Конспект нід з фізичного розвитку в середній групі. Конспект НОД з фізичного розвитку Початок НОД передбачає організацію дітей

Організація: МБДОУ ДС №76 «Пролісок»

Тюменська область, м. Нижньовартовськ

При організації безпосередньої освітньої діяльності з фізичної культури в ДОП педагогу необхідно пам'ятати, що дітям більше потрібен приклад для наслідування, ніж критика. Тому методично грамотний підбір і застосування прийомів і методів НОД вимагає від організатора процесу навчання базових знань теорії та методики роботи та своєчасне їх застосування, з мотивацією вихованців до вірного техніко-тактичного виконання завдань, що створює здоров'язберігальне освітнє поле. Педагогічний процес, у межах ФГОС, будується з урахуванням використання різнобічних і гнучких методів і засобів навчання у розвиток дітей із різним рівнем їх рухових і психічних здібностей. Але будь-яка освітня технологія складається з трьох частин: концептуальної, змістовної та процесуальної.

Концептуальна частина– це наукова основа технології, тобто. психолого-педагогічні ідеї, які закладені у її фундамент.

Процесуальна частина– сукупність форм та методів навчальної діяльності дітей, методів та форм роботи педагога, діяльності педагога з управління процесом засвоєння матеріалу, діагностика навчального процесу.

Час не стоїть на місці. Інноваційні процеси у системі ФГОС зачіпають насамперед систему дошкільного освіти, у ракурсі початкової щаблі розкриття кондиційних здібностей дитини - як потенційного школяра.

У цих умовах, педагогу дошкільного освіти, необхідно вміти орієнтуватися у різноманітті інтегративних підходів до розвитку дітей, у широкому спектрі сучасних педагогічних технологій. Найкраще ж треба вміти впевнено апелювати класичними базовими техніко-тактичними прийомами організації НОД з фізичної культури.

У рамках розгляду провідної діяльності дітей у вікових періодах, що припадають на дошкільне перебування, виділяється період - від 1 року до 3 років, коли превалює предметна діяльність, з метою засвоєння способів діяльності з предметами. Прикладом, в рамках НОД, з фізичної культури, це можна розглянути, як уміння дитини зістрибнути з кубика, або настрибнути на нього, повзти по гімнастичній лаві, або пройти по ній на шкарпетках, спіймати м'яч або потрапити в ціль і т.п.

У віковий період від 3 до 7 років провідною діяльністю є гра з метою освоєння соціальних норм, взаємин між людьми. Наприклад, робота з м'ячем у парі, естафетні змагання тощо.

Організацією, що готує та налаштовує дітей дією до освоєння завдань НОД у ДОП завжди була ранкова гігієнічна гімнастика. Який би комплекс УГГ не був обраний педагогом, треба пам'ятати про те, що незмінні принципи:

Доступність,

Поетапності переходу навантаження від однієї групи м'язів до іншої,

Виключення вправ, включених до групи ризику для здоров'я,

Тимчасового обмеження (3-7 хв.), Що сприяє досягненню стану бадьорості.

Правильна організація НОД з фізичної культури відповідно до вікових особливостей дошкільнят дасть позитивну ампліфікацію розвитку – максимальне збагачення особистісного розвитку дітей на основі широкого розгортання різноманітних видів діяльності, а також спілкування дошкільнят з однолітками та дорослими. При цьому необхідна варіативність та різноманітність форм дошкільної освіти.

Як критерій оцінки грамотно структурованого процесу НОД з фізичної культури може бути педагогічна діагностика, в процесі якої ведеться оцінка індивідуального розвитку дошкільнят, пов'язана з визначенням ефективності педагогічних впливів і лежать в основі подальшого їх планування.

Звичайно успішність роботи, згідно з вимогами ФГОС, гарантується створеними умовами освіти: розробкою спеціальних освітніх програм, методів та засобів навчання, навчальних посібників, дидактичних та наочних матеріалів, забезпечення технічними засобами навчання колективного та індивідуального користування (включаючи спеціальні), засобами комунікації та зв'язку, адаптація освітніх установ та прилеглих до них територій для вільного доступу всіх категорій осіб з обмеженими можливостями здоров'я, а також педагогічні, психолого-педагогічні, медичні, соціальні та інші послуги, що забезпечують адаптивне середовище освіти та без бар'єрного середовища життєдіяльності.

Освітні програми з фізичної культури в ДОП служать організації навчання, де вихідною точкою є базовий компонент змісту. Виділення базового компонента в соціальному плані дозволяє задовольнити конкретно-історичні потреби суспільства в досягненні оптимального рівня фізкультурної освіти, фізичного розвитку, рухової кондиційності та стану здоров'я дошкільнят. Він є основою для накопичення та збагачення фізичного та духовного потенціалу суспільства, створює передумови для розвитку системи безперервної фізкультурної освіти. Тільки основі базового компонента можна визначати ступінь сформованості звичок здорового життя, рівень фізичної культури дітей, які у різних регіонах країни.

Інша, диференційована (варіативна) частина змісту фізичного виховання обумовлена ​​необхідністю врахування індивідуальних здібностей дітей, регіональних та національних умов, спеціалізації педагога та інтересів дошкільнят.

Дошкільна освіта має забезпечити сприятливі умови для зміцнення здоров'я, гармонійного фізичного розвитку особистості кожної дитини. Тому, структура НОД у ДОП, повинна базуватися на здоров'язберігаючих і здоров'єформуючих складових.

Фізичний розвиток, як база соціальної культури, включає придбання рухових умінь і навичок, пов'язаних з виконанням вправ, спрямованих на розвиток координації та гнучкості; стрибучості та витривалості, сили та спритності, що сприяють правильному формуванню всіх систем організму, а зокрема опорно-рухової системи. Зміцнюється велика і дрібна моторики обох рук, що сприяє більш точним руховим діям, які не завдають шкоди організму дитини, виконання основних рухів в оволодінні техніки фізичних вправ і тактики рухливих ігор.

Дотримання грамотно складеної структури НОД веде до становлення цілеспрямованості та саморегуляції у руховій сфері, мотивування до ціннісного здорового способу життя, оволодіння його елементарними нормами та правилами (у харчуванні, руховому режимі, загартовуванні, при формуванні корисних звичок.)

Доцільним є застосування в ході безпосередньої освітньої діяльності таких здоров'язохоронних прийомів як дихальна гімнастика за методом Стрельникової (дих на опір, для зміцнення дихальної мускулатури), дихання по Бутейко (часте дихання, для збагачення киснем тканин мозку); елементи терапевтичного масажу Су-джок (активація життєво важливих центрів організму шляхом точкового натискання); пальчикова гімнастика (становлення дрібної моторики з допомогою координаційних вправ для пальців рук); гімнастика зі зняттям напруги з очей (активація уваги); комплекс статичного стрейчингу (концентрація уваги при розтягуванні м'язів), комплекс ЛФК для стоп масажними «доріжками здоров'я» (з метою профілактики плоскостопості), логоритмічні вправи (що розвивають рухове мислення). Це доступні прийоми педагогічної інноваційної діяльності. Лише в ініціативності педагога – закладено успішність НОД з фізичної культури.

Одним із нюансів ФГОС є так звана «трансформованість» освітнього простору, яка передбачає можливість змін предметно-просторового середовища в залежності від освітньої ситуації, у тому числі від інтересів і можливостей дітей, що змінюються. Все обладнання повинно бути в легкодоступних для дітей місцях, але з урахуванням техніко-безпечних норм зберігання.

Так звана спортивна зона, обладнана в кожній групі може включати не тільки матеріально-технічний накопичувач спортивно інвентарю, а й оформлені на підлозі розмітки, що сприяють становленню фізичної культури, як культури норм побудови і перебудови, під час НОД. Вихователь, зокрема молодших за віком дошкільнят, що практикує ігрові моменти побудови, перебудови, ходьби в строю, лазіння, повзання в рамках спортивної зони групи перебування дітей, досягне великого успіху в організації НОД з фізичної культури у спортивній залі. Як приклад, можна запропонувати наступну розбивку ліній на підлозі групи, зона якої легко трансформується в будь-яку іншу робочо-ігрову зону.

Дошкільна освіта, що культивується в системі освітніх областей, що інтегрують між собою, породжує загальну культуру дитини, частиною якої є фізична культура.

Структурування НОД з фізичної культури служить якісному освоєнню дітьми наступного програмного матеріалу:

У першій молодшій групі (третій рік життя)
1. Побудови та перебудови.
2. Загальнорозвиваючі вправи (ГРП):
- вихідні положення (стоячи, сидячи, лежачи),
- присідання,
- прості рухи рук (одночасні та односпрямовані) з предметами та без них.
3. Основні рухи:
- ходьба та біг у різних напрямках,
- Вправи в рівновазі (висота до 25 см, ширина до 20 см),
- біг у повільному та швидкому темпі,
- підскоки на місці та з пересуванням, зістрибування з предмета,
- катання м'яча один одному, перекидання м'яча через предмет, кидання предмета в горизонтальну та вертикальну мету, вдалину,
- Повзання рачки.
4. Рухливі ігри.
- Не складні правила.
У другій молодшій групі (четвертий рік життя)
1. Побудови та перебудови. Порядкові вправи. Повороти дома.

- з предметами та без предметів,
- у різних положеннях (стоячи, сидячи, лежачи).
3. Основні рухи:
- різні види ходьби із завданнями,
- біг зі зміною темпу та напрямки,
- стрибок у довжину з місця двома ногами та в глибину (стрибання),
- Прокочування предмета, вправи з м'ячем (відбивання і лов), кидання предметів однією і двома руками горизонтально і вертикально в ціль, вдалину,
- лазіння приставним кроком, перелазання та пролазіння через та під предметами.
4.Ритмічні вправи.
5. Спортивні вправи:
- катання на триколісному велосипеді,
- крок, що ступає, і повороти на місці на лижах,
- ковзання по крижаним доріжкам за допомогою дорослих.
6. Рухливі ігри. Основні правила гр.

У середній групі (п'ятий рік життя)
1. Порядкові вправи (побудови та перебудови, повороти в русі).
2. Загальнорозвиваючі вправи:
- Вихідні положення;
- одночасні та почергові рухи рук та ніг, махи, обертання рук;
- Темп (повільний, середній, швидкий).
3. Основні рухи:
- у бігу – активний поштовх і винос махової ноги;
- у стрибках – енергійний поштовх і мах руками вперед – нагору;
- у метанні - вихідне положення, замах;
- в лазні - крок, що чергується при підйомі на гімнастичну стінку одночасним способом.
4. Рухливі ігри:
- Правила ігор;
- функції ведучого.
5. Спортивні вправи:
- на лижах – ковзний крок, повороти дома, підйоми на гору;
6. Ритмічні рухи:
- танцювальні позиції (початкові положення);
- Елементи народних танців;
- ритм та темп рухів;
- елементи найпростішої перебудови за музичним сигналом.
У старшій групі (шостий рік життя)
1. Порядкові вправи: порядок побудови в шеренгу, способи перебудови в 2 та 3 колони.
2. Загальнорозвиваючі вправи:
- способи виконання вправ з різними предметами;
- напрями та послідовність дій окремих частин тіла.
3. Основні рухи:
- винос махової ноги вперед у швидкісному бігу,
- рівномірний біг у середньому та повільному темпі,
- способи виконання стрибків у довжину та висоту з розбігу, стрибки зі скакалкою,
- способи метання в ціль і далечінь,
- лазіння однойменним та різноіменним способом.

- правила ігор,
- Методи вибору ведучого.
5. Спортивні вправи:
- ковзний лижний хід,
У підготовчій до школи групі (7-й рік життя)
1. Порядкові вправи: методи перестроения.
2. Загальнорозвиваючі вправи:
- Різноіменні та однойменні вправи,
- темп та ритм відповідно до музичного супроводу;
- вправи в парах та підгрупах;
3. Основні рухи:
- у бігу – роботу рук;
- у стрибках – щільне угруповання, стійка рівновага при приземленні;
- у метанні – енергійний поштовх пензлем, впевнені та різноманітні дії з м'ячем;
- у лазні – ритмічність при підйомі та спуску.
4. Рухливі та спортивні ігри:
- Правила ігор;
- способи контролю за своїми діями;
- способи передачі та ведення м'яча у різних видах спортивних ігор.
5. Спортивні вправи:
- ковзний змінний крок по лижні, техніку підйому та спуску в низькій та високій стійці;

Враховуючи часові рамки організації НОД з фізичної культури в ДОП, необхідно підібрати програмний матеріал так, щоб моторна щільність на занятті була достатньою. Існують рекомендовані норми розподілу частин НОД з фізичної культури.

Структура НОД з фізичної культури

Особливості організації елементів заняття.

У вступній частині необхідно було зацікавити дітей, зосередити їх увагу і дати початкове навантаження.

В основну частину включалися загальнорозвиваючі вправи (для того, щоб розігріти різні м'язові групи), основні рухи та рухлива гра.

Заключна частина переслідувала зниження фізіологічного навантаження для початку спокійної діяльності.

Розглянемо завдання та зміст кожної частини заняття. У вступній, як і в інших частинах заняття, вирішуються насамперед освітні завдання:

1. розучування стройових вправ;

2. освоєння різних способів ходьби та бігу;

3. закріплення виконання простих засвоєних рухів (стрибків із просуванням уперед однією і двох ногах);

4. використання вправ, що підводять, для успішного оволодіння складними рухами, включеними в заняття;

5. розвиток швидкості реакції та активізація уваги дітей;

6. розвиток динамічної орієнтування у просторі;

7. залучення різних органів прокуратури та систем в постійно увеличивающееся фізіологічну навантаження;

8. розминка стопи та попередження плоскостопості.

В основному за допомогою загальнорозвиваючих вправ вирішуються вже інші завдання:

1. педагог має забезпечити формування правильної постави;

2. сприяти підготовці організму дитини до навантаження, щоб за допомогою певних вправ розігріти різні частини тіла, що попередить травматизм і забезпечить найкращий результат у виконанні руху;

3. застосовувати підводні вправи до створення умов успішного оволодіння рухів, що розучуються.

Основні рухи включаються для початкового розучування, закріплення, вдосконалення та забезпечення достатнього фізіологічного навантаження, у розвиток певних фізичних якостей.

У заключній частині передбачається перехід від інтенсивної діяльності до спокійного, зниження фізіологічного навантаження, щоб протягом 2-4 хв після заняття пульс дитини прийшов у вихідний стан. Це досягається включенням малорухливих ігор та ходьби у різному темпі.

Тривалість усіх занять у молодшій групі становить 5-20 хв, у середній – 20-25 хв, у старшій – 25-30 хв.

Типи фізкультурних занять

Типи характеризуються великою різноманітністю. Можна виділити заняття за змістом: гімнастика та рухливі ігри, навчання спортивних вправ та елементів спортивних ігор, розвиток орієнтування; заняття – походи (елементарний туризм).

Розрізняються фізкультурні заняття щодо використання методів роботи; велике місце в дитячих садках займають заняття змішаного типу або навчально-тренувальне(коли на одному занятті відбувається розучування вправ, закріплення та вдосконалення інших), застосовуються ігровий(з серії рухливих ігор) та сюжетний типи занять(за сюжетом казки чи оповідання).

Заняття може бути також тематичним,тобто. присвячено конкретному виду спортивних ігор чи спортивних вправ. Комплекснезаняття включає додаткові завдання з інших розділів програми, які вирішуються за допомогою рухів.

Підбір фізичних вправ на НОД

Швидкість засвоєння фізичних вправ залежить від суворого дотримання принципу їхньої послідовності. Основою успішного навчання є правильно складена педагогом програма, в якій кожен розучується подальший рух спирається на попередні вміння, базується на науково обґрунтованому розташуванні матеріалу, представляє струнку систему планування.

На фізкультурних заняттях до виконання пропонуються різноманітні рухи, це дозволяє забезпечити всебічний фізичний розвиток дітей, підтримувати високу працездатність дитячого організму та зберегти інтерес до рухової діяльності, викликаючи достатню засвоєння активність котрі займаються.

Підбір фізичних вправ повинен ґрунтуватися на трьох основних принципах. Насамперед необхідно враховувати функціональний принцип підбору, при якому виділяється провідний рух, що виконує функцію розучування та уточнення техніки здійснення. Всі інші рухи на цьому занятті можуть перебувати на стадії закріплення та вдосконалення.

Інший принцип підбору – анатомічний. Згідно з ним не тільки загальнорозвиваючі вправи повинні підбиратися на різні м'язові групи, а й основні рухи повинні поєднуватись за переважним впливом на різні частини тіла. До рухів, що надають переважне навантаження на м'язи ніг, належать ходьба, біг, стрибки, вправи в розвитку функції рівноваги. До основних рухів, що дає переважне навантаження на руки, відносяться метання та його різновиди, повзання з підтягуванням на руках. Переважно на м'язи тулуба та рук впливають усі види повзання та лазіння, підлізання та їх різновиди.

Доцільне поєднання фізичних вправ буде досягнуто у тому випадку, якщо педагог одночасно використовує рухи, що входять до однієї групи. Це тим, що з правильного виконання складних рухових дій слід забезпечити хорошу працездатність м'язів. Якщо наступна вправа знову вимагає напруги м'язових груп, що щойно працювали, то це призведе до зниження точності передачі параметрів руху, а також до травматизму. Водночас відбуватиметься односторонній фізичний розвиток. Зовсім інша річ, їли вправи впливатимуть переважно різні частини тіла. Зміна рухів забезпечує навантаження та відпочинок для різних м'язових груп. Це дозволить досягати хорошої якості всіх виконуваних рухів, запобігати травматизму, забезпечувати високу працездатність протягом усього заняття та сприяти різнобічному фізичному розвитку дітей. Анатомічний принцип підбору здійснюється стосовно провідного основного руху.

Третій принцип підбору – фізіологічний, тобто. облік міри впливу на органи та системи. Одні фізичні вправи при виконанні дають високе фізичне навантаження (біг, стрибки, лазіння), інші - відносяться до рухів середньої інтенсивності (метання, підлізання, пролізання, частина вправ у рівновазі), треті - вправи низької інтенсивності (ходьба, більшість вправ у рівновазі, дії з м'ячем на місці тощо).

Нерідко навантаження пов'язана не лише з видом руху, а й зі ступенем його засвоєння та місцем проведення. Так, якщо розучуються стрибки, то дитина виконує їх повільно, тому за відведений час виходить незначна кількість повторень. Коли вони будуть освоєні, то час, витрачений кожною дитиною на виконання, значно скорочується, а звідси збільшується кількість повторів на одному занятті, що, безсумнівно, позначається на збільшенні навантаження. Новий рух дитина виконує обережно, з великою психічною напругою, її амплітуда руху незначна. Засвоєні рухи виконуються розмашисто, з великими кількісними показниками, при цьому дитина докладає максимальних зусиль, що сприяє збільшенню фізіологічного навантаження.

Для задоволення потреби зростаючого організму в рухах, розвитку фізичних якостей, сприяння зміцненню різних органів та систем на заняттях повинні бути обов'язково фізичні вправи», що дають високе фізичне навантаження, і вони повинні поєднуватися з руховими діями середньої та низької інтенсивності.

Успішному засвоєнню техніки виконання складних рухів сприяє наявність вправ, що підводять, які можуть включатися у вступну частину або в комплекс загальнорозвиваючих вправ.

Розподіливши програмний матеріал згідно із запропонованою структурою, педагог прагне раціонально розмістити спортивне обладнання. Під час проведення НОД намагатиметься використовувати такі види діяльності як фізична, пізнавальна, ігрова, комунікативна, музична.

Обов'язковими вимогами до ведення НСД з фізичної культури є:

Страхування місця виконання вправ відповідно до вимог техніки безпеки;

Не допустимість перевтоми дітей;

Правильний вибір місця педагога під час виконання дітьми завдань;

Неприпустимість пояснення програмного матеріалу при недостатній увазі дітей;

Неприпустимість роботи дитини у спортивному залі без спортивної форми та взуття;

Забезпечення достатнього освітлення спортивної зали;

Дотримання режиму провітрювання спортивної зали. За такого підходу до роботи у діяльності дітей простежуватиметься: активність, взаємодія з однолітками та дорослими, співпереживання, емоційність, прояв вольових зусиль, самооцінка.

НОД буде відповідати вимогам ФГОС та віку дітей. А для хлопців фізична культура стане улюбленим заняттям.

Використана література:

1. Л.Д. Глазиріна «Фізична культура-дошкільникам. Програма та програмні вимоги». М. "Владос" 2004.
2. Л.І. Пензулаєва "Фізкультурні заняття з дітьми" М. "Освіта" 1988.

Мета: Удосконалювати рухові вміння та навички. Створювати атмосферу радості та емоційного благополуччя.

Програмні завдання:

Здоров'язберігаючі:

Зміцнювати здоров'я дітей,

Формувати правильну поставу.

Створювати позитивну емоційну та психологічну атмосферу.

Освітні:

Вправляти в різновидах бігу,

Тренувати у стрибках із обруча в обруч, у бігу змійкою між предметами.

Формувати мотивацію до спільної діяльності.

Розвиваючі:

Розвивати фізичні якості: швидкість, силу. Спритність, гнучкість, витривалість,

Мислення, уява, пам'ять.

Виховні:

Виховувати моральні (чесність, справедливість, почуття товариства та взаємодопомоги) та моральні вольові якості (сміливість, рішучість, організованість, цілеспрямованість)

Вміння підтримувати бадьорий, життєрадісний настрій,

Інтерес до фізкультури та спорту.

Хід НОД:

Вступна частина.

Мотивація:Чарівна коробка в ній лист від спортсменів.

«Здрастуйте, хлопці пишуть вам спортсмени з Олімпійських ігор, чи багато ви знаєте про спорт, хочете стати справжніми спортсменами і здобути справжні медалі? Якщо хочете, то покажіть які ви спритні, сильні та спортивні. Якщо у вас все вийде, то на вас чекає сюрприз від чарівної коробки, але треба сказати чарівні слова про здоров'я»

Цілі, полагания:вихователь: Чи хотіли б ви стати спортсменами? А дізнатися, що ховається у чарівній коробці?

Вихователь: І як ми це зможемо зробити?

Діти: Ми покажемо які ми вправні, сильні, спортивні!

Вихователь: Отже, вперед друзі – спортсмени!

Усі в колону ставай, праворуч, кругом по залі кроком марш.

Спільна діяльність:

Розминка.

• ходьба в колоні 1 коло
• ходьба на шкарпетках з піднятими руками догори 2 кола
• ходьба на п'ятах руки на поясі 2 кола
• ходьба з високо піднятими ногами 1 коло
• легкий біг 2 кола
• підскоки на правій нозі 1 коло
• підскоки на лівій нозі 1 коло
• біг з високим підніманням стегна 1 коло
• Біг із закиданням гомілки 1 коло
• легкий біг 2 кола

Відновимо дихання

Вправа «Надуємо кулю»

І.П. руки складені в трубочку біля обличчя

1. -вдих через ніс, затримати дихання

2. - Видих через рот.

(при ходьбі залом діти роблять вправу)

(перебудова в колону по троє)

Основна частина

Вправи з гантелями

Нахили голови. Початкове положення - стоячи, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, гантелі звернені до стегон. На рахунок 1 - нахил голови вправо, на рахунок 2 - вліво. Темп – середній.

Згинання рук із гантелями. Початкове положення – стоячи, руки з гантелями – на рівні грудей, ноги на ширині плечей, тильні сторони кистей звернені вниз. Одночасно чи поперемінно згинаємо руки у ліктьових суглобах.

Підняття гантелі вище голови. Початкове положення - стоячи, ноги на ширині плечей, кисті рук тильною стороною притиснуті до плечей. Акуратно, без ривків гантелі піднімаються нагору. Цю вправу можна виконувати двома руками одночасно або поперемінно. При підніманні рук робиться вдих, при опусканні – видих.

Поворот корпусу із розведенням рук. Початкове положення – стоячи, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. На рахунок 1 – виконати поворот тулуба, одночасно піднімаючи та розводячи руки в сторони, на рахунок 2 – повернутися у вихідне положення; з цього приводу 3 – поворот в інший бік з розведенням рук убік, з цього приводу 4 – прийняти вихідне положение. Зробити 7-10 поворотів у кожну сторону.

Нахили корпусу. Початкове положення – стоячи, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. На рахунок 1 - підняти руки вгору, одночасно нахиляючись у сторони, на рахунок 2 - повернутися у вихідне положення; з цього приводу 3 – нахил в інший бік, з цього приводу 4 – прийняти вихідне положение. Зробити 7-10 поворотів у кожну сторону.

Присідання із гантелями. Початкове положення – стоячи, ноги на ширині плечей, руки з гантелями опущені. На рахунок 1 - зробити присідання (руки витягнути вперед), на рахунок 2 - стати у вихідне положення.

Стрибки з гантелями. Початкове положення – стоячи, ноги на ширині плечей, руки з гантелями опущені чи зігнуті у ліктях. Виконувати стрибки на місці, ноги порізно, а потім разом. Дихання має бути глибоке, без затримок.

Самостійна діяльність:

Ходьба лавкою приставним кроком. Ціль: зберігати стійку рівновагу.

Підлазіння під дугу. Мета: виконувати підлізання прогнувшись і не торкаючись дуги.

Стрибки на двох ногах із обруча в обруч. Ціль: енергійно відштовхуватися і приземлятися на напівзігнуті ноги.

Рухи виконуються один за одним.

Діти йдуть по одному лавці приставним кроком, потім підлазять під дугу і виконують стрибки на двох ногах з просуванням уперед. Потім стають у кінець колони.

Рухлива гра.

Після слів 1-2-3-4-5 – починаю чаклувати, Чаклун буде наздоганяти вас і той, кого він торкнеться буде зачарований. Він зупиняється, широко розставляє ноги, руки убік і завмирає. Щоб його розчарувати, потрібно пролізти в нього між ногами. Він знову розчарований. Чим більше Чаклун зачарує хлопців, тим довше гратимемо в казку. (У процесі гри, за сигналом вихователя, гра припиняється і вибирається інший Чаклун) 2 - 3 рази.

Побудова в колону, згадуємо слова щоб отримати сюрприз від «Чарівної коробки» (Здоров'я в порядку, дякую зарядці) Відкриваємо і бачимо медалі справжніх спортсменів.

Вихователь: Якщо хлопці, ми отримали сюрприз від чарівної коробки, то нас можна сміливо назвати – спортсменами.

Рефлексія:

Чи все у вас виходило? У когось виникали труднощі? У чому? Що було дуже легко? Що було тяжко, але ви впоралися? Як ви думаєте, стали ми справжніми спортсменами?

Конспект НОД з фізичного розвитку у старшій групі

«У гості до гномів за секретами здоров'я»

Підготувала вихователь

старшої групи

Конатьєва Олена Вікторівна

Ціль:створити умови у розвиток рухової діяльності дітей.

Завдання:

Вправляти в ходьбі та бігу з виконанням завдань за сигналом вихователя;

Формувати уявлення про те, що корисне організму для здоров'я.

Розвивати швидкість реакції, почуття рівноваги, спритність і вправність; Закріпити вміння стрибати через перешкоди двох ногах, приземляючись на полусогнутые ноги; повзання на животі гімнастичною лавкою, підтягуючись на руках, голова піднята, дивиться вперед, ноги разом, зігнуті в колінах, біг «змійкою»

Дати дітям знання про користь фізичних вправ, необхідність їх виконання;

Виховувати почуття ритму, впевненість у собі.

Попередня робота: бесіди з дітьми про здоровий спосіб життя, читання Чуковського «Мойдодир.

Хвилин здоров'я.

Словникова робота: м'яко, на напівзігнутих ногах, голова піднята, дивиться вперед, овочі, фрукти.

Обладнання:картинки гномів, обручі 4 штук, 1 лава, орієнтири для О. Р. У. муляжі овочів.

Хід НОД:

В ШЕРЕНГУ СТАВАЙ!

Здрастуйте, хлопці! Подивіться, як багато гостей сьогодні. Давайте з ними привітаємось.

Речовка: Здрастуйте!

Вам фізкульт ура, ура!

Ми – здорова сім'я.

Ранок - очі відкривай

І кросівки взувай.

Кроком, бігом та стрибками

У дитячий садок зібралися з вами,

З фізкультурою ми друзі,

Вам гіп-гіп, ура, ура!

Хлопці, настала весна, і багато хто починає чхати, простигати. А я чула, що в далекій чарівній країні мешкають маленькі гноми, які знають секрети здоров'я і ніколи не хворіють. Давайте поїдемо до них у гості і запитаємо, як вони залишаються здоровими у будь-яку пору року.

Тоді слухай мою команду! Ліворуч.

За напрямком навколо зали кроком марш!

Ходьба по колу в колоні по одному (під музичний супровід муз. працівника)

1 Ходьба по вузенькій доріжці "перетворюємося на гномів" - на напівзігнутих ногах, руки на колінах;

2 Ходьба широкою доріжкою "перетворюємося на велетнів"-на шкарпетках, руки вгорі;

3 попереду перешкоди, переступайте їх-ходьба, високо піднімаючи коліно;

4 "обережно, попереду калюжі" перестрибуйте -стрибки на двох ногах з просуванням вперед, руки на поясі.

5 "попереду річка, пливемо"-ходьба широким кроком, з поперемінними круговими рухами рук;

6 "пересідаємо на машини", включаємо першу швидкість-повільний біг;

7 другу швидкість-біг у середньому темпі;

8 третю швидкість -швидкий біг;

Вправа відновлення дихання.

Руки в сторони – вдих, опустили – видих.

Побудова у колону. На місці СТІЙ РАЗ. ДВА,

Ліворуч. Ось ми й дісталися країни Гномів. А ось і вони. Нас зустрічають гноми ЧИСТЮЛЯ і КРІПКА. Цього назвали ЧИСТЮЛЯ тому, що він завжди дотримується правил особистої гігієни. А навіщо потрібні ці правила? Які правила ви знаєте?

А КРІПКА назвали тому, що він любить робити зарядку.

І ми вміємо!

Покажемо гномам, як ми робимо зарядку.

Право. За напрямним перебудова в 3 колони.

1. Вправа «Нахили голови». Самостійно за мій рахунок вправу з права починай.

І. п. -ноги разом, руки на поясі

1-нахили голови вправо;

2- вихідне становище.

3.-нахилити голову вліво;

4- вихідне становище. (8 разів)

2. Вправа "Махи руками, через сторони за голову" Вправу починай.

І. п. -ноги на ширині плечей, руки на пояс.

1-руки в сторони; 2-руки за голову;

3-руки в сторони; 4-вихідне положення. (6 раз)

3. Вправа «Махи руками через сторони нагору»

Вправа разом зі мною в правий бік починай.

І. п-ноги разом, руки на пояс.

1-крок убік, руки убік;

2-ноги разом, бавовна над головою;

3-крок убік, руки убік

4-вихідне становище. Те саме вліво. (6 раз)

4. Вправа «Бавовнини під коліном» Стежити за рівними ногами.

І. п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

Чергуючи бавовни під правою та лівою коліном під рахунок

1 мах правою ногою вперед, бавовна під коліном;

2-вихідне становище.

3-мах лівою ногою, бавовна під коліном.

4-вихідне становище. (6 раз)

5. Вправа «Млин» Вправа разом зі мною починай.

І. п-ноги ширині плечей, руки на поясі.

1-руки в сторони;

2-нахилитися, торкнутися правою рукою, лівий носок.

3-випрямитися, торкнутися лівою рукою, правий носок. ;

4-вихідне положення

6. Вправа «Стрибки на двох ногах з чергуванням ходьби на місці» Вправа разом зі мною праворуч починай.

І. п. -ноги разом, руки на поясі.

стрибки на двох ногах з бавовнами в долоні перед собою та за спиною на рахунок 1-8, чергуючи з ходьбою, на місці.

Молодці!

Щоб завжди бути здоровими, гноми багато працюють, займаються фізичною працею. Вони у чарівній країні цілий рік збирають урожай. Допоможемо їм зібрати врожай. Для цього слухай мою команду За направляючим, в 1 колону кроком марш, побудова біля орієнтира.

Основні види рухів: (під музичний супровід)

А щоб це було правильно і з користю для здоров'я,

Софія покаже, як правильно робити.

1. «перестрибнемо через яр»

1. Для цього треба перестрибнути з обруча в обруч, з двома ногами з просуванням вперед приземляючись на напівзігнуті ноги (2-3 рази)

2. «перепливемо через річку»

Щоб переплисти річку треба лягти на лаву животом, підтягуючись руками

Голова піднята, ноги разом зігнуті в колінах.

3. пройдемо через лісову хащу, зберемо врожай.

повернемося назад і станемо наприкінці колони.

Пробігти змійкою не зачіпаючи кеглі. Взяти один предмет і повернутись назад, покласти в кошик.

Молодці допомогли гномам зібрати врожай.

Що ми зібрали? (овочі)

Гном Хохотун із друзями завжди у гарному настрої. Вони не тільки трудяться, а й люблять грати та веселитися.

І ми любимо грати. Покажемо гномам, як ми вміємо грати в рухливу гру «Хто швидше».

Давайте і ми гратимемо.

Рухлива гра «Хто швидше»

Біг навколо обруча під музичний супровід, при зупинці встигнути взяти предмет. Хто залишився без предмета, вибуває

Релаксація та самомасаж.

Гномам дуже сподобалася наша гра і вони приготували вам подарунок, але він не простий, а чарівний, його можна тільки відчути. Заплющте очі і уявіть, як здоров'я наповнює ваш організм. Руки та ноги стали сильними. Серце б'ється рівно. Дихання спокійне. Погладьте себе по голові, помасажуйте вуха, погладьте руки та ноги. Ви здорові! Ви красиві! Ви щасливі! Розплющуйте очі.

Вихователь вносить кошик із яблуками в той час, коли діти із заплющеними очима.

Діти! Подивіться, що Гноми подарували вам ще один подарунок. Що це? А яка користь у фруктах? А вітаміни теж потрібні для того щоб бути здоровим. Подорож наша закінчилася.

Нам час повертатися до спортивної зали. Давайте скажемо дякую гномам, до побачення!

Навколо себе обернись, у спортивному залі опинися!

Підсумок НОД (Рефлексія)

Вам сподобалась наша подорож?

А що найбільше сподобалося?

А що було виконувати найважче?

А що для вас було найлегшим?

Давайте згадаємо. Що допомагає гномам завжди бути здоровими?

(Відповіді дітей) - Робити зарядку, працювати, бути завжди в хорошому настрої, їсти вітаміни.

Ви молодці! Тепер нам час повертатися до групи, скажімо нашим гостям «До побачення!». Збудувалися в колоні по одному. В дорогу, друзі! Найкоротшою дорогою.

Ганна Ігольникова
Конспект НУД з фізичного розвитку у підготовчій до школи групі «Подорож до країни Казок»

Конспект НОД

з освітньої галузі «Фізичний розвиток»

у підготовчій до школи групі

(Реалізація програми «Дитинство»

за редакцією Т. І. Бабаєвої, А. Г. Гогоберідзе, О. В. Солнцевої)

Тема:"Подорож до країни Казок".

Ціль:формування в дітей віком старшого дошкільного віку вміння самостійно організовувати самостійну рухову діяльність надворі.

Завдання:

Навчальні:

Закріплювати навички у ходьбі та бігу, у ходьбі на шкарпетках та п'ятах, у бігу по діагоналі, врозтіч;

Закріплювати вміння орієнтуватися на території за допомогою картки.

Закріплювати вміння самостійно обирати спортивний інвентар та діяти з ним відомими способами.

Розвиваючі:

Розвивати ініціативу в дітей віком під час виборів рухливих ігор, ігрових вправ, під час проведення загальнорозвиваючих вправ;

Розвивати у дітей вміння самостійно організовувати та проводити загальнорозвиваючі вправи, рухливі ігри;

Сприяти розвитку фізичних якостей: витривалості, швидкості, сили, гнучкості, координації рухів;

Розвивати комунікативну компетентність.

Виховні:

Створювати умови для гарного настрою дітей, доброго, дружелюбного ставлення одне до одного;

Виховувати почуття поваги один до одного, прагнення допомагати, уміння діяти в команді, враховувати думку інших.

Інтеграція з іншими освітніми областями: «Соціально-комунікативний розвиток», «Пізнавальний розвиток», «Мовленнєвий розвиток, «Художньо-естетичний розвиток».

Тип заняття:сюжетно-ігровий, з елементами спортивного орієнтування.

Час: 30 хв.

Місце проведення:територія ДОП.

Методи:наочний, ігровий, словесний, елементи арт-терапії.

Прийоми:наочно-зоровий, тактильно-м'язовий, наочно-слуховий, використання зорових орієнтирів.

Обладнання:музичний супровід, картки із зображенням ОРУ, з цифрами, «чарівний клубок», скринька Баби Яги, яйце Кощія Безсмертного, записки від казкових героїв, карта-маршрут, стрічки – червона та синя на резинках, невеликий м'яч, м'ячі, скакалки, обручка , кольоровий крейда, нагороди для дітей.

Хід НОД:

І частина. Підготовча

Організований вхід на спортивний майданчик під маршеву музику. Побудова у шеренгу.

Інструктор:

Нас сонця промінь сліпить і дражнить!

Нам дуже весело вранці!

У чудовий світ чарівних казок

Нам все вирушити час!

Здрастуйте хлопці! Сьогодні ми маємо незвичайну подорож. Я пропоную вам вирушити до Країни Казок! Ви готові?

Діти:Так!

Інструктор:

Ну тоді нам у дорогу час!

Навколо себе ми покружляли

І на казкових хлопців перетворилися!

(Діти кружляють, піднявши руки вгору)

В колону ставай і в дорогу!

У потилицю триматися не забудь!

В обхід майданчиком ліворуч, кроком марш! (звичайна ходьба, 30 сек.)

Дощ пішов. Побігли швидше! (Звичайний біг 30 сек.)

Дощ пройшов. На шкарпетках кроком руш! (ходьба на шкарпетках 30 сек.)

На п'ятах марш! (ходьба на п'ятах, 30 сек.)

І побігаємо трошки (біг по діагоналі, 30 сек.)

Врозтіч марш! (30 сек.)

По місцях ставай і потилицю тримайся! (Звичайний крок, 30 сек)

Вправа на відновлення дихання «Обійми себе» (30 сек.)

Організаційно-методичні вказівки: дивитися в потилицю один одному, тримати дистанцію, стежити за поставою, дихати носом.

ІІ частина. Основна

Інструктор:Ми сильні, ми сміливі, немає слабких серед нас! До країни чарівних казок ми прибули зараз!

Хлопці, ми з вами прибули до країни чарівних казок. Але що нам робити далі, куди йти?

До інструктора (за допомогою дорослих) підкочується "чарівний клубочок", до нього прикріплена записка: "Хто правильно розминку проведе, той чарівну карту знайде!"

Інструктор:Тож, хлопці, нам треба провести розминку. Підійдіть до столу і візьміть картки. Хто якусь вправу на картці побачить, той таку й виконає. Запам'ятайте свою вправу. І поставте всі картки по порядку на мольберті.

Діти беруть картки. Виставляють їх.

Інструктор:в шеренгу ставай! Праворуч! В обхід майданчиком ліворуч за напрямним кроком марш!

Перебудова у колони по три.

ОРУ: (Діти виходять по черзі, кожен виконує свою вправу).

1) «Цікаві гноми»: І. п. – руки на пояс, ноги на ширині ступні. 1-2 - поворот голови вправо, 3-4 - І. п. Те ж у ліву сторону (6 разів).

2) «Ми чарівники»: І. п. - О. С., руки до плечей, кисті стиснуті в кулак. 1-2 - з силою руки вгору, кулаки розтиснути, 3-4 - І. п. (6-8 разів).

3) "Великі кола": І. п. - стоячи, ноги на ширині ступні, руки внизу. 1-2 - руки в сторони, долонями вгору, нижче за плече. 3-4 - кругові рухи руками вперед, 5-6 - кругові рухи руками назад, 7-8 - І. п. (4-5 разів).

4) «Змій Горинич»: І. п. - стоячи, ноги нарізно. Вдих. 1-2 - нахил вправо, ковзаючи правою ногою по стегну, звук "ш-ш-ш", ліву руку вгору до пахви, 3-4 І. п. Також іншою рукою (5-6 разів).

5) «Гвинтик»: І. п. - ноги нарізно, руки на пояс. 1-2-3 - поворот праворуч, 4 - І. п. Теж ліворуч (4-5 разів).

6) «Журавлик»: І. п. - ноги нарізно, руки вгору в замок. 1-2-3 - нахил вперед, 4 - І. п. (4-5 разів).

7) «Крокуємо дружно»: І. п. - стоячи, ноги паралельно, руки на поясі. По черзі згинати коліна, відриваючи п'яти від підлоги, робити енергійний перекат стопи до кінчиків пальців (6-8 разів).

8) «Веселі жабенята»: І. п. – ноги нарізно, руки внизу. 1-2 - присід на всій ступні, коліна нарізно, торкання підлоги руками спереду, спина пряма. 3-6 - тримати, 7-8 - І. п. (4-5 разів).

Останній показує дитина робить дихальну вправу «Растемо великі»: Ми ростемо, ми ростемо (руки вгору, вдих, потягнутися на шкарпетках). Ми всі з кожним днем ​​(руки вниз, видих, опуститися на всю стопу).

До інструктора "падає з неба" (за допомогою дорослого) "чарівна карта".

Інструктор:хлопці, ось і мапа! На цій карті вказано маршрут, яким ми підемо далі!

Інструктор віддає карту командиру (направляє, діти підходять до інструктора, за допомогою інструктора знаходять подальший шлях).

Інструктор:Хлопці, в шеренгу ставай! Зберись і підрівняйся! По порядку розрахуйся! Ми обрали маршрут. Пригоди на нас чекають! Праворуч! Поскок, марш!

Діти стрибками долають відстань по вказаному на карті маршруту, до вказаного місця (майданчик середньої групи). Там стоїть скриня. У ньому діти знаходять завдання від Баби Яги – погратись зі спортивним інвентарем. Виконують.

Інструктор:Молодці, хлопці, ви добре постаралися та виконали завдання! На нас чекають нові пригоди! Давайте подивимося на карту – куди ж нам йти далі.

Інструктор:Діти, а зараз візьміть картки з номерами і побудуйтеся в шеренгу по рахунку.

Діти будуються на доріжці за рахунком відповідно до номера картки в шеренгу.

Інструктор:Зберись і підрівняйся! У дорогу-дорогу збирайся! Ми обрали маршрут. Пригоди на нас чекають! Праворуч! Бігом марш!

Діти бігом долають відстань по вказаному на карті маршруту до зазначеного місця (майданчик підготовчої групи). Там на дереві вони знаходять яйце (підвісити на стрічці). У ньому діти знаходять завдання від Кощія безсмертного – пограти у будь-яку гру, яка їм подобається.

Інструктор:хлопці, ви можете пограти у будь-яку гру на вибір. Подумайте та порадьтеся один з одним – яка це буде гра.

Діти обирають гру самі шляхом колективного рішення. Вибирають ведучого за допомогою лічилки та грають самостійно. Інструктор у міру потреби допомагає.

Інструктор:Молодці, хлопці, ви добре постаралися та виконали завдання! А тепер давайте подивимося на карту – куди ж нам іти далі.

Діти з допомогою інструктора визначають подальший маршрут.

Інструктор:Хлопці, а зараз згадайте – який у когось був номер, коли ми сюди з вами йшли. І побудуєтеся так само!

Діти будуються на доріжці, за рахунком, відповідно до номера картки пам'яті.

Інструктор:Зберись і підрівняйся! В дорогу дорогу збирайся! Ми обрали маршрут. Пригоди на нас чекають! Праворуч! Приставним галопом, марш!

Діти приставним галопом долають відстань по вказаному на карті маршруту до зазначеного місця (кут дитячого садка). Там, у траві, вони знаходять записку, в якій повідомляється, що вони потрапили в гості до гноміка Веселунка. Гномік пропонує хлопцям намалювати їхній настрій крейдою.

ІІІ частина. Заключна

Малювання свого настрою крейдою на доріжці під музику.

Інструктор:Діти, давайте ще раз подивимося на карту – куди ж нам тепер іти?

Діти з допомогою інструктора визначають подальший маршрут.

Інструктор:Стань у шеренгу! Зберись і підрівняйся! У дорогу-дорогу збирайся! Ми обрали маршрут. Пригоди на нас чекають! Праворуч! Кроком руш!

Діти кроком долають відстань по вказаному на карті маршруту до зазначеного місця (спортивний майданчик). Там вони знаходять сюрприз та записку від казкових героїв, в якій вони хвалять дітей за силу, спритність та ін.

Інструктор:Хлопці, ось і добігла кінця наша казкова подорож! Що Вам більше запам'яталося?

Діти:відповідають.

Інструктор:давайте подякуємо один одному і посміхнемося! Дякую вам, хлопці за чудову роботу на занятті. Ви всі найвправніші, сміливіші, сильніші та вміліші! Стань у шеренгу. Праворуч! Кроком руш!

Під маршеву музику діти йдуть у гурт.