Існує Народна мудрістьпро те, що кожна дитина забирає у мами один зуб. Більшість вважають це дурістю, але частка правди тут є. Якщо жінка вагітна, вона звертається до гінеколога для забезпечення здорового старту. Наступний візит варто наносити до стоматолога. Зростаюча дитина забирає з кровотоку потрібні речовини, в основному мікроелементи та вітаміни, тому страждають зуби. Тому постає питання, як зберегти зуби при вагітності?
Збереження зубів під час вагітності
Для збереження зубів при вагітності варто дотримуватись наступних правил:
- Відвідайте стоматолога. Про карієс знають усі, але не всі знають, що лікувати зуби потрібно до того, як малюк народився. Тому що каріозні порожнини є коморою запасів для різних мікроорганізмів. Інфекція звідти переходить у кров і може спричинити ускладнення і для мами, і для малюка.
Найприйнятніші терміни для зубного лікування:
Перший візит – 6-9-му тижні вагітності,
Другий – на 16-18,
Третій - на 26-28 тижнів,
Четвертий – на 36–38 тижнях. - Видалення зубів під час вагітності проводиться не раніше 14 тижнів, коли буде сформовано плацентарний бар'єр. Перед самими пологами видалення зубів проводити не потрібно, оскільки відкрита рана після зубного видалення може стати джерелом інфекції.
- Дослідження рентгеном зубів при вагітності робити не слід. Якщо виникла негайна необхідність, краще сходити на комп'ютерну візіографію.
- Якщо є токсикоз у першому триместрі вагітності, а саме – часте блювання, потрібно сказати стоматологу про це. Кислі значення рН мас блювання руйнують баланс ротової порожнини. Це веде до швидкого розмноження мікрофлори та емаль зубів руйнується. Лікар-стоматолог знайде потрібні засоби, щоб зберегти емаль.
- Якщо при лікуванні зубів потрібна анестезія, обов'язково слід сказати лікареві про вагітність. Він підбере дозволений анестетик, який не завдає шкоди майбутньому малюкові.
- Пломбу завжди обирає лікар. Не потрібно відмовлятися від фторвмісного матеріалу для пломб. Використовувана для цього лампа є нешкідливою для плоду.
- Потрібно навчитися правильного зубного чищення. Усі пам'ятають, що під час вагітності чутливість зубів підвищується. Можна застосовувати пасту з позначкою sensitive, яка використовується для чутливих зубів. Професійне чищення зубів проводиться не рідше 1 разу на 4 місяці, її зробити краще після пологів.
- Якщо кров'яні сліди залишаються на зубній щітці під час чищення зубів, то, можливо, розвинувся гінгівіт, тобто запалення слизової оболонки ясен. Це захворювання зустрічається досить часто. Зовсім необов'язково зуби не в порядку. У вагітних збільшена кровоточивість ясен є результатом гормонів і проходить самостійно після пологів. Але краще звернутися до стоматолога. Лікування гінгівіту запобігатиме тяжкій хворобі – пародонтиту.
- Складність упоратися зі слинотечею є приводом для візиту до стоматолога. Такий вид токсикозу не є небезпечним. При рясній слинотечі можна полоскати ротову порожнину настоями ромашки або шавлії.
- Якщо виникли судоми ніг, варто розповісти це стоматологу. Найчастішою причиною судом ніг стає нестача кальцію. Якщо свого часу не прибрати кальцієвий дефіцит, почнеться руйнування зубів, оскільки малюк, що росте, все одно забере з кісток мами стільки кальцію, скільки йому знадобиться для повноцінного розвитку. Джерелами кальцію є молочні продукти – молоко, йогурт, кефір, сир, сир та риба. Кальцій з овочів та фруктів погано засвоюється.
- Партнера також краще відправити до стоматолога. Скільки б вагітна жінка не намагалася забезпечити «стерильність» ротової порожнини, це марно, адже перший поцілунок поверне «шкідливу» мікрофлору.
Стоматологічна гігієна вагітної жінки
Вагітність – чудова пораАле в цей період важливо, щоб організм майбутньої матері повноцінно забезпечувався всіма поживними речовинами, необхідними для задоволення потреб мами та малюка. В іншому випадку висока ймовірність, що здоров'я зубів майбутньої матері опиниться під загрозою. Чому у жінок, які перебувають у « цікавому становищі», псуються зуби та як зберегти їх здоровими?
Що відбувається із зубами при вагітності?
У жінок при вагітності спостерігається ослаблення імунітету та зміна гормонального фону. Крім того, у цей час змінюються звички харчування та відбувається зміна складу слини. Ці фактори провокують порушення реакції ясен на утворення зубного нальоту, основу якого складають скупчення бактерій та продуктів їхньої життєдіяльності.
Залишені без уваги клейкі нашарування на поверхні емалі з часом трансформуються в зубний камінь, що призводить до пошкодження зуба. Наліт, що утворюється, може спричинити розвиток гінгівіту – запального захворювання ясен, яке з часом нерідко переростає в пародонтит.
Виражений токсикоз провокує появу каріозних процесів. Нудота перешкоджає нормальному засвоєнню їжі і найкраще впливає апетит.
При частому блюванні та печії кислий вміст шлунка надає руйнівний вплив на емаль.
Вплив здоров'я зубів на стан майбутньої матері та плода
Дорогий читачу!
Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!
Ще на етапі планування вагітності рекомендується відвідати стоматолога та пролікувати пошкоджені зуби або видалити, якщо врятувати їх неможливо (рекомендуємо прочитати:). У період виношування дитини потрібно вберегти майбутнього малюка від усілякого негативного впливу.
Каріозна порожнина є джерелом хвороботворних бактерій і численних інфекцій. Крім цього, з пошкодженими зубами пов'язані такі проблеми:
- якщо зуб болісно реагує на холодну чи солодку їжу, майбутня мама зможе повноцінно харчуватися (рекомендуємо прочитати: );
- загальна інтоксикація організму при занедбаному карієсі відіб'ється на здоров'я вагітної жінки; також може спровокувати виникнення симптомів хронічної гіпоксії чи загрозу затримки розвитку плода;
- на тлі загального погіршення самопочуття та появи токсикозу, що особливо помітно у першому триместрі, проблемні зуби забезпечать майбутній матері додатковий дискомфорт.
Проблеми стоматологічного характеру заважають повноцінному пережовування їжі або зовсім змушують жінку відмовитися від багатьох корисних і улюблених страв. Це може спровокувати нестачу поживних речовинщо негативно позначиться на внутрішньоутробному розвитку дитини
Чи дозволено лікувати та видаляти зуби під час вагітності?
Для зменшення больових відчуттів у домашніх умовах у першому та другому триместрах допустимо застосовувати «Ібупрофен» та «Парацетамол». Жінкам, які перебувають у «цікавому положенні», зуби лікують лише під місцевою анестезією, загальний наркоз у своїй немає. Рентгенологічні дослідження вагітним призначаються дуже рідко.
Якщо врятувати пошкоджений зуб не можна, наскільки можна його видалення краще відкласти. За наявності гострої необхідності слід зробити операцію. Постійний сильний біль і хронічний запальний процес не найкраще позначаться на стані майбутньої матері та плоду.
Імплантацію доведеться на якийсь час відкласти, оскільки період приживлення імплантів вимагатиме від організму майбутньої матері значних витрат. У ряді випадків цей процес здійснюється під впливом медикаментів, що знижують імунітет для унеможливлення відторгнення імпланту, що при вагітності протипоказано.
Як зміцнити зуби в період вагітності та запобігти їх руйнуванню?
Для майбутніх мам лікарі розробили спеціальні рекомендації щодо профілактики стоматологічних захворювань та догляду за ротовою порожниною. Їх дотримання допоможе зберегти здоров'я зубів та зміцнити їх у період виношування дитини:
Здоров'я зубів безпосередньо залежить від догляду за ними та дотримання принципів раціонального харчування та здорового образужиття. Дотримання наведених вище простих рекомендацій допоможе майбутнім мамам уберегти свої зуби від впливу негативних факторів та надовго зберегти їх здоровими та красивими.
Вагітність є важливою подієюі чудовим періодом у житті будь-якої жінки. Однак у період ризик розвитку різних стоматологічних захворювань значно зростає. Це пов'язано із загальною перебудовою організму, включаючи гормональний фон та обмін речовин, та зниженням захисних мул організму. Як зберегти зуби здоровими під час вагітності? І що робити, якщо з'явилися стоматологічні захворювання у жінки?
Навіщо лікувати зуби під час вагітності?
Дізнавшись про свою вагітність, перший лікар, якого має відвідати жінка, – це стоматолог, навіть якщо проблем із зубами ніколи не було. Вагітність супроводжується перебудовою гормонального фону організму жінки, внаслідок чого відбувається ослаблення імунної системиі, як результат, створюються сприятливі умови для розвитку безлічі мікроорганізмів, включаючи і ротову порожнину. Тому навіть карієс при вагітності розвивається значно швидше, ніж за звичайного стану. Процес формування та виношування вагітності забирає дуже багато сил у жінки. Для кісткової будови дитини організму жінки необхідна значна кількість кальцію, фтору, фосфору та інших мінеральних речовин, нестача яких поповнюється з кісток та зубів матері. Такого роду процес негативно позначається на кістковій тканині та зубах майбутньої молодої мами, внаслідок чого дуже швидко розвивається карієс.
Якщо карієс не лікувати, він може призвести до розвитку більш складних стоматологічних захворювань - пульпіту (запалення нерва зуба) та періодонтиту, які також не варто ігнорувати під час вагітності, оскільки в подальшому молода мама набуде безліч проблем не лише зі своїм здоров'ям, а й здоров'ям малюка. Наприклад, інфекції проникають через запалені зуби і ясна мами в організм майбутньої дитини, послаблюючи його організм, в результаті чого у нього може розвинутися схильність до алергії, а найголовніше, на перших зубках, що з'явилися, з'явитися карієс.
Якщо раніше лікувати зуби в період вагітності було протипоказано, оскільки застосовувані технології були небезпечні для здоров'я майбутнього малюка, то на сьогоднішній день, на думку більшості фахівців, лікувати хворі зуби під час вагітності просто необхідно. До того ж сучасні стоматологічні клініки мають у своєму арсеналі спеціальні медикаменти для вагітних, безпечне цифрове рентгенологічне обладнання (мінімальна доза опромінення, дія носить локальний та вузьконаправлений характер), висококваліфіковані фахівці грамотно підбирають анестезію для вагітних жінок, яка одночасно б ефективно знеболювала майбутній дитині. Крім того, у нашій країні вже з'явилися спеціальні стоматологічні клініки для вагітних, які давно ефективно провадять свою діяльність на Заході.
Під час вагітності можна видаляти зуби, лікувати карієс, пародонтоз, гінгівіт, кровоточивість ясен, запальні процеси зубів, а також можливе встановлення брекетів. А ось з імплантацією та зняттям зубного каменю варто почекати, ці процедури не рекомендовані для проведення під час вагітності.
Якщо у вас під час вагітності жодних проблем із зубами не виникає, все ж таки рекомендується відвідувати кабінет стоматолога раз на три місяці (всього три в період вагітності), де лікар розповість про всі нюанси догляду за порожниною рота під час вагітності і порекомендує щітку та зубну пасту.
Іншою причиною обов'язкового звернення до стоматолога під час вагітності та після неї є пародонтоз та його початкова стадія – гінгівіт (запалення ясен), ознаки якого наростають до кінця вагітності. Особливо ретельне дотримання гігієнічних правил у догляді за ротовою порожниною може значною мірою полегшити стан і запобігти можливі ускладнення. Однак повністю позбутися цього захворювання самостійно неможливо. А не виліковані гінгівіти призводять до втрати зубів навіть частіше, ніж не вилікуваний карієс. Якщо гінгівіт у жінки розвинувся під час вагітності, шанс, що стан ротової порожнини нормалізується після народження дитини набагато вище, ніж якщо даним захворюванням жінка страждала до вагітності. Тому рекомендується ще до вагітності хоча б щорічно бувати на прийомі у стоматолога. При лікуванні гінгівітів, як правило, здійснюється професійне чищення зубів та проводиться протизапальна терапія.
Крім лікування зубів, необхідно також здійснювати зняття зубного нальоту та каміння.
У який період вагітності лікувати зуби найкраще?
У перший триместр вагітності відбувається закладка всіх органів та систем майбутньої дитини, у другому триместрі – розвиток цих органів та систем, у третьому триместрі – підготовка або вже самостійне функціонування цих систем та органів. Кожен триместр має свої особливості течії: перший і третій триместри доводиться найбільша кількість«критичних» періодів, тому в ці місяці не бажані будь-які медичні втручання. Винятком у разі є ті медичні процедури та маніпуляції, які необхідні збереження життя і здоров'я майбутньої дитини та її мами. Залишається другий триместр, який вважається відносно безпечним. Тому період із четвертого по шостий місяць вагітності (це 14-20 тиждень) рекомендується використовувати для стоматологічних маніпуляцій. При відвідуванні стоматолога необхідно обов'язково попередити лікаря про ваше положення, термін вагітності, вказати препарати, які ви приймаєте. Залежно від цих факторів і розроблятиметься тактика лікування.
Лікування карієсу під час вагітності.
Оскільки анестезія при лікуванні зубів у вагітних категорично протипоказана, то зазвичай лікування карієсу у вагітної жінки здійснюється без анестезії. За допомогою бормашини стоматолог видаляє пошкоджені тканини зуба і ставить пломбу, вибір якої може здійснюватися на ваш смак (хімічне або світлове затвердіння). Жодної небезпеки ні та, ні інша пломба, ні для мами, ні для дитини не несе. Якщо все ж таки анестезія знадобилася, не варто турбуватися з цього приводу, оскільки сьогодні існують спеціальні анестетики («Убістезін», «Ультракаїн»), які надають лише місцеву дію, не проникаючи через плацентарний бар'єр. Це означає, що вони є абсолютно безпечними для майбутньої дитини. Крім того, у цих препаратах досить низька концентрація судинозвужувальних засобів, а деякі їх взагалі не містять (препарати на основі мепівакаїну).
Запалення нерва або пульпіт лікуватися за допомогою анестезії, про яку йшлося раніше. Лікування періодонтиту (запалення навколокореневих тканин зуба) найчастіше здійснюється без застосування анестетиків. Однак в обох випадках потрібні рентгенівські знімки, які дозволяють якісно здійснити пломбування кореневих каналів. Загалом рентген протипоказаний до 20 тижнів вагітності. Після цього терміну рентген дозволяється, тільки лікар обов'язково повинен знати про ваше становище. Якщо кабінет не обладнаний спеціальною рентген-установкою (доза опромінення знижена в десятки разів), яка захищає лікаря та пацієнта від випромінювання, лікар забезпечить вас так званим свинцевим фартухом, який оберігає ваш живіт.
Видалення зубів під час вагітності.
Якщо зберегти зуб не можна, його видаляють під місцевою анестезією. Щоб уникнути будь-яких ускладнень, необхідно суворо дотримуватися всіх лікарських рекомендацій (не полоскати, не нагрівати область операції тощо). Якщо видалити необхідно зуб мудрості, то таке видалення краще відкласти на потім, оскільки таке видалення, як правило, супроводжується призначенням антибіотиків.
Протезування, фторування та відбілювання зубів під час вагітності.
Протипоказань до протезування немає. Процедури, які проводить стоматолог-ортопед, як правило, безболісні та безпечні. І це імплантація зубів не рекомендується, оскільки процес приживлення імплантів супроводжується великими витратами організму. А молода мама має спрямовувати всі свої сили та енергію на розвиток здорової дитини. До того ж, найчастіше приживлення імплантів здійснюється під дією лікарських препаратів, дія яких знижує реактивність організму, що є абсолютним протипоказанням під час вагітності.
Для збереження та зміцнення зубної емалі в період вагітності рекомендується місцеве фторування фторвмісними розчинами та лаками. У вітчизняній практиці застосовується аплікаційний спосіб фторування, при якому виготовляється так звана “індивідуальна ложка” (воскові зліпки зубів), в поглиблення яких заливається склад фтору, після чого зліпки вони накладаються на зуби пацієнта (10-15 процедур), і другий спосіб - несення фторвмісного лаку пензликом на поверхню зубів (3-4 відвідування).
Процедура відбілювання зубів під час вагітності абсолютно безпечна та нешкідлива для майбутньої мамита плоду. Вона здійснюється у два етапи: зняття та видалення зубного нальоту та зубного каменю за допомогою ультразвуку та обробка зубів спеціальними відбілюючими пастами. Відбілювання зубів проводиться протягом години.
Як зберегти зуби під час вагітності?
До народження дитини необхідно ставитись дуже серйозно, тому ще задовго до самої вагітності обидва батьки повинні вилікувати всі пошкоджені зуби, оскільки уражені зуби є джерелом інфекції, яке негативно позначається на здоров'ї мами та малюка.
Найкращим і ефективним способомборотьби з бактеріями є ретельне чищення зубів вранці та ввечері. У період вагітності найкраще користуватися зубною щіткою середньої твердості. Щітку за весь період вагітності необхідно змінити три рази. У разі сильного кровоточення ясен слід скористатися щіткою з м'якою щетиною. А ось електричною щіткою під час вагітності та годування груддю користуватися не рекомендується.
Для догляду за ротовою порожниною слід додатково користуватися зубною ниткою або флоссом, яка дозволяє очищати міжзубні проміжки, можна використовувати зубні еліксири, які мають очищувальну і захисну дію. Також після кожного прийому їжі під час вагітності (і не тільки) слід полоскати ротову порожнину кип'яченою водою.
Зубна паста, яка використовується в період вагітності, також має бути якісною: запобігати розвитку карієсу та хвороб ясен та зміцнювати зубну емаль. Підходящу зубну пасту може порекомендувати стоматолог під час консультації.
Крім того, для того, щоб зберегти зуби під час вагітності, слід обмежити себе від споживання вуглеводистої їжі, особливо солодкого і борошняного. Раціон харчування вагітної повинен бути збалансованим і включати необхідні макро- та мікроелементи та вітаміни (кальцій, фосфор та фтор, а також вітамін D). У щоденний раціон слід включати риб'ячий жир, курячі яйця, печінку тріски, овочі та фрукти, сир, сир, горіхи та інші продукти. Жінка під час вагітності щодня має приймати вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних.
100 років тому по зубах, що бракували, дантист міг підрахувати, скільки разів жінка народжувала: з кожною дитиною мама втрачала по зубу. Сьогодні така зубна арифметика не годиться. Ви можете зберегти зуби, якщо будете правильно доглядати за ними і регулярно відвідувати стоматолога при вагітності. Ми зібрали найпоширеніші питання, які постають у майбутніх мам.
Скільки разів потрібно відвідати стоматолога під час вагітності?
Профілактичний огляд треба пройти не менше трьох разів: на терміні у 6–8 тижнів, у 22–24 та 32–34 тижні вагітності, навіть якщо ви раніше не скаржилися на хворі і зараз вони гаразд. І, звичайно, при будь-якій проблемі із зубами та яснами (а вони з'являються у багатьох майбутніх мам) потрібно не заважаючи зайти до дантиста. І обов'язково одразу попереджайте лікаря, що ви вагітні. Він підбере потрібне для вашого становища лікування.
Чому при вагітності зуби та ясна стають вразливими?
Насамперед зуби при вагітності страждають від гормональних перебудов, які переживає організм мами. Зміна гормонального фону призводить до того, що ясна починають кровоточити. Синтез гормонів естрогенів збільшує об'єм циркулюючої крові та розширює судини, у тому числі у слизових оболонках. Вони стають пухкими, повними крові, їх легко поранити навіть при звичайному чищенні зубів. Тому вагітні часто грішать тим, що, боячись травмувати ясна, чистять зуби абияк, не дуже налягаючи на щітку, і тим самим залишають на зубах наліт, в якому вільно почуваються хвороботворні бактерії. А імунітет, ослаблений під час вагітності, дозволяє інтенсивно розмножуватися. Результат – карієс, що руйнує тверді тканини зуба (емаль та дентин), та (запалення ясна). При останній проблемі тканини, що оточують зуб, червоніють, набрякають, кровоточать, починають хворіти, кісткова тканина навколо зуба руйнується, а сам зуб тепер хитається.
Ще одна істотна обставина – материнський організм самовіддано ділиться запасами кальцію з дитиною, котрому цей мінерал необхідний для будівництва скелета. Дефіцит кальцію відчувають як кістки мами, а й зуби. Першою нестачу важливого елемента відчуває емаль. При вагітності зуби стають чутливими до кислого, холодного, гарячого. Емаль може руйнуватися. Старі пломби погано тримаються і випадають, у хворе місце прямують мікроби. У карієсу з'являється новий полігон для руйнівної діяльності.
Нестача мінералів та вітамінів призводить до того, що у майбутньої мами змінюється і склад слини. Вона вже не справляється зі своїми обов'язками та не захищає зуби від вимивання мінералів. Руйнує зуби і ph-баланс слини, що змінився, що дозволяє стрімко плодитися бактеріям, які викликають карієс.
На якому терміні найкраще лікувати зуби під час вагітності?
Звісно, в ідеалі займатися зубами треба було ще на етапі зачаття малюка. Але під час вагітності не можна відкладати на період після пологів. Оптимальним періодом для лікування зубів при вагітності вважається 2 триместр. А ось під час одного триместру краще робити тільки щадне лікування (наприклад, встановити не постійну, а тимчасову пломбу), оскільки в ці тижні тільки закладаються внутрішні органи і системи плода. І майбутнє маля болісно відреагує на будь-який стрес, який переживає мама. Під час 3-го триместру вже висока ймовірність передчасних пологів. і видалення зубів після 27 тижня проводять тільки при гострій необхідності. Тому не можна пропускати відвідування стоматолога при вагітності у середині терміну.
Які стоматологічні маніпуляції не варто проводити майбутнім мамам?
Є резон відкласти такі процедури, як видалення зубного каменю та відбілювання зубів за допомогою хімічних паст та гелів, встановлення імплантів та зубних протезів, планове видалення вісімок – зубів мудрості (при ньому необхідно провести надріз, а хірургічне втручання зараз краще не робити). А ось решта послуг дантиста для вагітної не під забороною. Якщо виникла потреба, лікуйте карієс (пломби вам покладено із сучасних безпечних матеріалів), пародонтит, запалення зубів та ясен, видаляйте зуби (крім планового видалення вісімок). Можна навіть йти до ортодонту для встановлення брекет-систем.
Чи допустиме використання анестезії при лікуванні вагітних?
Зубний біль – сильний стрес для мами та малюка. Тому в жодному разі не погоджуйтесь на те, щоб терпіти її в кріслі стоматолога. До того ж зараз є ефективні та безпечні для мами та малюка анестетики. Перед уколом у ясна лікар повинен знеболити і місце, куди введе тонку голку. Так що ніяких неприємних відчуттів при лікуванні ви не зазнаєте, а значить, не нервуватиметеся. Особливо хвилюючим мамам можна перед відвідинами стоматолога прийняти препарати валеріани.
Чи можна робити рентгенівський знімок зубів під час вагітності?
Лікарі намагаються проводити рентгенівські знімки зубів при вагітності лише у крайніх випадках. Вважається, що більше підходящий варіантдля мами – комп'ютерна візіографія (знов-таки лише у разі гострої необхідності). Доза випромінювання при дослідженні, зробленому цим способом, значно менше, ніж звичайним рентгеном.
Чи дозволяють стоматологи користуватися електричною зубною щіткою?
Цей прилад безпечний і нічим не нашкодить мамі та малюкові. Добре було б придбати ще один девайс - іригатор. Сильний струмінь води, який він подає, відмінно очищає простору між зубами та біля краю ясен.
Чим небезпечний токсикоз для зубів? Чи варто чистити зуби після кожного блювання?
Нудота та блювання викликають порушення ph-балансу в порожнині рота, демінералізацію зубів та розвиток карієсу. Але хапатися за зубну щітку щоразу після нападу токсикозу не варто. Достатньо чистити зуби двічі на день – вранці та ввечері. Частіше чистка стирає зубну емаль.
Краще після нападів нудоти та блювання прополоскати рот содовим розчином (1 чайна ложка соди на склянку води). Сода нейтралізує агресивну дію кислоти шлункового соку на емаль. Допоможе вам і жувальна гумкабез цукру.
Наш експерт
Едгар Гіголян, головний лікар клініки реабілітаційної стоматології Med-Light на Остоженці
Щоб майбутня мама не відчувала дефіцит кальцію, їй необхідно включати до раціону молочні та кисломолочні продукти та додатково приймати комплекси кальцію з вітаміном D. Часто недолік кальцію виникає на тлі захворювань ШКТ, які перешкоджають природному процесу всмоктування потрібного елемента. У цьому випадку меню та вітаміни не допоможуть – потрібно лікуватися у гастроентеролога.
Початкові ознаки поширеного у майбутніх мам стоматологічного захворювання, яке так і називається – гінгівіт вагітних (запалення тканин ясен) можуть з'явитися вже в першому триместрі. Але апогею цей стан досягає у двох останніх триместрах. Для очищення порожнини рота від шкідливих бактерійта запобігання ризику розвитку хронічних форм гінгівіту та пародонтиту треба регулярно проводити повну професійну гігієну порожнини рота в кріслі стоматолога. Вона включає зняття твердих наддесневих і поддесневих зубних відкладень (зубного каміння), очищення поверхні зубів від м'якого зубного нальоту, полірування поверхні зубів і нанесення на їх поверхню спеціальних складів для профілактики карієсу. Таку процедуру бажано пройти 2 рази за період вагітності, а після пологів – не менше ніж 2 рази на рік.
"Жахливо сверблять ясна! Здавалося б, нісенітниця — візьми щітку і вперед... Але не тут було: варто доторкнутися, і вони кровоточать. Це гінгівіт – бич усіх вагітних. Якщо залишити все як є, можна втратити зуб. А що такого? Адже кажуть, скільки дітей народиш, стільки зубів і втратиш.
Говорять, а ти не слухай. У наш час зуби втрачає лише лінива. Якщо правильно доглядати свої перлини, то голлівудську посмішкуможна зберегти до старості. В ідеалі упорядковувати рот треба, звичайно, ще до вагітності, тоді тобі нічого не загрожує. Якщо ж ти не встигла впорядкувати зуби або не планувала вагітність — теж не біда! Сучасна стоматологія допоможе зберегти зуби, хоч для майбутніх мам є деякі обмеження. Наприклад, не можна робити рентгенівські знімки, а значить, лікування коренів зубів доведеться відкласти на потім. Насамперед варто зайнятися профілактикою стоматологічних захворювань. Адже у майбутньої мами шанси втратити зуб зростають у кілька разів.
Під час вагітності у слині знижується концентрація кальцію та фосфатів, тому зубна емаль стає менш міцною. Часте блювання у першому триместрі підвищує рівень кислотності, що порушує кислотно-лужний баланс. Гормональна перебудова погіршує кровообіг. Десни починають кровоточити, іноді набувають навіть синюватого відтінку. При поганій гігієні ротової порожнини це може призвести до пародонтиту.
Тому стоматологи радять чистити зуби як мінімум двічі на день і обов'язково робити масаж ясен. Для цього візьми протизапальну пасту, обхопи зуб великим і вказівним пальцем і роби легкі рухи від зуба до ясен. Такий масаж покращить кровообіг і допоможе впоратися із свербінням.
Коли «вас уже двоє», їсти хочеться більше. Тут булочка, печиво. Через війну надлишок вуглеводів призводить до того, що імунітет падає. Знижується стійкість організму до бактерій. Саме мікроби і викликають карієс. Тому не варто зловживати продуктами, що містять цукор та глюкозу. Особливо шкідливим вважається печиво. Ця їжа прилипає до зубів і допомагає мікробам робити свою справу. Але, якщо вже ти з'їла щось таке, варто просто почистити зуби.
А ось сир майбутнім мамам треба їсти обов'язково. В організмі підвищується потреба кальцію, що йде на побудову скелета дитини. Якщо його недостатньо, то малюк добирає необхідне з кісток та зубів мами. Тому лікарі радять приймати вітамінно-мінеральний комплекс. Найкраще джерело кальцію – це яєчна шкаралупа. Її треба прожарити в плиті, розмолоти на порошок і додавати в улюблену страву. В останньому триместрі кальцій у таких кількостях дитині вже не потрібна. Його надлишок може призвести до того, що дитина набиратиме зайву вагу.
Перевірити, в якому стані знаходяться твої зуби, можна за допомогою домашнього тесту. Для цього треба ватну паличку змочити в йоді та провести по зубу. Якщо зуби залишаться світлими, то нальоту немає, якщо забарвляться в коричневий колір, значить чистити зубки потрібно ретельніше.