин (алкоголю, наркотиків, сильнодіючих препаратів), інфекціями, стресом та психологічними травмами;
• ендогенні, спричинені порушеннями у роботі нервової чи ендокринної системи, пухлинами в головному мозку.

Розрізняють гострий та реактивний психоз. Гостра форма розвивається блискавично та потребує купірування в диспансері. Реактивна – формується поступово внаслідок тривалої травмуючої ситуації.

Тяжкі форми захворювання відносять до генетичних психотичних розладів. Це: шизоафективний, маніакальний психози та шизофренія. Материнство для жінок із даними діагнозами – непосильна ноша.

Особливості перебігу психозів після пологів

Психоз після пологів частіше розвивається у жінок, які мають обтяжений анамнез із даної патології. Він може загострюватись при хронічному перебігу захворювання. Багато препаратів, які використовуються при лікуванні, є сильнодіючими та протипоказані при вагітності та грудному вигодовуванні. Жінки приймають їх тривалий час і скасовують на етапі планування зачаття, що є фактором, що провокує загострення.

Первинний психоз називають симптоматичним, він розвивається внаслідок інфікування пологових шляхів. Післяпологовий психоз часто має ендогенний характер та розвивається внаслідок бурхливої ​​ендокринної перебудови в організмі.

Говорячи про післяпологовий психоз, мають на увазі розлад, що виявляється протягом перших кількох місяців після пологів.

Важливо пам'ятати! Мати стану психозу потенційно небезпечна для немовляти, за станом здоров'я вона не завжди може себе контролювати. Близькі повинні подбати про безпеку та адекватний догляд за немовлям.

Причини патологічних прикордонних станів

Причини неврозів та психозів після пологів схожі. Індивідуальні особливості нервової системи припускають різну реактивність на ті самі подразники. Такі чинники можуть спровокувати невроз, психоз чи взагалі вплинути на душевний стан здоров'я.

Основні причини розвитку неврозів та психозів після пологів:

• складна психоемоційна ситуація у ній, відсутність моральної підтримки чи матеріальної допомоги;
• обтяжена спадковість, душевні розлади у родичів;
• ускладнені пологи, інфекції та крововтрати;
• бурхлива гормональна перебудова;
• народження хворої дитини;
• неспокійне плаксиве немовля;
• перевтома, відсутність повноцінного відпочинку, а також допомоги членів сім'ї;
• слабкість нервової системи;
• перенесені раніше психічні розлади;
• зловживання алкоголем; прийом наркотиків;
• душевна травма;
• функціональна недостатність нейромедіаторних структур у відділах нервової системи

За багато десятиліть вивчення прикордонних станів вчені не дійшли спільної думки щодо механізмів розвитку цих розладів. Існує ряд теорій, однак, жодна з них не вважається повною та істинною.

Симптоми та ознаки душевних розладів

Симптоми неврозу після пологів включають психічні та соматичні прояви. З психічних симптомів виявляють такі:

• емоційна нестабільність: плаксивість, дратівливість, уразливість;
• різкі перепади настрою без видимих ​​причин;
• надмірна тривожність, полохливість, фобії;
• зацикленість на ситуації, що травмує психіку;
• зниження працездатності, уваги, активності мозкової діяльності;
• бурхливі істерики;
• зміни у поведінці, замкнутість, нерішучість, складнощі з формулюванням думок;
• різка втрата ваги;
• байдужість до дитини;
• непереносимість певних звуків, світлобоязнь;
• порушення сну: безсоння чи сонливість;
• млявість, апатія, депресія.

До психічних та поведінкових порушень додаються соматичні розлади. Молоду матір турбують: біль у серці, скронь, симптоми вегето-судинної дистонії (запаморочення, судоми, переднепритомні стани), порушення роботи шлунково-кишкового тракту (втрата апетиту, нудота, блювання).

При психозі до описаних симптомів додаються тяжкі ускладнення:

• дивні фобії та думки: про можливу підміну дитини, про свою невиліковну хворобу, про змову чи особливу місію;
• втрата інтересу до новонародженого до повної відмовитися від догляду його;
• зорові та слухові галюцинації – «голоси»;
• манія величі;
• нав'язливі думки про суїцид;
• аментивне затьмарення - хвора не усвідомлює, де знаходиться, порушується мова, вона впадає в "ступор";
• періоди депресії без видимих ​​причин змінюються збудженням та активністю.

Стан позначається на зовнішньому вигляді, молода мама стає неохайною, не стежить за собою та не помічає цього. Вона перестає вести домашнє господарство, житло виглядає занедбаним. Різко звужується коло спілкування, у низці випадків хвора мати перестає виходити на вулицю і «випадає» із соціуму.

Важливо знати! Жінка часто не може адекватно оцінити тяжкість свого стану. Ініціатива про діагностику та лікування лягає на плечі близьких родичів.

Запущені душевні та нервові розлади ведуть до серйозних ускладнень. Затяжний невроз переростає у психоз, який небезпечний для життя жінки та її дитини. Молода мати виснажує себе страхами, у неї виникають думки про суїцид, які можуть супроводжуватись активними діями.

Діагностика душевних розладів у домашніх та клінічних умовах

Перші тривожні симптоми родичі можуть помітити одразу після виписки молодої матері з пологового будинку. Жінка скаржиться на слабкість, погане самопочуття, їй складно доглядати немовля та виконувати домашні обов'язки. Пацієнтка висловлює безліч побоювань та страхів щодо новонародженого. Може виникнути апатія, мати перестає підходити до дитини, навіть якщо вона несамовито плаче. Якщо родичі помічають зміни поведінки, слід направити жінку до психолога чи психотерапевту.

Важлива інформація! Чим раніше звернутися по медичну допомогу, тим легше позбутися нав'язливого стану. При тривожних симптомах можна зробити самостійну діагностику за допомогою онлайн-тестів. Відверті відповіді на запитання допомагають виявити розлади та оцінити ступінь їхньої тяжкості.

При зверненні до лікувально-діагностичного закладу проводиться комплексне обстеження. Лікар оглядає, вислуховує скарги, призначає аналізи та томографію головного мозку. Звертатися слід до вузьких фахівців: невролога, психолога, психіатра, психотерапевта.

В арсеналі психолога є методики виявлення та зняття тривожного стану. Наприклад, колірна діагностика. Якщо жінка багаторазово з кольорової гами вибирає сірий, чорний і коричневий, це свідчить про неврологічний розлад особистості. Класичний тест – «клакси Роршаха», створений понад 100 років тому але досі актуальний та інформативний. До уваги обстежуваного пропонується 10 карток з чорнильними плямами різної форми, частина їх кольорові, інші чорно-білі. Картки можна перевертати. Пацієнт розглядає ляпки та відповідає на питання, пов'язані з побаченими асоціаціями. Тест дозволяє виявити психічні особливості особистості та виявити патологічні зміни. Інтерпретація результатів має проводитися фахівцем психологом, який підраховує бали та робить висновки.

Корисне відео: Жіночі післяпологові неврози

Висновок

Неврози та психози порушують радість материнства, перешкоджають нормальному розвитку дитини. Це стани, з якими жінка не завжди може впоратися самотужки. Важливою є своєчасна медична допомога та підтримка близьких людей. Зазвичай, вже одного відвідування лікаря достатньо для встановлення попереднього діагнозу та визначення схеми лікування. Трапляється, що лікарі ставлять різні діагнози. Не варто «перебирати» спеціалістів, витрачаючи час. Краще, за відгуками вибрати досвідченого лікаря та повністю йому довіритися.

Виявляється, кожна десята жінка, яка народила малюка, страждає від неврозу.

Чому трапляються неврози після пологів?

Щоб знайти відповідь на це питання, необхідно знати, наскільки величезні навантаження лягають на плечі молодої матері з народженням дитини. Годувати, піклуватися та доглядати, виховувати маленьку людину.

А чого варті проблеми, що вимагають сил та терпіння, коли малюка турбують коліки, діатез, ріжуться зубки. А з ними – ночі без сну, сповивання та прогулянки, купання та масажі. Турботи не залишають жінці ніякого часу зупинитися, озирнутися, відпочити, відіспатися. Їй доводиться відповідати і за себе, і за малюка.

І навіть залишені позаду пологи та хвилювання, з ним пов'язані, не дозволяють розслабитись ні на секунду. Адже жінка зробила для себе нове відкриття: здоров'я та саме життя її дитини постійно під загрозою. Їй постійно доводиться турбуватися: тепер не дає спокою синдром раптової смерті новонароджених, можливі проблемиз щепленням, безліч інфекцій.

У такій ситуації дуже корисною може бути підтримка та розуміння рідної людини, коли є хтось, хто готовий розділити з матусею всі тяготи турбот та хвилювань. Але часто відсутнє порозуміння в сім'ї, і ще частіше жінка одна виховує малюка. А трапляється й так, що чоловік ще не зрозумів, що він уже батько та відповідальний за свою дитину.

Стає ясно, що завжди знайдеться причина, щоб невроз у жінки таки розвинувся.

Ознаки та симптоми неврозу у жінок

Тривога

Вона часто стає основним симптомом неврозу після пологів. Жінка не перестає хвилюватися, чи все гаразд у її дитини, чи ситий він. Вона встане десятки разів на ніч, просто щоб почути рівне дихання малюка, переконатися, що з дитиною все нормально, що вона спокійно спить. Малюк не кличе, не турбується, а матуся все одно встає.

Невростіння

Ще одна форма неврозу у жінок після пологів. Чомусь жінка стає надмірно дратівливою та плаксивою, без жодного настрою. Якщо молодій мамі не допомогти в цей період, не дозволяти їй іноді просто висипатися, а ще краще, прогулятися повітрям, відволіктися від домашніх турбот, тоді до її стану неодмінно приєднається астенія (виснаження). А це і відчуття постійної втоми, коли все валиться з рук, і неможливість виконувати найпростіші обов'язки.

Недовірливість і підвищена тривожність

Молода мама, перебуваючи навіть у сусідній кімнаті з малюком, може раз у раз мучитися різними думками. Раптом її дитині нема чим дихати, бо він сам на животик перекинувся? Раптом малюк прокинеться і злякається, бо один, а мами поруч немає? Може, він голодний? Йому, мабуть, холодно? Такі думки, і подібні до них, здатні не просто змусити молоду маму хвилюватися, вони можуть порушити нормальний спосіб її життя.

Істеричний невроз після пологів

Він розвивається рідше. І схильні до цього виду неврозу частіше жінки, у яких у будинку є і бабусі, і дідусі. Нещодавно майбутній мамі приділялася максимальна увага в сім'ї. Але з'явився новий чоловічок, і вона тепер не така важлива для оточуючих.

Усі дбають лише про малюка, ніби зовсім забули про неї. І тоді у жінки, абсолютно здорової, казна-звідки беруться різні «болячки». Хоча насправді це лише спосіб привернення уваги, проте хвороби мають психологічну природу.

Про профілактику та лікуванняневрозу після пологів

Як і з іншим захворюванням, попередити невроз і своєчасно припинити появу перших симптомів - набагато легше, ніж займатися лікуванням його наслідків. Звичайно, можна одразу звернутися до лікаря. Але часто молода мама може допомогти сама або за участю рідних людей.

1. Запорука здорової психіки матусі - це здатність раціонально використовувати час і мати його достатньо, щоб відпочивати.Нехай найважливішим у перші місяці життя малюка стане благополуччя його та мами. Нехай не погладжена постіль – на такій також можна спати. Малюк заснув, а в раковині немитий посуд, але немає сил помити його – отже, негайно в ліжко і спати, а посуд помиєте, коли відпочинете. Зрештою, це може зробити хтось інший.
   
2. Присвячуйте більше часу порожньому відпочинку: довгі розмови по телефону або за столом з чашкою чаю Це дуже важливо – відволіктися від щоденних турбот. Аби ваше маля залишалося здоровим, а ви могли висипатися.
   
3. Не варто перетворюватися на « квочка »Коли відмовляються від будь-якої допомоги, всі намагаються робити тільки самі. Це марно. Розумна допомога ще нікому не завадила, від неї лише виграють. Якщо бабуся вільна і мріє погуляти із онуком, дозвольте їй це. У вас з'являється зайва хвилина, яку можна присвятити собі.
   
4. Окрема тема – харчування молодої мами. Їжа має бути здоровою і обов'язково свіжою. Сучасна побутова техніка (мультиварка, хлібопічка, пароварка, йогуртниця) дозволить витрачати мінімум часу на приготування їжі.
   
5. Дуже важливо, щоб у будинку була нормальна спокійна доброзичлива атмосфера.Така атмосфера може стати чудовою профілактикою неврозів у молодої мами. Хіба багато треба, щоб навіть приводу для розладу не було: висипатися, добре харчуватися, відчувати підтримку і любов сім'ї.

Але якщо є явні ознакиневрозу після пологів, самолікуванням займатися не варто, краще звернутися до фахівця. Психолог або психіатр призначить безпечне для матері-годувальниці і її малюка лікування і допоможе жінці по можливості швидко впоратися з хворобою.

Давайте хоч на хвилинку уявимо (чи пригадаємо, якщо вам довелося це випробувати), що відчуває молода мама у перші місяці після пологів. По-перше, на неї падає скажене навантаження, пов'язане з годуванням, доглядом, вихованням малюка. Коліки, діатези, зубки, безсонні ночі, масажі, купання, сповивання, прогулянки на свіжому повітрі та безліч інших не менш важливих процедур та проблем.

Начебто пологи і все страшне залишилося позаду, але ні. Виявляється, що життя та здоров'я малюка постійно перебуває під загрозою. Синдром раптової смерті новонароджених, тяжкі ускладнення після щеплень, різні інфекції. Ну, як тут не хвилюватись?

Добре, якщо є комусь розділити всі тяготи хвилювань разом з молодою мамою. А якщо до цього в сім'ї немає взаєморозуміння? Якщо жінка змушена ростити малюка сама, чи чоловік ще не встиг усвідомити, що вже став батьком, що на його плечі лягла відповідальність за маленьку людину? Тож причин та можливостей для розвитку неврозів у молодих мам безліч.

Причини неврозу

До появи неврастенії після пологів у жінки можуть призводити такі фактори:
фізична перенапруга;
наявні захворювання нервової системи;
родові травми;
неблагополучна обстановка у ній;
безконтрольний прийом снодійних препаратів (вони протипоказані під час годування груддю);

Незадоволеність своїм життям;
перевтома;
одноманітність у побуті;
страх перед новими обов'язками.
У післяпологовий період організм жінки сильно виснажується. Пологи - це серйозне випробування. Крім того, що сили жінки дуже виснажені, значно ослаблена та емоційно-психічна сфера.

У перші години після пологів під впливом гормонів у жінки прокидається материнський інстинкт, виникає стан ейфорії. Але дуже скоро до цього стану додасться багато нових турбот. До того ж, виконання роботи з догляду за малюком потребує великих витрат фізичних сил. А оскільки молода мама, як правило, недосипає, то поповнення її сил не відбувається належним чином і втома накопичується і може перерости в неврастенію.

Післяпологовий психоз є серйозним психотичним станом. У період вагітності у жінки, яка пізніше страждає на післяпологовий психоз, не спостерігається помітних відхилень від норми. Однак ті, хто схильний до психозів у період після пологів, як правило, раніше страждали від сильних емоційних коливань у період перед менструацією

До сьогодні не існує інформації про чіткі причини прояву такого стану у жінки після пологів. Існують деякі припущення, згідно з якими зміна психіки жінки, яка нещодавно народила дитину, пов'язані з коливаннями гормонального балансу в її організмі.

Високий ризик розвитку післяпологового психозу існує у жінок, які мають в анамнезі різноманітні психічні захворювання та розлади. Так, післяпологового психозу більш схильні молоді матері, які страждають на шизофренію і біполярні розлади. Значно збільшується ризик розвитку післяпологового психозу у тих, хто раніше зловживав різноманітними наркотиками.

Однак післяпологовий психоз може розвинутись і у здорових жінок, які пережили сильний емоційний стрес у зв'язку з народженням малюка.

Існує думка про те, що причиною прояву післяпологової депресії є різкий гормональний дисбаланс в організмі жінки, який проявляється відразу після народження малюка. У процесі розвитку вагітності в організмі жінки відбуваються суттєві зміни психологічного, соматичного та ендокринного характеру.

Але при цьому є деякі фактори, які провокують збільшення ризику прояву післяпологової депресії. Насамперед важливо враховувати, що післяпологова депресія найчастіше проявляється у тих жінок, які раніше при народженні дітей вже страждали від такого захворювання. Особливо часто післяпологова депресія виникає у цієї категорії жінок при народженні дитини після 35 років. Втім, є дані про те, що післяпологова депресія значно частіше проявляється у жінок при народженні первістка.

Крім того, значно збільшує ризик прояву цього стану відсутність адекватної підтримки молодої матері, яку мають забезпечити рідні та близькі люди. Післяпологова депресія частіше виникає у жінок, які перенесли сильний стрес. Його можуть спровокувати проблеми зі здоров'ям у новонародженого, регулярні кольки у дитини, наявність інших сімейних чи психологічних проблем.

Якщо жінка була схильною до депресії ще в період виношування дитини, то в 75% випадків депресивний стан проявитися у неї і після пологів. Також збільшує шанси прояви депресії спадкова схильність молодої матері до депресивних станів або біполярного розладу.

До поняття неврозу входить ціла група психічних розладів. Якщо узагальнити термін, то невроз – це нервовий розлад, який проявляється на емоційному рівні та позначається на роботі внутрішніх органів. Після пологів частина жінок стикається з невротичним розладом. За даними досліджень, приблизно у 11 відсотків жінок, що недавно народили, проявляються симптоми неврозів. Чим вони викликані, як виявляються і чи є спосіб визволення?

Післяпологова нервова криза спричинена багатьма причинами. У жінки з'являється нова роль із дуже великою відповідальністю. Якщо до цього додаються додаткові чинники, з'являються ознаки такого розладу, як невроз. Що за обставини можуть вплинути на розвиток несприятливого стану після пологів?

1. Склад характеру. Невротичного розладу схильні недовірливі, тривожні та емоційні жінки. Погіршують ситуацію захворювання нервової системи в анамнезі.
2. Важкі пологи. Якщо протягом пологів жінка відчувала сильні фізичні муки і морально виснажена, її стан нестабільно.
3. Тяжкі сімейні обставини. Наприклад, матеріальні проблеми чи конфлікти з батьком дитини.
4. Страх перед новими обов'язками, небажання брати він відповідальність.

На невроз може вплинути незадоволеність своїм життям, прийом снодійних препаратів, хронічна втома, побутова невлаштованість.

У післяпологовий період жінка ослаблена, пологи є величезним навантаженням на організм. А догляд за малюком потребує фізичних та моральних витрат. Не всі готові одразу вжитися у нову роль, усвідомлюючи свою нездатність самостійно справлятися з материнськими завданнями.

Основний симптом невротичного розладу після пологів – це тривога. Постійне переживання життя малюка, його стан, здоров'я, відповідність нормам розвитку. Одна з форм неврозу у матерів – неврастенія. Ознаки неврастенії виявляються в наступному:

1. Навіть незначне фізичне навантаження викликає прискорене серцебиття, доповнює його підвищене потовиділення.
2. Порушення сну. Жінка швидко засинає, але сон неспокійний і від нього не додається сил.
3. Відсутність апетиту. Молода мати відчуває голод, але варто проковтнути невеликий шматок їжі, то апетит пропадає.
4. Гостра емоційна реакція на будь-які, навіть незначні подразники ззовні.

При неврастенії після пологів жінка дуже дратівлива, плаче без приводу, її мучать докори совісті через свої думки і вчинки. Мати, що народила, пригноблена, постійно з поганим настроєм, їй здається, що вона чимось сильно хвора. До того ж, її стан зменшує лактацію.

Невроз проявляється у двох напрямках. У першому випадку жінка часто дратується, будь-яка дрібниця викликає невдоволення. У другому випадку розлад протікає за депресивним типом.

Щоб невроз після народження малюка не виявився, слід готуватися до пологів заздалегідь. Бажано ознайомитися з правилами догляду за немовлям, можливими складнощами.

Важливо після пологів налагодити режим сну та відпочинку. Добре, коли у сім'ї розподіляються обов'язки. Якщо жінці, що народила, не допомагають, вона бере на себе багато домашньої роботи, то перевтома може викликати невроз.

Хороша профілактика неврозів – прогулянки та фізичні вправи. Як тільки лікар дозволяє займатися фізкультурою, не варто відмовлятися від цього навантаження. Йога, зарядка, вправи на розтяжку – будь-які вправи приводять у тонус.

Варто виділити невеликий час для себе. Це можуть бути розслаблюючі ванни, відпочинок із книгою або інша діяльність. Виділіть собі проміжок, коли хтось сидить із дитиною. Навіть тридцять хвилин спокійних чи улюблених занять повертають до життя.

Якщо симптоми в післяпологовий період посилюються, невроз не відступає, з'являються думки про заподіяння шкоди малюкові, обов'язково потрібно звернутися до лікаря або психолога.

Важливо: при грудному вигодовуванні не можна вживати багато трав'яних заспокійливих зборів. Наприклад, валеріана при лактації протипоказана. За бажання допомогти собі фітотерапією в період грудного вигодовування, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Використані джерела: lechenienevroza.ru

Пологи - колосальний стрес для організму, фізичне навантаження для органів та систем. Післяпологовий період має багато складнощів для молодої матері: становлення лактації, бурхлива інволюція (зворотний розвиток) репродуктивних органів, перебудова роботи ендокринних залоз, хворобливі шви та розриви, наслідки крововтрати.

Лактація виснажує організм матері, з молоком з організму виводяться цінні поживні елементи та біологічно активні речовини. Молода мати змушена дотримуватися суворої дієти, відмовляти собі в улюблених стравах. Вона відчуває підвищену відповідальність у зв'язку з материнством. Жінка може протягом тривалого часу не висипатись;

не мати можливості вести звичний спосіб життя: зустрічатися з друзями, приділяти час своєму вигляду, подорожувати; змушена забувати про власні бажання та потреби заради блага дитини. Малюк ще не здатний оцінити всі жертви матері: він плаче, вередує, іноді впадає в істерики.

Раніше в пологових будинках практикувалося окреме перебування матері та новонародженого. Жінка мала змогу відновитися після пологів, подбати про своє самопочуття та гігієну, виспатися, спокійно поспілкуватися із родичами. Наразі практикується спільне перебування. Грудничка приносять матері за кілька годин після природних пологів. Молоко прибуває лише на 2 – 3 добу, до цього немовлята можуть відчувати голод і довго кричати та плакати.

Види післяпологової депресії

У медичній практиці прийнято певну класифікацію післяпологової депресії. При невротичній депресії у жінки загострюються розлади, які мали місце ще в період вагітності. Вона перебуває у зневірі, часто плаче, і поступово доходить до крайнього ступеня нервового виснаження.

Травматичний невроз, як правило, проявляється після дуже тяжкого процесу пологів. У жінок, які пережили найважчі пологи, перед наступним народженням дитини поступово наростає стан тривоги, нав'язливі страхи.

При меланхолії, що супроводжується мареннями включеннями, для стану жінки характерна сильна загальмованість, відчуття провини, а також думки про власну неспроможність. Жінка може не впізнавати близьких їй людей, страждати від постійного прояву неприємних галюцинацій. Дуже часто такий стан передує прояву маніакально-депресивного психозу.

При післяпологовій депресії з невротичним компонентом у жінки можливі симптоми іпохондричного характеру, а також безсоння та прояв відчуття безсилля. Мати постійно боїться чимось нашкодити своїй дитині.

Очікування та народження малюка – це радість для всіх та особлива подія для його мами. Але буває так, що ця радість затьмарюється важким емоційним та фізичним станом породіллі, особливо якщо вона стала мамою вперше.

Невроз після пологів - дуже широка палітра емоцій та переживань негативного характеру, так званий різновид депресивного стану. Післяродова неврастенія впливає не тільки на психіку, але також негативно позначається на нормальній роботі внутрішніх органів людини.

Найчастіше неврастенія розвивається через 1-2 тижні після появи крихти на світ. Чому ж виникає такі розлади:

• на молоду маму обрушується величезне навантаження, пов'язане з доглядом, годуванням та здоров'ям новонародженого малюка. Якщо вона не має досвіду материнства і догляду за малюком, то такі проблеми, як коліки в животі, масаж, купання, діатез падають на плечі молодої мами великим, а іноді й непосильним вантажем;
• навіть якщо вона вже має досвід догляду за дітьми, то часто після народження нового малюка жінка відчуває максимальну відповідальність не тільки за нього, а й за чоловіка та інших дітей;
• до сильних переживань з будь-якого приводу домішуються постійні побутові тривоги і найчастіше необгрунтовані побоювання догляду за малюком - чи досить малюк поїла, чому він тихо дихає під час сну, чому він кричить чи, навпаки, мало плаче.

Симптоми та ознаки тривоги

Одним із проявів неврастенії у молодої мами є безпричинна дратівливість, плаксивість, пригнічений настрій. Також її часто переслідує недовірливість, наприклад, вона погано сприймає поради оточуючих по догляду за дитиною, думаючи, що всі вважають її поганою матір'ю.

Набагато рідше, але все ж таки зустрічаються ситуації, коли у молодої матері починає розвиватися істеричний невроз. Ще кілька місяців тому вона була в центрі уваги всієї родини – майже рік оточена турботою та опікою чоловіка, батьків та подруг. А ось після пологів крихітка відразу перетворилася на «безкоштовний» додаток до малюка. Вона перестала собі належати, а також втратила приємне місце в центрі уваги. Ось і з'являються у особи регулярні істерики, які спрямовані на чоловіка, бабусь та дідусів, а іноді навіть на новонароджене немовля.

Психологи підкреслюють, що всі тривожні розлади у мам можуть протікати за двома напрямками: або вони регулярно перебувають у роздратованому і неспокійному стані, закочують істерики, будь-яке слово або побутова дрібниця викликає їхнє невдоволення, або вони замикаються в собі і майже не реагують на зовнішні подразники. включаючи навіть плач дітей.

У будь-якому разі психічний розлад негативно впливає на самопочуття жінок і зменшує їх лактацію, яка вкрай важлива для новонароджених дітей.

Класифікація тривожних розладів

Неврастенія з'являється у жінки не тільки після народження малюка. Перші симптоми такої проблеми можуть виявлятись ще в період вагітності. Невроз при вагітності найчастіше спостерігається у імпульсивних жінок, які важко пристосовуються до змін у собі та у навколишньому світі. Врівноважені жінки з нормальною психікою вагітність переносять досить легко.

Невроз у вагітних має тенденцію до затяжної течії і може спричинити суттєве погіршення якості життя. З'ясувати точні причини подібної проблеми складно, найімовірніші з них:

• гормональна перебудова організму, що відбувається із перших днів вагітності;
• психологічний дискомфорт, особливо при незапланованій вагітності. Майбутня мама перебуває у стресі, вона весь час відчуває гніт тривожних думок про майбутні пологи та подальше життя;
• невроз можуть спричиняти фізичні незручності, такі як постійний токсикоз, зміни в тілі, втрата контролю над своїм організмом;
• буває так, що майбутні мами, що працюють, змушені щодня витримувати психологічне або фізичне навантаження на робочих місцях, які також нерідко провокують невроз.

На тлі неврастенії часто загострюються хронічні захворювання жінки, що нерідко призводить до погіршення стану малюка. Дані ускладнення пов'язані зі зміною загальної реактивності жіночого організму та зниженням імунітету, залишати їх поза увагою фахівця в жодному разі не можна.

Найчастіше медикаментозне лікування під час очікування народження малюка суворо протипоказано. Лікар може рекомендувати лише альтернативу фармакологічним заспокійливим препаратам у вигляді трав'яних зборів та лікувального чаю.

Як протікає психоз після пологів

Психологи виділяють такі основні прояви неврастенії у молодих мам:

• постійне потовиділення та прискорене серцебиття, які часто з'являються без приводу;
• неспокійний і чуйний сон, навіть сильна втома заважає жінці швидко заснути;
• проблеми з апетитом. Вона зазнає сильного голоду, але при цьому не може нічого їсти. Нудоту викликає навіть питво;
• пригнічений і пригнічений стан - її не тішить ні дитина, ні інші позитивні моменти у житті сім'ї.

Причини патологічних прикордонних станів

Невроз після вагітності та пологів може бути спричинений різними причинами. Головна серед них – нова відповідальна роль за життя рідної людини. А якщо до неї додаються додаткові фактори, що часто погіршують ситуацію, то у жінок, які пережили важкі пологи, стрес і гормональне струс дуже часто спостерігаються ознаки психозів. Найбільш поширені із супутніх факторів такі:

• на появу розладу впливає склад характеру жінки. Щоденні тривоги, зайва емоційність і недовірливість під час вагітності та пологів нерідко подвоюються;
• надто юний вік молодої мами;
• нерідко післяпологові психози проявляються, якщо в анамнезі є різні психічні розлади;
• складні пологи. Сильний фізичний біль, моральне виснаження, супутні ускладнення можуть спричинити нестабільний психічний стан;
• важка сімейна обстановка, зокрема, сварки з батьком малюка, побутова невлаштованість чи проблеми з житлом;
• хронічна фізична втома;
• прийом різних заспокійливих засобів, які протипоказані під час очікування дитини.

Післяпологовий етап життя сильно виснажує жінку, а вона практично не має часу на повне відновлення. Вагітність та пологи є серйозним випробуванням для жіночого організму, який торкається гормонального балансу, відбирає фізичні та моральні сили, послаблює емоційно-психічну сферу.

Як проявляється проблема після пологів

Під впливом певних гормонів, які виробляються у породіллі в перші години після появи малюка на світ, у неї з'являється почуття ейфорії та прокидається сильний материнський інстинкт. Але слідом за цими щасливими хвилинами на маму навалюються проблеми та клопіт, які на тлі недосипання та фізичної втоми можуть швидко перерости у психічний розлад.

Після виписки з пологового будинку багато молодих мам відчувають пригніченість, і замість радості з приводу народження малюка, вони відчувають інші емоції - від повної байдужості до немовляти до його неприйняття. Під впливом психологічного стану вони нерідко починають тяжіти питанням - навіщо потрібен цей постійно кричить грудочку, чи потрібно було вагітніти взагалі.

Діагностика тривожного стану

Кожна людина по-різному реагує на життєві труднощі та сприймає їх індивідуально. Тому, якщо молода мама поводиться з малюком якось незвично і незвично, варто уважніше до неї придивитися. Варто зазначити, що без допомоги фахівця подолати проблему дуже складно. Подібна неврастенія може негативно позначитися на житті матері та дитини.

Якщо чоловіка чи інших членів сім'ї щось турбує у поведінці породіллі, то краще поговорити про це з дільничним гінекологом, який при необхідності направить її до психолога чи психотерапевта.

Терапія, яка допомагає впоратися з нервовим станом після пологів

Чи можна самостійно впоратися із проблемою? Лікувати невроз у вагітних або у жінок після пологів може лише фахівець із відповідною медичною освітою. Після пологів здебільшого без медикаментозної терапії при психічних розладах не обійтися.

Залежно від тяжкості стану і від того, чи малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, лікар може призначити породіллі відповідні антидепресанти, заспокійливі препарати або фіто засоби. Також лікар намагатиметься провести регулювання сну безпечними засобами — пацієнткам можуть бути призначені різні ноотропні засоби або вітамінні комплекси.

У кожному окремому випадку післяпологовий психоз фахівці лікують індивідуально. У багатьох ситуаціях ефективним засобом при неврозі є відвідування груп підтримки та спілкування з такими ж пацієнтками, які переживають або вже впоралися з подібною проблемою.

Підтримка рідних та близьких людей

Добре, якщо є комусь розділити з молодою мамою всі тягарі і хвилювання, пов'язані з народженням малюка. Основна запорука її нормального психічного стану – це достатній відпочинок та допомога домочадців. Бажано розподілити обов'язки в сім'ї, хоча б на час, поки дитина маленька, і жінка, що недавно народила, адаптується до нових умов життя. Навколишні люди повинні допомогти їй щодня виділяти кілька спокійних годинників для сну та відпочинку, для розслаблюючої ванни або іншої приємної діяльності.

Психологи стверджують, що за наявності підтримки близьких людей, які у гострий період надають допомогу та підтримку сім'ї, невроз при вагітності та психічні проблеми проходять набагато легше та швидше.

Раціон породіллі також відіграє велику роль у лікуванні та профілактиці прикордонних станів. Їжа має бути здоровою, свіжою, багатою на вітаміни і мікроелементи, а також максимально простою і швидкою в приготуванні. Тому в будинку має бути сучасна техніка, яка полегшить життя всій родині – мультиварка, хлібопічка, йогуртниця та ін.

Не можна забувати про нормальну психологічну обстановку в сім'ї – це найважливіша складова лікування та профілактики проблеми.

Як показує медична статистика, у більшості випадків післяпологові розлади закінчуються благополучно і без наслідків для здоров'я матері та немовляти.