Здрастуйте, мені дуже потрібна допомога чи порада – як навчити спати окремо сина, йому зараз 5,5 років. У нас така ситуація в сім'ї: донька (3 роки) спить зі мною (мамою), син 5,5 років спить із татом у іншій кімнаті. Це вже дуже давно. Коли я була вагітною донькою, на 8 місяці, я попросила чоловіка привчити сина спати з ним окремо, бо знала, що народиться дитина і мені буде зручно вночі годувати та спати з новонародженим в одному ліжку. До цього ми спали або з ним утрьох, або син спав у своєму ліжечку, але в нашій кімнаті (ми жили з батьками).
Потім ми переїхали до своєї оселі, у сина своя кімната, у доньки своя... Але ситуація не змінилася, ми, як і раніше, спимо я з донькою, чоловік із сином. Намагалися сина привчити у 4 роки до своєї кімнати та свого ліжка, говорили – щодня буде під подушкою шоколадна монетка, набереш 7 – купимо подарунок. Він набрав 7, купили подарунок – і знову до тата. Якщо тата вдома немає або приходить пізно (така робота) - я йому говорю спи один, уночі тато прийде - сльози та істерика, не хочу один, хочу тоді з вами на ліжку...
Я розумію, що винна я, припустилася помилки на самому початку... Що тепер робити, не знаю...
Шоколад
Євгенія Сергєєва
Адміністратор
Шоколад, добрий день. Діти ходять у садок? Якщо Ви в гостях чи у відпустці – хто де спить? Бабусі є? У бабусь на ніч дитина може сама залишитися?
Так, діти ходять у садок, до молодшої та старшу групувідповідно. Бабусі є, якщо син залишається сночевою у будь-якої з бабусь-спить з бабусею обов'язково. На вмовляння лягти самостійно і дочекатися поки бабуся доробить справи і прийде до нього, не погоджується - сидить на кухні і чекає, коли вона звільниться.
Якщо ми у відпустці так і спимо з донькою, тато з сином, і в гостях так само...
Шоколад
Шоколад, добрий день!
Що тепер робити не знаю.
Натисніть, щоб розкрити...
Якщо народиться третій - спочатку укладати його в своє ліжечко)))
Тепер серйозно. Так, проблема є і її треба вирішувати. При чому Вам знадобиться для цього маса терпіння, спокою та рішучості.
Ви готові до цього?
Готова дуже, давно час зайнятися цими справами!
Ось учора така ситуація була, тато вдома не ночував. Мені треба було вкласти обох. Домовилися з дітьми так: усе спимо в кімнаті сина, але я з донькою на дивані, а він у цій кімнаті на ліжку. Настав час лягати спати-він у сльози-хочу з вами на дивані і все. Я погодилася (пробувала переконати, але безуспішно). У результаті всі заснули, а вночі почалося - і тісно, і боюся, що впаде з краю.. Потім я пішла на його ліжко, варто було мені піти, прокинулася молодша, заплакала, що я не поряд.. Так і бігала всю ніч. Сьогодні теж чоловіка не буде. Як поводитися не знаю
Проблема загострилася зараз, тому що в основному чоловік завжди вдома ввечері, але у зв'язку з його сезонною роботою, зараз, частенько мені доведеться вирішувати це питання самої
Шоколад
Як вас звати?
Можна приурочити до 1 вересня, наприклад, і принести сон в окремій кімнаті в такому ключі, що всі дітки на 1 вересня стають дорослими та можуть спати окремо.
Скажіть дітям, що вони мають можливість вибрати - чи будуть вони спати разом у одній кімнаті чи кожен у своїй. Важливо! Ви маєте обов'язково одночасно відселити дітей спати самостійно! У тих чи тих кімнатах, де спатимуть діти створіть максимально затишну їм обстановку. Запитайте їх, оскільки вони стали дорослими, чого вони хотіли б бачити в кімнаті? Що їм хочеться додати в інтер'єр, купити туди, можливо, варто покласти м'яку іграшку в ліжечко до кожного.
Створіть дітям позитивне настроювання перед сном. Це може бути веселе купання, читання казок, спокійні розмови перед сном із мамою, коли діти у своїх ліжечках. Ви можете їх погладжувати і сидіти поруч, поки вони не заснуть.
Якщо Ви наважитеся залишити дітей на ніч одних, Ви обов'язково повинні витримати сльози та примхи! І не повертати назад! Інакше вони завжди це використовуватимуть і надалі! Якщо вони почнуть плакати, з'ясуйте причину. Розкажіть, що боятися їм нічого. Можна залишити увімкненим нічник і не зачиняти в кімнату двері. Перебувайте спочатку з дітьми до тих пір, поки вони не заснуть.
Якщо вони прокинуться і прийдуть до вас у кімнату, необхідно знову відправляти їх до себе та побути поряд.
Витримати дитячий тиск і зберегти спокій складно, але це важливо зробити і не тягнути!
Доброго ранку, мене звати Дарина.
Велике Вам спасибі за розгорнуту відповідь. Мені сподобалася ідея з 1 вересня, шкода, що до нього ще далеко, хочу діяти зараз, і справді, поки я сповнена готовності та рішучості не затягувати.
Вчора знову ми спали втрьох, але я їх попередила, що це остання ніч така, а завтра ми починаємо "нове, доросле життя". Звичайно вони були обурені, і тому розумію, що повертати назад не можна, хочу відразу бути підготовленою до їхніх деяких питань і поведінки.
Це не перша спроба навчити їх спати окремо, минулого разу я стикалася з такою проблемою: спочатку ми все мирно обговорювали, читали і він лягав сам. Варто мені піти в іншу кімнату-починався дикий рев... Звичайно, я поверталася і вмовляла, але марно, дитина в результаті засинала зі сльозами і напевно від втоми. (Але ці спроби ми припинили, тому що він у нас дуже емоційний та гіперактивний, лікар виписує тінотен, і ми вирішили, що з його психікою такі методи не підійдуть, боялися нашкодити.) Зараз, завдяки Вам розумію, що його не треба було залишати , А треба було з ним сидіти і чекати, коли засне.
У мене питання, якщо дитину 2, напевно, дійсно простіше їх в одній кімнаті укладати, але на різних ліжках? І краще не лягає, а саме сидіти? Хлопчик у нас засинає дуже довго, дівчинка швидко, а син може 1,5-2 години обертатися.
Вчора, коли я їм повідомила, що спатимете самостійно, він мені каже- "Ви вже намагалися мене привчити, я не зміг. Тому що хочу завжди спати з татом!!! Я буду хитрувати і чекати, що ти підеш і я до тата Прибіжу!! На що я відповідаю- Що тато буде тепер з мамою спати.
Звичайно, наводжу йому приклади його братів двоюрідних, і друзів, але в нього одне-"А я хочу з татом!"
І ще, дякую, що сказали про двох дітей, я думала спочатку треба одного привчити, потім другого, але ви пишіть відразу двох, напевно дійсно це буде для них значуще, що вони разом переходять у " нове життя")))
Шоколад
Дар'я, привіт!
Гарні питання!
Давайте по-порядку...
У мене питання, якщо дитину 2, напевно, дійсно простіше їх в одній кімнаті укладати, але на різних ліжках?
Натисніть, щоб розкрити...
Так, так вони не почуватимуться самотньо. Вони ще маленькі і якщо їм так легше, нехай поки що так і сплять-удвох, але в різних ліжечках. Порадьтеся з ними щодо спати в одній кімнаті, так Ви дітям покажете, що вони дорослі і мають право на свою думку.
"Ви вже намагалися мене привчити, я не зміг. Тому що хочу завжди спати з татом!!! Я буду хитрувати і чекати, що ти підеш і я до тата прибіжу!!
Натисніть, щоб розкрити...
Так, ось це найнебезпечніше в ситуаціях, коли дитина вже має досвід маніпулювання Вами.
Порадьте, що таке переконливе можна сказати дитині, щоб йому було цікаво спати одному, і що ТАК має бути?
Натисніть, щоб розкрити...
Ви його зараз не переконаєте, йому справді подобається спати з татом))). Прийміть його слова і реагуйте в такому ключі, що "Я тебе люблю і мені подобається, коли ти хитриш. Я сидітиму з тобою поряд і спостерігатиму, як ти хитриш, коли вкладаєшся спати". Елемент гри завжди має у своєму розпорядженні дітей
спочатку треба одного привчити, потім другого
Натисніть, щоб розкрити...
Так виникне гостре почуття ревнощів між дітьми і ви зіткнетеся з моторошним протестом і образою дитини на Вас. У них не велика різниця і вони в одній ситуації, тому й вирішувати питання краще одразу однаково.
Велике спасибі, сьогодні ввечері поговорю з чоловіком і сподіваюся з сьогоднішньої ночі будемо вчити їх спати як належить.
У Останнім часомстають актуальними ті проблеми, які ще нещодавно (років 30 — 40 тому) були невідомі більшості батьків. Не було особливих труднощів при відлученні від ГВ ( грудне годування), точніше, не сприймався цей процес як важкий, тому що мами просто менше хвилювалися з приводу того, як дитина переживає це відлучення, не бачили в ньому жодних психологічних травм, та й взагалі рідко про дитячі травми замислювалися. А в міру того, як мами стають все більш чутливими до того, що відбувається в душі дитини, з'являються нові тривоги. Нові тривоги - це прояв нового, більш емпатичного материнства. І не було раніше особливих проблем із привчанням дитини до власного ліжка, тому що не було поняття «Спільний сон», не було дискусій про його користь (або шкоду), дитина сповивалася і вкладалася в окреме ліжко відразу після народження. Але материнство еволюціонує. Мені подобається саме такий погляд: стосунки між батьками та дітьми, саме материнство зазнає еволюційного процесу від відстороненості, дистанційованості, (коли діти самі по собі ростуть і «не гірше за інших виростають»), через все більшу емоційну включеність, (іноді, щоправда, надмірну , але тернистий шлях прогресу може бути дуже гладким), до високої чутливості до потреб дитини, до здатності емпатично допомагати йому розвиватися і зростати.
Як привчити дитину спати окремо? - питання, що виникає у співтоваристві просунутих мам, для яких «спільний сон» є природним з перших днів життя з малюком: дитина звикла до ліжка батьків і залишати її не має наміру. Але після 2-х дитина вже досить зріла, щоб справлятися зі стресом переселення, а мамі та тату вже час перетворювати ліжко «дитяче», в якому спало маля з мамою (і татом, можливо), в «подружнє», призначене для подружніх відносин . Йдеться, звісно, не так про сексуальні стосунки, які, я сподіваюся, всі ці два роки мали місце. Просто після народження дитини мама виявляється «у її власності», її тіло належить малюкові, він як би на якийсь час його (тіло) орендує. А потім чоловік «повертає» собі дружину, а стосунки з «мама + малюк та тато» починають перетворюватися на «мама + тато та дитина». Таким чином, переїзд у власне ліжко необхідний як для малюка, тому що є важливим кроком у процесі психологічного відокремлення від мами, так і для самих батьків, стабілізуючи сім'ю як систему.
Хочу зупинитись на віці дитини докладніше. Коли я вказав вік для переїзду у своє ліжко - 2 роки, то сподівався на те, що Ви не сприйматимете буквально цю цифру. Як і питання про те, до якого віку годувати дитину грудьми, це питання також вирішується індивідуально. Зрозуміло, якщо дитина народилася шляхом кесаревого розтину, раніше строку, пережив розлуку з матір'ю або був травмований під час пологів, то, можливо, і термін годування груддю і відповідно вік для переселення може бути 3 і навіть 4 роки.
Як привчити дитину спати окремо? Розберемо весь процес за пунктами.
1. «Переїзд» дитини - це перехід усієї сім'ї на новий етап взаємовідносин. Важливо, наскільки до цього готові мама та тато. Проблеми можуть виникнути через те, що батьки не дуже хочуть свого «возз'єднання». Адже до діадних взаємин звик не тільки дитина, а й мама, тому що вони дають багато тепла обом сторонам, почуття потреби та улюбленості. Тобто внутрішній опір процесу сепарації (психологічного відділення) може бути в самої матері. Та й тато міг звикнути до життя на периферії сім'ї (психологічно), виконуючи лише функцію фінансового забезпечення і не включаючись надмірно до сім'ї емоційно. Таким чином, у батьків часто буває амбівалентне ставлення до дорослішання дитини: це радує, і засмучує одночасно. Тільки радість у нас у культурі прийнято відкрито висловлювати, а засмучення такого роду сприймається як дивне, причому настільки дивне, що його можна в себе і не помічати (надто вже неприємно). Але так як сім'я є системою, в якій всі елементи пов'язані один з одним, опір батьків, який може ними і не усвідомлюватись, формує опір дитини, яка вже стає явною для всієї сім'ї та сприймається як проблема. Опір дитини може виглядати як її підвищена тривога чи труднощі у засинанні. Ці проблеми часто йдуть самі, коли батьки налаштовуються на нові, більш емоційно близькі стосунки. І для цього можна робити різні зусилля, від частіших спільних «виходів у світ» без дитини, яка на пару годин залишається з бабусями, до подружньої психотерапії.
2. Спільний сон припиняється, як правило, разом із припиненням ГВ. ГВ несе приблизно ті ж психологічні функції, і припинення ГВ також є частиною процесу сепарації. Спільний сон дозволяє продовжувати нічне ГВ та ГВ навколо засипання та пробудження. Часто буває простіше спочатку припинити ГВ, та був замінити спільний сон на самостійний. Хоча іноді, якщо дитина вже не потребує нічних пробудженнях в ГВ, у мам виходить давати груди перед сном і потім переносити малюка, що заснув, в його ліжко, а після пробудження дитина сама приходить за ранковим ГВ до мами.
3. Від мами малюк отримує психологічну підтримку - коли йому страшно, він притискається до мами, коли йому сумно, він заспокоюється поруч із нею. У процесі свого розвитку дитина вирішує важливе завдання - їй необхідно навчитися підтримувати себе самому, щоб самостійно справлятися з більшістю труднощів, заспокоювати себе, коли страшно чи сумно. Зокрема, йому потрібно навчитися підтримувати себе, перебуваючи вночі у своєму власному ліжку. Таке психологічне завдання простіше вирішується через особливий етап — поява в житті малюка великого плюшевого друга, якого дитина наділяє маминими якостями і якого може притискатися, якого може тягати за собою і отримувати підтримку вже від неї, а не від мами. Тобто у малюка з'являється «переносна портативна мама», з якої він може бути мобільнішим, менш залежним від реальної мами.
Розвиток психологічної стійкості в дитини полягає у формуванні вміння заспокоїти себе так, як могла б заспокоїти реальна мама, похвалити себе так, як би похвалив реальний батько. У трансактному аналізі використовують вдалий термін для позначення того, що відбувається всередині дитини: говорять про розвиток внутрішнього турботливого батька, тобто тієї психічної інстанції, яка бере на себе функції реальних батьків, дозволяючи дитині все більшою мірою піклуватися про себе. Дитина переймає моделі того, як можна дбати, у своїх батьків, вона ніби переносить своїх батьків усередину себе, і починає поводитися так, як вони, коли треба когось (або себе) похвалити, посварити, підтримати, заспокоїти. Цей процес спрощується, коли спочатку батьківські якості та функції частково «бере на себе» великий плюшевий ведмідь чи інший м'який іграшковий друг.
Дуже часто такий друг з'являється у дитини сам, просто до якоїсь із іграшок малюк прив'язується більше, ніж до інших. Але якщо цього не сталося, батьки можуть познайомити малюка з таким другом, почекати, коли з'явиться прихильність, а потім переселяти їх разом. Вночі малюк притискатиметься до нього, почуваючи себе більш захищеним.
4. Переселення малюка у власне ліжко є досягненням у його психологічному розвитку, тим досягненням, яким можна пишатися і мамі з татом, і йому самому. Дитині подобається дорослішати, подобається набувати нових навичок, можливостей. Почуття гордості цьому шляху є цілком природним почуттям. Батькам залишається лише зв'язати придбання нового ліжка для малюка та його переїзд до нього з радісним фактом дорослішання. Дитина повинна дізнатися від батьків, що ВСІ дорослі мають свої ліжка, що, коли вона досить підросте, вона також може придбати СВОЄ ДОРОСЛЕ ліжко. У малюка створюється радісне очікування того дня, коли він стане нарешті великим. Можна зв'язати переїзд з якоюсь датою малюка, наприклад, і тим, що йому виповнюється 2 роки і 5 місяців. Нове ліжко він обирає разом із батьками, сам переїзд оформляється як свято. Тоді переселення стає важливим етапом у житті малюка, а не сімейною проблемою.
5. Якщо у Вас син, і йому вже ближче до 3 років, то буває краще, коли хлопчика переселяє батько. До цього віку між батьком і сином можуть почати складатися особливі чоловічі стосунки. Поки що спиратися в повному обсязі на них не можна, усвідомлення статевої приналежності у хлопчика тільки почалося, але як психологічний додатковий важіль використовувати можна. Дитині тато говорить про те, що саме хлопчики на відміну від дівчаток характеризуються сміливістю та здатністю швидше освоювати власні ліжка. Переїзд сповнюється відчуттям мужності. Важливо, щоб батько давав достатню психологічну підтримку, а чи не соромив його. Переселення має відбуватися на позитивних емоціях. Можливо, привчати до нового ліжка доведеться поступово, якийсь час давати звикнути малюкові до нього, перебуваючи з ним в одній кімнаті.
6. Іноді доцільно придбати спеціальний нічник, який дасть можливість засинати при світлі (мама вимикає світло після того, як малюк заснув). Його "наділяють особливою силою", нехай він буде чарівним, що охороняє сни малюка і т. д. Придумайте для дитини спеціальну казку про "чарівний нічник".
7. Дитину досить легко можна привчити до ритуалу укладання: казка, масаж перед сном. Спочатку дитина звикає засипати під казку або після масажу в ліжку батьків, а потім вже після переселення цей ритуал допомагатиме йому засипати в новій обстановці.
Ви вже так звикли до того, що поряд сопе маленька грудочка щастя, але настав час привчити дитину спати окремо.
Спільний сон із батьками створює навколо малюка атмосферу кохання, безпеки та комфорту. Деякі мами та тата сплять зі своїми малюками лише в період хвороби або неспокійного сну, інші ж щоночі ділять з дитиною своє сімейне ложе.
Як правило, спільний сон закінчується разом з, але часто діти дуже не хочуть укладатися у своє власне ліжечко, де немає мами, її запаху та її турботи.
Дайте дитині час
Батькам знадобиться кілька тижнів або навіть місяців для того, щоб у малюка виробилася звичка спати окремо. Якщо сон разом з мамою - це єдиний відомий дитині спосіб спати, його звичку буде складно змінити. Важко, але можна. Головне - запасіться терпінням!
Одна з основних помилок батьків : не дозволяйте малюку засипати з вами, щоб потім перенести його в ліжечко. Іноді такий спосіб буде дієвим, але найчастіше в результаті таких «міграцій» малюк прокидається, плаче, вередує. І в такому разі нормальним сном пожертвують і дорослі, і дитина.
Нехай дитина звикає до самостійного сну поступово . Спочатку можете у свою ліжко принести власну ковдру для малюка, через якийсь час поставте ліжечко крихти поряд зі своїм. Тільки не потрібно відразу ж укладати його в це саме ліжечко! Просто покажіть йому, що має таке ж затишне і безпечне спальне місце поряд з мамою та татом.
Важливо донести до дитини, що всі дорослі мають свої власні ліжка, і коли вона виросте, теж зможе купити таке ліжко, як сам захоче. Таким чином, у малюка створюється радісне очікування того заповітного дня, коли він нарешті стане більшим.
Мама Оля поділилася історією: «Коли нашому Філіппові виповнилося 2 роки, ми всі разом поїхали вибирати йому власне ліжко. Він захотів яскраву зелену, яка ну ніяк не вписувалася в наші інтер'єри, але ми купили її, щоб зробити синові приємне. Ми влаштували справжнє свято, влаштували маленьке сімейне свято для нас трьох. Так переселення дитини із проблеми переросло у свято. Пилипка першого ж вечора ліг спати у своє нове ліжко. Щоправда, прокидався кілька разів за ніч, але побачивши, що ми поряд, знову засинав. Більше у нас проблем із спільним сном не виникало».
У перші місяці багато дорослих дозволяють дитині спати в батьківському ліжку, щоб мамі було зручніше годувати малюка вночі. Але дитина дорослішає, настав час привчати її спати окремо, і тут починаються проблеми. Малюк звик, що мама під боком, він зовсім не хоче переселятися на нове місце. Примхи, плач, сварки з чоловіком, нервова обстановка погіршують стосунки у сім'ї, доставляють масу проблем дорослим та малюкові.
Як привчити дитину спати у своєму ліжечку? Відповідь на запитання шукають тисячі батьків. Прислухайтеся до порад психологів та батьків, які пережили етап привчання до свого ліжка без серйозних стресів. Маленькі хитрощі, знання особливостей поведінки згладять гострі кути цьому етапі розвитку малюка.
Плюси та мінуси спільного сну
Чому дорослі дозволяють малюкові спати з ними? Багато педіатрів вважають, що в перші 2–3 місяці така «сусідство» буде корисною для малюка й матусі.
Причини:
- новонароджений часто прокидається вночі, іноді потребує груди кілька разів з 22 години до ранку. Мамі важко щоразу вставати, діставати дитину з ліжечка, годувати, укладати назад. Часто немовля не може заснути, якщо не відчуває мамине тепло;
- покращується лактація. Найбільша кількістьпролактину (гормону, що відповідає за появу молока) виробляється вночі. При сумісному сні мама приклала дитину до грудей, карапуз поїв, спокійно заснув, разом із нею відпочиває і родителька. Постійне недосипання негативно позначається на кількості, якості грудного молока;
- при контакті матусі та новонародженого біоритми поступово співпадуть, малюк буде спокійніше спати, мама також отримає більший час на відпочинок.
Недоліків у спільного сну також вистачає:
- новонароджений займає досить багато місця на батьківському ліжку, найчастіше для тата не залишається вільного просторучоловіка «переселяють» на диван або в іншу кімнату. Якщо така практика триває довго, молодий батько почувається зайвим, непотрібним. Жінка, повністю поглинена турботами про малюка, ризикує втратити чоловіка. Важливо приділяти увагу не тільки дитині, а й коханому чоловікові;
- дитині, що підросла, складно відучити від сну в батьківському ліжку. Іноді проблема заходить настільки далеко, що обстановка в сім'ї розпалюється, починається війна дорослих із власною дитиною. Ще гірше, якщо тато має намір переселити малюка в окреме ліжко, а мама «шкодує» карапуза, відтягує момент, коли дитина спатиме окремо. Деякі особливо неспокійні, недовірливі мами навіть у 2, 3, а то й 4 роки тримають сина чи доньку поряд із собою вночі. Нічого хорошого в гіперопіці немає: страждають усі члени сім'ї, особливо молодий тато;
- не завжди перебування в одному ліжку відповідає вимогам гігієни, якщо батьки хворі на ГРВІ, грип, герпес. Доводиться частіше міняти постільну білизну, дотримуватись максимальної чистоти, адже шкіра новонародженого чутлива до будь-якої інфекції. Іноді боротьба за ідеальну чистоту перетворюється на манію, і часто «винуватцем» стає тато. Коло замикається, чоловікові знову немає місця поряд із молодою матусею. Результат передбачуваний - погіршення відносин;
- деякі матусі бояться, що можуть притиснути карапуза, що спить під боком. Але такі випадки трапляються дуже рідко, найчастіше мама чуйно реагує на кожне здригання малюка, відразу прокидається, якщо новонароджений ворушиться, але не прокидається. Навіть дуже втомлена матуся спить чуйно.
Як вчинити? Порадьтеся з досвідченим педіатром, дізнайтесь його думку щодо спільного сну. Багато лікарів рекомендують цей метод, але лише до певного віку. Бажано в 3-4 місяці розпочати поступове відлучення від перебування в одному ліжку з батьками. До 6–7 місяців немовля має спати окремо.
Тягнути довше не варто – навчання від спільного сну може перетворитися на справжню «війну» з виснаженими нервами, капризами, сварками дорослих через дитину. Врахуйте цей момент.
Найчастіше батьки відразу укладають новонародженого спати окремо або мама тримає дитину біля себе вночі до 1-1,5 місяців. Важливо орієнтуватися на самопочуття дитини, розуміти, в яких випадках дитині дійсно потрібно тепло і захист мами, а коли це просто примхи, небажання спати окремо.
Оригінальне ліжко для немовляти – вирішення проблеми
Позбавити проблем із відселенням крихти на окреме спальне місце допоможе корисний пристрій- Приставне ліжечко для новонароджених. Виріб нагадує стандартне ліжко для малюка, але без переднього борту. Дитяче спальне місце – це «продовження» дорослого: маленьке ліжко за допомогою спеціальної системикріпиться до дорослої одному рівні. Крихітка спить окремо, але недалеко від батьків.
Будь-якої миті мама може погодувати дитину, не піднімаючись з ліжка, після їжі малюк спокійно засинає, відчуваючи мамине тепло. Легке погладжування крихітного тільця дасть зрозуміти: мама поруч можна спокійно відпочивати.
У міру дорослішання в дитячому ліжку з м'якого матеріалустворюється спеціальний бортик, щоб відокремити малюка. Приставне ліжечко із захисним бортиком можна потихеньку відсувати від батьківського, капризів менше, адже у дитини від народження своє спальне місце. Приставне ліжко можна замовити через інтернет або виготовити самостійно зі стандартної моделі, знявши передній борт, зменшивши висоту ніжок.
Чому дитина не хоче спати у своєму ліжечку
Основні причини:
- дитина звикла засипати поряд з батьками, їй тепло і затишно, вона не розуміє, чому потрібно відпочивати окремо;
- малюкові здається, що його покинули, на нього образилися, якщо переселення в окреме ліжко відбувалося з боєм;
- дітей 2-3 років мучать нічні кошмари;
- уперта, примхлива дитина відмовляється спати, часто проситься до батьків, бажаючи довести свою значущість, досягти своєї мети;
- дитина, яка підросла, ревнує маму до тата, не бажає відпускати батьківку від себе навіть у 3 або 4 роки. Чим пізніше відбувається «переселення», тим сильніше проявляється дитяча ревнощі.
Як привчити дитину спати окремо від батьків
Прийде виявити терпіння, наполегливість, бути уважними до потреб, бажань карапуза. Важливо пам'ятати про інтереси батьків. "Золота середина" у цьому делікатному питанні допоможе уникнути стресів для всіх членів сім'ї.
Важливо!Прислухайтеся до порад батьків, які успішно впоралися з переведенням малюка в окреме ліжко. Маленькі секрети та хитрощі допоможуть безболісно організувати процес. Головне: враховувати вік синочка чи доньки, набратися терпіння, діяти послідовно.
Як відучити від спільного сну немовля
- вік до півроку - оптимальний період для змін. Зорова пам'ять у карапуза коротка, швидко освоюється на новому місці;
- нескладно виробити умовний рефлекс до самостійного засинання без мами «під боком», якщо уважно спостерігати за малюком. Головне: укладати спати, коли карапуз справді втомився, хоче відпочити, а не прив'язуватись за хвилинами до суворого розкладу. Якщо малюк не хоче спати, він просто повертатиметься в ліжечку, вередуватиме, проситися на руки;
- продумайте обряд перед відходом до сну. Постійно повторюйте ті самі дії, тоді карапуз чітко зв'яже купання, легкий масаж ніжок або живота з відходом до сну. Підготуйте кімнату: створіть напівтемряву, увімкніть нічник. Якщо вашому чаду подобається, використовуйте легку, тиху музику. Поступово немовля звикне до ритуалу, швидше засипатиме самостійно;
- важливо показати малюку, що ліжечко – це затишний куточок для сну, інші заняття тут недоречні. Годування, різноманітні ігри проводите в іншому місці. За такого підходу син чи донька зрозуміють, що у теплому, затишному «гніздечку» вони тільки сплять;
- багато матусі радять годувати немовля на подушці у своєму ліжку або будь-якому зручному місці. Після годування малюк повинен заснути, але одразу перекладати його в ліжечко не варто: глибокий сон настає через 15-20 хвилин. Обережно підніміть немовля разом з подушкою, що зберігає тепло і мамин запах, перекладете дитину в дитяче ліжко. Створити ілюзію маминої присутності допоможе пелюшка (обов'язково, нагріта на батареї або пропрасована праскою), м'який плед, згорнутий біля малюка;
- часто батьки пишуть, що комфортний сон новонародженого на окремому спальному місці створює обмежений простір, як у утробі матері. Якщо ви потягнете фінансово, купіть анатомічне ліжечко Cocoonababy. Відмінний варіант: колиска або затишне «гніздечко». Найчастіше немовлята до трьох-чотирьох місяців бояться відкритого простору, погано сплять у «величезному», за їхніми мірками, ліжечку.
На сторінці дізнайтеся, що таке конверт - трансформер для новонароджених.
Ви запізнилися, пропустили сприятливий момент для безболісного переведення немовляти в окреме ліжко? Прийде постаратися, щоб виправити становище.
Нерідко матуся впевнена: нічого страшного немає, що дитина у 2–3, а то й 4 роки спить з батьками, але психологи, педіатри не вважають таке становище правильним. При такому підході чоловік почувається обділеним, про нормальне інтимне життя часто не йдеться. Нерозуміння проблеми іноді руйнує сім'ї.
Що робити:
- налаштуватися на позитивний результатзрозуміти, чому після двох років окреме спальне місце для дитини – це необхідність;
- Не хвилюйтеся, малюк не пропаде без вас: зайве опікуватися дітьми не варто, особливо хлопчиків. Неправильний підхід до виховання створить чимало проблем у майбутньому;
- переселіть карапуза зі свого ліжка в приставну: дитина буде поруч, але на своєму місці, будь-якої миті зможе погладити вас, поспілкуватися. Красиво оформіть борти, створіть комфортну обстановку, підберіть приємний текстиль без яскравих принтів;
- Купуйте нове ліжко з оригінальним дизайном. Якщо дитині близько трьох років, Візьміть його з собою, нехай він сам покаже, яке спальне місце подобається. У продажу є оригінальні моделі у формі машини, казкового будиночка для принцеси, кораблика, літака;
- деякі психологи радять вибрати ліжечко на власний розсуд, привезти додому, перев'язати великим бантом, але не розпаковувати. Цікавість завжди візьме гору, малюк зацікавиться, що за подарунок усередині. Поясніть, що ви купили, розкажіть, що батько скоро збере новий виріб, і він зможе спокійно спати в новому ліжку, як дорослий;
- до «величезного» подарунка прикладіть дрібніші, але не менш корисні, приємні речі: гарна постільна білизна із зображенням улюблених героїв, нічник, симпатичну подушку, нову піжаму. Подаруйте м'яку іграшку з гіпоалергенного матеріалу, скажіть, що маленьке ведмежа або зайчик спатиме разом з ним;
- добре, якщо у друзів є дітки, які вже сплять окремо у кімнаті батьків чи власної дитячої. Поведіть малюка в гості, нехай він подивиться, яке гарне ліжко є у його однолітка. Зазвичай дітки хвалиться, пишаються «крутим» ліжечком. Часто після візиту син чи донька просять купити літак чи казковий будиночок для сну, «як у Сашка, Каті чи мого кращого друга». Пам'ятайте: оригінальні вироби коштують дорожче за традиційні моделі, але збережені нерви, комфортна обстановка в сім'ї коштують витрачених грошей;
- почніть переселення не з нічного, а з денного сну. Закрийте штори, створіть приємну атмосферу, почитайте невелику казку. Після сніданку обов'язково сходіть на прогулянку, щоб карапуз побігав, утомився, захотів відпочити;
- коли дитина звикне, переходьте на нічний сон у своєму ліжку. Увімкніть нічник, щоби малюк не боявся темряви, перед сном обов'язково читайте добрі казки, придумайте історії. Займайте дитину вдень, щоб до вечора вона відчувала втому, не дозволяйте засиджуватися з дорослими допізна. Поліпшити сон допоможе заспокійлива ванна з ромашкою або низкою.
Чого не можна робити
Заборонено:
- лякати дітей, забороняти включати нічник;
- кричати, морально/фізично карати сина чи доньку за відмову від сну в окремому ліжку;
- переносити сонну дитину віком 2–3 роки з ліжка батьків у нове ліжко. Маля вже звик до постійному місцю, Найчастіше лякається незнайомої обстановки, особливо, якщо нове «гніздечко» знаходиться в іншій кімнаті;
- дражнити, обзивати, насміхатися: «Ти як маленька ляля, а інші дітки (Саша, Петя, Оля тощо) вже давно сплять самі»;
- ганьбити, обговорювати дитину перед родичами, сусідами, друзями;
- розповідати на ніч сумні чи страшні історії;
- залишати карапуза плакати в ліжечку, якщо він дуже хвилюється з приводу відсутності мами;
- дозволяти синочку або донечці іноді залишатися з дорослими на ніч, якщо дитина вже спить окремо. Одна справа – полежати разом перед сном, почитати казки, інша – хитра дитина намагається заснути, щоб залишитися в ліжку батьків;
- піддаватися на умовляння маленького хитруна: «Я посплю разок з вами, а завтра знову піду до себе». За зайвої м'якості, слабохарактерності батьків «завтра» може наступити через місяць – інший, а то й через півроку.
Корисна інформація:
- психологи та батьки вважають, що привчання малюка до окремого сну пройде з найменшою втратою нервових клітинякщо зробити це вчасно. Поки дитина маленька, їй простіше пристосуватися до нових умов;
- врахуйте рекомендації, купіть приставне ліжечко, всіляко заохочуйте самостійність;
- не відтягуйте переселення до окремого ліжечка до двох-трьох років: знадобиться безмежне терпіння, щоб процес пройшов безболісно;
- пам'ятайте: важливо зацікавити сина чи доньку, зробити так, щоб дітки самі захотіли спати окремо, а не сприймали сон далеко від батьків як покарання.
Мудрості, терпіння та успіхів у такій важливій справі! Якщо ви змогли без проблем перевести доньку або синочка в окреме ліжечко, поділіться секретами. Багатьом батькам буде цікаві та корисні ваші поради.
Відео - поради про те, як привчити дитину спати у своєму ліжечку:
Безперечно спільний сон із батьками створює малюкові атмосферу кохання, комфорту та безпеки. Одні батьки сплять разом із малюком, коли він метушливий і неспокійний. Для інших батьків спільний сон є невід'ємною частиною виховання дитини. Найчастіше для мам, які годують спільний сон з малюком зручний, тому що дозволяє годувати вночі, не заважаючи іншим, і дає мамі виспатися. Незалежно від того, що є мотивацією для спільного сну, рано чи пізно настане момент, коли ваше улюблене чадо потрібно буде відучувати від цього. Привчити дитину спати окремо від батьків у своєму ліжку чи кімнаті, можна кількома способами.
Основною умовою тут, мабуть, є лише один час. Вам знадобиться кілька тижнів або навіть місяців, щоб виробити у малюка звичку спати окремо, і якщо сон з мамою - єдиний відомий малюкові спосіб спати, то змінити звичку буде складно. Але ж можна. Головне те, що батьки повинні розуміти, що час та терпіння є ключовими моментами до будь-якої успішної зміни звичного режиму для малюка.
Однією з основних помилок батьків при відученні від спільного сну є те, що вони дозволяють малюкові заснути в їхньому ліжку, а потім переносять його в ліжечко. Іноді такий спосіб буде дієвий, проте дуже часто це призводить до пробудження малюка в нічний час і батьки втрачають терпіння, та й, звичайно ж, сон.
Перехід від спільного сну до самостійного починайте поступово. Наприклад, спочатку принесіть спальна ковдрамалюка до себе в ліжко, щоб у нього була власна ковдра (для цих же цілей підійде і подушка), потім через деякий час поставте ліжечко малюка поруч зі своїм ліжком. Відразу ж стимулювати дитину до сну в її ліжечку немає необхідності, спершу просто покажіть їй, що ліжечко – це таке ж безпечне та затишне спальне місце поряд з мамою та татом.
Можливо, деяким батькам буде легше привчити дітей спати в ліжечку вдень, бо вдень діти почуваються комфортніше, ніж уночі, у темряві. Потім батьки можуть поступово переходити до сну вночі, але за умови знаходження в межах досяжності дитини.
Вашими головними помічниками привчання до роздільного сну стануть м'яке ненав'язливе світло нічника в кімнаті, казки на ніч, улюблені м'які іграшкипоряд - тобто все те, що допоможе малюкові відчути безпеку та комфорт. Витратити додаткові 30 хвилин, просто полежавши поряд з малюком, згадуючи, як ви провели день, що минає, і розповівши про плани на день майбутній - відмінний спосіб допомогти вашому малюку розслабитися і заснути в очікуванні нового дня.
Діти, які вперто не хочуть спати самостійно, можуть бути мотивовані додатково. Наприклад, за умови, що дитина залишилася спати у своєму ліжку на ніч, почастуйте її улюбленими ласощами з ранку, або, для дітей старшого віку – купіть нову піжаму, нову книгуперед сном, надайте додаткову годину для гри перед сном тощо.
Важливим у цьому процесі є те, що батькам необхідно пояснити дитині, що вона не карається таким чином, і що батьки не відмовляються з нею спати, бо не бажають цього. Навпаки, дитина повинна зрозуміти, що вона росте і стає чудовою маленькою «великою чоловічкою», що вона або вона повинні мати свою власну територію, щоб відпочивати, щоб рости і ставати ще сильнішими.
Приємних сновидінь вам та вашим діткам!
Копіювання матеріалів можливе лише із зазначенням активного посилання на . (www.momandbab.com.ua)