Ви коли-небудь чули про «менталітет краба» чи «теорію відра з крабами»? Навіть якщо не чули, впевнена, що стикалися із цим явищем. Зараз зрозумієте, про що йдеться.
Що таке теорія відра із крабами?
Про теорію відра з крабами (від англ. Сrab bucket theory) я дізналася нещодавно. Назву вона отримала завдяки дивовижній особливості цих істот. Якщо посадити кілька крабів у цебро з водою, вони неодмінно захочуть вилізти. Ось тільки вони не вийде, т.к. якщо якийсь один краб полізе на волю, інші відразу схопляться за нього, не давши вибратися. "Ні собі - ні людям" - говорять про таке. 🙂 При цьому, якщо у відрі буде лише один представник, він запросто вибереться.
Краби всюди
А тепер згадайте, чи ви були в такій ситуації? Вирішили вивчати іноземну мову, а друзі/колеги/родичі: «Та навіщо воно тобі треба?». Хочете піти в хор, а вам: «Та в тебе все одно голосу нема!».
Ситуація, в якій оточуючі тягнуть іншого вниз, не даючи йому реалізуватись і досягати цілей, – прояв теорії відра з крабами.
Це одна зі складнощів, з якою ви зіткнетеся при . Негативники – люди-краби, які самі нічого не роблю та іншим не дають – були і будуть завжди. Сказати: "У тебе нічого не вийде!", "Це все обман", "В інтернеті не можна заробляти" - простіше простого!
Головне в цій ситуації — пропускати негатив повз себе. Не треба сперечатися, кричати, намагаючись доводити на словах, візьміть і доведіть на ділі!
В ідеалі, не допускайте, щоб такі люди взагалі були у вашому оточенні. Але іноді навіть найближчі люди втрачають віру в нас, стаючи крабами. В цьому випадку просто покажіть їм, чого ви досягли: зробіть виписку з рахунку, а краще купити їм подарунок!
У будь-якому разі, головне – це віра в себе! Ігноруйте людей-крабів, які намагаються збити вас зі шляху, і будьте щасливі!
З повагою, Казакова Катерина
EduSmi оголошує тижневий марафон "Шлях до успіху". Ми зібрали для вас найцікавіші феномени, теорії та експерименти, які пояснюють природу людських вчинків, що заважають нашій самореалізації. Сьогодні говоримо про «теорію відра з крабами».
Отже, "теорія відра з крабами" або Сrab Bucket Theory описує вона поведінку ракоподібних і водночас дуже яскраво характеризує те, що відбувається у людському колективі.
Коли виловлених крабів складають у відро, навіть не накривають кришкою. Поодинці кожен з них легко зміг би вибратися з відра, більше того, багато хто так і намагається зробити. Але коли один із них намагається втекти, його ж родичі чіпляються за нього і затягують об 
ратно.
Чому так відбувається? Чи то краби настільки дурні тварини, чи то у кожного з них настільки сильно розвинений егоїзм, що бачачи успіхсвого ж побратима, вони починає вставляти йому палиці в колеса, підсумок один - всі опиняються в каструлі з окропом.
- Коли людина намагається кинути палити, а приятелі кажуть «так перестань, навіщо тобі це треба» і простягають цигарку – це «Сrab Bucket».
- Коли ви здобуваєте другу вищу освіту, а колеги голосно дивуються, навіщо ви витрачаєте час, адже на роботі і так втомлюєтеся – чистий «Сrab Bucket».
- І коли батьки говорять у серцях дитині-підлітку, що вона дурна, недбала, і нічого з неї не вийде – так-так, «Сrab Bucket».
Але така людська природа, і нічого з нею не вдієш. Залишається лише бути сильнішим відра і лізти вперед, навіть коли тебе тягнуть назад сто чоловік.
На цю ж тему є дуже цікава притча про жабку.
Зібралися якось кілька жаб і розмовляли. І дійшли вони висновку, що живуть у маленькому брудному болоті, а в горах є велика чиста ставка, свіже повітря — словом, ідеальне місце. І вирішили діти вирушити в дорогу.
На одна стара жаба сказала, що це дурна витівка, і жабенятам ніколи не дістатися туди. До того ж, вона розповіла всім мешканцям болота про «дурну витівку жаб». Але ті твердо вирішили всім довести протилежне.
І ось коли жаби рушили в дорогу, всі, хто залишився в болоті, 
в один голос кричали їм, що це неможливо, що вони не дістануться ставка і що краще сидіти у своєму болоті!
Але жабенята не послухали, і рушили в дорогу. Декілька днів вони йшли. Всі, кого зустрічали жаби своїм нелегким шляхом, відмовляли їх від цієї шаленої витівки. У результаті багато хто вибивався з останніх сил і відмовлявся від своєї мети. Вони повертали назад у рідне болото… І так їхня компанія ставала все менше і менше. І тільки одна жаба не звернула з дороги. Вона не повернулася назад у болото, а дійшла до чистого гарного ставка і оселилася в ньому.
Чому саме вона зуміла досягти мети? Може, вона була сильніша за інших?
Як потім виявилося, ця жаба не була сильнішою і наполегливішою за інших. Просто була ГЛУХА! Вона не чула, що це "неможливо". Не чула, як її відмовляли, і тому вона легко дісталася своєї мети.
EduSmi бажає всім ніколи не подаватися впливу «крабового менталітету» і правильно йти до поставленої мети, наскільки б божевільними вони не були. Будьте, як те жабяня, глухі до тих, у кого немає віри у вас.
На які має знати відповідь кожен із нас. «Відро з крабами» — це феномен, про який багато хто чув, але не знає, що саме це означає. Ми допоможемо розібратися.
Сенс теорії
У природі це ніяка не теорія, а науковий факт — якщо ви покладете живих крабів у відро, то навіть не потрібно накривати його кришкою. Справа в тому, що ті краби, що знаходяться на дні, тягнуть униз тих, хто знаходиться нагорі, не даючи їм врятуватися.
Цілком очевидно, що вони не розуміють, що роблять, але саме це і робить теорію застосовною у психології. Досить часто люди поводяться як краби, які самі не можуть вилізти із проблем і не дають цього зробити оточуючим.
Теорія про краби у відрі у психології
Коли про людей кажуть, що вони схожі на крабів у відрі, це означає, що вони не розуміють усієї ситуації. Вони тягнуть вниз решту через відсутність достатніх знань. Хороший приклад – друга вища освіта. Якщо ви хочете здобути другу професію, а ваші друзі кажуть вам, що ви даремно витрачаєте гроші та час, це і є «відро з крабами».
Люди часто думають, що якщо в них щось не вийшло, то й у оточуючих це не вийде. Звичайно, це не так, адже всі ми різні і хтось мотивованіший, а хтось ні. «Краби з дня відра» цього не розуміють, тому своїми висновками тягнуть усіх униз. З такими людьми, які виконують роль крабів, варто спілкуватися якомога рідше. Що найцікавіше, то це реакція крабів на те, що ви вилізли з відра. Якщо людина досягла того, що у них не вийшло, вони починають зневажати її і заздрити.
"Краби" тиснуть на вас, використовуючи важелі найболючішого типу. Люди подібного складу розуму провокують вас на лінощі, на прокрастинацію. Хтось робить це спеціально, а хтось автоматом. Іноді такими крабами стають навіть батьки, якщо вони залякують своїх дітей, роблячи їх невпевненими у собі. Вони так сильно переживають, що мимоволі руйнують дітям життя своїми "Навіщо тобі це потрібно", "Подивися на інших" і так далі.
Це не залежить від національного менталітету— це розвинуте у всьому світі, тому вам просто доведеться виробити впевненість у собі та навчитися не слухати чужі краборади. Важливо виховувати в собі і в своїх дітях самостійність, тому що в іншому випадку вони стануть найзліснішими «крабами», а в молодості будуть схильні до їхнього впливу. Батьки захищають дітей, боячись випускати їх у небезпечний світ, але саме так вони виштовхнуть їх за межі «відерного» мислення, обмеженого, егоїстичного, небезпечного та безглуздого.
Радимо вам звернути увагу на психологічний самоаналіз, які не займуть багато часу. Навчіться дивитися на себе збоку, щоб невпинно розвиватися. Розкажіть у коментарях, наскільки часто вам доводиться стикатися з «теорією відра з крабами» у житті, та не забувайте натискати на кнопки та
"Люди, які чогось не можуть, запевнятимуть, що й у тебе не вийде".
В гонитві за щастям
Типова ситуація - людина мріє змінити своє життя на краще і важко працює для цього, він голодний до успіху. А оточуючі, навпаки, впевнені у його провалі і всіляко вставляють ціпки в колеса. Кожен із нас колись стикався з подібним. І найнеприємніше те, що “стусани” отримуєш не тільки від недоброзичливців, а й від близьких людей. Другі, здавалося б, потрібні підтримки та опори у складних життєвих ситуаціях, але дають зовсім протилежне. Що ж, це дозволяє зробити висновки про мислення таких людей, вчасно відмовитися від їх оточення. Адже "з ким поведешся, від того і наберешся", і якщо ми постійно перебуваємо в атмосфері, де панує депресія, ми неминуче заражаємося таким світоглядом.
"Якщо я не зміг - то і тобі це не під силу" - у цьому переконана людина, яка ставить під сумнів можливість вашого успіху. Тому, бачачи його спроби, краще відмовтеся від такої компанії. Спілкування має призводити до взаємного зростання та розвитку, а не складатися зі спроб приниження та демотивації.
То чому наше найближче оточення часто не підтримує, а навпаки, заважає нам досягати поставленої мети? Це питання відповідає теорія відра з крабами (crab bucket theory).
Ця теорія описує ситуацію, що відбувається з спійманими та посадженими у відро крабами. Коли один з них робить спробу вибратися з ємності, інші краби чіпляються за "втікача", тим самим заважаючи його звільненню. Кожен має на меті егоїстичну мету – вибратися, і не дає товаришам свободи рухів. Усі тільки заважають одне одному і залишаються у відрі. При цьому якщо краб один, то він звільняється без труднощів. З цього висновок – через різноманітні причини наше оточення не сприяє, а перешкоджає нашому успіху.
На жаль, така психологія міцно устояла в нашому суспільстві, набула вираження навіть у народній творчості. Фразеологізми "Собака на сіні лежить, сама не їсть і іншим не дає", "Ні нашим ні вашим", "І сам не гам, і іншому не дам" демонструють, наскільки поширеною серед наших співгромадян є ментальність краба.
Як ще одну ілюстрацію уявімо типову ситуацію з життя. Припустимо, що у вас є шкідлива звичка – куріння, і у вас є компанія нерозлучних друзів – курців. І ось на вас зійшло осяяння, і ви з повною впевненістю вирішили "зав'язати". Як думаєте, якою буде реакція ваших близьких людей, які завжди допомагали вам у критичні моменти? Невже вони почнуть всіляко підбадьорювати, мотивувати вас, чи будуть впевнені у вашому успіху? На жаль, це ідеальний варіант, який рідко трапляється в реальності. Швидше за все, ваші товариші не проминуть сумнівами, жартуванням і фразами з розряду "за кілька тижнів знову закуриш".
І це станеться не тому, що вони не люблять вас чи відкрито бажають вам зла. Немає сенсу ображатись на них, оскільки вони відпускають такі фразочки під керівництвом емоцій, а не розуму, не усвідомлюють своєї поведінки. Так що продовжуйте гнути свою лінію, і ви побачите, як їхнє ставлення зміниться. Пелена їх заздрості та сумнівів спаде, і ви знову побачите перед собою старих-добрих друзів. А якщо ні – то ви вже, напевно, зрозумієте, що такі люди вам не потрібні.
Але давайте подивимося на ситуацію з погляду уявного друга, який сумнівається у вашому успіху. Які емоції він відчуватиме після вашої заяви про те, що ви кидаєте курити? Якщо він не має високого рівня психологічної грамотності та усвідомленості, то вашу спробу він сприйме як загрозу для своєї самооцінки. Адже він не зміг відмовитися від згубної звички, а тут ви з'являєтеся, весь такий впевнений і позитивно налаштований. Звичайно ж, ваш друг відразу ж відчує себе приниженим, слабовільним, а його уявлення про себе як про хорошу людину захитається. Він опиниться у пастці позитивного мислення (кожен з нас думає про себе позитивно, незалежно від своїх недоліків), а його психіка задіює захисні механізми – раціоналізацію та самообман, які дозволять виправдати навіть найдурніші реакції та вчинки.
“Адже якщо я добрий(Дія позитивного мислення), то як я можу прийняти, що можу жити не так?”. Для ілюстрації – відверто товсті леді рідко вважають себе некрасивими, вигадують різномасні виправдання своєї лінощів і обжерливості (“я вродлива всередині, а не зовні”; “я навчилася приймати себе такою, яка є”, тощо). Приклад з історії: за часів інквізиції, коли єретики зазнавали гонінь, єдиним способом уникнути страти було зречення Бога. Стоячи на пласі, засуджені до вбивства все одно не зраджували своєї віри, оскільки це зруйнувало б їхню психіку. Позитивне мислення виявилося важливішим за життя! “Адже якщо я свято вірив у Бога все життя, а зараз зрікаюся його, то все моє буття виявляється безглуздим. Ні, я не зможу відмовитися від цього” – приблизно такі слова лунали в голові тих нещасних людей.
Виходить, що і ваш друг-курець сприймає ваше конструктивне прагнення як загрозу своєму уявленню про себе (як про хорошу і позитивну людину). Для кращого відображення того, що відбувається в його несвідомому, побудуємо уявний внутрішній діалог:
Курець:“Я не можу кинути палити. Напевно, я безвільний невдаха”.
Несвідоме (захищає цілісність психіки): “Ні, ти не невдаха. Мільйони людей довкола теж не можуть кинути палити. І твій друг не зможе”.
Курець:"А я думаю, що зможе".
Несвідоме: “Послухай, якщо він зробить це, то тобі буде погано від того, що він зміг, а ти ні. Ти хочеш відчувати себе нікчемністю? Краще скажи йому, що в нього теж нічого не вийде, і тобі одразу стане краще”.
Курець:“Добре, я скажу це. Мені від цього справді легше”.
Таким чином, нападки наших близьких – лише захисна реакція їхньої психіки, яка намагається зберегти усталене уявлення про себе. Адже навіть від гіпотетичного припущення можливості вашого успіху у них усередині негайно ворухнуться черв'ячки сумніву - "Якщо він зараз робить це, то чому я не зміг?". Вийде, що їхня самооцінка та позитивне уявлення про себе не відповідатимуть реальним досягненням. Виникне явище, яке психологи називають когнітивним дисонансом. По суті, це внутрішній конфлікт, який викликає у людини неприємні емоції, психологічний біль. Людина ж є істотою, яка прагне задоволення, подалі від болю. Тому він всіляко намагається уникнути стану когнітивного дисонансу, а психіка вдається до допомоги захисних механізмів.
Так що якщо у вашому житті хтось поливає вас брудом, не приймайте це на свій рахунок, а сміливо проходьте повз таких індивідів. Швидше за все, це не “ваші люди”, а заздрісники та невдахи, які самі не досягли нічого. Пам'ятайте про принцип віддзеркалення – коли люди говорять про вас погане, вони бачать у вас себе, ніби дивляться у дзеркало.