Художня гімнастика- один із найбільш видовищних та витончених видів спорту, суть якого полягає у виконанні гімнастичних та танцювальних вправ. Вправи можуть виконуватися з використанням предметів (обруч, м'яч, скакалка, стрічка, булави), і без нього. Художня гімнастика є олімпійським видом спорту.
Гімнастки повинні мати гарну гнучкість, розтяжку, високий поштовх, струнку фігуру, хорошу координацію рухів. Але навіть якщо гімнастка не має всіх цих якостей, майже всього можна досягти шляхом регулярних тренувань і під контролем хорошого тренера.
Історія виникнення та розвитку художньої гімнастики
Художня гімнастика вважається молодим видом спорту, з'явилася завдяки метрам Маріїнського театру. У 1913 році при Санкт-Петербурзькому інституті фізичної культуриім. П.Ф. Лесгафта було відкрито Вищу школу художнього руху. Усі педагоги цієї школи до приходу до неї мали свій унікальний досвід викладання естетичної гімнастики, ритмічної гімнастики, танцювальної гімнастики чи вільного танцю. Поєднання всіх цих стилів в один дало потужний поштовх для появи художньої гімнастики.
У 1941 році було проведено перший чемпіонат Ленінграда з художньої гімнастики. Пізніше весь радянський спорт та художню гімнастику чекав застій у розвитку через Велику. Вітчизняної війни. Але вже 1945 року було створено першу секцію художньої гімнастики, пізніше перетворена на федерацію СРСР. Подальший розвиток художньої гімнастики відбувався з неймовірною швидкістю, охоплюючи дедалі більше учасниць.
1948 року пройшов перший чемпіонат СРСР з художньої гімнастики. З 1949 ці чемпіонати починають проходити щорічно. Пізніше з'явилися Кубок СРСР (1965) та всесоюзні дитячі змагання (1966).
Після того, як гімнастки почали виїжджати з виступами за межі СРСР, художня гімнастика отримала визнання Міжнародної федерації гімнастики та офіційно стала вважатися видом спорту.
1960 року в Софії відбулася перша офіційна зустріч: Болгарія - СРСР - Чехословаччина, а через 3 роки в Будапешті пройшли перші офіційні міжнародні змагання, названі Кубком Європи.
У 1967 у світовій художній гімнастиці з'являється принципово новий командний вид - змагання з групових вправ. Цього ж року у Копенгагені відбувся перший чемпіонат світу з групових вправ.
1980 став для художньої гімнастики поворотним, після завершення Олімпійських ігор в Москві, на конгресі МОК було прийнято рішення про включення цього виду спорту в програму Олімпійських ігор. З 1984 року розпочинається Олімпійська історія художньої гімнастики.
Правила художньої гімнастики
Як говорилося вище, виступи можуть відбуватися з предметами або без, але в Останнім часомна змаганнях світового класу виступи без предмета не проводяться. У групових вправах одночасно мають використовуватися один або два види предметів.
Усі вправи йдуть під фонограму. Вибір музики повністю залежить від побажань гімнастки та тренера. Але кожна вправа має бути тривалістю від 75 до 90 секунд. Змагання з художньої гімнастики відбуваються на гімнастичному килимі розміром 13х13 метрів.
Виступи з художньої гімнастики оцінюються за двадцятибальною системою. Оцінюють виступи три бригади суддів:
- Труднощі (D) оцінюють дві підгрупи суддів — D1 (2 судді, оцінюють техніку виконання) та D2 (2 судді, оцінюють техніку роботи з предметом). При підрахунку оцінки враховується середня арифметична бригада D1 і D2.
- Артистизм та хореографію (А) оцінюють 4 судді.
- Виконання (Е) оцінюють 4 судді. Вони знімають очки за помилки.
На будь-яких змаганнях обов'язково є присутнім суддя-координатор, який стежить за формальною стороною виступу.
Загальна оцінка підраховується за формулою: Оцінка = (D1+D2)/2+A+E
Предмети для художньої гімнастики
СкакалкаБувають прядив'яні або синтетичні скакалки. Скакалка має бути пропорційна зростанню гімнастки і не повинна мати жодних ручок, замість них на кінцях зав'язують один або два вузли.
Обручдля художньої гімнастики. Бувають дерев'яні чи синтетичні обручі. Внутрішній діаметрмає бути від 80 до 90 см, а мінімальна вага - 300 гр.
М'ячдля художньої гімнастики. Бувають гумові або синтетичні м'ячі. Діаметр м'яча приблизно дорівнює 18-20 см. Вага має бути не менше 400 гр.
Булавидля художньої гімнастики (булави чакот). Виготовляються із пластику або каучуку (раніше гімнастки користувалися дерев'яними булавами). У булавах можна використовувати оксамитові ручки. Довжина булав має бути в межах 40-50 см.
Виступ із стрічкоюу художній гімнастиці. Сама стрічка може бути атласною чи з іншого схожого матеріалу. Довжина не менше 6 м (зроблена з одного шматка). Вага щонайменше 35 гр. Паличка може бути виготовлена із дерева або пластику. Її довжина має бути від 50 до 60 см, а діаметр — 1 см у найширшому місці.
Змагання з художньої гімнастики
- Олімпійські ігри - найпрестижніше міжнародне змагання, що проводиться один раз на чотири роки.
- Чемпіонат Світу з художньої гімнастики – міжнародне змагання, яке проводиться з 1963 року (один раз на два роки).
- Чемпіонат Європи з художньої гімнастики - міжнародне змагання, яке проводиться Європейським гімнастичним союзом (UEG). Перший чемпіонат відбувся 1978 року.
Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому цю інформацію можна сміливо використовувати під час підготовки повідомлень, доповідей з фізкультури та рефератів на тему "Художня гімнастика".
Художня гімнастика традиційно вважається одним із найбільш естетично привабливих видів спорту. Спортсменки рухаються так граціозно та витончено, що, здавалося б, навіщо давати їм до рук ще й предмети? Тим не менш, без традиційного обруча, м'яча, стрічки, булав та скакалки неможливо уявити сучасну художню гімнастику. Як же вони прийшли у цей вид спорту?
Перші предмети у художній гімнастиці
Художня гімнастика поки що молода, але історія її від цього не стає менш цікавою. Своїм походженням цей вид спорту завдячує образам великих балерин Маріїнського театру. На повноцінний вид спорту художня гімнастика перетворилася на 1948 року. Тоді ж було проведено перший чемпіонат СРСР.
У спорт сучасні предмети прийшли із різних областей. М'ячі та стрічки були запозичені з античної культури, обруч – з виступів гімнасток, скакалка – з дитячих танцювальних виступів, а стрічки – з балету. Крім цього, спортсменки виступали також з вимпелами та шарфами (родоначальниками класичних стрічок). Використання цих предметів не було регламентовано, а тому залежало від фантазії тренерів – історія художньої гімнастики пам'ятає величезні золоті м'ячі, булави-сніжинки, предмети, розшиті блискітками та інші оригінальні рішення. Остаточно сучасні атрибути «художниць» було затверджено лише у 60-ті роки минулого століття.
Дебют художньої гімнастики в олімпійській програмі
У програму олімпійських ігорцей різновид гімнастики потрапив у 1984 році. Втім, предмети використовувалися й раніше в інших видах спорту. Так, спортивну гімнастикуСвого часу намагалися зробити жіночнішим і пластичним за рахунок використання у вправах булав та обруча. Як пізніше стало очевидно, спроба була невдалою - ці предмети вимагали витонченості та тонкості рухів, що ніяк не поєднувалося з філософією спортивної гімнастики, де насамперед необхідно мати сильне, міцне тіло. Після цієї спроби вправи з предметами було повернуто у світ художньої гімнастики, де не втрачають актуальності й донині.
Сучасна система виступів
Сьогодні програма виступів добре систематизована: спортсменки виступають зі скакалкою, обручем, м'ячем, булавами та стрічкою, причому саме у цій послідовності. У 1971 році історія розвитку художньої гімнастики зазнала ще однієї істотної зміни - було виключено виступ без предмета. Відповідно до регламенту змагань, у кожному сезоні по черзі виключається одна вправа, у змаганнях сезону 2015-2016 року відсутня вправа зі скакалкою.
Матеріали виготовлення та розміри предметів також регламентовані: обручі та булави повинні бути виконані з пластику, скакалка має потрібний діаметр, м'яч має бути певної ваги та розміру, а стрічка – мати правильну довжину. Колір та оформлення можуть бути будь-якими, найчастіше вони оформляються в одному стилі із костюмом гімнастки.
– це обруч, м'яч, стрічка, скакалка та булава. Тренери Регіонального центру розвитку видів гімнастики розповіли, як з'явилися та звідки прийшли ці предмети.
Художня гімнастика традиційно вважається одним із найбільш естетично привабливих видів спорту. рухаються так граціозно і витончено і їхній образ прекрасно доповнюється чудовою координацією, яка демонструється при роботі з предметами. Тим не менш, без традиційного обруча, м'яча, стрічки, булав та скакалки неможливо уявити сучасну художню гімнастику.
Усі предмети було «законодавчо» затверджено минулого століття. До цього моменту, на ранніх стадіях розвитку гімнастики традиційними вважалися вправи не тільки з ними. Вибір предмету часто обмежувався лише фантазією спортсменок і тренерів і часто гімнастки працювали також з вимпелами та шарфами (родоначальниками класичних стрічок). Були й досить несподівані рішення: шарфи на паличках, м'яч, одягнений на скакалку, величезні м'ячі золотого кольору, м'ячі, обшиті блискітками, булави-сніжинки, широка стрічка-шарф.
У спорт сучасні предмети прийшли із різних областей. М'ячі та стрічки були запозичені з античної культури, обруч - з , скакалка - з дитячих танцювальних виступів, а стрічки - з балету.
Використання цих предметів був регламентовано, тому залежало від фантазії тренерів - історія художньої гімнастики пам'ятає величезні золоті м'ячі, булави-сніжинки, предмети, розшиті блискітками та інші оригінальні рішення. Остаточно сучасні атрибути «художниць» було затверджено лише у 60-ті роки минулого століття.
Хоча олімпійський дебют «художниць» відбувся лише у 1984 році, вправа з предметами у програмі Ігор з'явилася набагато раніше – щоправда, у програмі з жіночої спортивної гімнастики. На Олімпіаді-1952 було розіграно комплект медалей у командній вправі з обручами, а через чотири роки у Мельбурні – з булавами. Вправа з предметами мала зробити жіночу спортивну гімнастику більш витонченою, адже в ті роки спортсменки виступали на кільцях, перекладині, коні, що не сприяло розвитку грації та пластики. Незважаючи на чудову фізичну підготовку, робота з предметами давалася спортивним гімнасткам насилу. Очевидно сама фактура тіла – накачаного, з рельєфними м'язами – не поєднувалася з вправами, які потребують точності та тонкощі відчуттів.
З усіх п'яти предметів лише качалка зараз бере участь у Олімпіаді, т.к. російські спортсменки явно лідирують у цій галузі.