З настанням морозів та снігу, настає сприятлива пора для заняття зимовими видами спорту. Одним із найбільш популярних у нашій країні є катання на лижах. І якщо ви ще не купили лижі для себе або родичів, то ця стаття допоможе вам розібратися в основних умовах вибору.
Лижні прогулянки – це не тільки ідеальний спосіб провести вихідні, але й потужне кардіотренування, в якому задіяні всі групи м'язів. Тільки за одну годину занять лижним спортом ви можете спалити до 700 калорій (для порівняння – за годину бігу ви витратите лише 540 калорій). А щоб катання принесло одне задоволення, важливо правильно підібрати інвентар – про це ми вам зараз і розповімо.
Як влаштовані сучасні бігові лижі
Кожна лижа має нижню та верхню поверхні, сердечник, ребра, шкарпетку, п'яту та вантажний майданчик для влаштування кріплення черевиків. Нижня ковзна поверхня є робочою. Залежно від погоди її необхідно обробляти різними лижними мазями. У ній може вирізати один або кілька напрямних напівкруглих або трапецієподібних жолобків. На верхній поверхні розташований майданчик для встановлення кріплення. Саме на неї спирається ваша нога. Сердечник – це все те, що розташоване між ковзною поверхнею та верхньою кришкою. Сердечник відповідає за основні характеристики лижі: вага та жорсткість.
Передня частина або носок - має вигнуту назовні форму, що забезпечує легке ковзання снігом. Задня частина або п'ята має потовщення і посилена вклеєним клином, округленим для зниження гальмування. Також він запобігає розколюванню лижі. Особливість будови саме бігових лиж у тому, що вони мають спеціальний ваговий прогин. Коли спортсмен ними встає, вони згинаються і поступово розподіляють масу тіла на засніжену основу.
Чому варто вибирати аматорські моделі
Багато аматорських лиж підходять для катання як у коньковому, так і в класичному стилі. А оскільки, швидше за все, це ваша перша пара, найімовірніше, ви ще не знаєте, як саме ви бігатимете. Професійний інвентар «заточений» не тільки під певний стиль, але і вага лижника і навіть конкретні якості снігу.
Конькові лижі коротші і жорсткіші. Палиці для цього стилю довші, ніж для класики. Що стосується черевиків, то і вони помітно жорсткіші і мають додаткову бічну підтримку. Відповідно, класичні бігові лижі довші і м'якші, їх палиці коротші, а черевики м'якіші, як звичайні черевики для ходьби.
Як правильно підібрати ширину та довжину лиж
Від правильно підібраної ростовки лиж залежить якість катання, швидкість та зручність при бігу. Лижі для класичного бігу зазвичай вибирають за формулою + 15-25 см до зростання лижника. Чим важчий спортсмен, тим довшим і жорсткішим йому необхідні лижі. Лижі для комбінованого катання повинні бути трохи коротшими, а якщо ви одразу шукаєте модель для конькового ходу, тут працює формула + 5-15 см до зростання. Як правило, чим більша довжина лиж, тим вища їхня жорсткість. Таким чином, якщо підібрані по довжині лижі будуть занадто м'якими, підберіть довшу модель. Щодо жорсткості хочеться сказати, що під час вибору потрібно керуватися рівнем підготовки. Якщо він високий, можна сміливо купувати жорсткі лижі.
Крім довжини, необхідно звертати увагу на ширину. Якщо ви маєте намір кататися по рівній трасі, купіть широкі лижі, що відрізняються високою стійкістю. Якщо доведеться кататися по льоду або на жорсткій трасі, найкращим рішенням стануть вузькі лижі. Вони маневреніші та легші за широкі аналоги.
На що впливає конструкція осердя
Від типу технології, яка застосована для виготовлення осердя в конкретній моделі залежить вага і, відповідно, жорсткість лиж. Сердечник може складатися з шарів дерева, прокладених склом/вуглеволокном і обернутий повністю в нього, по краях обмежений пластиковими (як правило) бічними стінками. Наприклад, у деяких моделей лиж від компанії Fischer при розробці осердя застосовується технологія Air Channel – це дерев'яна основа з кількома повітряними каналами, що, безперечно, впливає на вагу лиж.
Бувають також осердя з пінних матеріалів: акрил та пропілен – легкий тип для просунутих любителів та тренувань спортсменів. Зустрічається також і стільникова структура сердечника 2 найлегший на сьогоднішній день тип сердечника, що використовується в спортивних моделях.
У чому різниця між дерев'яними та пластиковими лижами
Пластикові моделі відрізняються більш високою міцністю, порівняно з дерев'яними, і можуть експлуатуватись навіть у теплу погоду. Щодо дерев'яних бігових лиж, їх використовувати при плюсових показниках термометра неможливо. Дерев'яні лижі традиційно змащували маззю, що тримає по всій довжині і теплою під колодку, і цього було достатньо для запобігання віддачі при їзді. Деревна структура також цьому сприяла.
Щодо пластикових моделей, тут все не так просто. Купивши їх і почав обслуговувати також, як дерев'яні бігові лижі, багато людей розчаровуються в покупці. Справа в тому, що пластик має найкращі ковзні властивості, особливо в порівнянні з деревиною. Таким чином, перед поїздкою на подібних лижах їх потрібно добре змащувати відповідними засобами у певних місцях, а не скрізь.
Як вибрати лижі для дитини
Деякі батьки вважають, що лижний спорт – марнування часу. Така думка має поверхневий і помилковий характер. Лижний спорт зміцнює серцево-судинну систему, розвиває вестибулярний апарат, загартовує дитячий організм. Спочатку необхідно врахувати зростання, вагу та вік дитини. Спочатку достатньо придбати звичайну дитячу модель із натуральної деревини. Під час вибору переконайтеся, що модель, що сподобалася, має насічки – вони перешкоджають відкату. Якщо ви вирішили їх придбати окремо ціпки, простежте, щоб наконечник був якісним, від нього залежить надійність опори. Кріплення для лиж бувають жорсткими, м'якими та напівжорсткими. Дітям до шести років підходять моделі з м'яким або напівжорстким варіантом, що дозволяє носити чобітки або черевики. Після 6 років підійде дорослий варіант як жорсткого кріплення. Купувати лижі "на виріст" не рекомендується.
Як вибрати палиці для лижних прогулянок
З усе значно простіше – вони також поділяються на топові, середні та низькі моделі та мають різні градації якості. Чим палиця дорожча і професійніша, тим вона легша і міцніша. Але, незважаючи на міцність та відсутність вібрацій при відштовхуванні, її легко зламати ударом гострого предмета. Таке часто трапляється на перегонах, коли бічний і часто випадковий удар лиж фактично відсікає шматок палиці. Однак дешеві аматорські палиці може зламати будь-який професіонал, просто відштовхнувшись на старті. Ростовка конькових палиць підбирається наступним чином: ваше зростання мінус 20 сантиметрів для конькових лиж і ваше зростання мінус 30 сантиметрів для класичних. При цьому ростовка палиць може трохи змінюватись в залежності від вашої готовності.
Дана стаття на сайті сайт присвячена лижникам-початківцям. Якщо ви вибираєте лижі для прогулянок чи дитині на фізкультуру, то ви на правильному шляху. Зі статті ви дізнаєтеся, як правильно підібрати лижі по зростанню, матеріалу та іншим характеристикам, на що звернути особливу увагу, а чим можна знехтувати.
Перед покупкою необхідно визначитись із трьома основними параметрами, за якими вибирають лижі:
- для чого вони вам потрібні (прогулянкові, бігові для змагань, спуск із гори, для полювання тощо);
- ваш рівень катання (початківець любитель чи професіонал);
- ваші фізичні параметри (вага та зростання).
Як вибрати бігові
Бігові лижі вибирають в залежності від стилю катання, що віддається перевагу. Є три стилі:
- класичний,
- коньковий,
- комбінований.
Класичні
Класичним стилем каталися ще наші дідусі та бабусі, ковзаючи двома паралельними коліями, але він не втратив своєї актуальності. Класичний стиль найкраще підходить лижнику-початківцю.
Довжина
Лижі для класичного ходу по довжині повинні бути на 20-30 см більше власного зросту. Для початківців можна підібрати довжину трохи менше, тоді буде легше ними керувати.
Жорсткість
Якщо ви бачили лижі, то знаєте, що вони мають дугоподібну форму і якщо їх покласти на підлогу, то їх середина не торкатиметься. Чим складніше продавити лижу до підлоги, тим вони жорсткіші.
Жорсткість необхідно підбирати залежно від вашої ваги. Чим важчий лижник, тим більше має бути жорсткість.
Перевірити правильність підбору лиж по жорсткості можна в такий спосіб:
- покладіть їх на підлогу;
- під середину підкладіть аркуш паперу;
- встаньте обома ногами на обидві лижі, до підлоги повинен залишатися проміжок і аркуш паперу буде вільно ходити;
- встаньте обома ногами на одну лижу, вона повинна повністю торкатися підлоги, а аркуш паперу виявиться притиснутим до підлоги і ви не зможете його витягнути.
Наслідуючи вищенаведений приклад ви зможете правильно вибрати жорсткість. Деякі виробники вказують на яку вагу вони призначені.
З насічкою та без
Лижі для класичного ходу можуть бути з насічкою на поверхні, що ковзає, і без неї.
Без насічки підійдуть для будь-якої погоди, для тривалої прогулянки та швидкої їзди.
Кататися на них складніше, тому що вони можуть прослизати назад. Для усунення цього недоліку застосовують спеціальні мазі.
Коньковий хід
Це новий стиль катання ще називають вільний стиль. Бігун виробляє конькоподібні рухи, відштовхуючись внутрішньою поверхнею лиж. З його допомогою можна розвинути максимальну швидкість.
Для стилю конькового ідеально підійде утрамбована широка траса, але можна і без неї, на високу швидкість тоді розраховувати не доведеться.
Лижі для конькового ходу підбирають трохи коротше і жорсткіше, ніж для класичного стилю.
Довжина
Для ковзанного ходу довжина повинна бути на 10-15 см більша за зростання лижника.
Жорсткість
Жорсткість приблизно вдвічі більша, ніж для класики. Якщо притиснути лижу рукою до підлоги, повинен залишитися зазор в 1,5-2 мм.
Універсальні
Як видно з назви універсальні лижі, це щось середнє між класичними та коньковими. Це стосується як параметрів вибору лиж (середня довжина та жорсткість), так і стилю змішаного катання.
Довжина
Універсальні лижі на 15-20 см більші за зростання лижника.
Підіб'ємо підсумок: бігові підходять для рівнинної місцевості, для початківців краще вибрати класичні з насічкою, а для просунутих універсальні.
Зростання лижника | Для класичного ходу | Універсальні | Для конькового ходу | Палиці для класичного ходу | Палиці для конькового ходу |
---|---|---|---|---|---|
150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Матеріал виготовлення
Усі лижі виготовляються із дерева або пластику.
Раніше пластикові лижі були рідкісними та дорогими. Зараз навпаки більшість катається саме на пластиці.
Переваги пластикових лиж:
- вони міцніші відповідно довговічніші за дерев'яні;
- до них менше налипає сніг у відлигу;
- більш швидкісні.
Найбільш авторитетні фірми, що виробляють пластикові лижі, це "Atomic" і "Fischer". У них можна купити спорядження як для початківців, так і для професійного спорту. Також можна виділити вітчизняних виробників "Карелія" та "Тиса".
Як правильно вибрати гірські лижі
Гірські лижі сильно відрізняються від бігових як по конструкції, так і за способом вибору. Їхнє основне призначення це спуск з гір, з розвитком великих швидкостей.
Запам'ятайте відразу, якщо ви новачок у гірськолижному спорті, вибирати професійний спортивний інвентар не можна. Він призначений для розвитку дуже великої швидкості, з якою ви як початківець можете не впоратися, що призведе до травм.
Довжина
Розмір підбирається у залежність від зростання спортсмена, а й його професійних навичок. Чим коротші лижі, тим легше ними керувати.
Якщо ви гірськолижник-початківець, то вибирайте довжину на 20 см менше вашого зростання.
Якщо ви вже не перший рік катаєтесь з гір і досягли в цьому непоганих результатів, то в такому випадку вибирайте довжину на 10 см менше за ваш зростання.
Професіоналу підійдуть лижі завдовжки з його власним зростанням.
Жінкам краще зменшити вищенаведений розмір ще на 5 см, а людям із вагою вище середнього навпаки збільшити на 5 см.
Жорсткість
Основне правило вибору жорсткості гірських лиж – чим вище професійні навички та вага спортсмена, тим жорсткішими вони мають бути.
Новачку підійдуть з найменшою жорсткістю, тому що вони легші в управлінні.
Жорсткі та середньої жорсткості підійдуть професіоналам і людям, які впевнено катаються з гір уже не перший рік. Так як вони призначені для крутих поворотів та розвитку великих швидкостей.
Ще один параметр на який варто звернути увагу при виборі гірських лиж це їхня будова:
- карвінгові;
- класичні.
Карвінгові лижі від класичних тим, що мають вигляд ніби приталених, тобто. кінці ширші, ніж центральна частина. Вони стійкіші, ніж класичні, тому рекомендуються для новачків.
- Зовні обидві лижі повинні бути абсолютно однакові і не відрізнятися за шириною, довжиною та вагою.
- Подивіться на них збоку, вигин ковзної поверхні має бути плавним.
- Поздовжній жолобок на ковзній поверхні прямий, без будь-яких вилянь.
- На ковзній поверхні відсутні якісь подряпини, тріщини та інші дефекти.
- Поставте лижі поверхнею, що ковзає один до одного і стисніть їх максимально сильно руками. Жорсткість має бути однакова. Шкарпетки при цьому повинні залишатися зімкнутими.
- Знайдіть центр ваги у лиж, він повинен збігатися, допускається відхилення не більше 1,5 см.
Як вибрати лижні палиці
Ви дізналися як вибрати лижі, тепер перед вами може постати питання про вибір лижних ціпків. Це важлива частина лижного інвентарю, без якого не обійтись.
Лижні палиці мають бути:
- міцні;
- жорсткі;
- легені.
Палиці також вибираються в залежності від зростання спортсмена. Для любителів ковзанного ходу палиці мають бути на 15-20 см менше зростання господаря, а для класики на 25-30 см менше зростання.
Не можна купувати палиці для дитини "на виріст", тому що вона буде в них плутатися і кататися буде незручно.
Для любителя цілком підійдуть алюмінієві лижні палиці.
Ручки краще підібрати з ковзаючого матеріалу, такого як пробка або шкіра з анатомічними виїмками для пальців.
Опори у палиць краще вибрати зі зворотним конусом (найбезпечніші), а не з лапками (найзручніші при катанні).
Для дітей до 7 років вибирайте довжину палиць до пахв, з тупим наконечником.
Як вибрати мисливські
Мисливські лижі призначені для пересування пухкого снігу мисливців або рибалок з додатковим вантажем. Тому вони повинні бути на відміну від бігових не довгими та вузькими, а короткими та широкими.
Середня довжина незалежно від зростання господаря має бути близько 175 см.
Кращі мисливські лижі виготовляються з клена або берези, вони більш зносостійкі, ніж ялинові.
Підготовка перед першим використанням
Після того, як ви вибрали лижі в магазині, перед першим використанням їх необхідно підготувати.
Пластикові
- Протерти оброблену поверхню змоченою в скипидарі ганчіркою.
- Нанести розплавлений парафін рухами від шкарпетки до п'яти, тільки на ділянці під черевиком.
- Прогріти розігрітою до 200 градусів праскою. І дати просохнути кілька годин.
- Надлишки остигнув парафіну необхідно акуратно прибрати.
- По завершенні всіх процесів протерти ковзну поверхню синтетичною ганчіркою.
Проводити вищеописану процедуру необхідно щонайменше 1 раз на рік.
Дерев'яні
- Відшліфувати дрібним наждачним папером поверхню, що ковзає.
- Нанести спеціальну смолу зі спортивного магазину на поверхню, що ковзає, і прогріти її паяльною лампою або спеціальним пальником.
- Почекати, поки смола вбереться і повторити попередній пункт ще 3-4 рази. Лижі повинні потемніти, але не перегрівайте, щоб дерево не почало обвуглюватися.
- Зв'яжіть кінці лиж, вставивши по центру розпірку.
Одним з приємних та корисних зимових дозвілля є лижні прогулянки. Щоб вони приносили вам лише позитивні емоції та користь, вам потрібно правильно підібрати лижі, що відповідають вашому стилю їзди та габаритам тіла. У цій статті ми докладно розповімо про бігові лижі і про те, як їх слід вибирати в магазині.
Влаштування бігових лиж
Кожна лижа має нижню та верхню поверхні, ребра, шкарпетку, п'яту та вантажний майданчик для влаштування кріплення черевиків:
- Нижня ковзна поверхня є робочою. Залежно від погоди її необхідно обробляти різними лижними мазями. У ній може вирізати один або кілька напрямних напівкруглих або трапецієподібних жолобків.
- На верхній поверхні розташований майданчик для встановлення кріплення. Саме на неї спирається ваша нога.
- Передня частина лижі або шкарпетка має вигнуту назовні форму, що забезпечує легке ковзання по снігу.
- Задня частина або п'ята має потовщення і посилена вклеєним клином, округленим для зниження гальмування. Також він запобігає розколюванню лижі.
Бігові лижі мають спеціальний ваговий прогин. Коли спортсмен ними встає, вони згинаються і поступово розподіляють масу тіла на засніжену основу.
З чого виготовляють бігові лижі: пластик vs дерево
При виборі бігових лиж люди завжди задають питання вибору матеріалу, з якого виготовляються ці вироби. Досвідчені спортсмени чи новачки, які виросли на радянських дерев'яних лижах, не люблять переходити на сучасні моделі із пластику. Справа не в ретро-поглядах окремих осіб чи небажанні приймати інновації, а у відсутності реальної інформації щодо особливостей катання на подібних бігових лижах.
Лижники, що використовують дерев'яні лижі, точно знають кілометраж, який вони здатні подолати за конкретний часовий проміжок. Лижі традиційно змащували маззю, що тримає, по всій довжині і теплою під колодку, і цього було достатньо для запобігання віддачі при їзді. Деревна структура також цьому сприяла.
Щодо пластикових моделей, тут все не так просто. Купивши їх і почав обслуговувати також, як дерев'яні бігові лижі, багато людей розчаровуються в покупці. Справа в тому, що пластик має найкращі ковзні властивості, особливо в порівнянні з деревиною. Таким чином, перед поїздкою на подібних лижах їх потрібно добре змащувати відповідними засобами у певних місцях, а не скрізь. Докладніше про те, читайте на нашому сайті.
Пластикові моделі відрізняються більш високою міцністю, порівняно з дерев'яними, і можуть експлуатуватись навіть у теплу погоду. Щодо дерев'яних бігових лиж, їх використовувати при плюсових показниках термометра неможливо.
Яка має бути жорсткість у бігових лиж
Для вибору якісних та зручних бігових лиж необхідно приділити особливу увагу підбору жорсткості. Кожна лижа має згин, від якого сильно залежать ходові якості. Від жорсткості залежить максимальне зусилля, яке прикладається зверху для продавлювання цього прогину.
Один із ефективних способів визначення жорсткості класичних лиж полягає у продавлюванні лижі обома руками до повного дотику ковзної поверхні з підлогою. Коли продавити не вдається, слід підібрати модель з меншою жорсткістю. Що стосується конькових лиж, зазор при стисканні однією рукою повинен дорівнювати 1-2 мм. На деяких моделях вказується діапазон припустимої маси тіла спортсмена.
Початківцям та любителям краще вибирати бігові лижі з малим або середнім ступенем жорсткості. Якщо класичні лижі не будуть повністю продавлюватися при відштовхуванні, то вибір був зроблений неправильно.
Що стосується вибору лиж для , вони приблизно вдвічі жорсткіші за звичайні і не повинні продавлюватися повністю при відштовхуванні. При цьому вони на 15-20 см коротші за звичайні.
Як вибрати довжину бігових лиж
Лижі по довжині необхідно підбирати з урахуванням стилю їзди:
- для класичного бігового стилю до зростання слід додати 25-30 см;
- для конькової їзди до зростання додайте 10-15 див.
Як правило, чим більша довжина лиж, тим вища їхня жорсткість. Таким чином, якщо підібрані по довжині лижі будуть занадто м'якими, підберіть модель довше.
Чим класичні лижі відрізняються від конькових?
Лижі для конькової їзди повинні ковзати за будь-яких умов, а класичні ковзають і тримають поперемінно - ця відмінність є ключовою. Звичайні бігові лижі приблизно на 15 см довші за конькові, так як вони повинні як ковзати, так і тримати. За рахунок збільшеної довжини і меншої жорсткості класичні лижі складніші в управлінні при швидкісному проходженні поворотів на спусках, якщо ви не вмієте рухатися поза лижною переступанням. У зв'язку з тим, що зазвичай доводиться рухатися саме в лижні при класичному ході, бігові лижі мають високо підняті миски, порівняно з коньковими моделями.
Конькові лижі підходять для підготовлених широких і твердих трас, тому останнім часом виробники таких виробів обрізають миски для підвищення аеродинаміки та зниження маси лижі, але запобігаючи «тупцюванню цілини». На краях траси біля відвалів потрібно рухатися акуратно, тому що якщо мис потрапить у кучугуру, падіння уникнути не вдасться.
Сьогодні у продажу представлені також універсальні лижі, що відрізняються трохи більшою жорсткістю, порівняно з класикою, та мають меншу довжину. Це не найкращий варіант як для новачка, так і для любителя та професіонала.
Скільки мають коштувати гарні бігові лижі?
Дорогі бігові лижі від всесвітньо відомих брендів зазвичай коштують від 4500 рублів, а недорогі моделі вітчизняного виробництва можна знайти приблизно за 1000 рублів. Якщо ви новачок, зверніть увагу на лижі російських брендів, а після набуття певних навичок та досвіду можна буде перейти на модель дорожче.
Винятком у цьому випадку може стати велика вага тіла, що перевищує 70-75 кг. Недорогі вітчизняні лижі мають один важливий недолік – вони не призначені для тяжких людей. Їм доводиться вибирати бігові лижі з іншого цінового діапазону, орієнтуючись моделі відомих брендів.
У чому ж різниця між звичайними моделями та найдорожчими фірмовими? Лижі для професійних спортсменів виробляються у спеціальних цехах, які знаходяться там, де сама компанія-виробник. Конструктивно подібні моделі влаштовані дуже складно, тому все ретельно моделюється на комп'ютері. Усі нові розробки перед запуском у виробництво перевіряються досвідченими спортсменами. При виготовленні фірмових лиж використовують дорогі матеріали, які запозичують з авіаційно-космічних областей промисловості. Всі ці фактори дають можливість виготовляти першокласні лижі, які коштують значні гроші.
Звичайні лижі масового виробництва, що продаються у всіх спортивних магазинах, призначені для лижників-аматорів та є універсальними, тобто підходять під різні погодні умови. Щодо професійних спортсменів, їм доводиться при кожній зміні температури змінювати комплект спорядження. При створенні масових лиж використовуються менш дорогі матеріали, що роблять вироби важчими. Наприклад, пара фірмових бігових лиж важить близько кілограма, а аматорські – близько 1,5 кг.
Початківцям можна не боятися купити недорогі прості лижі. Якщо ви плануєте влаштовувати звичайні прогулянки на лижах лісом, навіть звичайнісінька модель служитиме вам довгі роки. Вирішивши в майбутньому підвищити свій рівень майстерності та купіть собі гоночну модель, то звичайні лижі вам знадобляться для відкриття та закриття лижного сезону, коли якість засніжених доріг не дозволить застосовувати дороге спорядження.
Як вибирати лижі для дітей?
Сучасні моделі дитячих лиж виготовлені в основному із пластику, тому вони майже не залежать від погодних умов та відрізняються більшою міцністю. Ковзаючі властивості пластику настільки хороші, що на нижній поверхні можуть бути спеціальні насічки, що запобігають ковзанню назад, ліворуч і праворуч. При покупці дитячих бігових лиж потрібно враховувати кілька факторів.
Довжина лиж:
- Дітям від 3 до 6 років потрібні моделі коротше довжиною трохи більше зростання дитини. На довгих лижах може складно повертати.
- Старшим дітям лижі слід вибирати за принципом: зріст + 15-20 см.
- Підліткам підходять універсальні чи класичні моделі. Купувати спеціальні конькові лижі поки що зарано.
Запам'ятайте: ніколи не можна купувати дитині лижі на виріст!
Кріплення для лиж бувають жорсткими, м'якими та напівжорсткими. Дітям до шести років підходять моделі з м'яким або напівжорстким варіантом, що дозволяє носити чобітки або черевики. Після 6 років підійде дорослий варіант як жорсткого кріплення. Врахуйте, що діти ростуть дуже швидко, тому лижні черевики служитимуть не більше 1-2 сезонів.
Спортивні магазини настільки заповнені товарами, що правильно вибрати якісні лижі новачкові досить складно. Покупець, побачивши різні моделі спортивного приладдя, губиться у виборі і не може визначитися з матеріалом спорядження: деревом та пластиком. Щоб правильно зробити покупку, варто дізнатися про деякі особливості пластикових та дерев'яних виробів.
Порівняльний аналіз пластикових та дерев'яних лиж
Якщо уважно вивчити інформацію про лижі на сайті http://brt.by/production/telehany/ski/, то можна зробити висновок про те, що всі лижі діляться на кілька категорій: для дорослих, підлітків та дітей.
Такий поділ не випадковий, тому що лижі мають різну довжину, товщину та покриття. Від цих показників залежить маневреність, швидкість руху на спуску лижника. Однак, крім вищезазначених показників, пластикові та дерев'яні вироби мають свої відмінності, а саме:
- Швидкість ковзання. Пластикові лижі навіть у відлигу ковзають добре. Сніг не прилипає до штучного покриття, тоді як дерево дуже чутливе до перепадів температури та вологи.
- Зносостійкість. Щоб дерев'яні лижі ідеально ковзали та не дряпалися, їх варто регулярно змащувати спеціальними речовинами. Пластику механічне пошкодження не загрожує.
- Вологостійкість. Дерево під впливом вологи може деформуватися. В результаті коефіцієнт ковзання знижується і використовувати дерев'яні лижі стає складно.
- Тимчасові рамки використання. Дерев'яні лижі - ідеальний варіант для зимових прогулянок. Однак із наближенням потепління їх варто пакувати до наступної зими. Пластики, на відміну від дерева, ідеально ковзає навіть при температурі +0 градусів.
- Ціна. Дерев'яні лижі коштують дешевше, ніж пластикові, а тому й попит на них значно вищий.
- Навчання. Експерти рекомендують новачкам купувати дерев'яні лижі, оскільки саме з їхньою допомогою можна швидко та без травм навчитися різним технікам їзди. Пластик сильно ковзає та навчиться керувати такими лижами досить складно.
Враховуючи такі особливості двох вищезгаданих спортивних виробів, правильний вибір лиж залежить від бажань людини. Тому, якщо ви вже маєте досвід катання на лижах або сноуборді, вас приваблює швидкісна їзда, ви хочете відправитися у відпустку у другій половині зими, коли можливе потепління, тоді купуйте пластикові лижі, які не тільки добре ковзають на снігу, але й придатні для використання у екстремальних зимових умовах. Однак, якщо ви мрієте навчитися професійно керувати лижами, почувати себе спокійно на будь-якому спуску, тоді ваш вибір – це дерев'яні моделі.
Незалежно від того, потрібні лижі для спортивного або сімейного катання, важливо правильно підібрати інвентар, щоб з комфортом провести час. слід вибирати відповідно до певних канонів, правильно доглядати за ними, зберігати спорядження до чергової поїздки, тоді термін служби триватиме до року.
Мазь "на утримання" виключає покат спорядження назад. Вона має перевищувати температуру повітря приблизно на три градуси. Змащують під колодкою, яка починається від п'яти черевика спортсмена і піднімається на 20 см від шкарпетки.
Технологія змащування:
- якщо є старе мастило, зняти його пластиковим скребком;
- протерти місце колодки сухою бавовняною ганчіркою;
- розтерти корковою кришкою підготовлену поверхню;
- покласти мазь «для тримання», втерти її пробкою, повторити 2 разу.
При різкій зміні температури, щоб виправити проблему надмірного гальмування снігоходів, можна поверх мазі «на тримання» нанести засіб «для ковзання».
Пластикові і напівпластикові лижі з насічками «мастила», що «тримає», не потребують.
Мазі для обробки інвентарю
Мазі слід підбирати відповідно до погодних умов, а також матеріалу виготовлення спортивного інвентарю.
Види мастил:
- Тверді. Для їх нанесення ковзну поверхню спорядження необхідно розігріти.
- Рідкі. Вони наносяться найтоншим шаром. Після просушки поверхню слід добре відполірувати.
- Гель, спрей. Технологія нанесення відрізняється складністю. Найчастіше використовується у професійному спорті.
Незалежно від того, дерев'яні або пластикові лижі, змащення необхідно для покращення якості ковзання, збереження поверхні інвентарю.
Як правильно змащувати пластикові лижі: важливі поради
- перед нанесенням мазі поверхню обладнання необхідно очистити від забруднень, старого мастила та добре просушити;
- тверду мазь треба наносити у два-три шари, ретельно розтираючи кожен із них пробкою, остудити при вуличній температурі протягом півгодини;
- при класичному стилі катання слід носову або кормову частину, залежно від поставленого завдання;
- мастило має бути ізольоване від вологого повітря та снігу, інакше властивості губляться.
При належному догляді та своєчасному змащуванні спортінвентар буде довго, правильно служити господареві.
Зберігаємо пластикові лижі правильно
Для довгострокового користування пластиковими лижами потрібно подбати про умови підготовки та зберігання ковзного обладнання:
- Вологою ганчіркою видалити забруднення, що утворилися. Протерти насухо, просушити.
- Ватним диском, змоченим у бензині, видалити старе мастило.
- Відшліфувати нижню поверхню інвентарю циклів (металевий скребок), суворо у напрямку від носової частини до кормової. Скребок тримати під кутом трохи більше 20°.
- Після грубого вирівнювання поверхні необхідно пройтися нею наждачкою. Протерти ватним диском, змоченим у бензині.
- Натерти спорядження свіжим парафіном, пройтися праскою для розплавлення.
Важливо! Температура праски не повинна перевищувати 180°C, щоб не пошкодити ковзну поверхню. Залишити остигати не менше години.
- Металеві елементи слід обробити вазеліном. Шкіряні – кремом для взуття.
- Після всіх маніпуляцій кінці спортінвентарю з'єднати резинками чи спеціальними затискачами. Між колодками двох лиж прокласти спеціальну розпірку чи пінопласт, щоб уникнути деформування обладнання.
- Зберігати краще у темній ніші, шафі при кімнатній температурі, виключаючи потрапляння сонячних променів.
Як правильно вибрати лижі
Вірний вибір спортивного обладнання – половина успіху вдалої зимової прогулянки. Щоб зрозуміти, які лижі кращі: пластикові чи дерев'яні, потрібно знати переваги обох матеріалів. Скільки лижі пластикові коштують, безпосередньо пов'язане з метою катання та обраним брендом.
Ковзання при коньковому стилі відрізняється від класичного. Траса для нього широка і накатана, класичне ковзання відбувається по второваній, звуженій поверхні. Спорядження виготовляється з урахуванням тонкощів траси та впливу спортсмена на інвентар.
Як вибрати бігові лижі
Вибір має на увазі чітке знання їх застосування. Назва видів відображається у паспорті спортивної продукції:
- Лижі для прогулянок підійдуть для спокійних паркових прогулянок, без включення швидкісного режиму, трюків. Відмінний варіант, щоб розпочинати заняття.
- Гоночні обирають професіонали. Вони найвужчі за шириною серед усіх видів, здатні розвивати великі швидкості, здійснювати трюкові віражі.
- Туристичні сприяють ковзанню по незайманому снігу. Це найширші пластикові лижі з-поміж інших, здатні спокійно переносити вагу туриста по пухляку.
Існує ще універсальне спорядження, але воно може повести себе непередбачувано під час поїздки. Підбирайте лижі залежно від стилю катання та наявності досвіду у цьому виді спорту.
Класичні
Класичні лижі вимагають періодичного мастила, тому тримайте при собі комплект мазей «тримання» та «ковзання» на всі випадки життя.
Довжина
Розраховувати довжину ковзного спорядження слід за наступною схемою: ріст лижника плюс 25 см. Лижні палиці: ріст спортсмена мінус 30 см. Намагайтеся підібрати інвентар, виходячи з індивідуальних параметрів, тоді прогулянка буде комфортною.
Жорсткість
Жорсткість залежить від стану снігу та ваги людини:
- м'які снігоходи підходять для руху по свіжому, повітряному сніговому покриву;
- жорсткі - для пересування важким, мокрим снігом;
- середньої твердості снігоступи призначені для середніх температур.
При виборі жорсткості спорядження відштовхуйтеся від вагової категорії. Чим більше, важче спортсмен, тим жорсткішими повинні бути снігоходи.
З насічкою та без неї
Спортінвентар з насічками має переваги перед звичайними снігоходами:
- ціна на таке доповнення не відрізняється від інших;
- наявність насічок не дозволяє ковзати лижнику назад, беручи він функції мазі «на тримання»;
- добре працюють за різних температур, крім відлиги. Коли підталий сніг підмерзає, не справляються з крижаною кіркою, не обійтися без мазі, що «тримає».
Важливо! Один недолік у насічок – вплив на швидкість, вона знижується. Даний товар добре підійде спортсмену-початківцю для легких прогулянок і освоєння азів лижного спорту.
Для конькового ходу
У не буває насічок, ними складніше керувати, вони мають високу жорсткість, меншу довжину.
Вибирати спорядження для активного спорту необхідно з урахуванням усіх особливостей катання.
Вони можуть бути з різних матеріалів: дерево, пластик, напівпластик (дерев'яні із покриттям підошви пластиком). Найкращим брендом у коньковому спорті вважається Фішер, російського виробництва.
Довжина
Підбирати довжину продукту слід трохи за іншою схемою: зростання лижника плюс 10 см. При даному виді катання довжина лиж нижче звичайних, тому що при русі можливий наїзд лиж кормовими частинами один на одного.
Палиці: зріст людини мінус 10 см.
Жорсткість
Жорсткість просто перевірити у магазині. Для цього слід спорядити скласти підошвами один до одного і стиснути. Просвіт, що залишився між колодками товару, не повинен бути меншим за три міліметри. Це говорить про сильну жорсткість продукції. Чим менший просвіт, тим менша жорсткість.
Універсальні
Універсальні снігоступи підійдуть для катання в будь-якому виді спорту, але для професійної їзди краще все ж таки підбирати інвентар для певного стилю.
Довжина
Довжина універсальних за тією ж схемою, що й у конькових. Для дитини міні-снігоходи вибираються так само. Не купуйте підліткові снігоступи "про запас", у такому спорядженні дітям буде некомфортно.
Щоб при катанні виглядати гідно і почуватися зручно, слід придбати гірськолижний костюм і спортивний інвентар, що відповідає стилю поїздки. У магазині поцікавтеся новинками сезону, вони зазвичай перевершують за якістю свої аналоги.
Належний догляд за лижами, правильний вибір довжини та жорсткості, що відповідають стилю катання, обіцяють приємну поїздку та тривалий термін служби.