Épilepsie et apoplexie. Le rôle de Sahaja Yoga dans la guérison de l’épilepsie : Journal Lotus : Sahaja Yoga Guide yoga pour les patients épileptiques

L'épilepsie est une maladie chronique grave du cerveau. La traduction nomme la maladie langue de noyer Cela ressemble à « creuser, accumuler, arracher », ce qui caractérise très précisément la position de la personne attaquée. En Russie, l’épilepsie était appelée « maladie épileptique ». Le malade souffre tout au long de sa vie d’attaques qui surviennent inévitablement et se répètent sans cesse. Nous n'entrerons pas dans les détails physiologiques et les causes des maladies, aujourd'hui notre méta vous en apprendra plus une gymnastique efficace Tout le monde sait que les techniques sauvages développées par Oleksandra Strelnikova peuvent faire des merveilles. Essayez-le, cela vous aidera certainement. Droite 1. Tournez-vous. Tenez-vous droit et détendez-vous. Commencez à tourner la tête à gauche et à droite à la même fréquence que vous pratiquez la marche. De plus, chaque fois que vous tournez la tête, vous devez respirer profondément. Suivez ceci jusqu'à ce que votre tête tourne et que vos épaules perdent du poids. Vous devez effectuer 96 rotations et inhalations en une seule séance. Si c’est vraiment important, arrêtez de mâcher et, une fois reposé, continuez à mâcher.

Avant de parler de ce que nous voyons. N'y pensez pas, vous deviendrez indépendant. Tête - tournez la tête sur la peau - respirez brièvement. Vers la droite 2. Vushki Jambes légèrement écartées, redressez le dos et les épaules, baissez les bras, regardez droit devant vous. Donc, tout comme celui d’en face à droite, ce que vous faites est évident. Sur la peau, telle qu'elle apparaît, remontez la tête jusqu'à une épaule, puis vers l'autre, en appliquant une pression jusqu'à ce que les épaules touchent l'oreille. Il se couvrit la tête et inspira brusquement par le nez. Vous êtes fatigué, vous préférerez peut-être. Mais en une leçon, vous devez gagner 96 respirations.

Droite 3.

Petit pendule :

Ceux de droite sont ceux de droite. De plus, lorsque nous remarquons notre petite taille, nous baissons la tête vers l'avant pour la première fois, étirant la distance entre notre menton et notre poitrine - une inspiration forte et forte. Le mouvement est différent - nous rejetons la tête en arrière, tout comme nous inhalons. Réveillez-vous avec vos mains, y compris votre tête, en laissant votre cou et vos épaules intacts. Nous pensons que ces problèmes ne sont pas très graves, mais ils seront à nouveau pratiqués et vous trouverez une issue. Cela prend également 96 respirations.

Droite 4.

Procurez-vous:

Dès le début, si c'est important, vous pouvez vous déplacer vers la droite en position assise ou couchée. Lorsque vous vous mettez debout, placez vos pieds à la largeur des épaules. Levez vos mains sur vos seins en les pliant légèrement au niveau des coudes. Les crayons sont ouverts, les vallées sont chauffées jusqu'au corps. Faites un rugissement soudain et aigu avec les deux mains - celle de gauche vers l'épaule droite, celle de droite - autour de la zone de l'aine gauche. Une fois que vous avez terminé, répétez de l’autre côté. Appliquer légèrement sur la peau devant et inspirer brusquement. Ce n'est pas la faute des mains si elles se dispersent et secouent les coudes devant votre forme dressée. De plus, il y a initialement 96 volumes de respirations.

Respect! Le droit est contre-indiqué en cas de maladie ischémique bourre indigène

cœur.

À droite 5.

Tenez-vous droit, les jambes légèrement écartées, les mains baissées. Sachez que votre voiture a un pneu gonflé. Commencez à faire des choses comme vous l’avez fait lorsque vous avez gonflé la roue à la main. Les parties bougeaient, plus rythmées. Mâchez au préalable la peau en inspirant fortement par le nez. Apportez votre droit à 96 fois.

À droite 6.

Kroki Tenez-vous droit, placez vos pieds à la largeur des épaules, les bras baissés, détendez-vous. Commencez à prendre des respirations courtes et bruyantes par le nez, un peu comme vous le faites lorsque vous êtes mort-vivant. Pour y parvenir, afin que lorsque vous inspirez, les ailes de votre nez ne s'élargissent pas, mais sonnent. Pourquoi?

La pratique du yoga contribue à prévenir la santé physique et mentale des personnes. En faisant du yoga, les gens améliorent leur système immunitaire, normalisent l'activité du système nerveux et deviennent moins sensibles aux infections. divers facteurs Détendons le corps.

La raison de la culpabilité des riches qui tombent malades est l’afflux de stress mental sur corps physique. Dans ce cas, nos organes et systèmes les plus sensibles et les plus faibles en souffrent. Le yoga est efficace pour traiter de nombreuses personnes malades.

Le yoga n’interfère ni n’interfère avec les autres méthodes de guérison. Il existe des maladies cardio-vasculaires, neurologiques, cutanées, scléro-intestinales et allergiques. Sa thérapie présente un ensemble de droits pour les personnes souffrant de nervosité accrue, de fatigue, d'insomnie, de dépression et d'anxiété, de syndrome d'hyperventilation, d'alcoolisme, de boulimie et d'anorexie, et de toxicomanes. C'est bon pour le traitement de l'épilepsie. Les techniques de méditation peuvent vous aider à éviter le développement de l'hypertension et à la ramener à la normale pression en mouvement Ou modifier le besoin d'antihypertenseurs. Le yoga aide à réduire la fréquence et la gravité des crises d'asthme, à normaliser la glycémie et à réduire zavoi vaga. Lorsque vous faites du yoga, le péristaltisme intestinal est stimulé, réduisant ainsi la tendance à provoquer la constipation. Le fonctionnement normal de la peau est rétabli et un lavage et une filtration supplémentaires du sang dans la peau sont assurés. Pour le rakhunok des droits sauvages, le refuge risque plutôt de devenir aigre. Certains complexes de yoga peuvent provoquer une immunodéficience, notamment ceux associés à l'infection par le VIH. La thérapie par le yoga aide bien à lutter contre le syndrome des vomissements chroniques. Pour améliorer la qualité de vie des personnes, prévenir l'impuissance et la prostatite, un certain nombre de droits (asanas) sont utilisés. Le yoga est également utilisé par les femmes pour raccourcir la période physiologique des menstruations, réduire la douleur pendant les règles et réduire la gravité du syndrome permenstruel. Un ensemble d'asanas a été développé pour les femmes souffrant de métrorragie, de leucorrhée, d'aménorrhée, de ménorragie, de prolapsus utérin et d'infertilité.

Le yoga peut également aider en cas de ménopause, de vomissements et de grossesse.

Dans la médecine indo-tibétaine, il existe des algorithmes de diagnostic et le développement de riches options thérapeutiques pour soulager la maladie. Ces algorithmes identifient directement les syndromes « chaud-froid », évaluent les états fonctionnels des systèmes de régulation de l’organisme (doshas) et informeront toutes les autorités judiciaires et tous les tissus. L'algorithme de thérapie par le yoga comprend 6 étapes :

1) l'importance de « la cuisson et du froid » dans le corps ;

2) choisir les bons modes de pratique qui favorisent une chaleur et un froid égaux ;

3) la signification des doshas ;

4) sélection de méthodes pour les doshas tout aussi importants (asanas, kriyas) ;

5) identification des organes et systèmes malades (comme les maladies surviennent quotidiennement, il est nécessaire d'identifier le lieu de plus grand soutien, qui peut être la cause des maladies) ;

6) choisir une méthode de traitement des organes malades et valoriser les « points faibles ».

Le stade cutané est divisé en diagnostic et correction.

Les gens tachetés(Les personnes sympathiques) sont plus adaptées à un mode statique, avec une forte fixation dans des asanas qui se déplacent vers la droite de type « shavasani » (position horizontale du corps), redressées pour renforcer le tonus parasympathique. Un accent particulier sur asan treba robiti na nahili tuluba. Le 5-10ème degré de relaxation dans « sha-shankasana » est similaire. La technique « chandra-bhedana » (respiration par la narine gauche) réussit à stagner et à respirer.

Les gens sont "froids"(pour les parasympathiques) le mode dynamique est le mieux adapté, du vikonannya avant à droite du type « surya namaskar » dans toutes les variantes, « sukshma vyayami » ou le cycle « pavanmuktasani ». Un accent particulier est mis sur les progini du corps. « Sur'ya-bhedana » (dikh par la narine droite) est largement utilisé.

Connaître votre type de corps permet aux gens de réguler leur mode de vie, leur alimentation et leurs cours de yoga individuels afin d'atteindre l'équilibre idéal. Un médicament similaire manque de diagnostics spéciaux : section de pouls, de l'extérieur regardant à l'intérieur personnes, par des méthodes de tests fonctionnels (adrénaline, insuline, etc.).

De manière efficace, la purification des doshas et la purification de la pratique du yoga – kriya et karmi. Parmi eux, l'influx le plus fort sur les doshas est le nettoyage des intestins (basti), le nettoyage des passages (vamana-dhauti) et le lavage minutieux des voies herbacées (shank prakshalana). Vient ensuite vamana-dhauti, qui réduit kapha, basti – réduit vata, shankh-prakshalana (sahaj-basti-kriya) – pitta. Il est surtout important de choisir des critères en fonction de votre tempérament.

Selon l'algorithme de stagnation, il est nécessaire de reconnaître immédiatement les améliorations évidentes et possibles du fonctionnement des organes et, évidemment, de sélectionner des asanas pour guérir les organes malades.

L'asthme bronchique

L'asthme bronchique- La maladie est encore plus vaste. L'apparition de l'asthme peut être répétée maladies infectieuses, troubles émotionnels, faiblesse allergique, affaissement Souvent, sous l'afflux d'allergènes, un patient peut ressentir des spasmes bronchiques, ce qui provoque des difficultés respiratoires.

Le yoga aide à réduire la fréquence et la gravité de ces spasmes et crises d’asthme. En cas d’asthme bronchique, la thérapie par le yoga recommande l’ensemble d’approches suivant :

1) effectuer un complexe de yoga sain une fois par jour ;

2) jeûner une fois par semaine ;

3) terminer le lavement quotidien de la semaine ;

4) désactivez l'écrasement, surtout la nuit.

En particulier effet rapide survient lors d'un régime dépuratif, à jeun court (3 à 10 jours).

Dans l'alimentation des patients souffrant d'asthme bronchique, il est nécessaire d'inclure absolument toutes les épices, assaisonnements chauds ou produits provoquant des allergies. Vous ne pouvez pas boire plus de 2 tasses de thé ou de kava par jour, ni boire de l'eau dans votre lit avant de vous réveiller. La nourriture doit comprendre des fruits et légumes frais, des légumes verts et des céréales germées.

Un complexe de yoga santé doit inclure les asanas suivants : sirshasana, pashsana, vakrasana, matshiasana, janurasana, urdhva mukha svasana, januasana, uddiyana bandha, ujjayi, uttanasana, salamba sarvangasana, maha mudra padmasana.

Les méditations et exercices yogiques peuvent également améliorer considérablement l’apparence de l’asthme chez les patients. Cependant, aujourd’hui, malheureusement, il est impossible de guérir l’asthme bronchique à l’aide d’un seul yoga. Le yoga aide et améliore également l'infusion du complexe thérapeutique.

Maladie des routes supérieures de Dykhalnyh

En cas de pharyngite chronique (inflammation du pharynx), d'amygdalite (inflammation chronique des amygdales), il est nécessaire de pratiquer « neti », « kunjalya », droit pour shiya « crinière shaktivard-hak », « sinhasana » 1 à 2 fois par jour. .

Les maladies qui souffrent de morts-vivants chroniques ou de sinusite (inflammation des sinus paranasaux) doivent utiliser le neti kriya à l'aide de l'eau et du flagelle humique. Neti kriya peut être dilué avec de l'eau salée, dilué avec du lait ou dilué avec du miel.

Pour la trachéite, la toux est mieux soulagée en suivant les asanas suivants : salamba sarvangasana, janurasana, maha mudra, ujjayi, adho mukha svanasana, pasasana, supta virasana, baddha konasa.

Hypertension et yoga

L’ampleur du vice sanglant repose sur les riches fonctionnaires. L'un de ces facteurs est le stress qui, en affectant le cerveau, gonfle les glandes endocrines, resserre les glandes glandulaires et produit davantage d'hormones. Le mouvement du vice sanglant n'est pas moins douloureux vaisseaux sanguins, et augmente le risque de blocage des artères coronaires, pouvant entraîner une thrombose coronarienne et un infarctus du myocarde.

La médecine moderne dispose de nombreux médicaments pour réduire la tension artérielle. Il y a beaucoup de carnage à leur sujet activités annexes Et ils peuvent être complètement contre-indiqués ou, s'ils sont utilisés, ils peuvent entraîner de nombreux inconvénients. En effet, de plus en plus souvent, les méthodes sont privilégiées pour réduire la pression, mais sans Effets secondaires. L’une de ces méthodes est le yoga, qui, en plus de traiter l’hypertension, peut aussi calmer et détendre.

Quand il est temps de faire du yoga, ton corps deviendra plus lumineux, tu sais mal de tête, confusion, nervosité, agitation, troubles du sommeil. Les techniques de méditation peuvent vous aider à éviter l’apparition de l’hypertension et à réduire le besoin de médicaments antihypertenseurs. Pour traiter l'hypertension, utilisez la méditation yogique ou transcendantale ou des techniques de relaxation modifiées. Un traitement efficace contre l’hypertension est la technique « biologique » l'appel de la cloche" Le soulagement de l’hypertension simple vient de la méditation : ajapa japa, antarmouna.

Asani recommandés pour les pieds : shavasana, halasana, pa-shimottanasana, supu virasana, kapolya shaktivardhak, karna shaktivardhak, janu shirshisana, padmasana, pranayama : ud-jayi, nadi shodhana, brahmari, shitali, mesh pores).

Changez la quantité de sel; L'oursin est végétarien et exempt de graisses riches, d'épices et de produits raffinés. Le souper doit être léger, salissant et pris au coucher du soleil.

Diabète

Le diabète survient souvent chez les personnes d’âge moyen. Le Vin se caractérise par le fait qu'il peut passer par des déclins et apparaître en chant. Chez les personnes riches qui souffrent de diabète de bas grade, celui-ci se manifeste déjà début de la vie. Ce qui est plus pathogénétique que le traitement du diabète cervical, c'est la compensation maximale admissible de ces troubles métaboliques qui surviennent dans l'organisme à la suite d'un manque absolu ou évident d'insuline. À l’heure actuelle, il existe trois façons de compenser le diabète diabétique : la thérapie diététique, le traitement médicamenteux et l’exercice physique dosé.

Si vous suivez un traitement spécial contre le diabète, vous devez vivre conformément aux prescriptions de votre régime alimentaire et de vos droits physiques. Bien que le yoga ne puisse pas soulager complètement le diabète, il peut aider à réduire la manifestation de ses principaux symptômes et à éliminer la perte de poids.

Les aliments pour le diabète diabétique peuvent être constitués de céréales, de légumineuses, de légumes, de fruits, de fromage, de lait, etc. L'apport calorique d'un hérisson ne doit pas nécessairement dépasser 2 800 calories avec environ 290 g de glucides. L'apport restant est autorisé au plus tard 2 ans avant le coucher. Le produit est consommé plusieurs fois, laissant une trace sur la peau pendant 4 à 5 ans.

Ensemble quotidien approximatif de produits pour les patients diabétiques :

1) jus de fromage aux tomates (avec des variétés de pommes aigres) – 1 à 2 bouteilles ;

2) grains germés – 2 c. l.;

3) pain de blé – 3 à 4 morceaux (environ 200 g) ;

5) salade de légumes (minimum 2 c. à soupe) ;

6) soupe (bazhano ocheviy) ;

7) pomme – 1-2 ;

8) kvas ou d'autres haricots (150-200 g) ;

9) poisson ou foie (70-90 g) - pour les non-végétariens ; 10) père (40-50 g);

11) thé chi kava sans cucru – 2 bouteilles par jour.

Lorsque vous choisissez le bon, vous devez choisir les plus disponibles, qui sélectionneront ensuite le mode le plus économe et les options les plus simples.

Il est recommandé de pratiquer les asanas suivants : mayurasana, janurasana, halasana, chakrasana, supu virasana, shalabhasana, paripurna ta ardha navasana, uttanasana, purna sarpasana, paschimottanasana, padangustasana, padahasta-sana, nauli, shalabhasa-nana, salamba avec arvanga- sana, Maha mudra, shavasana, pose de la tête à genoux, une paire de chameaux et de lapins, de chiens et de serpents.

Les asanas proposés sont efficaces dans les domaines endocrinien, cardiovasculaire et système immunitaire, normaliser le fonctionnement du tractus colique-intestinal, augmenter l'efficacité de la perfusion d'insuline, réduire le besoin de quantité de liquide qui devient rouge, améliorer le tonus musculaire. La normalisation de la vie du patient s’effectue automatiquement, sans installations volontaires ni autres approches violentes primaires. L’aspect le plus important de la vie dans le yoga est la technique de la mort à l’heure de la mort. La peau a le droit de respirer fort, ce qui entraîne un plus grand besoin d'acidité dans le sang, pour éliminer les substances toxiques des muscles et pour éliminer les substances restantes du cerveau.

Bazhano vikoristavat les mêmes kriyas : kunjala, shank-prakshalana,vastra dhauti, baghi, jalabasti et nauli ; sukshma vyayama, qui est formé de dix vikasak udara-shakti droits ; sthula vyayama yogique, qui comprend le sarvanga du Pashti et du Hrid-Gati. Les postures qui stimulent l’activité de la glande sous-glottique comprennent le trio cobra – saran – cibul. Le reste est caractérisé dans les textes indiens comme

"Qu'est-ce qui guérit le diabète." Pratiquez également des asanas qui normalisent l'activité du thymus, de la glande thyroïde, de l'hypophyse, et compensent le déficit immunitaire (épaule + poisson, sphinx).

Les yogis peuvent tonifier et façonner leur silhouette en douceur, améliorer leur posture et leur flexibilité. Le yoga est un excellent moyen de se détendre et d'évacuer le stress. La bonne pratique de la méditation favorise la libération de son « je » et préserve la tranquillité d’esprit en toute situation. En suivant les recommandations du yoga, en changeant leur mode de vie principal, les gens peuvent améliorer leur qualité de vie, et cela est important lorsqu'ils sont si malades.

Nadmirna vaga ta yoga

Les gens risquent de plus en plus de s’effondrer et leurs besoins deviennent plus urgents. Les personnes qui souffrent d'anxiété surmondaine, avant de commencer à pratiquer le yoga, doivent d'abord s'habituer à un mode de vie sain, à un mode de vie sain, à un mode de vie sain. Shkdlivikh zvichok. Le régime enseigné par le yoga se présente sous la forme de :

1) 30 minutes avant consommation, boire une bouteille de boisson non sucrée jus de fruit(fraîchement préparée);

2) après avoir terminé les procédures complexes et hygiéniques de la plaie, vous devez terminer quelques minutes, puis procéder à la consommation ;

3) pour la collation, vous pouvez ajouter des légumes et des fruits frais, un œuf et 2 cuillères à soupe. l. grains germés;

4) pour le déjeuner - salade de légumes frais, soupe - de préférence avec des légumes. Au lieu du pain, vous devez manger du riz, le faire bouillir dans de l'eau et ajouter des légumes verts à votre alimentation. Vous pouvez également manger quelques légumes verts ou les remplacer par du poisson bouilli ;

5) à midi – des fruits, de la bière ou un peu (1 pomme ou 1 orange, 10 prunes ou une soucoupe de cerises, groseilles, un demi-plateau). Alternativement, vous pouvez ensuite boire une bouteille de jus fraîchement préparé à partir du même fruit ;

6) la soirée doit être légère ; les fruits ou légumes frais sont préférables. Il faut quand même prendre les flacons Volosk Gorikhiv ou maintenant;

7) vous pouvez boire jusqu'à 3 litres par jour, mais le boire au plus tôt 30 minutes avant d'y aller et 1 an après y être allé, sans le boire ;

8) Je dois faire bouillir et cuire au four. Les légumes, les fruits et les herbes potagères sont visibles à l’œil nu.

9) le régime comprend des épices, des épices piquantes, de l'alcool et des boissons toniques. Il est préférable de boire de l’eau minérale tiède en petites quantités ;

11) Si vous pensez à des choses que vous voulez dire, fatiguez-vous, n'est-ce pas ?

Vous avez le droit de choisir parmi le complexe principal, puis de sélectionner des droits spéciaux.

Avec un vase aérien, il est important d'effectuer des asanas pas à pas : halasana, pose volante, pose du cobra, qui se lève, ainsi qu'une pose pour étirer les parties du corps présentant des amas graisseux en conjonction avec des exercices d'aérobic besoins physiques. Une crème d'asanas, de bandhas, de mudras et de pranayas est également réalisée.

Dépression

La dépression est courante chez les hommes et les femmes. La dépression est un compagnon indispensable à toute maladie. La dépression est un signe que vous devez prêter davantage attention à votre santé.

En cas de dépression, il est préférable d'explorer l'ensemble des droits fondamentaux, ou d'en tirer au moins trois minutes de droits. Pour la dépression, les asanas suivants sont recommandés : vriksasana (pose de l'arbre), matarajasana (pose du roi), ardha matsyendrasana, paschimottanasana, vat naristan shaktivardhak, sirshasana, shavasana. Ils ont le droit de stimuler la production d’endorphines dans le cerveau, d’acidifier le sang, de réduire le flux sanguin et d’augmenter la résistance aux situations stressantes.

Les techniques de yoga Dihal fourniront au cerveau et à d'autres parties du corps une poussée supplémentaire d'acidité, apportant un esprit de renouveau et atténuant l'apparition de la dépression. Au-delà de la relaxation et de la méditation, vous pouvez accéder au noyau de force intérieure qui vous encourage et garantit votre capacité à faire face aux problèmes de la vie. Le yoga a le droit d’apporter du contentement, ce qui augmente considérablement la dépression. Un bon hérisson peut atténuer autant que possible la pourriture, mais veillez à ne pas accepter des discours de nature agitée.

Psoriasis

C'est l'une des maladies les plus difficiles. Pour ce soin il vous faut :

2) le jour de la conclusion, les deux ont droit à la relaxation et au pranayama ;

3) s’en tenir à des régimes rares et sans sel ;

4) surtout tampons pliants effectuer une période de jeûne de 1 à 2 jours.

Migraine

Cette maladie s'est encore étendue et les traces suivantes ont été prises en charge :

1) pratiquer régulièrement un complexe de yoga sain ;

2) vikonovati jalaneti ta vamina dhauti ;

3) éviter les enfants à haut risque ;

4) prenez un bon bain chaud pour vos jambes.

Varices

Maladie caractérisée par une augmentation inégale de la lumière des veines, leur viscosité, la formation de nœuds dans les veines et l'épaississement de la paroi veineuse. Cela survient le plus souvent chez les femmes. Les facteurs favorables aux varices sont la faiblesse congénitale des tissus de la paroi veineuse, l'infériorité de leur appareil valvulaire, Déséquilibre hormonal. La maladie peut évoluer sous la forme provoquée par le chant de l'esprit, qui interfère avec la circulation du sang à travers le système veineux, et lui-même : douleur de marcher sur les jambes, associée à l'activité professionnelle, pression pelvienne dans l'utérus, ovaires stagnants.

La thérapie par le yoga propose des techniques aux patients souffrant de varices. Cette pratique est basée sur le système du yoga en combinaison avec des asanas, tels que les racines de viparita, sirshasana, matshya-sana, salamba sarvangasana, supa virasana, halasana, baddha konasana, shavasana. Quand vient le temps de faire du yoga, les gens arrêtent de travailler contre la gravité et pratiquent. Sinon, il s'avère que dans des conditions particulières, l'excès de sang quitte les jambes et qu'une nouvelle respiration calme crée une pression négative sur la poitrine. Cette pression comprime l’eau « scellée » dans la cavité thoracique, ainsi que le sang du corps, y compris le sang des jambes. Il est important que toute personne souffrant d'un groupe de rhizikas (comme les varices congénitales ou qui passe la plupart de son temps avec une pression orthostatique) pratique le yoga à titre préventif.

Les hémorroïdes

Lors du traitement des hémorroïdes, il est nécessaire de respecter les règles suivantes de la yoga-thérapie :

2) excluez complètement les épices et les piments forts de votre alimentation ;

3) pratiquer régulièrement un complexe de yoga sain ;

4) vikonovati ashvini mudra et viparita-karani ;

5) prenez des bains chauds pour vos jambes et appliquez des compresses de boue selon les recommandations du médecin.

Arthrite

Les maladies articulaires les plus répandues sont l’arthrite. Au stade aigu de la maladie, les membres deviennent enflés, chauds, douloureux, et ce n'est pas seulement l'effondrement qui est en cause, mais le calme. Certains signes d’arthrite peuvent être traités par une réaction allergique. Si tel est le cas, consultez un médecin pour garantir un traitement adéquat. Il est particulièrement important dans le traitement de cette maladie nourriture appropriée. Le régime alimentaire de ces patients peut comprendre des légumes, des fruits, des légumineuses, éventuellement du poisson et du foie, des légumes verts, du miel, des pois et du bœuf haché. Pour le déjeuner, en plus des légumes et légumineuses, une excellente soupe ou un bouillon de viande. Pour le dîner, vous devriez manger des fruits frais et du miel. La soirée doit être légère et au plus tard 2 ans avant le coucher.

Il est important d'ajouter du porridge (gruau, grec, etc.) à votre alimentation, sinon vous devrez les consommer séparément des autres aliments. La banane et le lait aigre ne sont pas recommandés dans les aliments. La quantité de jus consommée, puisqu’elle n’a pas d’autres contre-indications, n’a pas besoin d’être séparée.

En cas d'arthrite, en plus du complexe principal de yoga, les poses suivantes doivent être pratiquées : pose de la vache, pose conique, pose du chien, pose cibul, pose du bébé, pose de la terre.

Arthrite articulation de l'épaule Il est bon de suivre l'aide de virobadrasani, salabahasani, shasanani, halasani, ardha chandrasani, suptu virasani, janurasani, uttihita et pariv-rita trikonasani.

En cas de déformation des extrémités inférieures, toutes les positions verticales peuvent aider : paschimottanasana, zalasana, adho mukha shva-nasana, shalabhasana. Lors du traitement de l’arthrite, il est important de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour dire que vous n’aimez pas les odeurs, mais il est important de les éliminer par la faiblesse et la saleté de la bouche. Il n’est pas moins important de réparer suffisamment les dettes. Il est nécessaire de parvenir à un équilibre raisonnable entre amélioration et réparation.

Vous avez le droit d'aider en cas de toxicomanie

Si vous ressentez le besoin urgent de fumer, de boire ou de prononcer un discours enivrant, essayez de faire des choses vers la droite qui vous redresseront, vous détendront, vous calmeront et vous permettront d'essayer des techniques telles que :

1) boire une boisson chaude sans caféine ;

2) pratiquez 5 respirations et respirations profondes, en vous concentrant particulièrement sur le bruit de la respiration ;

3) effectuez la pose du soleil 3 fois en position debout, montrant que l'énergie saine donnée par le soleil imprègne votre corps et votre cerveau ;

4) effectuez la pose de la flèche d'arc 3 fois, en montrant comment vous visez votre lèvre et comment une flèche enflammée, libérée de l'arc, explose en fragments. La pose du tir à l'arc favorise la maîtrise de soi et la franchise, et aide à soulager la dépendance aux narcotiques ;

5) Je me détendrai complètement en étant allongé ou assis. Aucune pensée n'est responsable de vous déranger, seulement la relaxation de votre peau ;

6) pratiquez la méditation en utilisant la technique du « Je t'aime ».

Au fil du temps, à mesure que vous pratiquez le yoga, vous développez une volonté suffisante pour ne pas vous laisser aller à vos faiblesses qui ruinent votre corps et, par contentement, faire le choix d'une alimentation saine et d'une alimentation saine. image saine vie.

Béni

La guérison de l'infertilité signifie un stress sans fin, la prise de conscience constante des résultats de nouvelles recherches, l'adoption de nouvelles méthodes de guérison et l'expérience des échecs.

Vous pouvez récupérer l'énergie gaspillée après tout ce que vous avez vécu avec l'aide du complexe principal composé de pouvoirs mentaux, physiques et de méditation. En cas d'infertilité les plus grands droits Les yogis sont considérés comme : sirshasana, salamba sarvangasana, pashi mottanasana, baddha konasana, ujjayi. Les positions particulièrement brunes qui transmettent la compression, les fragments puants stimulent le travail des muscles et normalisent l'échange de parole.

La relaxation et la méditation sont un moyen miraculeux de soulager le stress et le stress dans tout le corps.

Menstruations irrégulières

En cas de menstruations irrégulières, la yoga thérapie recommande :

1) pratiquer régulièrement un complexe de yoga améliorant la santé : uddiyana bandha, ardha matshiendrasana, uttanasana, adho mukha svanasana, yoga mudrasana, matshiasana, pasasana, shava sanu ;

2) vikonannya kumbaka avec des bandhas ;

3) stagnation des bains de siège chauds et froids ;

4) vikonannya vologo compresse à travers.

Yoga et vagisme

De nombreuses femmes n'ont jamais pensé au fait qu'il est possible et nécessaire de se préparer spécialement avant les rideaux afin de se faciliter la tâche. Toxicose, gonflement, gonflement, constipation, maux de tête, mouvements, tonus utérin - tout cela peut affecter considérablement la joie de la vaginité. Si cela n'existe pas, on ne sait pas comment un corps non préparé se comporte sous les rideaux.

Et une façon miraculeuse de bien préparer la grossesse, de traverser sereinement la période de grossesse, de bonne humeur Et la lumière du bébé est apparue dans les zones de réception. Il existe un cours de yoga spécialement détaillé pour le vagin.

La pratique régulière du yoga remplacera le risque d’étirement. Les positions (asanas) étirent l'utérus pour qu'il fonctionne plus efficacement au moment des rideaux. Les droits du yoga n'ont pas de ruines nettes. La puanteur augmente le flux sanguin dans le bassin, aggrave les muscles pelviens, met à rude épreuve la colonne vertébrale ; élargissant la muqueuse interne de l'utérus, assurant une bonne circulation sanguine, créant ainsi l'espace nécessaire à la croissance du fœtus. Pour une aide supplémentaire avec les asanas pratiques, vous pouvez essayer différentes espèces douleur associée à la fois à la vaginose et aux rideaux eux-mêmes. Après avoir commencé le yoga, vous pouvez désormais vous retrouver rafraîchi physiquement et mentalement. Des méditations spéciales sur le sommeil avec le bébé aideront à établir le contact avec lui.

Et la technique de respiration vous fera découvrir un nouveau type de respiration pure et facile. Avec l'aide du yoga, vous pouvez également vaincre les maladies qui vous dérangent, car toute maladie nous est associée avant la circulation anormale de l'énergie ou sa stagnation.

Sous les rideaux eux-mêmes, vous pouvez utiliser différentes positions et techniques de respiration destinées à soulager les problèmes. Yoga pour le vagin méthode la plus courte harmoniser l'état physique et mental de l'enfant pendant le processus de vinification et garantir des conditions naturelles et prospères. Avec l'aide du yoga, vous pouvez : établir l'équilibre hormonal, soulager ou éliminer complètement la toxicose, colorer les intestins, éliminer les gonflements du ventre, éviter les gonflements et les veines dilatées des jambes, prendre du poids en croix, nettoyer, rafraîchir, retourner le bébé dans la bonne position (tête baissée), augmenter l'élasticité de la chair et resserrer l'utérus.

Maladies du système cardiovasculaire

Dans le corps, le système cardiovasculaire se voit confier une tâche importante : délivrer l'acidité et discours de toute une vie Tous les organes éliminent les substances toxiques des cellules. Les principales causes de maladies cardiaques comprennent un mode de vie sédentaire, le tabagisme, la consommation d'alcool et la consommation d'aliments gras, qui réduisent le cholestérol. L'une des raisons du développement d'une pathologie du système cardiovasculaire est l'incapacité à faire face au stress. Lorsque le cœur tombe malade, davantage de personnes souffrent, surtout pendant la ménopause, de cette pathologie chez les hommes et les femmes.

Les bienfaits du yoga comprennent l’athérosclérose, la thrombose coronarienne, les modifications dégénératives du myocarde et l’hypertension.

Cependant, avant de commencer une routine de yoga bénéfique pour la santé, vous devriez consulter un médecin. Si vous souhaitez commencer à pratiquer le yoga avec précaution, veuillez vous asseoir sur la table à droite. En cas de situation stressante, recourez immédiatement à la méthode de respiration yogique continue afin de soulager rapidement le stress. En position assise, il est bon de faire une pause et d'étirer le dos vers la droite, vous pouvez vous asseoir sur une chaise. Pour calmer votre esprit et votre corps, pratiquez la méditation.

En utilisant des asanas étape par étape, en méditant, en maintenant une routine quotidienne, afin de traiter les maladies du système cardiovasculaire, il est important de maintenir une bonne nutrition. Avant une telle maladie, nous devons exclure du régime le kava, le thé, les boissons alcoolisées et toniques, les épices et assaisonnements piquants, l'ocet, le poivre et le sel. Plus de 85 % du liquide est éliminé.

Le régime recommandé comprend des fruits frais, des légumes, des salades à l'huile d'olive, du lait et des produits laitiers, des céréales germées, des pois ou du porridge, des légumineuses, des légumes verts, une petite quantité de poisson ou de foie est autorisée par jour. En cas de maladies du système cardiovasculaire, il n'est pas possible de le déplacer afin d'éviter une pression accrue sur le cœur. Vous devez manger suffisamment de bananes non pas en une seule fois, mais 3 à 4 fois.

Maux, empoisonnements et yoga

Les dommages à la gravure se produisent fréquemment. Le plus souvent, des troubles fonctionnels surviennent, tels que dyspepsie, cuisson, diarrhée, vomissements, modifications de l'acidité, etc. Les troubles fonctionnels surviennent généralement lorsque le régime alimentaire est perturbé, et parfois dans des situations stressantes. Il est facile de les mettre dans une alimentation appropriée et déséquilibrée.

Ainsi, pour tous les troubles fonctionnels, les asanas suivants sont recommandés : bhujangasana, salabhasana, poshimottana-uddiyana bandha, nauli, sirshasana, salamba sarvangasana, ardha et paripurna navasana, maha mudra, janu-rasana, ardha ud-diana band ha, bhastrika avec zatrymkoyu dikhannya.

Pour la gastrite avec une fonction accrue de dissolution d'acide, des asanas tels que paschimottanasana, uttanasana, sirshasana, salamba sarvangasana, padangustasana, padaha stasana, bhujangasana, uddiyana bandha, utghi-ta et pari sont utiles Ritga trikonasana, vitragana viran drasan.

En cas d'infection du duodénum, ​​faites des asanas efficaces - mudra, janu sirshisana, uddiyana bandha, exercices d'inhalation. À maladie virale shluka est également recommandé :

1) en dehors de la préparation des épices et du curry ;

2) exclure de fumer et de boire des boissons alcoolisées ;

3) une augmentation de la quantité de lait froid fermenté et de divers fruits dans l'alimentation ;

4) le caractère unique des situations stressantes.

Kolit convient bien aux asanas suivants : ardha et paripurna navasana, ardha mukha svanasana, janu sirshisana, salabhasa na, janurasana, ujjayi.

Pour la dyspepsie légère, il est important de créer un tableau de répartition quantité nécessaire calories par jour et gérer facilement un régime alimentaire interrompu. Il est nécessaire de nettoyer périodiquement le corps.

Pour la constipation, la thérapie par le yoga recommande un complexe complet de yoga sain, en particulier des asanas offensants : uddiyana bandha, nauli, vakrasana, ardha matshiendra sana, shalabhasana, paschimot tanasana, salamba sarvangasa, ardha ardha ardha ardha harchuvanni il est nécessaire d'améliorer les soins de la peau. grande quantité les légumes et les fruits crus et bouillis, et en cas de constipation, il est nécessaire de poursuivre le régime jusqu'à ce qu'il s'aggrave. Il est recommandé de se promener au grand air une fois par jour, et d'effectuer des manipulations de nettoyage si nécessaire.

En cas de gaz excessifs (flatulences), il faut : arrêter immédiatement le complexe de yoga bénéfique pour la santé ; suivre le régime d'acceptation d'izhi ; Faites des promenades au grand air au moins 1 jour par jour.

Il est à noter qu'en raison de déplacements mineurs de l'anneau ombilical dans le corps, les principales connexions nerveuses-réflexes entre eux sont détruites. Cela est dû à diverses pathologies : augmentation de l'acidité, dyspepsie, ballonnements, constipation ou diarrhée, douleurs intestinales. Dans certains cas, ces dommages peuvent provoquer l'apparition de douleurs abdominales et le développement de maladies chroniques du système végétal. Les déplacements de l'anneau ombilical peuvent se produire par la montée de poids importants, des chutes de hauteurs, des mouvements brusques constants du corps, des secousses constantes du corps, etc. Le système Vikonanny des droits yogiques vous permet de faire pivoter ce à la recherche de la bonne position. Les asanas suivants aident à guérir ces maladies, et avec elles les maladies bénignes du tractus intestinal : uttanpadasana, chakrasana, ardha-chakrasana, viparita-roots, sarvangasana, etc. Leurs actions sont incluses dans le complexe principal, d'autres traces sont également introduites.

Allergies et yoga

La cause de l'allergie peut être une congestion du tractus scylculo-intestinal, une perturbation des processus métaboliques, une diminution de l'immunité, une congestion de la glande sous-jacente et bien d'autres. Les personnes souffrant d’allergies peuvent souffrir d’une altération de leur fonction respiratoire. Selon le yoga, les causes des maladies allergiques comprennent l'obstruction des canaux Nadi, ainsi que la respiration par la bouche et non par le nez. La membrane muqueuse du nez se réchauffe, nettoie les obstructions et réduit les microbes. Le yoga a le droit d’aider à soulager les dommages, à modifier la vision du nez et à modifier la quantité de médicaments que vous prenez. En cas de maladies allergiques, suivez les bonnes étapes du yoga : sirshasana, salambu sarvangasana, vakrasana, uddiyana bandha, maha mudra, sirshisana, paschimottanasana, padmasana.

Maladies et ruines de la crête

La maladie de la crête est encore pire. La cause la plus fréquente des problèmes de colonne vertébrale est un mauvais alignement. Vous pouvez vous amener au détour de la crête. Lorsque la colonne vertébrale est malade, la douleur se développe à la suite d'une surcharge musculaire locale, d'une compression des cordons nerveux et d'un processus d'inflammation local. Des déformations importantes de la poitrine par scoliose et aggravation de la cyphose thoracique peuvent également aggraver le cœur et la jambe.

L'ostéochondrose est aujourd'hui l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus courantes. Elle se caractérise par des lésions des disques intervertébraux, le plus souvent dans les régions cervicales et transversales. Les personnes qui souffrent de maladies souffrent d’ennui, de faiblesse et de douleurs sourdes ou brûlantes. Si l'ostéochondrose a affecté la veine cervicale, le flux sanguin cérébral peut être endommagé.

La hernie discale vertébrale est souvent à blâmer. Le traitement de l'ostéochondrose implique l'utilisation de médicaments, de méthodes de massage, de thérapie manuelle et de yoga-thérapie. Le bon yoga en privé non seulement pour prévenir l'ostéochondrose, mais aussi pour soulager la douleur dans la crête. La thérapie par le yoga pour l'ostéochondrose commence immédiatement après la disparition de la douleur. Dans le traitement de l'ostéochondrose, les procédures de nettoyage intestinal et un régime végétarien sont à blâmer. Ensuite, le pranayama est exécuté ( gymnastique dihal) cet échauffement spécial. Les asanas et mudras suivants sont recommandés : agnisara dhouti, uttanasana, trikonasana, ardho mu-kasana, virasana, vajrasana, pose de l'intestin, bhujangasana, ard-hasalabhasana, makarasana, pose du demi-chameau, pose du chien, dihanya pure, viparitu, halasana, dhanurasana , sarvanga-san, shavasana, pose du corbeau. Il est également bon de modifier le bon yoga avec une échasse - un poirier et un navmist, qui ne mettent pas beaucoup l'accent sur la colonne vertébrale et sont faciles à plier.

Pour la radiculite, des asanas tels que virabadrasana, shalabhasana, padhastasana, ardha chandrasana, padangustasana, janurasana, uttanasana, sirshasana, salamba sarvanga sanu, ardha matshiendrasana, pashasana sont indiqués.

Lorsque les crêtes sont déplacées, tout est recommandé position verticale: padangustasana, pada hastasana, uttanasana, pashi-mottanasana, sha labhasana, makarasana, janurasana, bhud-jan-gasana, urdhva mukha svanasana, salamba sar vangasana, setu bandha sarvanrasana, matshiya-

Si la position est cassée, faites de même pour toutes les positions verticales, puis suivez avec dandasana, chaturanga dandasana, salabhasana, makarasana, januru san, padangustasana, pa-dahastasana, uttanasa, bhujangasana, urdhva mukhu shana shisan, Ardha matshi Endrasan. Le yoga est très efficace pour prévenir l'apparition des rechutes d'ostéochondrose. Avec l'ostéochondrose, le déséquilibre énergétique du système de centres énergétiques ou chakras est détruit. La régulation de l’énergie par la kundalina est particulièrement importante pour le Likuvanna. Au lieu de cela, l’énergie spéciale droite de la kundalina monte la crête jusqu’au centre restant, qui correspond au cerveau. Lorsque la colonne vertébrale est malade, l'énergie de la kundalina est détruite, et donc le pouvoir du yoga est de renouveler cette énergie, ainsi que le prana. Lorsque vous pratiquez le yoga, vous pouvez obtenir une élasticité accrue des articulations, des ligaments, une relaxation des spasmes et une relaxation des petits blocs au niveau de la crête. Certaines pratiques de yoga peuvent remplacer la thérapie manuelle.

La santé mentale et la méditation peuvent vous aider à surmonter rapidement les situations stressantes pouvant être à l’origine de tensions musculaires. Une alimentation équilibrée permet également de réduire le stress et d’accumuler suffisamment d’énergie pour éviter les maux de dos.

Fibrome ou kyste de l'utérus

Lors du traitement des fibromes ou des os utérins, aucun exercice ne nécessite de tension : poses debout, pinceaux, équilibre sur les mains. Il est important de donner des poses inversées, des poignées avant, des poignées arrière (avec support), des exercices de torsion, afin qu'ils augmentent la circulation sanguine dans l'organe affecté afin de nettoyer cet organe ou système. Vikonuvati corrige la trace même avec soin et respect, avec une tension particulièrement significative. Les listes ont le droit d'éliminer la formation de fibromes et myomes primaires, ainsi que les formes épis, et le développement de la main. En cas de maladies graves et graves des organes féminins, une surveillance régulière par un médecin est nécessaire. Les asanas suivants sont recommandés : padangustasana, utthita hasta padangusta sanu avec support, baddha konasana, supta virasana, sirshasana, padmasana, salamba sarvangasana.

Prostate

En cas de prostatite, les bonnes étapes sont : pashasana, uddiyana bandha, ujayi avec dihanya fermé, paschimottanasana, ardha et paripurna navasana, janu shirshi-sana, supta virasana, baddha konasana, ardha matshiendrasana, -Gasanu, sana, salabhasana, janurasana, adho mukha shva - nasana, padmasana.

Oncologie

Pour traiter les patients atteints de cancer, vous pouvez utiliser tous les types de yoga, notamment le yoga tibétain, qui comprend dihalni à droite, la méditation et les exercices physiques, grâce auxquels l'effet du traitement des maladies oncologiques augmente. Traiter les maladies cancéreuses, cela signifie changer votre mode de vie normal, renforcer votre système immunitaire et éliminer le stress. Tout peut être gagné en pratiquant le yoga, en considérant les grands principes du système du yoga. attitude positiveà la lumière supplémentaire et à l'éclaircissement de la richesse de la vie.

À maladie oncologique C’est bien de pratiquer ces asanas : shavasana. vajrasana, sarvangasana, matsiasana, halasana, sukh purvak, padhastasana, paschimottasana, mayu-rasana.

Traduction de l'anglais - Larisa Yakh (Moscou)

Photo des archives de Munusam Madhavan (Karur, Inde)

Aujourd’hui, le yoga est présenté comme une thérapie pour diverses pathologies, de l’anxiété à la sclérose en plaques. Les preuves scientifiques et leur validité sont parfois mal présentées. Qu’est-ce que cela signifie, quelle trace faut-il prendre comme thérapie d’appoint potentiellement bénéfique ?

Un homme d'une ville de province ici à Sunset se précipite chez son médecin en raison d'une grave anxiété. Conformément aux principaux avis médicaux de l'État, le médecin exige que le patient soit aidé par un traitement médicamenteux comprenant des tranquillisants. Cependant, le patient ne veut clairement pas prendre de pilules. Et le médecin, quelle que soit la puissance du combat, se moque du potentiel de la thérapie complémentaire : « À quel point le yoga est-il bon ? La recherche montre que le yoga est utile dans le traitement de l'anxiété, ainsi que dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux et la réadaptation après celui-ci, dans l'épilepsie, la sclérose en plaques, la maladie d'Alzheimer et les maladies périphériques du système nerveux, la douleur chronique et d'autres affections. Qu’entendent réellement les médecins et les patients sous le terme « yoga » ? Combien de temps faut-il pour soigner un patient ? Combien de temps?

Les bienfaits du yoga s’apprennent grâce aux preuves scientifiques limitées de ses effets. Il n’est pas surprenant que ce petit nombre de preuves soit souvent associé au manque de connaissances des enquêteurs eux-mêmes, ce qui signifie qu’ils enquêtaient réellement. "C'est très tôt dans la vie que l'on commence à se rendre compte que les résultats de la recherche ne fournissent souvent pas d'indication claire sur ce qu'est spécifiquement le yoga", explique Shri Mishra (Université de Californie, États-Unis). « Il existe de nombreuses écoles traditionnelles de yoga : Jnana, Bhakti, Karma et Raja – chacune avec ses propres caractéristiques et types. L’odeur affecte grandement le développement de la force physique, les caractéristiques de la méditation, le contrôle de la respiration et l’aspect spirituel. Il est souvent impossible pour les enquêteurs de deviner quel type de yoga ils tentent de déterminer. Il n’est pas difficile d’égaliser les résultats de diverses enquêtes, et il est important de les maintenir cohérents et pratiques. Mishra explique : « Attention : le médecin lit un article sur les bienfaits possibles du yoga pour la position de chant du patient. Le patient viendra à n'importe quel cours de yoga. Ce n’est pas le même type de yoga qui est respecté par les statistiques ! Il est nécessaire que les enquêteurs comprennent : vous ne pouvez pas simplement deviner le mot yoga si vous décrivez une expérience scientifique ; Il est également important que les médecins comprennent cela et recherchent des résultats cliniquement confirmés pour leurs patients.

Même si je voudrais souligner que nous essayons de contrôler l'effet des droits yogiques, il est beaucoup plus facile de le faire avec des aspects d'expériences tels que, par exemple, la socialisation. Instaurer la pratique du yoga, tel est le but des cours collectifs. Alors, un changement de situation, l’émergence d’un « appel » et des contacts avec d’autres personnes peuvent-ils produire un effet ? Parfait!

« L'atmosphère et les gens autour semblent attirés par les résultats de la pratique du yoga », explique Shirley Telles (Fondation Patanjali, Haridwar, Inde). « Par exemple, chez les enfants normaux, l’infusion de la pratique du yoga dans le mystère d’un centre de retraite tranquille, plus bas que le collège. Nous avons remarqué que dans le groupe les gens sont plus satisfaits des programmes occupés et difficiles à regarder, ainsi que de la possibilité de pratiquer les DVD à la maison. Cette préoccupation est plus évidente pour les patients en raison de l'anxiété ainsi que de la réadaptation après un accident vasculaire cérébral. Pourtant, il est facile de savoir que toutes les maladies chroniques s’accompagnent souvent d’anxiété ou de dépression. « La nourriture est en cause : il est important pour nous de connaître ces Un élément ou un aspect du yoga s'applique agréablement à un patient particulier, si l'effet est efficace ? Vous pouvez vous convaincre que le yoga apporte de l'écorce à la santé et coûte moins cher, quelle que soit l'abondance des preuves scientifiques, nous devrions suivre cela - mais nous pouvons savoir sol scientifique, Comment pouvons-nous soutenir cela ! » - apparemment Telles.

Photo des archives d'Annie Vorobyovoya (Saint-Pétersbourg, Russie)

Comme pour tout type de traitement, ceux qui sont aidés par le yoga et ceux qui ne le sont pas ; Tout d’abord, avant de présenter le yoga « abstrait » au patient, les médecins doivent respecter la personnalité du patient et Options disponibles chic Par exemple, la plupart de ceux qui croient eux-mêmes à l’importance de diriger des cours de yoga sont des femmes ; Les humains sont moins susceptibles de « ronger » lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice et, par conséquent, les patients humains sont moins susceptibles d’aller au yoga et, en général, y réagissent moins positivement. Et bien que les recherches montrent que la plupart des Ukrainiens ont haut niveau

« Les professionnels de santé honnêtes ont deux préoccupations : faire tout leur possible pour la santé du patient, et aussi respecter les valeurs, les valeurs et les besoins de leurs clients », explique Michael Parker (Ethox Center, University of Oxford et, Grande-Bretagne). ). « Il y a deux objectifs à considérer dans une seule direction : la plupart des patients veulent ce qui, de l'avis du médecin, leur apportera le plus grand bénéfice ; Cependant, il peut y avoir ici une tension entre le fait que cela semble mauvais sur le visage du médecin et le fait que cela ne correspond pas aux valeurs et aux valeurs du patient. Dans de telles situations (même si elles ne sont pas critiques), un bon choix serait quand même « d’aiguiser l’aiguille » selon les valeurs du patient. Peut-être que le yoga apporterait de la valeur à certains patients qui s'intègrent à ses valeurs, mais qui sait, il est important de continuer à chanter. Il est nécessaire d’entamer une discussion approfondie avec ceux qui évalueront en même temps la santé du consultant et du patient, pour que le yoga soit dans ce cas une méthode de guérison différente.

Il est également nécessaire de prendre en compte d’éventuelles influences négatives. Indépendamment du récent conflit houleux sur les risques potentiels de blessures, pratiquez le yoga pendant une heure, provoquant un article dans le New York Times, « Comment le yoga peut détruire votre corps », et un article dans l'article « Comment le New York Times Can Destroy Yoga », Ashtanga Yoga New York, les statistiques offensives montrent clairement que des blessures sont possibles. Ainsi, les médecins doivent noter qu'il est garanti que le cours de yoga sera conforme à la fois aux besoins des médecins et aux capacités physiques d'un patient particulier.

« Le yoga, si vous ne le pratiquez pas correctement, vous risquez de vous mettre en danger ; C'est ce qu'on dit dans les textes anciens », explique Telles. « L’étude des mécanismes qui sous-tendent l’effet du bain (y compris une forme de yoga) donne un aperçu de ce qu’il faut éteindre et changer. Il existe un certain nombre de complexes de yoga pour diverses maladies, basés sur des précautions cliniques, ainsi que sur des descriptions de textes anciens et, pour beaucoup de sujets non controversés. recherche scientifique. Constamment à la recherche de la pilosité, les gérants de ces complexes seraient toujours confrontés à toutes sortes d'effets désagréables. Par conséquent, les médecins et les patients ont la responsabilité d’être conscients de la base sur laquelle les professeurs de yoga ont sélectionné la bonne technique pour un complexe particulier, et cette guérison peut sembler fondée.

« Il est également important de considérer : combien vous devez faire du yoga - en termes d'intensité, heure par heure et sur une période de temps - afin d'obtenir le résultat que vous devez atteindre et ensuite maintenir », explique Lucia. « Parlons-nous d’un processus de guérison ou d’un changement radical dans toute notre façon de vivre ?

"Nous n'avons pas encore atteint le point où nous pouvons dire qu'il existe des preuves scientifiques claires et solides que le yoga est bon", suggère Mishra. « Je m’en fiche du tout, il paraît que pour les patients riches le coût est irréprochable. Cela signifie qu'il est nécessaire de mener des recherches plus approfondies dans ce domaine afin de déterminer : quels patients, dans quels pays particuliers, peuvent bénéficier le plus de cette pratique. " Nous espérons que cela aidera les médecins à réfléchir à une recette « yogique ».

Les enfants, nous mettons notre âme dans le chantier. Merci pour ceux
Ce qui fait ressortir cette beauté. Je vais vous donner la chair de poule.
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Vous avez noté mélodieusement que dans des moments particulièrement émotionnels, nous serrant intuitivement les poings, croisons les doigts ou croisons les épaules, en espérant le meilleur résultat. De cette façon, nous déterminons par réflexe notre état émotionnel et aidons le corps à surmonter les difficultés et à découvrir la joie.

Il y a environ un siècle, une technique utile est née en Inde : les mudras de guérison, ou yoga pour les doigts. Apparemment, il existe des points anonymes dans les vallées, liés aux parties les plus importantes du corps. Une fois que vous aurez fait beaucoup de gymnastique maladroite avec vos mains, vous perdrez un regain de force et, avec des exercices réguliers, vous pourrez garder votre corps en bonne forme et améliorer la santé de vos organes vitaux.

1. Mudra « Connaissance »

Connectez les gros doigts de vos mains avec les grands coussinets et redressez les autres doigts plutôt que de les forcer. Ce mudra apporte le calme, illumine le cerveau et aide à éliminer les pensées de votre tête.

2. Mudra « Vent »

Pliez vos doigts pour que la puanteur soit pressée contre la base de vos doigts, redressez vos doigts. Ce mudra est utile pour ceux qui souffrent de maladies des organes, de respiration et d'empoisonnement, et aide à lutter contre la dépression.

3. Mudra "Terre"

Appuyez fermement sur l'annulaire et le pouce des deux mains, un par un, avec des coussinets, et redressez les doigts. Mudra est recommandé pour le stress, le stress et le stress physique.

4. Mudra « Vogon »

Utilisez le coussinet de votre pouce pour appuyer sur l'annulaire et l'autre droit. Avec un exercice systématique, il contribue à améliorer le métabolisme de la parole, à réduire l'inflammation et à tonifier le corps.

5. Mudra "Ciel"

Pliez le majeur des deux mains de manière à ce que les coussinets dépassent de la base des pouces et appuyez sur le majeur plié avec vos pouces. Ce mudra calme les nerfs et aide à résoudre les problèmes d'audition.

6. Mudra « Vie »

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Bonjour Romane. Peut-être pourrez-vous m'aider à contacter le nutritionniste pour la santé de mon homme Vyacheslav. J'ai assisté à une séance de formation avec Sinelnikov, lu beaucoup de littérature, fait connaissance avec les livres d'Osho, comme le yoga, la pratique de la concentration, connaissant autrement les raisons de ne pas venir. Mon homme souffre d'épilepsie après un traumatisme crânien depuis 20 ans. Pouvez-vous me dire comment contourner la maladie de cette personne ? Dyakuyu, Irina

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J'habite à Simferopol. Ayant suivi une formation auprès du Dr Sinelnikov (travaillant sous surveillance), il a déclaré qu'en binôme, 200 % des causes de souffrance résident des deux côtés. Tobto. Je refuse d'être attaqué par un homme et cela me fera souffrir. En reprenant mes raisons, je vous aide ainsi. Il faut d'abord le changer, et changer la lumière jusqu'à la fin. Comment, Roman, pouvez-vous vous émerveiller devant une telle théorie, et dans quelle mesure est-elle vraie ? Et encore une fois, comment expliquer ce que disent de nombreux sages : la maladie (les tests) ne peut pas être donnée, puisqu'il y a une maladie chez une personne, alors elle peut être guérie. Merci, Irina.

Il faut d'abord le changer, et changer la lumière jusqu'à la fin. Comment, Roman, pouvez-vous vous émerveiller devant une telle théorie, et dans quelle mesure est-elle vraie ?

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