Як називається хвороба, коли боїшся втратити людину. Список поширених фобій людини. Боязнь вад своєї власної зовнішності

Напевно, кожній людині доводилося так чи інакше стикатися з фобіями. Дехто навчився уживатися з внутрішніми демонами, а хтось усіма силами прагне позбутися хвилювань, що отруюють життя. Фахівці приділяють велику увагу питанню вивчення усіляких фобій, прагнучи полегшити долю страждаючих.

Деякі страхи трапляються досить часто. Список 10 найпоширеніших фобій ми обов'язково розглянемо у цій статті. А бувають і такі, назви яких невідомі навіть тим, хто їм схильний. Тому й рідкісні фобії ми для ознайомлення згадаємо.

Що робити, якщо фобія заважає жити, чи можна її позбутися, чи завжди це необхідно? Давайте знайдемо відповіді на всі запитання.

та психічний розлад: у чому різниця?

Насамперед визначимося з термінами. Фобія нерозривно пов'язана зі страхом. Вона є непереборною страхом певних явищ, предметів, ситуацій. Але чи тотожні ці поняття?

На це питання спеціалісти відповідають негативно. На думку вчених, почуття страху є необхідністю, за допомогою якої будь-яка жива істота уникає небезпек. Цей механізм, який допомагає вижити, закладений самою природою. Але здебільшого почуття страху обгрунтовано.

Фобія ж не тільки може не мати видимих ​​причин, але й має низку ознак, нехарактерних для природного почуття страху. Вони чудово помітні навіть тому, хто не має диплома лікаря. Відносять до них наступне:

• збій дихання (почастішання чи уповільнення);
• поява піти, підвищене потовиділення;
• тремор, тремтіння рук;
• дезорієнтація у просторі, запаморочення, подташнивание;
• почастішання серцебиття, розбалансування артеріального тиску.

Деякі з цих ознак виникають і в момент небезпеки, коли страх обґрунтований. Це з викидом адреналіну. До речі, цей гормон працює тільки на користь: він допомагає ухвалити вірне рішення, зібратися. Головне - не піддатися паніці та вчасно взяти себе до рук.

У тих випадках, коли йдеться про фобію, подразник, що провокує, не потрібен. Досить згадати чи навіть просто згадати про нього. У момент загострення страх приборкати неможливо. Впоратися з собою людина не може, стан може погіршуватися. У стані спокою людина чудово усвідомлює, що в неї є фобія, але воліє не говорити про неї.

У цьому полягає основна відмінність від психічного розладу. На особистості фобії не відбиваються, не порушують цілісність сприйняття світу, не руйнують психіку. Коли побоювання стають нав'язливою ідеєю і людина починає поводитися неадекватно, консультація лікаря життєво потрібна. Тривожними симптомами слід вважати регулярну згадку про причину страху, облаштування укриттів, необґрунтовані витрати на засоби захисту, спроби уникнути неіснуючої погоні, прагнення дізнатися якомога більше інформації, пов'язаної з об'єктом небезпеки, що здається, агресія на адресу тих, хто намагається переконати. Якщо хтось із ваших близьких поводиться таким чином, можливо, йому потрібна допомога. Жодна з найпоширеніших фобій, так само як і жодна з рідкісних, не стає причиною неадекватної поведінки. Розладом психіки фобії не є.

Звідки беруться фобії?

Аналізуючи деякі поширені фобії, можна припустити, що їх витоки схожі. Фахівці вважають, що нерідко причиною є пережитий стрес. Після лякаючої ситуації людина може назавжди втратити бажання опинитися в ній знову.

Деякі фобії виростають із дитячих потрясінь та страхів. Нерідко ті ситуації, предмети, люди, обставини, через які сформувалася фобія, навіть залишаються у пам'яті. Але підсвідомість зберігає інформацію у своїх глибинах, «дбайливо» вселяючи людині уникати повтору.

Однак існує чимало незрозумілого. Наприклад, страх польотів літаком може переслідувати тих, хто ніколи не літав. Мабуть, у такому разі фобія розвинулася зі страху висоти. Деякі види фобій пояснити складніше.

Містична версія виникнення фобій

Існує альтернативний погляд. Люди, які вірять у переселення душ, висувають версію про те, що фобія пов'язана з глибинною пам'яттю минулого життя. Точніше, про минулу смерть. На думку езотериків, людина, яка в минулому житті потонула, боятиметься води і в наступних реінкарнаціях.

Звичайно, ця версія хоч і досить цікава, науковою вважатися не може. У всякому разі, жодних підтверджень у неї нині немає.

Групи фобій

Фахівці, які вивчають фобії та особливості пов'язаної з ними поведінки, користуються наступною класифікацією.

Список найпоширеніших фобій з поясненнями зручно викласти у вигляді таблиці.

Зауважимо, що не всі існуючі фобії чітко класифіковані. У таблиці представлені лише групи найпоширеніших. Щоб краще зрозуміти тему, має сенс детально ознайомитись з кожною групою та розглянути приклади.

Фобії, пов'язані з простором

Вчені називають найпоширенішою фобією страх замкнутого приміщення, з якого складно вибратися. Є версія, що причиною цього може бути навіть туге сповивання в дитинстві, проте це лише версія, яка вимагає подальшого аналізу. Страх тісного простору називають клаустрофобією.

Зворотне явище - агорафобія. Людина почувається дуже незатишно серед широких полів, площ.

Соціофобії

Список очолює антропофобія - страх людей у ​​сенсі. Афенфозмфобією називають страх перед дотиками. Болюче побоювання людей протилежної статі називають гетерофобією.

Глоссофобії теж піддається чимало людей, причому проявляється ця особливість зазвичай ще в дитинстві. Вона характеризується страхом публічних виступів. Належить до цієї групи і лемофобія - страх народів.

Боязнь захворювань

Не останнє місце у списку поширених фобій посідає (нозофобія). Вона може виявлятися як у завзятому запереченні реальних діагнозів, так і нав'язливому вишукуванні у себе всіляких симптомів. Монопатофобією називають страх якоїсь конкретної недуги.

Лікарі виділяють і акнефобію, яка виявляється у страшному страху появи вугрів.

Є в цій групі і менш поширені види: аміхофобія (страх шкірних пошкоджень), венерофобія (страх підхопити ЗПСШ), верміфобія (страх патогенних мікроорганізмів), дерматофобія (коли лякає ризик шкірних хвороб).

Алгофобія - страх випробувати біль - властива багатьом людям. Діагностувати її буває складно, розумною мірою це властиво всім.

Смертельний страх

Очолює топ найпоширеніших фобій, пов'язаних зі смертю, танатофобія – страх смерті як такої.

Також до групи належить тафефобія - невимовний страх поховання живцем. Напевно, багато хто пам'ятає, що подібний страх все життя переслідував Миколу Васильовича Гоголя. Можливо, це було не просто страхом, а передчуттям біди, адже після ексгумації було встановлено, що великого письменника найімовірніше поховали, коли він був у глибокому сні чи комі. Сучасна медицина значно просунулась, експерти констатують смерть після розтину тіла та ретельних досліджень, проте від цієї фобії страждають і багато наших сучасників.

Назви «кардіофобія» та «інфарктофобія» говорять самі за себе. Ці страхи пов'язані із загибеллю від захворювань серця.

Сексуальна сфера

Дуже поширеною фобією є панічний страх близькості (коітофобія). До цієї групи належать і окремі випадки: страх першого сексуального досвіду (інтимофобія), страх домагань (контрелтофобія), страх оголення і дотиків (міксеофобія).

Список фобій, що входять до цієї групи, досить великий. Вчені виділяють безліч напрямів, кожен із яких пов'язані з певними частинами тіла, ситуаціями, іншими чинниками. Деяким людям властива навіть така незвичайна страх, як страх поцілунку (філемафобія).

Контрастні фобії

Наступна група поєднує страхи, пов'язані з невірними діями, помилковими вчинками, недоречними почуттями.

Найпоширенішими є гамартофобія (побоювання негідного діяння), параліпофобія (страх помилкового вибору), хайрофобія (страх прояви радості немає місця), енозіофобія (страх гріхопадіння).

Фобіофобія

Це звучить напрочуд, але до списку найпоширеніших фобій входить і фобіофобія. Деякі люди, особливо знайомі з темою, дуже побоюються, що фобія розвинеться і в них. Ці думки можуть бути дуже нав'язливими.

Навколишнє середовище, що лякає

Розглянувши 7 основних груп, приділимо увагу і деяким не менш поширеним фобіям, які не входять до жодної з них.

Фахівці поєднують безліч різновидів у групу зоофобій. Слід зазначити, що це збірна назва, як такої остраху всіх тварин не існує.

Фактором завжди виступає певний вид тварин (наприклад, при айлурофобії - остраху кішок), клас (при остраконофобії - страху молюсків) або група тварин.

Список найпоширеніших фобій

Топ-10 допоможе отримати повніше уявлення про поширення тих чи інших страхів.

1. Ніктофобії за оцінками експертів схильні не менше 20% населення планети. Значення страху пов'язане з найпоширенішою фобією у світі. Найчастіше ніхтофобія зустрічається серед дітей. Вона може пройти із віком, але так відбувається далеко не завжди. Деяким людям нічник необхідний усе життя.
2. Акрофобія – панічний страх висоти. 7-8% людей страждає від цього. Літаки, дахи, балкони багатоповерхівок, гірські вершини, атракціони на кшталт «Колеса огляду» – все це здається ненависним та небезпечним. За оцінками експертів, ця фобія є не лише однією з найпоширеніших, а й надзвичайно небезпечною. Багато хто відзначає, що опинившись на вершині, вони відчувають пориви кинутися вниз.
3. Аерофобія - страх перед авіаперельотами. Здоровий глузд безсилий там, де починається панічна атака. Багато аерофобів чудово обізнані, що літак є одним із найбезпечніших. транспортних засобівале нічого не можуть з собою вдіяти.
4. Клаустрофобія – страх закритого або тісного простору. Ліфти, замкнені двері, затишні куточки лякають і викликають бажання вирватися.
5. Аквафобія - страх захлинутися або потонути.
6. Офідіофобія – панічний страх змій.
7. Гематофобія – неконтрольований панічний страх крові, який супроводжується втратами свідомості набагато частіше, ніж інші фобії.
8. Танатофобія - страх за власне життя.
9. Аутофобія викликана нав'язливою острахом самотності.
10. Глоссофобія є страх виступати публічно.

Найбільш незвичайні фобії

Які лише тривоги не долають людину... Найпоширеніші фобії здаються більш-менш зрозумілими, але є й такі, які пояснити ще складніше. Розглянемо назви та фактори найнезвичайніших людських страхів.

• Акрібофобія - панічний страх не вникнути в суть почутого.
• Гнозіофобія – страх перед навчанням.
• Лаканофобія - страх овочів.
• Дорофобія – незрозумілий страх перед подарунками.
• Гідрофобія - надмірне побоювання спітніти.
• Омброфобія пов'язана з дощем, снігом, градом.
• Пентерафобія зустрічається лише у чоловіків. Предмет страху - теща.
• Хронофобія – страх перед часом.
• Філофобія характеризується
• Реттерофобія полягає у побоювання неправильно промовити слово чи фразу.

Чи потрібне лікування?

Фахівці не дають однозначної відповіді на це запитання. Кожен випадок потребує індивідуального підходу. Деякі фобії можуть стати причинами неврозів (до речі, Фрейд вважав, що ніхто фобія веде до неврозів завжди).

Трапляється так, що фобія може негативно позначитися і на стані здоров'я, наприклад, викликати проблеми із серцем. У разі консультація з психологом, а, можливо, і з психотерапевтом необхідна.

Слід запам'ятати, що людину, яка має фобію, в жодному разі не можна «ламати»: страх води не зникне, якщо викинути нещасного з човна посеред озера; страх змій не пройде сам собою від контакту з рептиліями. Наслідки можуть бути незворотними та трагічними. Корекцію стану може підібрати виключно досвідчений лікар.

У світі досягнення технічного прогресу часто посилюються проявами фобій чи страхів. Багато хто з нас навіть не підозрює, що страждають такими відхиленнями.

Фобіями називають необґрунтовано збільшені страхи чи побоювання, які вже набули нав'язливого характеру.

Позбутися такої проблеми без сторонньої допомоги — допомоги кваліфікованих фахівців, як правило, неможливо. Адже яка б не була фобія, вона є психічним розладом і супроводжується порушеннями функцій головного мозку.

Кожна людина чогось боїться, список таємних чи явних страхів є у кожного з нас, але коли ці страхи переростають у фобії, з'являється причина звернутися до фахівця за допомогою.

Фобіями та іншими психічними відхиленнями займаються лікарі-психотерапевти.

Оскільки це явище дуже поширене, то й послуги з позбавлення від проблеми надаються майже у всіх медичних центрах. Для позбавлення від патології в основному застосовуються методи психотерапевтичного на пацієнта і гіпноз.

При застосуванні методів психотерапії використовуються способи зближення з об'єктом страху до тих пір, поки проблема повністю не зникне. Всі лікарі цього профілю ставляться з великим розумінням проблем пацієнтів і, звичайно, завжди готові допомогти.

Розгорнута класифікація патології

Загалом у медицині офіційно зареєстровано понад 250 різних фобій..

Розглядати їх з цього списку немає сенсу, тому зупинимося на найвідоміших фобіях.
Для того, щоб не плутатися та систематизувати їх у медицині, прийнято класифікувати патологію, розбиваючи її за групами.

Групи узагальнюють проблему характерними ознаками. Усього таких груп 8:

1. Група пов'язана з острахом різних просторів.
2. Група поєднує у собі перелік побоювань, що з суспільством.
3. Група – це хвороби.
4. Група – смерть.
5. Група включає страхи пов'язані з взаєминами статей — чоловіків і жінок.
6. Група - страх нанесення шкоди.
7. Група — страх протилежних проявів — зробити вчинок невластивий конкретному індивідууму.
8. Група об'єднує побоювання, як би це не виглядало парадоксальним, пов'язаним із самим страхом.

У кожній групі цієї класифікації доцільно виділити найбільш характерні побоювання для детальнішого розгляду. Як видно з класифікації, багато з них породжені досягненнями технічного прогресу, інші стосуються взаємин між людьми. Усі вони мають асоціальний характер, тобто заважають нормальному існуванню та розвитку суспільства. Тому боротьба з фобіями є дуже важливим завданням для всіх нас.

Вікові особливості патології

Проблему можна узагальнити і щодо віковим групам— вони бувають дитячими, підлітковими та батьківськими. Дитячі зазвичай пов'язані із суспільством і називаються соціофобіями.

Тривоги підліткового вікубувають пов'язані з взаємини статей - інтимофобія - підлітки бояться спілкуватися з дівчатами-однолітками. Ця фобія може стосуватися як інтимних відносин, а й нормального спілкування. У підлітків часто зустрічається страх смерті — танатофобія — чи страх перед хворобами — низофобия — але вони, зазвичай, безслідно проходять із віком.

Які ж побоювання бувають у батьків, — найпоширеніше це, звичайно, побоювання, що з дитиною чи дітьми може статися щось погане. Сама по собі така боязнь цілком природна, але коли вона починає бути нав'язливою, стає небезпечною не тільки для батьків, але і для самих дітей.

Для того, щоб точно визначити, чи є у вас патологія, і якщо є те якого виду вона в медицині розроблені спеціальні тести. Проходження тестування дозволяє безпомилково визначити наявність чи відсутність тієї чи іншої фобії в людини. Позитивний результатє приводом записатися на консультацію до лікаря-психотерапевта для більш детальної діагностики та лікування.

Список великий, але ми торкнемося лише основних. Звичайно, всім нам відома найпоширеніша фобія, пов'язана з просторами — побоювання закритих приміщень або клаустрофобія — вона входить до 1 групи за класифікацією, але до цієї групи входить і зовсім протилежна фобія — побоювання відкритих просторів або агорафобія.

Людина, яка страждає на таку фобію, почувається ніби голою або незахищеною на відкритому просторі, і це завдає їй дискомфорту.

Ці види проблеми часто набувають у зв'язку з професійною діяльністю — робіт у шахті, служба на підводному човні та пов'язані з пережитими аварійними ситуаціями — обвал у шахті або позаштатний випадок під водою. У звичайних умовах фобія може розвинутись після того, як, наприклад, людина застрягла в ліфті.

Наступні за популярністю пов'язані із суспільством і називаються соціофобіями. Побоювання виступів перед публікою, бути неправильно зрозумілим у громадському місці.

Фобії сексуального характеру також досить часто явище. проявляється у жінок як андрофобія. Є й протилежне явище, що спостерігається у чоловіків. Подібні види патології часто пов'язані з пережитими в дитячому віцінасильницькими діями чи неправильним вихованням.

Аерофобія

Ця страх хвилює багатьох. Через що вона виникає, які симптоми і як її позбутися — ось ті питання якими задаються майже третина людства.

Боязнь літати саме собою нормальне явище. А якщо вона стає нав'язливою і супроводжується такими симптомами, як прискорений пульс, підвищена пітливість, нудота, паніка, що наводить жах, то це вже психічний розлад. З такими симптомами найкраще проконсультуватися з фахівцем – лікарем-психотерапевтом.

Такі нав'язливі страхи можуть виникати внаслідок перенесених стресових аварійних ситуацій на авіатранспорті.
Сам собою відрив від землі під час зльоту позбавляє людину звичної йому ніби точки опори - це викликає дискомфорт і почуття небезпеки, що призводить до цієї патології.

Розвитку аерофобії може сприяти і наявність суміжних фобій таких, як клаустрофобія - адже літак є закритим замкнутим приміщенням.

Для того, щоб знизити неприємні відчуття на час польоту, рекомендується пити лише трохи мінеральної води. Встановлено, що спиртні напої, кава та міцний чай призводять до зневоднення організму, що посилює перенесення польоту.

Гемофобія

Ця фобія теж входить до списку найпоширеніших. Гемофобія супроводжується виникненням спонтанного страху, який важко контролювати. Цей страх виникає, побачивши кров у будь-якому її стані. Людина з такою фобією зазнає сильного дискомфорту при відвідуванні медустанов і боїться здавати аналізи. Гемофобія, що піддається лікуванню, після якого не залишається жодних симптомів страху. Головне пересилити страх, зробити перший крок та записатися на прийом до фахівця.

Може бути викликана будь-якими травмуючими психіку обставинами, які пережила людина. Іноді фобія набуває такого характеру, що людина змушена відмовитися від вживання м'яса та стати вегетаріанцем. Травми, участь у військових діях, навіть телепередачі зі сценами військових дій можуть зашкодити психіці навіть дорослої людини.

За спостереженням вчених гемофобії схильні до людей з тонкою душевною організацією — творці, письменники, поети.

Людина страждає на гемофобію зазвичай відчуває нудоту, у неї починає паморочитися голова і пропадає апетит при вигляді крові. У особливо вразливих людей можуть траплятися непритомність.
Лікування гемофобії відбувається за допомогою спеціальних сеансів психотерапії та гіпнозу.

Генофобія

Генофобією часто називають страх сексу. Це не зовсім так, скоріше це страх перед першим інтимним досвідом. Звісно, ​​надалі генофобія переростає у страх перед інтимними відносинами як такими.

При симптомах такої патології необхідно вжити заходів із самого початку, записавшись на прийом до фахівця тому, що з віком стан, як правило, суттєво посилюється.

До такої фобії призводять переважно проблеми в дитячому віці — насильство, грубість, рукоприкладство. Часто причиною стає невдача при першій близькості

Цей розлад більш характерний для жінок, ніж для чоловіків. Однак і у чоловіків можуть виявлятися такі відхилення, наприклад, через деспотичне виховання матір'ю. Спровокувати розлад у чоловіка може й суміжна фобія – страх крові.

При такому захворюванні людина зовсім відмовляється від інтимного життя, важко йде на контакт із протилежною статтю та уникає розмов про секс. Іноді прояви носять і протилежний характер, що виявляється у безладних та частих зв'язках.

Такий розлад дуже легко перемогти як на початкових етапах свого прояву, так і в закоренілому стані. Подолати проблему допоможе кваліфікований досвідчений фахівець.

Більшість бере свій початок із дитинства, наприклад, надмірна опіка батьків, грубе звернення брата чи батька, рукоприкладство. Все це формує неправильне уявлення про протилежному поліі призводить до психічних розладів.

Однак, крім звичайних, зрозумілих усім побоювань, існує багато малозрозумілих для людини страхів. Причини цих страхів вдається виявити який завжди.

Які є люди фобії з незвичайними проявами? Наведемо деякі з них.

• побоювання отримувати знання - гносіофобія - властива жителям великих міст, причини невідомі;
• людина, яка страждає на декстрофобію боїться будь-яких предметів праворуч від себе. Коріння проблеми іноді знаходять у пережитих у дитинстві небезпеках.
• дуже дивна фобія - страх перед гудзиками - кумпунофобія зустрічається рідко, приблизно у 0.001 відсотка населення планети.
• побоювання перед хмарами – нефофобія – може виявлятися і як побоювання туману.
• побоювання перед точкою наприкінці електронного листа - пунктумофобія. До цієї групи належить страх бути неправильно зрозумілим під час листування — імоджифобія.
• страх погано зробленого селфі - селфіфобія - призводить до істерики.

Список основних фобій

Які бувають у людини фобії список може бути дуже довгим, але ми скоротимо його до основних і зрозумілих для більшості людей фобій.

Виявляється у страху перед кров'ю.

Тривоги і страх найчастіше абсолютно безпідставні. Але мають характер, що розростається. Поступово особистістю опановує тривога та паніка, і займає всі його думки.

Просторовий страх має яскраво виражені симптоми, як соматичні, і когнітивні.

Вчені з'ясували, що боязні просторів схильні до 80% населення. Але в когось це невелика тривога на підсвідомому рівні, а в когось набуває психопатичного характеру та переростає у фобію.

Cитуативні (Специфічні) фобії

Специфічні фобії зазвичай складаються з конкретних тригерів паніки, таких як павуки, змії, миші, їзда в ліфтах або польоти літаком. Ці страхи розвиваються у дитинстві, і, як правило, з віком йдуть (страх темряви, наприклад).

Якщо страх триває все доросле життя людини, то лікування буде єдиним рішенням щодо позбавлення фобії. Ці побоювання можуть заважати людині жити нормальним життям, залежно від того, як часто людина стикається з джерелом своєї фобії.

Група «Нав'язливий страх» - страх різних просторів і переміщень у ньому

• - страх замкненого простору.Психопатологічний синдром, пов'язаний з панікою від думки про ув'язнення у чотирьох стінах. Часто зустрічається у в'язнів, шахтарів, людей, які пережили обвал будинку і ув'язнення під завалами. Досить поширена фобія. Зустрічається у жіночого населення до 25% та у чоловічого до 15%.
• Агорафобія - страх відкритих просторів. При важких течіях індивід не може працювати і самостійно жити, він добровільно замикається у квартирі як у клітці і не виходить звідти. Якщо все-таки доводиться вийти, це викликає важкі панічні атаки. З'явитись може після нападу грабіжників на вулиці, ДТП, зґвалтування.
• Гіпсофобія – нав'язливий жах перед висотою та глибиною. Нормальний стан людини – можна впасти, і глибини – можна потонути. Але між побоюванням та патологічною тривожністю величезна різниця. При важкій течії навіть піднятися на другий поверх неможливо, починається сильна панічна атака. Виявляється у людей, що тонули, що потрапили в повітряну яму в літаку, що впали з високого дерева.
• Амаксофобія - страх поїздок у громадському транспорті. Виявляється у людей, які потрапили в аварію, поганого самопочуття у переповненому автобусі тощо. Виявляється панічною атакою навіть за однієї думки, що доведеться зайти в транспорт. Такі люди пересуваються виключно пішки.

Соціальні фобії

Прикладом таких фобій може бути, наприклад, вимова публічної мови (для двох і більше слухачів), і навіть інтимна близькість.

Люди з такими фобіями, як правило, намагаються уникати ситуацій, яких вони бояться внутрішньо.

Група соціофобій – тривоги, пов'язані з перебуванням у суспільстві інших людей

Соціопати не можуть досягти гармонії з навколишнім світом саме через відсутність гармонії з соціумом. Неконтрольовані напади тривоги, спричинені суспільством людей, мають нав'язливий характер.

Первинно соціофібія – це страх людського суспільства, а вдруге це страх дій у соціумі, індивід боїться зробити дію і викликати негативну оцінку з боку.

Найбільш поширені види соціофобій:

• Еритрофобія – страх почервоніти при людях. При тяжкому перебігу хвороби людина перестає виходити на вулицю бо там скрізь люди, а почервоніти стає найстрашнішим сном.
• Демофобія – страх скупчення людей. Усі живуть у соціумі та натовпи народу на вулиці, особливо в годину пік це звичне явище. Але в одних людей це не викликає жодних емоцій, а в когось тривожність, яка може перерости у фобію.
• . Фобія викликана страхом відповідати за свої дії. Виконуючи будь-яку роботу, починає впадати в паніку, що в нього нічого не вийде. При тяжкому перебігу можна стати непрацездатним.
• Неможливість припинити стосунки. Це як валіза без ручки, важко нести, а позбутися ще страшніше. Люди терплять все аби не рвати стосунки, це не здорові стосунки. Лікарі відносять їх до класу фобій.
• Боязнь виконати дію у присутності сторонніх. Часто коріння йде з дитинства, коли дитині часто говорили що вона невдаха і в неї нічого не виходить, культивуючи в голові ці слова може розвинутися параноїдальна фобія і людина робить будь-які дії тільки залишившись на самоті.
• Неможливість познайомитись у людному місці. Часто зустрічається серед людей, у мріях людина вже п'є каву з незнайомкою/незнайомцем, а за фактом не може змусити себе навіть зі стільця встати.
• Аутофобія – страх самотності. Усі люди бояться залишитися одні, але не більше розумного. Ті, хто страждає на аутофобію, не можуть переносити навіть хвилинну самотність. Така фобія може розвинутись через зраду, через ув'язнення в камері одинаку та ін.
• Страх перед іспитами. Біч сучасного суспільства, психіка учня блокує зовнішні подразники т.к. не справляється із навантаженням. У результаті голові ставиться блок і слово іспит, і підготовка викликає справжній жах.
• Страх гикавки або блювання у громадському місці. Розвивається, коли таке сталося з ним, або він став свідком, якщо при цьому суспільство відреагує сміхом, то може розвинутися фобія і людина перестане виходити на людні місця.
• Демофобія – страх великого скупчення людей. У натовпі людей розвивається панічна атака, йому важко дихати. Може статися під час тисняви ​​у метро чи масових заворушеннях на вулиці.
• Кайрофобія - страх викликаний незнайомими місцями. Індивід не може змусити себе перебувати і навіть думати про своє місцезнаходження в незнайомому йому просторі.
• Рабдофобія – страх перед покаранням. Розвивається з дитинства, людині здається, що за будь-який його вчинок на нього чекає покарання. У цьому випадку він боїться навіть починати якесь дійство.
• Пеніафобія – страх злиднів. Навіть якщо людина живе в забезпеченій, але колись у нього був епізод безгрошів'я, може розвинутися параноя злиднів.

• Алодоксофобія – страх чужої думки. Швидше за все, розвивається, коли чужа думка в якийсь момент принизила чи образила людину настільки сильно, що розвинулася фобія.
• Іремофобія – страх тиші. Пацієнт не може перебувати в тиші жодної хвилини.
• Бромгідрофобія – страх свого поту. Людина боїться спітніти на людях і чим далі заходить хвороба, тим менше вона з'являється у громадських місцях через свій жах.
• Атазагорафобія – страх, що тебе забудуть. Характерно для людей у ​​віці. Люди похилого віку переживають до параноїдальних страхів. Самотність здається їм найкошмарнішим сном.
• Геронтофобія – страх старих людей і страх постаріє. Теж характерно для людей похилого віку. Вони бояться бачити людей похилого віку (вони символізують власне старіння).
• Клептофобія – страх злодіїв. Зазвичай страждають ті, хто вже колись зазнавав пограбування. Або спостерігав за цим.

Група нозофобій - нав'язливі страхи захворіти чи забруднитись

У всіх проявах нозофобії люди до божевілля бояться захворіти на одне із захворювань. У поодиноких випадках декількома:

• . Вважається однією з найстрашніших.
• Кардіофобія – страх серцевих захворювань. Людина постійно вишукує у себе симптом і намагається лікуватися.
• Інфарктофобія – страх інфаркту чи інсульту. За будь-якого незначного поколювання зліва людина впадає в паніку і вважає, що у неї розвивається інфаркт.
• Ліссофобія - страх збожеволіти.
• Сифілофобія – страх заразитися сифілісом.
• Канцерофобія – страх захворіти на рак.

Група знесивно-компульсивних страхів - страх заподіяти шкоду собі чи близьким людям

• Страх самогубства. Депресивні особи, які часто думають, про суїцид починають боятися самі себе – розуміючи, що вони можуть зробити непоправне.
• Страх вбити або завдати шкоди рідним та близьким. Людина, яка пережила вбивство або шкоду здоров'ю, за якою спостерігала, може почати боятися повторення ситуації.
• - Боязнь забруднення. Людина, яка страждає на цю фобію, патологічно боїться торкатися предметів та інших людей. Нав'язливі думки про зараження страшною хворобою чи забруднення себе, їх лякають.

Група «контрастних» страхів - страх зробити вчинок, який суперечить морально-етичним нормам

• У пацієнтів спостерігається критичне ставлення до себе та до своїх неврозів. Найчастіше пацієнт розуміє безпідставність своїх страхів, але зробити нічого із собою не може.

• Страх вилаятися на публіці матом. Може розвинутися у людини, яка росла в сім'ї, де матом лаялися всі. А йому настільки неприємно це чути, що він дає собі зарок ніколи не вживати нецензурну лайку. Але боїться, що ці слова вирвуться проти його волі.

Група фобофобії – людина боїться всіх фобій

Ніхто й ніколи не зможе точно сказати, як поведеться психіка людини у певній ситуації за наявності у неї панічного страху до когось чи чогось.

Лікар

Існують різні види фобій людини. Патологічні страхи можуть розвиватися щодо будь-якого предмета чи явища, оскільки залежить від обставин, у яких людина познайомився з цим явищем чи предметом. Які бувають фобії та страхи, і які з них найпоширеніші? Наведемо список найпоширеніших із поясненням.

Список фобій

Список фобій може бути досить великим, тому що фобії людини залежать не тільки від її сприйняття, а й навіть від національної приналежності.

Наведемо список найпоширеніших фобій людини з подальшими поясненнями:

• Аблутофобія – страх перед плаванням.
• Агорафобія – страх відкритих просторів.
• Клаустрофобія – страх закритих просторів.
• Акрофобія – страх висоти.
• Альгофобія – страх болю.
• Андрофобія – страх чоловіків.
• Аутофобія – страх самотності.
• Вермінофобія – страх мікробів.
• Гемофобія – страх перед виглядом крові.
• Гінофобія – страх жінок.
• Глоссофобія – страх сцени.
• Зоофобія – страх тварин.
• Кінофобія – страх собак.
• Ксенофобія – страх незнайомих.
• Трипофобія – страх отворів.
• Ятрофобія – страх лікарів.
• Педофобія – страх дітей.
• Музофобія – страх мишей.

Види страхів у людей можна продовжувати нескінченно, але серед найпоширеніших видів виділяють саме ці. Розглянемо всі ці види страху детальніше.

Ця специфічна фобія розвивається в людини з дитинства. Вона полягає в тому, що він боїться купатися, прати речі, чистити щось, вмиватися. Так само називається страх ванних кімнат і вбиралень, яка частіше зустрічається серед жіночої статі та дітей. Лікування призначається таке ж, як і для інших різновидів страхів.

Агорафобія

Друга зі списку агорафобія доповнює найпоширеніші страхи у світі. Це страх відкритого простору і відкритих дверей, ринків, площ. Зумовлена ​​тим, що на великому просторі є багато людей, які можуть щось вимагати та загрожувати життю.

Переходячи через площу чи ринок без супроводу, людина перебуває у страху бути вбитою, обікраденою, залученою до якоїсь неприємної діяльності.

Клаустрофобія

Обговорюючи найпоширеніші страхи, що існують на сьогоднішній день, не можна не згадати клаустрофобію. Сенс цього страху полягає в панічному, несвідомому уникненні будь-яких зачинених дверей, кімнат, будівель, ліфтів, гаражів та інших приміщень.

Різновид цієї фобії – страх залишитися наодинці з самим собою в закритому просторі, померти без доступу кисню і води, будучи закритим десь ззовні.

Акрофобія

Поширена фобія у представників обох статей. На цю фобію частіше страждають люди, які мають певні судинні патології, але конкретний зв'язок між цими явищами не встановлений.

На великій висоті людині стає нудно, у поодиноких випадках напад паніки закінчується блюванням. Незважаючи на те, що незначне запаморочення вважається нормальним станом на висоті, акрофоби відчувають сильний фізичний та психоемоційний дискомфорт.

Альгофобія

Існують різновиди даного страху, який полягає у патологічній непереносимості болю і навіть думок про неї. Жодного зв'язку з больовим порогом у цьому випадку немає, але альгофоби бояться навіть можливості того, що їм завдають біль.

Цей страх має й інший варіант назви – альгінофобію. Різновиди цього стану можуть включати і страх перед людьми, які з тих чи інших причин завдають біль, наприклад, хірурги або стоматологи.

Андрофобія

Андрофобію можна назвати поширеним явищем, оскільки кількість жінок, які боїться чоловіків, неухильно зростає з кожним роком. Деякі навіть розривають існуючі шлюби без коментарів.

Джерелами цієї страху є переживання з дитинства. Наприклад, дівчинку в дитинстві бив старший брат або вона бачила, як батько бить матір. Жінки, які страждають на цей страх, відмовляються від тривалих стосунків і будь-яких сексуальних, емоційних і навіть партнерських контактів з чоловіками.

Іноді значення цієї фобії змінюються, і вона сприймається у значенні страху вбивці – сформованого медіа-персонажу, маніяка чи вбивці, який може вести нормальне життя, але приховувати вбивства людей.Даний вплив вигаданих персонажів призводить до того, що жінки самі шукають різні приводи думати про людину, як про вбивцю чи ґвалтівника.

Аутофобія

Ця патологія буває частіше у людей похилого віку, хоча зустріти фобію можна в людини будь-якого віку. З такою острахом людина боїться залишитися самотньою, тому уникає різного роду закритих кімнат, у яких потрібно знаходитися одному, намагається більше часу проводити в колі рідних та близьких.

Фізично людина, яка боїться залишитися сама, відчуває тяжке серцебиття, труднощі з диханням. Найважча форма проявляється тоді, коли просять когось переночувати в будинку, залишитися в кімнаті, дзвонять близьким уночі, щоб не залишитися наодинці із самим собою.

Вермінофобія

Вермінофобією називають страх зараження мікробами і вірусами. Таку патологію не можна назвати рідкісною, насправді вона входить до десятки найпоширеніших фобій з усіх. Значення страху у тому, що людина уникає будь-якого контакту з попередньо не очищеними поверхнями.

У такому вигляді проявляється чиста фобія, але її різновид має на увазі і страх спілкування з людьми, в тому числі, маленькими дітьми, тому що вони у своєму віці хворіють різними інфекційними захворюваннями. Людині здається, що від будь-якого дотику неодмінно заразитися і помре.

Гемофобія

Неконтрольований, найнав'язливіший страх перед виглядом крові. Людина відчуває справжній священний жах, коли бачить кров – хоч свою, хоч чужу. В результаті такого страху, дуже скрутною стає навіть звичайна здача крові з пальця, тим більше з вени.

Раніше вважалося, що у таких фобіях причиною стає страх кровотечі чи спадковий фактор. Сьогодні ж упевнено говорять про те, що рідкісне захворювання, пов'язане зі страхом, є спадковим.

Гінофобія

Гінофобією називають страх жінок, дівчат і навіть маленьких дівчаток. Деякі гінофоби починають боятися ще сильніше, якщо дівчина вагітна. Як і у випадку з андрофобами, гінофоби можуть розривати шлюби та йти з сімей, обмежуючись лише короткими коментарями та не підозрюючи про свою фобію.

Чоловіки страждають на такий стан значно частіше за жінок. Страх характеризується панічним станом, уникненням жіночої компанії та патологічним страхом навіть перед жінками-колегами.

Глософобія

Ще одне місце у списку займає поширене явище – страх сцени та публічних виступів. Назва цієї фобії може звучати і як логофобія - тобто страх перед промовою на публіці.

Виступаючому здається, що серед усіх людських думок глядачів на нього спрямовані лише негативні, а також глузування, знущання та брудні обговорення. При такому вигляді людського страху сцени відчувається тремтіння в тілі, озноб, жар, підкошуються ноги, темніє в очах і пересихає в роті.

Зоофобія

Зоофобією називають страх всіх тварин. Дане поняття підкріплено іншими фобіями та видами страхів, наприклад, музофобією, за якої відчувають страх перед мишами. І хоча люди, що боїться миша, виділяються в окрему категорію, зоофобія відносить їх до себе.

Аналогічний страх викликають не тільки миші, але собаки, кішки, свійський птах, хоча і для птахів існує окрема категорія фобій.

Кінофобія

Продовжуючи попередню фобію, страх перед собаками носить назву кінофобії. Людині здається, що всі собаки налаштовані агресивно, що вони шалені, і неодмінно її вкусять і заразять, або загризуть на смерть.

Найбільше така людина боїться саме вуличних собак. Але страх поширюється і на домашніх, нехай вони і на повідку або в наморднику - уяву все одно малює витончені способи, якими собака може вбити кінофоба.

Ксенофобія

Дане поняття перегукується з ненавистю всього іноземного, чужого і незнайомого, але якщо розглядати ксенофоба в психологічній площині, то ця страх викликає низку неприємних психічних симптомів.

Зокрема все чуже здається небезпечним, і навіть побачивши нового співробітника на роботі, ксенофоб обов'язково припустить, що новенький є злодієм або навіть вбивцею, і його слід уникати. У такому стані відчувається сильна аритмія, пітливість, відчуття жару та припливів до обличчя.

Трипофобія

Справжній священний страх викликає у трипофобів будь-яка річ, що має безліч отворів. Уяву трипофобу малює комах, черв'яків, тарганів та іншої живності, що живуть і копошаться в цих отворах.

Така фобія перегукується з іншими страхами, наприклад перед комахами або хробаками. Навіть наявність порожнин у якихось предметах змушує тріпофоба серйозно понервувати. Трипофобія фізично призводить до підвищення кров'яного тиску, викиду адреналіну та тремору кінцівок, бажання втекти подалі від страшного предмета.

Ятрофобія

Ятрофобами часто вважають дітей, хоча цим страхом може страждати будь-хто, він є поширеним. Серед ятрофобів зустрічаються і дорослі чоловіки, і жінки, і діти, і люди похилого віку.

Ятрофобія полягає в панічному страху перед походом до лікаря, причому зовсім неважливо, якої кваліфікації даний фахівець. Ятрофоб неодмінно вирішує, що лікар повідомить йому жахливу новину щодо його здоров'я, наприклад, що він смертельно хворий. Або завдасть йому болю чи зашкодить ще більше.

Тут же перегукуються страхи перед смертю, болем та кров'ю. Паніку викликають і лікарняні будівлі, лабораторії або просто люди в білих халатах. Ця форматяжка ще й тим, що для її лікування людину неможливо відправити на прийом до психотерапевта.

Лікування проводиться віддалено, у ньому беруть участь родичі. Важливе й бажання людини позбутися цього страху. Проводиться ретельний самоаналіз. Швидше за все, в дитинстві дитині не пояснили, що йдуть до лікаря для вакцинації, навіщо потрібна ця процедура, а безпосередньо під час вакцини дитина, яка не чекала болю, отримала травму на все життя.

Педофобія

Ця фобія охоплює кілька нав'язливих станівпаніки та страху. Педофобією називають страх дитини, а також її появи на світ і навіть вагітної жінки. Педофобів обурює сам факт зародження життя в іншій людині.

Крім того, діти шкільного та дошкільного вікувикликають не менший жах у педофобів. Їм здається, що дитина здатна завдати їм непоправної шкоди, понівечити, вдарити просто тому, що дитина не розуміє серйозності і не несе відповідальності за свої вчинки.

Педофоби із серйозним стажем захворювання на прийомах у психотерапевтів розповідають цілі історії про те, як діти вбивають людину та залишаються безкарними, бо не несуть повної відповідальності.Історії ці, звичайно, вигадані мозком педофоба, але навіть у своїх дітях він бачитиме зрадників, невдячних, злодіїв, якщо не виправлятиме ситуацію.

Висновок

Продовжувати перерахування фобій можна безкінечно, тому що з кожним днем ​​їх стає дедалі більше. Причиною тому є неправильне виховання дітей, які у дорослому віці страждають від щеплених страхів. Менш поширена причина спадковості та життєвого фактора. В іншому фобії усуваються практичними курсами з психотерапевтом і лише за великому особистому бажанні хворого.